Die wichtigsten Google-Gesundheitsfragen in jedem Bundesstaat – beantwortet

Amerikaner haben viele Fragen zur Gesundheit: 80% der erwachsenen Internetnutzer in den Vereinigten Staaten (das sind 93 Millionen Menschen!) haben laut einem Bericht des Pew Research Center online nach Gesundheitsinformationen gesucht (wie diese 15 Dinge, die Sie nur Google fragen). Während es natürlich ist, sich im World Wide Web um Rat zu fragen, ist Weisheit nur dann Macht, wenn Sie die richtigen Informationen erhalten. Manchmal können Online-Gesundheitsinformationen widersprüchlich und verwirrend sein, was zu unnötiger Angst führen oder sogar Ihre Gesundheit gefährden kann.

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Während Ihr Arzt im Allgemeinen die beste Person ist, um sich mit Ihren Bedenken zu befassen, wissen wir, dass Sie wahrscheinlich nicht auf Ihren Händen sitzen, während Sie auf einen Termin (oder sogar einen Rückruf) warten. Um Ihnen in der Zwischenzeit eine Orientierungshilfe zu geben, haben wir uns mit unseren Freunden bei Google zusammengetan, um die am häufigsten gesuchten Gesundheitsfragen in jedem Bundesstaat aufzuspüren und uns dann an sehr glaubwürdige Quellen zu wenden, um einige Antworten zu erhalten. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Amerikaner im ganzen Land am meisten interessiert.

( Notiz: Da es einige Überschneidungen zwischen den Suchanfragen aus verschiedenen Bundesstaaten gab, haben wir uns auf die 'einzigartigen' Suchanfragen konzentriert.)

Alabama: Wann ist eine Frau am fruchtbarsten?
Empfängnisverhütung tritt am wahrscheinlichsten während des Eisprungs auf, dh wenn ein Eierstock eine reife Eizelle freisetzt, so die Mayo-Klinik . Dies geschieht normalerweise etwa 14 Tage vor Beginn Ihres nächsten Menstruationszyklus (der erste Tag, an dem Sie bekomme deine Periode ). Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft steigen, wenn sich während des Eisprungs lebende Spermien in den Eileitern befinden Chance auf eine Schwangerschaft. (Wenn Sie eine Schwangerschaft vermeiden möchten, hier sind 10 nicht-hormonelle Verhütungsmethoden zum Ausprobieren .)

Alaska: Wie lange dauern Knutschflecken?
Ein Knutschfleck ist im Wesentlichen ein Bluterguss, der durch Saugen (oder aggressives Küssen) verursacht wird; Blutgefäße brechen, Blut tritt aus und hinterlässt eine dunkelrote Markierung. Sobald das vergossene Blut getrocknet ist, verwandelt es sich in einen dunkelvioletten oder braunen Fleck. Normalerweise dauern Knutschflecken ein bis zwei Wochen, aber gut hydriert zu bleiben, kann die Heilungszeit beschleunigen.

Arizona: Wie lange dauert die Periode?
Die meisten dauern 3 bis 5 Tage, aber 2 bis 7 Tage gelten als normal Amt für Frauengesundheit. Bei Frauen treten typischerweise Perioden bis zur Menopause auf (wenn eine Frau aufhört, Eizellen zu produzieren und nicht mehr schwanger werden kann), was normalerweise zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr auftritt. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie bluten mehr als 7 Tage , oder wenn Sie zwischen den Perioden bluten. (Die Farbe Ihres Menstruationsblutes kann viel über Ihre Gesundheit aussagen. Erfahren Sie hier mehr .)

