Wie man laut Dermatologen häufige Sonnenvergiftungssymptome erkennt

Du bist rot, du schältst , und Sie treten sich selbst, weil Sie sich nicht erneut bewerben Sonnenschutz alle zwei Stunden, wie Sie es sollen. Außer abwarten und auf etwas Aloe Vera auftragen , da kannst du nicht viel machen Sonnenbrand behandeln .

Aber wenn Ihre Sonnenbrand-Symptome mit schwerwiegenderen Nebenwirkungen einhergehen, wie z Blasen und Fieber, können Sie eine Sonnenvergiftung haben, eine Erkrankung, bei der Sie sich bei einem wirklich schlimmen Sonnenbrand krank fühlen.

Doch wie genau erkennt man den Unterschied zwischen einem Sonnenbrand und einer vollständigen Sonnenvergiftung? Hier haben wir Dermatologen gebeten, zu erklären, was eine Sonnenvergiftung ist, wie man die verräterischen Symptome (einschließlich eines Hautausschlags) erkennt und was Sie tun können, um sich so schnell wie möglich besser zu fühlen.

Was genau ist eine Sonnenvergiftung?

Sonnenvergiftung ist der Begriff, der verwendet wird, um einen wirklich schlimmen Sonnenbrand zu beschreiben, der durch längere UV-Exposition verursacht wird. Aber es ist wahrscheinlich nicht etwas, mit dem Sie diagnostiziert werden, wenn Sie in eine Arztpraxis gehen.

Es ist eine Art Laienbegriff, sagt John Zampella, M. D. , ein Dermatologe an der NYU Langone. Wenn Sie das Lehrbuch der Dermatologie aufschlagen, gibt es kein Kapitel über Sonnenvergiftung. Wenn jemand entweder zu viel Sonne bekommt oder sehr stark auf die Sonne reagiert, löst ein grippeähnliche Reaktion , wir nennen es Sonnenvergiftung.

Sie können möglicherweise nicht sofort feststellen, ob Sie eine Sonnenvergiftung haben, da die Symptome bis zu 72 Stunden nach einem schlimmen Sonnenbrand auftreten können. Um wirklich zu verstehen, wie sich eine Sonnenvergiftung von einem Sonnenbrand unterscheidet, müssen Sie laut Dr. Zampella mit den Symptomen beider vertraut sein. Ohne Sonnenbrand kann man keine Sonnenvergiftung haben.

Sonnenbrand vs. Sonnenvergiftungssymptome

Normaler Sonnenbrand

Gerötete, entzündete und zarte Haut 30 Minuten bis 24 Stunden nach dem Sonnenbaden

Schwerer Sonnenbrand

Blasenbildung 24 bis 48 Stunden nach Sonnenexposition

Sonnenvergiftung

Alle oben genannten Sonnenbrand-Symptome plus Symptome, die als systemische Reaktionen bekannt sind, einschließlich:

• Fieber
• Schüttelfrost
• Brechreiz
• Gelenkschmerzen
• Muskelkater
• Kopfschmerzen
• Schwäche
• Dehydration
• Schwindel / Benommenheit

Wie sieht ein Sonnenvergiftungsausschlag aus?

Manche Menschen sind anfälliger für Sonnenvergiftungen als andere. Menschen mit heller Haut und hellen Augen wer bekommt leichter sonnenbrand eher an einer Sonnenvergiftung leiden, sagt Brian Brosnan, M. D. , Chefarzt der Dermatologie am Kaiser Permanente Panorama City Medical Center in Südkalifornien. Personen mit einer Familiengeschichte von Hautkrebs sind auch anfälliger für Sonnenvergiftungen. Menschen, die Medikamente wie Antibiotika und orale Kontrazeptiva einnehmen, sind anfälliger, da einige Medikamente die Sonnenempfindlichkeit erhöhen.

Wenn es nicht durch etwas wie Medikamente verursacht wird, diese erhöhte Sonnenempfindlichkeit, genannt Lichtempfindlichkeit , umfasst ein paar Bedingungen, die oft mit Sonnenvergiftung verwechselt werden. Diese Bedingungen, die zu einem entzündeten Hautausschlag führen, erhöhen zwar die Wahrscheinlichkeit einer Sonnenvergiftung, wenn Sie zu viel Zeit in der Sonne verbringen, es handelt sich jedoch nicht um verschiedene Arten von Sonnenvergiftungen:

Polymorphe Lichteruption (PMLE)

PMLE tritt bei Menschen mit Sonnenlichtempfindlichkeit auf.

