12 erstaunliche Aloe Vera-Anwendungen für Ihre Haut und Ihr Haar, laut Dermatologen

Es gibt einen Grund, warum Sie sich immer an Aloe Vera Gel wenden einen schmerzhaften Sonnenbrand lindern : Die Pflanze ist bekannt für ihre Fähigkeit, Entzündungen und Reizungen zu reduzieren, Bakterien zu bekämpfen und ausgetrocknete Haut tief mit Feuchtigkeit zu versorgen. Aus diesem Grund greift man seit dem alten Ägypten nach der trendigen Sukkulente, wo sie laut dem . als Pflanze der Unsterblichkeit bekannt war Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit .

Aloe Vera besteht aus dreieckigen Blättern, die drei Schichten enthalten, wobei die innerste Schicht 99 Prozent Wasser und eine Fülle von nützlichen Nährstoffen enthält, pro a Rezension veröffentlicht im Internationale Zeitschrift für Forschung und medizinische Wissenschaften . Aus diesem Grund finden Sie jede Menge Cremes, Kapseln, Seifen und Sprays, die entweder mit dem Gel oder dem Fruchtfleisch der Pflanze angereichert sind.

Aber wissenschaftliche Studien über die Vorteile von Aloe Vera sind gemischt. Da Aloe so viele verschiedene Eigenschaften enthält, ist es schwierig, sich auf jede einzelne zu konzentrieren. Außerdem verwendet jede über Aloe veröffentlichte Studie ihre eigene einzigartige Form der Pflanze (es gibt 420 Aloe-Arten !), was es Wissenschaftlern schwer macht, die Wirkung von Aloe Vera in der ständig wachsenden Forschungslandschaft genau zu vergleichen.

Dennoch sind sich die meisten Dermatologen einig, dass die Eigenschaften der Aloe Vera sehr vielversprechend sind, insbesondere wenn sie topisch als Hautpflege angewendet wird.

So wählen Sie das beste Aloe-Vera-Gel aus

Die folgenden Aloe-Vera-Anwendungen sind nur so gut wie das Produkt, das Sie kaufen. Je höher der Aloe Vera-Anteil in Ihrer Flasche ist, desto besser. Versuchen Sie immer, 100-prozentiges Aloe-Vera-Gel ohne zusätzliche Zutaten wie Alkohol, Duftstoffe und Farbstoffe zu kaufen. Die besten Flaschen führen Aloe Vera als erste (und einzige) Zutat auf dem Etikett. Schauen Sie sich diese von Dermatologen zugelassenen Picks an:

Dieses Gel wird aus frisch geschnittenen Aloe-Blättern gewonnen und ist damit eines der reinsten und stärksten auf dem Markt. Da es als Verdickungsmittel Algenextrakt enthält, zieht es schnell ein.

Die dünnere Konsistenz dieses Aloe Vera Gels lässt es sich leicht verteilen, lässt sich glatt auftragen und zieht schnell ein, so dass sich Ihre Haut seidig und glatt anfühlt.

Hautarzt Nazanin Saedi, MD liebt diese Marke, weil es keine Tricks gibt – nur reines Bio-Aloe-Vera-Gel mit einer kleinen Menge sicherer Konservierungsstoffe, damit Sie es nicht kühlen müssen.

Bio und kaltgepresst, um optimale Frische zu gewährleisten, enthält das Aloe Vera Gel von Earth's Daughter keine zusätzlichen Farbstoffe, Duftstoffe oder Alkohole und absorbiert schnell ohne Klebrigkeit.

Wie kann man Aloe am besten nutzen, um ihr volles Potenzial auszuschöpfen? Als nächstes teilen Experten die Verwendung von Aloe Vera, die einen Versuch wert sind.

Befeuchte deine Haut

Wenn Sie ein Aloe-Vera-Blatt aufschlagen, finden Sie eine gelartige Konsistenz, die hauptsächlich aus Wasser besteht, sowie eine Fülle nützlicher Nährstoffe für trockene Haut, sagt Noelani González, MD , Direktor für kosmetische Dermatologie am Mount Sinai West in New York. Dazu gehören pflegendes Vitamin E und hautaufhellendes Vitamin C , Antioxidantien, die die Hautbarriere stärken und schützen können. Das Ergebnis? Ein weicher, glatter und gesünder aussehender Teint.