Arkansas: Wie viele Kohlenhydrate sollte ich täglich essen, um abzunehmen?
Laut einer Überprüfung der Tulane University, die ergab, dass kohlenhydratarme Diäten für die Gewichtsabnahme hilfreich sind, ist eine kohlenhydratarme Ernährung eine, bei der nicht mehr als 45% Ihrer täglichen Kalorien aus Kohlenhydraten stammen. Wenn Sie eine 2.000-Kalorien-Diät einhalten, entspricht dies nicht mehr als 900 Kalorien oder 225 Gramm aus Kohlenhydrate pro Tag . Allerdings essen zu wenig kohlenhydrate kann Ihre Gehirnfunktion und Trainingsleistung beeinträchtigen. (Befolgen Sie diese 10 Regeln für eine gesunde kohlenhydratarme Ernährung.)

Kalifornien: Wie lange dauern Lippenherpes?
Fieberbläschen werden durch das Herpes-simplex-Virus (HSV-1) verursacht, das eng mit dem Genitalherpes-Erreger verwandt ist. Fieberbläschen neigen dazu, zu dauern 8 bis 12 Tage . Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Fieberbläschen nicht heilen innerhalb von zwei Wochen oder treten häufig auf.

Colorado: Wie kannst du? mach deine Nebenhöhlen frei ?
Auch wenn Sie sich krank fühlen, legen Sie sich nicht hin (es sei denn, Sie schlafen), sagt John Whyte, MD, Internist am Kaiser Permanente Capitol Hill Medical Center in Washington, DC den Schleim in den Nebenhöhlen) und trinken Sie Flüssigkeit, um den Schleim zu verdünnen und die Drainage zu fördern. Wenn es Schlafenszeit ist, kann es hilfreich sein, den Kopf mit Kissen abzustützen. Es ist auch eine gute Idee, warme, feuchte Handtücher auf Ihr Gesicht zu legen – insbesondere über Nase, Wangen und Augen. Sie können auch versuchen, rezeptfreie abschwellende Medikamente einzunehmen.

Connecticut: Wie können Sie Ihr Ohr freimachen?
Legen Sie zunächst die Q-Tipps ab. Whyte sagt, er sehe viel zu viele Patienten, die Wattestäbchen und sogar Bleistifte und Kugelschreiber in ihre Ohren gesteckt haben und sie am Ende beschädigen. Wenn Wachs Ihr Problem ist, verwenden Sie eine Pipette oder eine Spritze und geben Sie etwa fünf Tropfen Wasserstoffperoxid in jedes Ohr. Halten Sie Ihren Kopf etwa 10 Sekunden lang zur Seite geneigt, sagt Whyte. Drei- oder viermal täglich wiederholen, und die ausgehärtetes Ohrenschmalz sollte sich auflösen .

Wenn deine Ohren aufgrund einer Erkältung verstopft sind, befolge die Schritte zum Ableiten von Schleim, der möglicherweise Druck in den Nebenhöhlen erzeugt. (Siehe oben.) Wenn die Verstopfung von einem Luftdruckungleichgewicht herrührt, z. B. in einem Flugzeug, wechseln Sie zwischen Gähnen und Schlucken, um Ihre Ohren zum „Popieren“ zu ermutigen.

Delaware: Was verursacht Schluckauf?
Schluckauf sind unwillkürliche Zwerchfellkontraktionen, die auftreten, während sich Ihre Voicebox zusammenzieht. Obwohl nicht sicher ist, warum sie auftreten, können sie durch viele Dinge ausgelöst werden, wie z Mayo-Klinik . Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihr Schluckauf länger als 48 Stunden anhält oder Ihr Ess-, Schlaf- oder Atemmuster stört.

District of Columbia: Wie viel Gramm Protein sollte ich täglich zu sich nehmen?
Gelegenheitssportler, die für ein allgemeines Wohlbefinden trainieren, benötigen laut der täglich 0,5 bis 0,9 Gramm Protein pro Pfund Körpergewicht Cleveland-Klinik . Das bedeutet, dass Sie bei einem Gewicht von 150 Pfund täglich 75 bis 135 Gramm Protein benötigen. Die meisten Amerikaner bekommen genug von diesem essentiellen Makronährstoff, der in vielen gesunden Lebensmitteln wie Fisch, Geflügel, Eiern, Soja-basierten Lebensmitteln, Milchprodukten, Bohnen und Linsen enthalten ist. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater, wenn Sie vermuten, dass Sie einen Mangel haben. (So ​​sieht der perfekte Tag mit genügend Proteinen aus.)