Dies ist ein juckender, holpriger Ausschlag, der durch Sonneneinstrahlung bei Menschen mit Sonnenlichtempfindlichkeit verursacht wird und laut Dr. Brosnan häufiger bei Frauen und Personen mit einer Familienanamnese von PMLE auftritt. PMLE tritt typischerweise zu Beginn der Sommersaison auf und ist schlimmer, sagt er. Der Ausschlag lässt in der Regel innerhalb von zwei bis drei Wochen nach.

Sonnenurtikaria (SU)

Das ist ein Sonnenallergie Dies führt zu Nesselsucht, die normalerweise innerhalb von Minuten nach der Sonneneinstrahlung auftreten. Dr. Zampella erklärt, dass es viel seltener ist als PMLE.

Es gibt oft die Vorstellung, dass polymorpher Lichtausschlag und Sonnenurtikaria dasselbe sind wie eine Sonnenvergiftung, und das stimmt nicht, sagt Dr. Zampella. Sie möchten an eine Sonnenvergiftung als Symptom denken. Sie können einfach durch zu viel Sonne dorthin gelangen oder Sie können durch eine dieser allergischen Sonnenreaktionen dorthin gelangen. Das Endergebnis ist die Verbrennung. Aber wenn Sie so etwas wie PMLE haben, macht Sie das empfindlicher gegenüber der Sonne und Sie könnten leichter eine Sonnenvergiftung bekommen, selbst wenn Sie nicht so lange draußen waren.

Behandlung einer Sonnenvergiftung

Die meisten Symptome einer Sonnenvergiftung können mit Hausmitteln behandelt werden:

• Weichen Sie in kaltem Wasser ein oder verwenden Sie kalte Kompressen, um es sich bequemer zu machen.
• Aloe Vera auftragen oder irgendein dicke Feuchtigkeitscreme um die Haut zu beruhigen und Feuchtigkeit zu bewahren.
• Trinken Sie viel Wasser, um die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten.
• Nehmen Sie ein entzündungshemmendes Mittel wie Ibuprofen ein, um bei Zärtlichkeit und Beschwerden zu helfen. Obwohl es kein entzündungshemmendes Mittel ist, sagt Dr. Zampella, dass Tylenol auch helfen kann.

Wenn Ihre Symptome einer Sonnenvergiftung zu sehr schweren Reaktionen wie Blutdruckabfall, Herzklopfen oder Schwindel und Ohnmacht eskalieren, oder wenn Austrocknung und Blasenbildung extrem werden, sagen Dr. Zampella und Dr. Brosnan, dass Sie zum Arzt gehen sollten. Ein Arzt kann ein paar verschiedene Arten der Behandlung empfehlen:

• Verschreibungspflichtige Medikamente zur Vorbeugung von Infektionen der Haut mit Blasen
• IV-Flüssigkeiten, um Sie zu hydratisieren und Ihren Elektrolytspiegel zu normalisieren

So beugen Sie einer Sonnenvergiftung vor

Natürlich kann eine Begrenzung der Sonneneinstrahlung, insbesondere wenn Sie unter Sonnenempfindlichkeit leiden, eine Sonnenvergiftung verhindern. Die Food and Drug Administration (FDA) empfiehlt ausdrücklich, die Zeit in der Sonne zwischen 10 und 14 Uhr zu begrenzen, wenn die Sonnenstrahlen am stärksten sind.

Vor allem aber betont Dr. Zampella die Notwendigkeit, den richtigen Sonnenschutz in der richtigen Häufigkeit aufzutragen. Bei jeder Sonnenempfindlichkeit ist das Beste, was Sie tun können, Ihre Sonnencreme zu tragen, sagt er. Stellen Sie sicher, dass es ein breites Spektrum hat, was bedeutet, dass es sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt. Lichtempfindlichkeit wird durch UVA verursacht, und der SPF einer Sonnencreme ist nur ein Maß für UVB. Sie müssen alle zwei Stunden Sonnencreme erneut auftragen.

Bei so vielen Sonnenschutzmitteln auf dem Markt wissen Sie vielleicht nicht, wo Sie anfangen sollen. Siehe die Top von Dermatologen empfohlene Sonnencremes hier .

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