5 gesunde Wege, um zu reagieren, wenn Sie sich in Ihrer Ehe ungeliebt fühlen

Sie haben immer gehört, dass Sie und Ihr Ehepartner, um Ihre Ehe glücklich und gesund zu halten, müssen priorisieren Sie einander und Ihre Ehe . Denn Prioritäten setzen heißt lieben. Daher können Sie ihre Lieblingsgerichte kochen, Ihre Karriere- oder Bildungsziele opfern, um ihre zu unterstützen, oder sie gegen Ihre missbilligenden Eltern verteidigen. Du liebst sie ohne Ende.

Du beginnst, dich ungeliebt, einsam, nicht wertgeschätzt, wütend und verärgert zu fühlen. Früher warst du ihre Priorität; Werden diese Tage jemals wiederkommen?

Während diese Gefühle schwer zu überwinden sind, haben viele Beziehungen mit dieser Situation zu kämpfen. Eine häufige Reaktion ist, sich von diesem Partner zurückzuziehen und mehr in die Beziehungen zu den Kindern zu investieren. Seien wir ehrlich, es ist sehr schwierig, Ihren Ehepartner als Priorität zu behandeln, wenn Kinder beteiligt sind. Es ist noch schwieriger, Ihren Ehepartner weiterhin als Priorität gegenüber den Kindern zu behandeln, wenn Ihr Ehepartner sich tatsächlich nicht erwidert.

Es ist, als hätte Ihr Ehepartner das Memo einfach nicht bekommen. Warum gilt Ihr Ehepartner nur für Sie und nicht für sie? Und warum sollten Sie Ihrem Ehepartner weiterhin ermöglichen, Sie an zweiter oder dritter Stelle (oder sogar an letzter Stelle) zu stellen, wenn Beziehungen 100/100 sein sollen?

Hier sind 5 Gründe, warum Sie Ihrem Ehepartner weiterhin Priorität einräumen sollten – auch wenn er den Gefallen nicht erwidert ... noch:

Wisse, dass Aufsteiger nie gewinnen.

Sie sind vielleicht verärgert und verärgert darüber, dass Ihr Ehepartner Ihnen keine Priorität einräumt, aber wenn Sie eine gesunde und starke Ehe wünschen – in der Sie beide einander Priorität einräumen – dann können Sie nicht aufhören, Ihrem Ehepartner Priorität einzuräumen.

Denken Sie darüber nach: Wenn keiner von Ihnen den anderen zur Priorität macht, wie hilft Ihnen das wirklich, die Ehe zu bekommen, die Sie sich wünschen und verdienen?

Als Sie geheiratet haben, ging es darum, dass Sie und Ihr Ehepartner sich gegenseitig verpflichtet haben. Anstatt also deine Liebe aus Rache oder verletzten Gefühlen zurückzuziehen, suche dir Hilfe von außen, um deine Beziehung wieder ins Gleichgewicht zu bringen und deine Ehe wieder auf Kurs zu bringen.

Geringer Sexualtrieb in letzter Zeit? Dies könnte der Grund sein:

Bleiben Sie Ihren Werten treu.

Bei der Priorisierung Ihres Ehepartners geht es weniger darum, was Sie davon haben, sondern mehr darum, warum Sie es tun. Sie sollten Ihrem Partner Vorrang geben, weil Sie sich selbst verpflichtet haben, Ihren Ehepartner bedingungslos und beharrlich so zu behandeln.

Lassen Sie nicht zu, dass seine oder ihre Mängel sich ändern, wer Sie sind. Ändere deine Überzeugungen oder Handlungen nicht, nur weil sie es getan haben.

Vielleicht können Sie Ihren Partner coachen und ihm helfen, wieder auf Kurs zu kommen. Vielleicht suchen Sie sogar die Hilfe eines Fachmanns.

Denken Sie daran, Sie geben ein Beispiel dafür, was Liebe ist.

Kinder sehen alles und haben eine sich entwickelnde Intuition. Daher können sie spüren, wenn in der Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Partner etwas nicht stimmt.

Sie merken, wenn du viel netter bist und mehr Zeit als sonst mit ihnen verbringst. Sie bemerken auch die erzwungeneren Gespräche und weniger Energie, die auf den anderen Elternteil ausgeübt wird. Sie verinnerlichen diese Hinweise, die Sie und Ihr Ehepartner aussenden, was bedeutet, dass ich, wenn ich in meiner Beziehung nicht glücklich bin, meine Zeit woanders verbringen werde, anstatt daran zu arbeiten, die Dinge zu verbessern.