Florida: Wie lange dauert eine Halsentzündung?
Streptokokken, eine bakterielle Infektion der Mandeln und des Rachens, wird in der Regel innerhalb von 10 Tagen nach Beginn der Antibiotikagabe vollständig geheilt Cleveland-Klinik . Sobald Sie Ihr Skript gestartet haben, sollten Sie sich innerhalb von ein oder zwei Tagen besser fühlen (aber beenden Sie die Flasche, um die Infektion vollständig zu beseitigen).

Georgien: Ist eine Lungenentzündung beim Gehen ansteckend?
Eine Lungenentzündung beim Gehen ist nicht so streng als klassische Lungenentzündung. Diese Infektion der Atemwege verläuft zwar mild, aber dennoch ansteckend. Die gute Nachricht ist, dass die Ansteckungszeit normalerweise weniger als 10 Tage dauert und Forscher glauben, dass Sie sie wahrscheinlich nicht bekommen, wenn Sie es nicht getan haben längerer enger Kontakt mit jemandem, der es hat (obwohl bekannt ist, dass alle vier bis acht Jahre große Ausbrüche auftreten). In den Vereinigten Staaten gibt es jedes Jahr etwa 2 Millionen Fälle von Lungenentzündung beim Gehen. (Wenn Sie diesen Termin überspringen, erhöhen Sie möglicherweise Ihr Risiko für eine Lungenentzündung.)

Hawaii: Was ist die Lungenwurmkrankheit der Ratte?
Es ist eine Tropenkrankheit von wachsender Bedeutung in meinem Heimatstaat Hawaii, sagt Charles Okamura, MD, Abteilungsleiter für Krankenhausmedizin am NYU Langone Medical Center-Brooklyn. Dies ist eine durch den Nematoden Angiostrongylus cantonensis verursachte Krankheit, die von Nacktschnecken und schließlich in einen menschlichen Wirt übertragen werden kann, wo sie ein Spektrum von Symptomen von leichten Kopfschmerzen bis hin zu schweren Erkrankungen des Gehirns, des Rückenmarks und . verursachen kann perifäre Nerven. Menschen bekommen es normalerweise, wenn sie versehentlich rohe Produkte konsumieren, die mit Schnecken infiziert sind.

Derzeit gibt es keine Behandlung für die Krankheit, aber die Parasiten können beim Menschen nicht reifen oder sich vermehren und sterben laut der Regierungsseite von Hawaii . Ein Arzt kann jedoch Medikamente verschreiben, um die manchmal quälenden Schmerzen zu lindern.

Idaho: Was verursacht Hämorrhoiden?
Technisch gesehen hat jeder Hämorrhoiden als Teil seiner Anatomie – Hämorrhoiden sind im Wesentlichen die Venen im Anus und Rektum. Wenn jemand davon spricht, Hämorrhoiden zu haben, hat er typischerweise Symptome von vergrößerten oder vorgewölbten Hämorrhoiden, begleitet von Blutungen.

Die genaue Ursache ist unbekannt, sagt Josef Shehebar, MD, Direktor der Dickdarm- und Rektumchirurgie am NYU Langone Medical Center-Brooklyn, aber Risikofaktoren sind chronische Verstopfung, Schwangerschaft und Genetik. Wenn die Dehnung und der Druck auf die Gefäße mit der Zeit anhalten, können die schwachen Blutgefäße hervortreten und Juckreiz und Beschwerden verursachen, sagt Shehebar. Ihr Risiko steigt mit dem Alter: Ungefähr die Hälfte der Menschen im Alter von 50 Jahren und älter hat laut der Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen .

Illinois: Wie lange ist eine Halsentzündung ansteckend?
Ein Teil des Grundes, warum Streptokokken so leicht zu bekommen sind, ist, dass Sie normalerweise ansteckend sind, bevor Sie wissen, dass Sie krank sind. Ähnlich wie bei Windpocken seien Menschen zwei bis drei Tage vor dem Auftreten von Symptomen ansteckend, sagt Whyte. Deshalb haben wir so viele Ausbrüche. Wenn Sie beginnen, Husten und Halsschmerzen zu entwickeln, haben Sie wahrscheinlich bereits Menschen infiziert. Streptokokken sind normalerweise zwei bis drei Tage nach Beginn der Antibiotika-Behandlung nicht mehr ansteckend, sagt Whyte.

Indiana: Was verursacht Muskelkrämpfe?
Die genaue Ursache ist normalerweise nicht bekannt, aber Dehydration und Muskelzerrung / Überbeanspruchung können eine Rolle spielen. Ihr Risiko für Muskelkrämpfe oder -krämpfe steigt mit zunehmendem Alter, da ältere Erwachsene weniger Muskelmasse haben und der vorhandene Muskel leicht überbeansprucht werden kann, so die Mayo Clinic. Grunderkrankungen – einschließlich Verengung der Arterien, Nervenkompression und zu wenig Kalium, Kalzium oder Magnesium (manchmal durch Medikamente gegen Bluthochdruck verursacht) – können ebenfalls Krämpfe oder Krämpfe verursachen. Dehnung des betroffenen Muskels allein lindert in der Regel die Schmerzen. (Wenn Sie über 40 sind, sollten Sie diese 5 Dehnungen zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen, um schmerzfrei zu bleiben.)

Um Muskelkrämpfe zu vermeiden, dehnen Sie sich vor und nach dem Training und trinken Sie etwas viel Flüssigkeit . Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Muskelkrämpfe häufig auftreten oder schwerwiegend sind.

Iowa: Was verursacht einen hohen Cholesterinspiegel?
Ihr Körper produziert selbst Cholesterin, eine Art Fett im Blutkreislauf. Der Verzehr von zu viel gesättigtem Fett, das in Produkten wie rotem Fleisch, Butter und Kokosöl enthalten ist, kann jedoch auch den Cholesterinspiegel im Blut erhöhen und zu Herzerkrankungen führen.

Wenn sich Cholesterin an Proteine ​​bindet, die es durch den Körper transportieren, es bildet ein Lipoprotein. Es gibt zwei Arten: Lipoproteine ​​niedriger Dichte (LDLs oder schlechtes Cholesterin) und Lipoproteine ​​hoher Dichte (HDL oder gutes Cholesterin). Während Ihr HDL-Cholesterin hilft, überschüssiges Cholesterin aus dem Blut zu entfernen, liefern LDLs Cholesterin von der Leber an die Zellen, so die Cleveland Clinic. Zu senken Sie Ihr schlechtes LDL-Cholesterin Essen Sie Lebensmittel mit wenig gesättigtem Fett und hohem Ballaststoffgehalt, wie gebackene Bohnen, Linsen, Mandeln und eine Vielzahl von Obst und Gemüse. Auch Sport und Gewichtsverlust können helfen.

Kansas: Warum bin ich immer müde?
Wie Sie sich vorstellen können, gibt es auf diese Frage eine Vielzahl von Antworten. Häufige Lebensstilfaktoren, die Müdigkeit verursachen können, sind jedoch Bewegungsmangel oder übermäßige Bewegung, Alkohol- oder Drogenkonsum, Schlafmangel, bestimmte Medikamente, ungesunde Ernährung und Jetlag. Ermüdung kann auch ein Zeichen für schwerwiegendere Erkrankungen wie akutes Leberversagen, Krebs, Herzerkrankungen, Multiple Sklerose oder Diabetes sein, so die Mayo-Klinik . Wenn Sie genug geschlafen haben, sich aber immer noch müde fühlen, suchen Sie einen Arzt auf.