Einen Sonnenbrand lindern

Aloe Vera hat schmerzlindernde, entzündungshemmende Eigenschaften, die einen Sonnenbrand lindern können, sagt Shari Lipner, MD, PhD , Facharzt für Dermatologie bei Weill Cornell Medicine und New York-Presbyterianer. Aloe Vera enthält Zucker, der bei der Kollagensynthese eine Rolle spielt und zur Wundheilung beiträgt, erklärt sie. Diese Zucker, wie acemannan , auch helfen, Feuchtigkeit an die Haut zu binden, was hilft, die Trockenheit zu behandeln, die oft mit zu viel Sonne einhergeht.

Akne bekämpfen

Zusätzlich zu ihren antimykotischen und antibakteriellen Verbindungen enthält Aloe Vera Salicylsäure, einen Peeling-Wirkstoff, der die Poren befreit, sagt Dr. González. Außerdem kann es helfen, trockene Stellen zu befeuchten, die durch raues entstehen Akne-Medikamente . Obwohl noch mehr Forschung betrieben werden muss, um wirklich zu verstehen, wie Aloe mit Akne interagiert, ist es ein beliebtes natürliches Heilmittel, das für viele Menschen positive Ergebnisse liefert, fügt sie hinzu. Beachten Sie nur, dass die Verwendung von Aloe allein wahrscheinlich nicht ausreicht, um schwere, zystische Pickel zu behandeln. Sie müssen wahrscheinlich mit Ihrem Dermatologen zusammenarbeiten, um den richtigen Plan für das zit-Zapping für Sie zu finden.

Entfernen Sie Ihr Make-up

Da Aloe Vera oft sanft zur Haut ist, Feuchtigkeit spendet und eine gelartige Konsistenz hat, könnte sie eine gute, natürliche Option zum Entfernen von Make-up sein, sagt Dr. González. Drücken Sie einfach einen Klecks 100-prozentiges Aloe-Vera-Gel auf einen Wattebausch und wischen Sie den Tag weg, um eine einfache und effektive Alternative zu fettigen Ölen zu erhalten. Um ganz sicher zu sein, Stellen Sie sicher, dass Sie vorher einen Patch-Test durchführen, um sicherzustellen, dass Sie nicht allergisch darauf reagieren. Normalerweise schlage ich vor, einen Testpunkt auf Ihrem Arm zu machen, bevor Sie ihn auf Ihr Gesicht auftragen, um sicherzustellen, dass Sie keine unerwünschten Reaktionen haben, sagt Dr. González.

Ekzeme und Psoriasis lindern

Aloe Vera Gel enthält auch Verbindungen, die Entzündungen reduzieren, was bedeutet, dass es bei der Linderung von Hauterkrankungen wie . hilfreich sein kann Ekzem und Schuppenflechte . Stellen Sie nur sicher, dass Sie konsequent eine hochwirksame Feuchtigkeitscreme verwenden, die auch Ceramide (auch bekannt als natürliche Fette in Ihrer Haut) enthält, schlägt vor Carolyn Jacob, MD , Gründer und Direktor von Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology. (Wir empfehlen Feuchtigkeitscreme von CeraVe .) Stellen Sie erneut sicher, dass Sie einen Patch-Test durchführen, bevor Sie Aloe Vera auf gerötete, gereizte Haut auftragen, um sicherzustellen, dass Sie keine weiteren Reizungen verursachen.

Stelle eine natürliche Rasiercreme her

Da Aloe Vera Feuchtigkeit spendet und eine rutschige Textur hat, ist sie eine großartige natürliche Alternative zu teuren Rasiergels. Für eine schöne, gründliche Rasur können Sie es allein verwenden oder mit anderen pflegenden Inhaltsstoffen wie Vitamin E kombinieren. Erika Katz , Autor von Verbundenheit über Schönheit , empfiehlt dieses Rasiergel-Rezept auf Aloe-Basis: Mischen Sie 1/3 Tasse Aloe-Vera-Gel, 1/4 Tasse Kastilien-Seife oder Handseife, 1 EL Mandelöl, 1/4 Tasse destilliertes warmes Wasser, 1 TL Vitamin E-Öl und 5 Tropfen Eukalyptusöl in eine Schaumflasche oder einen sauberen Seifenpumpenspender. Vor Gebrauch gut schütteln und bis zu sechs Monate im Kühlschrank aufbewahren.