Aber diese Verhaltensweisen bilden keine gesunde eheliche Grundlage. Stattdessen, Ihre Kinder müssen sehen, dass eine gesunde Ehe Arbeit braucht , um gesund zu bleiben.

Halten Sie Ihre Eheprobleme im Zaum – um Ihre Kinder nicht zu beeinträchtigen.

Wenn Kinder wissen, dass ihre Eltern nicht ganz oben auf der Prioritätenliste des anderen stehen, kann sich ein Sturm der Emotionen zusammenbrauen. Einige Kinder zeigen aufgrund der Instabilität der Emotionen zu Hause Anzeichen von Angstzuständen, Depressionen oder schulischen Leistungsschwächen. Andere können etwas schlauer sein und Wege finden, Eltern zu manipulieren, um zu bekommen, was sie wollen.

Trotzdem stellt dies ein größeres Problem für die Beziehung dar, da einer oder beide von euch beginnen, sich gleichmäßig zu konzentrieren mehr Aufmerksamkeit darauf, Ihren Kindern zu helfen als einander – was die Abwärtsspirale Ihrer Beziehung nur weiter fortsetzt. An dieser Stelle ist eine Familienberatung dringend zu empfehlen, um die Dynamik der gesamten Familie neu auszurichten, anstatt nur das anzusprechen, was früher nur ein Problem zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner war.

Denken Sie daran, dass die Priorisierung nicht für jeden so einfach ist.

Ich kann mich nicht an eine Zeit erinnern, in der jemand gesagt hat, ich weiß, mein Ehepartner liebt mich, schätzt mich, respektiert mich und unterstützt mich so, wie ich es brauche, aber ich habe immer noch nicht das Gefühl, eine Priorität zu haben.

Oft fehlen die Beziehungen in einem oder mehreren dieser Bereiche. Prioritäten zu setzen ist ein schwieriges Konzept in Ehen, da es mehrere Aspekte der Verbindung mit Ihrem Partner beinhaltet. Ihr Ehepartner kann in einigen Bereichen gut abschneiden und in anderen nicht so gut.

Es kann einiges an Selbstdisziplin erfordern, Selbstbewusstsein und emotionale Intelligenz einander wirklich zu priorisieren. Setzen Sie Ihrem Ehepartner kleinere Erwartungen und Ziele, um darauf hinzuarbeiten, Sie zu priorisieren. Es mag für sie nicht so einfach oder so selbstverständlich sein, wie es für Sie der Fall ist. Aber die gute Nachricht ist, dass sie mit ein wenig Anleitung und Unterstützung von Ihnen daran arbeiten können.

Alle Menschen kommen zu einer Beziehung mit einer bestimmten Art und Weise, ihre Rolle als Ehepartner zu verstehen und wie Beziehungen funktionieren sollten. Es ist leicht zu sagen, ich liebe dich, ich tue alles für dich oder ich will dich einfach nur glücklich machen.

Aber deinem Partner dies tatsächlich zu zeigen, kann eine Herausforderung sein. Und wenn Sie beide unterschiedliche Vorstellungen davon haben, was es bedeutet, ein aktives Mitglied in einer liebevollen Beziehung zu sein, und Sie sich weniger priorisiert fühlen, ist es sehr schwierig, dabei zu bleiben.

Anstatt jedoch auf Kosten der Beziehung und der emotionalen Entwicklung der Kinder zu opfern, wer du wirklich bist, akzeptiere, dass das, was du tust, die gesunde Art zu heiraten ist – und gib nicht auf. Ihre Beziehung kann sich verbessern und Ihr Ehepartner kann auch lernen, Ihnen Prioritäten zu setzen.

Und wenn Sie zusätzliche Hilfe benötigen, einen Fachmann um Hilfe bitten um die Ehe zurückzubekommen, die Sie verdienen.

Dr. Eric Williams ist eine Beraterin und Ehe- und Familientherapeutin, die entschlossenen Einzelpersonen und Paaren hilft, die Hürden zu überwinden, die ihrem Eheglück im Wege stehen. Kontaktieren Sie ihn noch heute , und er wird Sie und Ihren Partner „begleiten“, während er Ihnen einfühlsam auf Ihrem Weg zu Heilung und Glück hilft.