Kentucky: Was verursacht Gicht?
Gicht tritt in der Regel als schmerzhafter und geschwollener großer Zeh oder ein anderes Unterkörpergelenk auf und ist das Ergebnis von überschüssiger Harnsäure im Körper, so die Arthritis-Stiftung . Harnsäure entsteht auf natürliche Weise, wenn der Körper Purine abbaut, die in vielen Lebensmitteln und menschlichen Zellen enthalten sind.

Manche Menschen produzieren zu viel Harnsäure oder sie produzieren eine normale Menge, aber die Nieren können sie nicht effizient verarbeiten. Lebensstilfaktoren wie eine Ernährung mit hohem Puringehalt (wie rotes Fleisch und Schalentiere), zu viel Alkohol und Dehydration können Gicht auslösen, ebenso wie Gelenkverletzungen, Infektionen, bestimmte Medikamente und Chemotherapie.

Louisiana: Was verursacht Charley-Pferde?
ZU Beinmuskelkrampf bezieht sich typischerweise auf einen sehr schmerzhaften Fuß- oder Wadenkrampf, und wie andere Muskelkrämpfe treten sie mit zunehmendem Alter häufiger auf. Sie können durch Flüssigkeitsmangel, schlechte Ernährung, Medikamente, Überanstrengung, mangelnde Dehnung, schlechte Durchblutung oder unbequeme Schuhe verursacht werden Cleveland-Klinik .

Maine: Wie hört man mit dem Schnarchen auf?
Schnarchen wird mit zunehmendem Alter häufiger, da sich die Halsmuskulatur mit der Zeit oft entspannt. Anomalien wie vergrößerte Mandeln oder Nasenpolypen können ebenfalls Schnarchen verursachen, ebenso wie Ihre Schlafposition oder Störungen wie Schlafapnoe (die Hälfte der Menschen, die laut schnarchen, hat obstruktive Schlafapnoe , bei dem die Atmung während des Schlafs ständig und kurz unterbrochen wird).

Die Behandlung richtet sich nach der Ursache. Ändern Sie Ihre Schlafposition – versuchen Sie, auf der Seite statt auf dem Rücken zu schlafen – und vermeiden Sie nachts Alkohol (da es ein Muskelrelaxans ist, kann es auch Schnarchen verursachen). Wenn das Schnarchen anhält, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Möglicherweise benötigen Sie Allergiemedikamente, eine orale Apparatur (ähnlich einem Mundschutz), ein CPAP (ein Gerät mit kontinuierlich positivem Atemwegsdruck, das verhindert, dass der Rachenraum bei Menschen mit Schlafapnoe kollabiert) oder möglicherweise eine Operation Nationale Schlafstiftung . (Hier sind 9 Lösungen für das Schnarchen von Verhütung Prämie.)

Maryland: Was hilft bei Übelkeit?
Die Cleveland Clinic empfiehlt, klare oder eiskalte Getränke zu trinken und milde Speisen (wie Salzcracker) zu essen. Du könntest auch die BRAT-Diät ausprobieren: Bananen, Reis, Apfelmus und Toast. Diese Lebensmittel bieten Nährstoffe, die Sie beim Erbrechen verlieren können , wie Kalium. Vermeiden Sie frittierte, fettige oder süße Speisen , und langsam essen. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Behandlung zu Hause nicht hilft, wenn die Übelkeit länger als eine Woche anhält oder wenn das Erbrechen länger als ein paar Stunden dauert.

Massachusetts: Wie lange ist eine Erkältung ansteckend?
Die meisten Menschen sind ansteckend mit dem Erkältung etwa einen Tag bevor sich Erkältungssymptome entwickeln. Sie können überall ansteckend sein von drei bis 10 Tage .

Michigan: Ist Kruppe ansteckend?
In der Regel. Krupp ist eine Infektion der oberen Atemwege, die normalerweise durch hoch ansteckende Viren wie das Parainfluenzavirus oder das Respiratory Syncytial Virus ( RSV ). Es ist gekennzeichnet durch einen bellenden Husten, der durch eine Schwellung um die Stimmbänder entsteht, und ist oft mit Fieber verbunden. Ein Kind ist vom Beginn des Hustens bis zum Verschwinden des Fiebers mit Krupp ansteckend, so Akron Kinderkrankenhaus . Es wird am häufigsten bei Kindern zwischen 3 Monate und 5 Jahre alt .