Peele deine Haut

Ein Peeling ist ein Muss, wenn Sie eine glatte, strahlende Haut wünschen. Aloe Vera ist eine großartige Basis für a DIY Körperpeeling , da es Salicylsäure enthält, um abgestorbene Hautschüppchen sanft abzulösen. Für das Peeling einfach ½ Tasse Aloe mit gerade genug braunem Zucker, Haferflocken (wenn du zusätzliche Feuchtigkeit brauchst) oder Himalaya-Salz um eine grobkörnige Textur zu erzeugen. Dann reiben Sie es auf Ihre Ellbogen, Fersen, Arme oder wo immer es in der Dusche weicher werden muss.

Verwendung als natürliches Gleitmittel

Ja, Aloe Vera Gel ist sicher zu verwenden als natürliches Gleitmittel , da es kein Öl enthält, um die Wirksamkeit von Kondomen zu beeinträchtigen, Jennifer Wider, MD, vor kurzem erzählt Verhütung . Achten Sie nur darauf, ein organisches, 100-prozentiges Aloe-Vera-Gel zu verwenden, das keine Duftstoffe oder Zusatzstoffe enthält, um mögliche Reizungen zu vermeiden.

Lindert juckende Insektenstiche

Wenn Sie einen Mückenstich haben, der einfach nicht aufhört, wenden Sie sich an Aloe Vera. Es kann aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften helfen, gereizte Haut, wie zum Beispiel durch Insektenstiche, zu beruhigen, sagt Dr. González. Es kann auch helfen, Rötungen in diesem Bereich zu reduzieren.

Dr. Jacob stimmt zu, dass Aloe Juckreiz lindern kann, aber beachten Sie, dass es einige Tage dauern kann. Ziehe in Erwägung, einen Eiswürfel oder einen kalten, feuchten Waschlappen auf juckenden Stellen zu verwenden, um schnelle Linderung zu erzielen, schlägt sie vor.

Spüle deine Haare damit aus

Aloe Vera wirkt auch Wunder für Ihr Haar. Es ergibt nicht nur eine pflegende Haarmaske (einfach Aloe Vera auf Ihre Strähnen auftragen und vor dem Duschen einwirken lassen!), sondern Sie können es auch verwenden, um eine fettige Haarlösung . 1 bis 2 TL Aloe Vera Gel und 1 EL Zitronensaft in 1 Tasse Wasser geben und gut vermischen. Spülen Sie Ihr Haar mit der Lösung aus nach dem shampoonieren , einige Minuten einwirken lassen und mit kaltem Wasser abspülen.

Die Mischung wirkt adstringierend, um das Öl auf der Kopfhaut zu reduzieren, Jennifer David, DO , Dermatologe bei der Schweiger Dermatology Group in Northfield, New Jersey vor kurzem erzählt Verhütung .

Machen Sie ein Augenbrauengel

Aloe-Vera-Gel neigt dazu, beim Auftragen auf das Haar hart zu werden – erwägen Sie also, es als DIY-Augenbrauengel zu verwenden. Tauchen Sie einfach einen sauberen Mascara-Stab in etwas Aloe-Vera-Gel und streichen Sie ihn über vereinzelte Brauenhaare, um eine starke Haltwirkung zu erzielen. Bonus: Am Ende des Tages lässt es sich super einfach abwaschen.

Trockene, rissige Füße heilen

Petra Strand, Schöpferin von Pixi Schönheit , integriert diesen ultimativen grünen Schönheitswirkstoff in eine Fußmaske, die trockene, rissige Füße babyweich. Mischen Sie 1/2 Tasse Haferflocken, 1/2 Tasse Maismehl, 4 EL Aloe Vera Gel und 1/2 Tasse parfümfrei Body Lotion und reiben Sie alle müden Füße ein, bis sie gut abgeschält sind. 10 Minuten einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abspülen.

Sie können auch feuchtigkeitsspendende Socken kaufen, z wie diese von NatraCure auf Amazon , die bereits Aloe Vera, Vitamin E und Sheabutter enthalten, um die Haut intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Zusätzliche Berichterstattung von Nina Elias und Krissy Brady.

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