Wie man Sonnenbrandblasen sicher loswird, laut Dermatologen

ZU Sonnenbrand allein kann sich schrecklich genug anfühlen, aber wenn es wird Ja wirklich schlimm, Ihre Haut kann auch unangenehme Blasen entwickeln. Laut Amerikanische Akademie für Dermatologie (AAD) ist eine Blasenbildung auf der Haut ein Hinweis auf eine Verbrennung zweiten Grades, daher sollten Sie den Bereich mit besonderer Sorgfalt behandeln.

Sonnenblasen entstehen, wenn sich die Haut so entzündet, dass die Verbindungen zwischen den Hautzellen gestört werden, sagt Joshua Zeichner, M.D. , Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City. Dies führt zu einer Spaltung der Haut, die sich schließlich mit seröser Flüssigkeit füllt.

Diese Blasen sehen nicht gerade gut aus oder fühlen sich gut an, vor allem, weil Sie bereits mit roten, schmerzhaften, geschwollenen und sogar zu kämpfen haben Peeling der Haut . Außerdem sind sie ein Zeichen dafür, dass ein erheblicher Schaden angerichtet wurde: Schon ein einziger blasiger Sonnenbrand als Kind oder Teenager verdoppelt Ihre Chancen, sich zu entwickeln Melanom , die tödlichste Form von Hautkrebs , später im Leben, pro die Stiftung Hautkrebs .

Um Ihre Haut richtig zu heilen (und vor zukünftigen Schäden zu schützen), haben wir Dermatologen gebeten, ihre Profi-Tipps zur sicheren Behandlung einer Sonnenblase zu teilen.

Sollten Sie zuerst eine Sonnenbrandblase platzen lassen?

Es ist zwar verlockend, diese mit Flüssigkeit gefüllten Taschen zu platzen, aber es ist definitiv nicht die beste Idee. Die Blasen sind dazu da, deiner Haut bei der Heilung zu helfen und dich vor Infektionen zu schützen. Wenn du sie also platzen lässt, könntest du beides gefährden. Stellen Sie sich die Oberseite der Blase wie das Pflaster der Natur vor, das die raue Haut darunter schützt, sagt Dr. Zeichner.

Das heißt, man sollte sich auf keinen Fall eine Sonnenblase platzen lassen, auch wenn man es wirklich, wirklich will, sagt Gary Goldenberg, M. D. , ein klinischer Assistenzprofessor für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai in New York City. Blasen sollten sich von selbst entleeren und platzen lassen, sagt er.

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So behandeln und heilen Sie Sonnenbrandblasen sicher

Es kann bis zu zwei Wochen dauern, bis Sonnenbrandblasen verheilt sind, sagt Dr. Goldenberg, aber es gibt ein paar Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihrer Haut ein bisschen mehr Liebe zu geben:

1. Viel Wasser trinken .

Wenn Sie einen Sonnenbrand haben, transportiert Ihr Körper laut AAD Wasser aus anderen Bereichen auf Ihre Haut. Viel H2O zu tuckern kann den Prozess vorantreiben und verhindert Austrocknung .

2. Decken Sie die Blisterpackung ab.

Wenn Sie nur wenige Blasen haben, empfiehlt Dr. Zeichner, diese mit einem Verband abzudecken, um eine versehentliche Traumatisierung zu vermeiden. Sie werden in den allermeisten Fällen von selbst heilen, sagt er. Es ist auch eine gute Idee, den Bereich abzudecken, wenn Sie nach draußen gehen. Tragen Sie eng gewebte Stoffe (wie weiche Baumwolle) für maximalen Schutz und Komfort, sagt die AAD.

3. Halten Sie es kalt.

Das Auftragen von Eis (stellen Sie sicher, dass es in etwas eingewickelt ist!) Auf den Bereich kann helfen, Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren, sagt Dr. Goldenberg. Kalte, feuchte Kompressen bieten eine ähnliche Linderung.

4. Befeuchten Sie wie verrückt.

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Blase bedeckt halten, aber Sie müssen die umgebende Verbrennung trotzdem vorsichtig behandeln. Vermeiden Sie heiße Duschen (wählen Sie kühle Bäder, wenn Sie können) und verwenden Sie sanfte, feuchtigkeitsspendende Seifen wie Dove Deep Moisture Duschgel . Tragen Sie danach eine basische Körperlotion auf (wie Vaseline Clinical Care Extrem trockene Rettungslotion ) oder Aloe Vera Gel während die Haut leicht feucht ist.

5. Tragen Sie eine Steroidcreme auf .

Eine topische Steroidcreme wie 1% Hydrocortison kann helfen, Juckreiz zu lindern und Entzündungen unter Kontrolle zu halten, sagt Dr. Goldenberg.

6. Nehmen Sie bei Bedarf OTC-Schmerzmittel ein.

Dies wird den Heilungsprozess der Blasen nicht unbedingt beschleunigen, aber die Einnahme Aspirin oder Ibuprofen kann helfen, Schwellungen, Rötungen und Schmerzen zu reduzieren, wenn Sie sich sehr unwohl fühlen, sagt die AAD.

7. Überwachen Sie es sorgfältig, wenn es platzt.

Wenn eine Blase aufplatzt , den Bereich sehr sorgfältig mit milder Seife und Wasser reinigen. Anwenden antibiotische Salbe und bedecken Sie die freiliegende Haut mit Antihaft-Gaze ​​oder einem Verband. Behalten Sie es im Auge: Wenn sich ein Hautausschlag bildet oder sich schlimmer anfühlt, suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt auf.

❗Wenn Sie starke Schmerzen haben, Blasen über großen Bereichen Ihres Körpers haben, Fieber oder Anzeichen einer Infektion wie extreme Rötung, Wärme oder Eiter entwickelt haben, sagt Dr. Zeichner, dass es an der Zeit ist, Ihren Arzt aufzusuchen.

So beugen Sie einer Sonnenbrandblase vor

Sobald Ihre Sonnenbrandblase verheilt ist, kann Ihre Haut noch anfälliger für UV-Schäden sein. Die einzige Möglichkeit, einen Sonnenbrand (und die damit verbundenen schmerzhaften Blasen) wirklich zu verhindern, ist die Anwendung Sonnenschutz regelmäßig:

• Verwenden Sie einen Breitband-Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher.
• Tragen Sie mindestens 1 Unze (eine Menge in Schnapsglasgröße) Sonnencreme auf Ihren ganzen Körper auf. Lotionen lassen sich im Vergleich zu Sticks oder Sprays am einfachsten großzügig einreiben.
• Tragen Sie die Sonnencreme alle zwei Stunden oder nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut auf.

Diese von Dermatologen zugelassenen Optionen sind ein guter Anfang:

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