Minnesota: Wie stoppt man eine Panikattacke?
Wenn du erfährst Panikattacken – Symptome können Zittern, unregelmäßiger Herzschlag, Atemnot, Schwitzen und Schwindel sein – es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um eine geeignete Behandlung (z. B. Psychotherapie und/oder Medikamente) zu erhalten. In dem Moment, in dem Sie jedoch einen Anfall erleben, atmen Sie so langsam und sanft wie möglich durch die Nase ein und atmen Sie dann langsam durch den Mund aus. Bei jedem Ein- und Ausatmen von eins bis fünf zu zählen, kann helfen beruhige dich .

Mississippi: Ist Streptokokken ansteckend?
Bestimmt. Sobald Sie dem Keim ausgesetzt sind, der eine Halsentzündung verursacht, können Sie innerhalb von drei Tagen krank werden. Sie können diese Infektion bis zu drei Wochen lang an andere weitergeben, auch wenn Sie keine Symptome haben. Wenn Sie ein Antibiotikum einnehmen, sind Sie nach 24 Stunden nicht mehr ansteckend, so die Cleveland-Klinik .

Missouri: Wie senkt man Triglyceride?
Triglyceride sind eine Art von Lipid, die in Ihrem Blut zirkuliert. Wenn Ihr Spiegel hoch ist, nehmen Sie ab, wenn Sie übergewichtig sind (ein Gewichtsverlust von nur 5 bis 10 Pfund kann helfen!), vermeiden Sie zuckerreiche und raffinierte Lebensmittel, begrenzen Sie gesättigte Fettsäuren, reduzieren Sie den Alkoholkonsum (selbst kleine Mengen können die Triglyceride erhöhen), und regelmäßig trainieren. Wenn eine gesunde Lebensweise nicht ausreicht, kann Ihr Arzt empfehlen: Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel , wie Fischöle.

Montana: Was ist HPV?
HPV steht für Human Papillomavirus und ist laut CDC eigentlich eine Gruppe von mehr als 150 verwandten Viren. Es ist nach den Warzen (oder Papillomen) benannt, die einige Arten davon verursachen können, und es wird durch Haut-zu-Haut-Kontakt verbreitet, z. B. beim Vaginal-, Anal- oder Oralsex. Fast alle Männer und Frauen bekommen es irgendwann in ihrem Leben, und eine infizierte Person hat möglicherweise keine Symptome. Normalerweise verschwindet HPV von selbst. Aber wenn dies nicht der Fall ist, kann es zu Genitalwarzen oder Gebärmutterhalskrebs . (Stellen Sie sicher, dass Sie diese kennen 6 subtile Anzeichen von Gebärmutterhalskrebs .)

Nebraska: Wie lange dauert eine Erkältung?
Die meisten Erkältungen verschwinden innerhalb einer Woche, aber einige können für so lange wie zwei wochen (und Sie können bis zu drei Wochen lang ansteckend sein), sagt Whyte. (Befolgen Sie diese 9 Tipps, um Erkältungen und Grippe in dieser Saison zu vermeiden.)

Nevada: Wie lange dauert die Bindehautentzündung?
Bindehautentzündung (Konjunktivitis) ist die Entzündung der vorderen Schleimhaut des Augapfels. Es kann durch Viren, Pilze, Bakterien oder sogar Parasiten verursacht werden. Die Infektion beginnt normalerweise in einem Auge, breitet sich jedoch nach einer Woche auf das andere Auge aus, sagt Stephanie Sterling, MD, eine Krankenhaus-Epidemiologin am NYU Langone Medical Center-Brooklyn. Die Symptome können 5 bis 15 Tage andauern. Sie benötigen nur ein Rezept, wenn die Ursache bakteriell ist. Meistens muss man einfach geduldig sein.

New Hampshire: Was verursacht Bluthochdruck?
Laut American Heart Association , häufige Risikofaktoren sind Familienanamnese, Alter (je älter Sie sind, desto weniger elastische Blutgefäße, was zu einem erhöhten Druck beiträgt) und Rasse (Afroamerikaner haben es eher als Menschen mit einem anderen ethnischen Hintergrund). Auch der Lebensstil ist entscheidend: Mangelnde körperliche Aktivität, eine ungesunde Ernährung (insbesondere eine mit hohem Natriumgehalt), Übergewicht oder Fettleibigkeit oder zu viel Alkohol können Ihren Blutdruck erhöhen. Auch Rauchen und Stress sind Risikofaktoren.

Wenn Sie Bluthochdruck haben , sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten zur Senkung. Unkontrollierter Bluthochdruck kann zu Herzinsuffizienz, Schlaganfall, Sehverlust, Herzinfarkt, Nierenerkrankungen oder -versagen und sexueller Dysfunktion führen. (Hier sind 13 Möglichkeiten, den Blutdruck auf natürliche Weise zu senken .)

New Jersey: Warum ist mir übel?
Häufige Ursachen für Übelkeit sind Migräne, morgendliche Übelkeit (wenn Sie schwanger sind), eine Virusinfektion, Lebensmittelvergiftung, Chemotherapie und Vollnarkose. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn das Erbrechen länger als zwei Tage anhält, Sie seit mehr als einem Monat Übelkeit haben oder wenn Erbrechen und Übelkeit von einer Gewichtsabnahme begleitet wurden. (Bekämpft leichte Übelkeit mit kandiertem Ingwer. Erfahren Sie, wie man es daraus macht Verhütung Prämie.)

Die Mayo-Klinik empfiehlt, die Notrufnummer 911 anzurufen, wenn Übelkeit und Erbrechen mit Brustschmerzen, starken Bauchschmerzen oder Krämpfen, Verwirrtheit, verschwommenem Sehen, hohem Fieber und steifem Nacken, rektalen Blutungen oder Fäkalien oder Geruch im Erbrochenen einhergehen. Sie sollten in eine Notaufnahme gehen, wenn Übelkeit und Erbrechen von starken Kopfschmerzen oder Dehydrationssymptomen begleitet werden oder wenn Ihr Erbrochenes Kaffeesatz ähnelt, grün ist oder Blut enthält.

New Mexico: Welche Temperatur hat Fieber?
Die Durchschnittstemperatur für Erwachsene kann 98,6 ° F betragen, aber das bedeutet nicht unbedingt, dass 99 ° F Fieber sind. Für Erwachsene müssen Sie sich wirklich keine Sorgen machen, bis das Fieber zwischen 100,2 und 100,4 ° F liegt, sagt Whyte. Manche Leute werden immer über oder unter dem Durchschnitt liegen. Aber je mehr Ihre Temperatur über 100 ° F steigt, ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper versucht, eine aggressivere und potenziell überwältigende Infektion zu bekämpfen. Rufen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt an.

New York: Ist Bronchiolitis ansteckend?
Jawohl. Verursacht durch eine Infektion, die kleine Atemwege betrifft, die zur Lunge führen, Bronchiolitis kommt am häufigsten bei Säuglingen und Kleinkindern vor. Es wird durch Keime in den winzigen Flüssigkeitstropfen aus Nase und Mund einer infizierten Person verbreitet, die laut The . beim Lachen, Niesen oder Husten in die Luft gelangen Nemours-Stiftung .

North Carolina: Was verursacht Kopfschmerzen?
Ein Überaktivität oder ein Problem mit den schmerzempfindlichen Strukturen in Ihrem Kopf, einschließlich Nerven, Blutgefäßen und Muskeln, ist laut der Mayo Clinic normalerweise der Schuldige. Sie können jedoch feststellen, dass Kopfschmerzen mit Schlafstörungen oder Schlafmangel, schlechter Körperhaltung, ausgelassenen Mahlzeiten, Stress, Alkohol (insbesondere Wein) und bestimmten Lebensmitteln wie nitrathaltigem verarbeitetem Fleisch einhergehen.

In einigen Fällen können Kopfschmerzen ein Zeichen für etwas Ernsteres wie Sinusitis, Gehirnerschütterung, Dehydration, Infektion oder Bluthochdruck sein. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie unter Kopfschmerzen leiden, die häufiger als üblich auftreten, schwerer als gewöhnlich sind, sich durch den empfohlenen rezeptfreien Drogenkonsum nicht bessern, Sie am Funktionieren hindern oder Sie in Not geraten. Und wenn Sie das Gefühl haben, plötzlich von den schlimmsten Kopfschmerzen Ihres Lebens heimgesucht zu werden, rufen Sie 911 an oder geh in die Notaufnahme.

Hier sind 3 natürliche Wege, um Kopfschmerzen zu heilen:

North Dakota: Wie viele Kalorien sollte ich an einem Tag essen?
Jeder ist anders, und Ihre Größe, Ihr aktuelles Gewicht, Ihr Aktivitätsniveau und Ihre Ziele (versuchen Sie, Gewicht zu verlieren oder zuzunehmen?) spielen alle eine Rolle. Aber für mäßig aktive Frauen empfehlen die National Institutes of Health etwa 2.000 Kalorien pro Tag bis zu Alter 50 und 1.800 Kalorien pro Tag, wenn Sie 51 oder älter sind. Bei mäßig aktiven Männern steigen diese Zahlen auf etwa 2.600 bis zum 50. Lebensjahr und 2.200 bis 2.400 ab dem Alter von 51 Jahren.

Um die für Sie richtige Kalorienzufuhr zu finden, besuchen Sie nhlbi.nih.gov oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Ohio: Ist eine Nasennebenhöhlenentzündung ansteckend?
Es hängt davon ab, ob. Laut Cleveland-Klinik, Nebenhöhlenentzündungen, die durch Allergien, Bakterien oder Polypen verursacht werden, sind nicht ansteckend. Wenn die Infektion jedoch durch ein Virus verursacht wurde, kann das Virus auf eine andere Person übertragen werden. In den meisten Fällen führt dies dazu, dass sich diese Person erkältet – was zu einer Nasennebenhöhlenentzündung führen kann oder nicht.

Oklahoma: Ist Gürtelrose ansteckend?
Während Gürtelrose selbst (eine Reaktivierung des ruhenden Windpockenvirus in Ihrem Nervengewebe) nicht ansteckend ist, ist die Virus, das es verursacht ist. Das heißt, wenn Sie noch nie Windpocken (oder den Impfstoff) hatten und jemandem mit Gürtelrose ausgesetzt sind, können Sie laut CDC Windpocken bekommen. Menschen mit Gürtelrose können die Wahrscheinlichkeit einer Übertragung des Virus auf andere verringern, indem sie den Ausschlag bedeckt halten und versuchen, ihn nicht zu berühren oder zu kratzen. ( So fühlt es sich an, Gürtelrose zu haben .)

Oregon: Wie entlasten Sie den Sinusdruck?
Befolgen Sie einfach die gleichen Schritte, die Sie auch zur Reinigung Ihrer Nebenhöhlen durchführen würden, sagt Whyte. (Siehe „Colorado“.) Nehmen Sie eine heiße Dusche, legen Sie warme und feuchte Handtücher auf Ihr Gesicht und vermeiden Sie es, sich tagsüber hinzulegen. Rufen Sie einen Arzt an, wenn Sie Symptome bessern sich nicht innerhalb von zwei Tagen und Sie haben Symptome wie Fieber, Gesichtsschmerzen oder Kopfschmerzen, die durch rezeptfreie Schmerzmittel nicht behoben werden können.

Pennsylvania: Wie lange ist eine Bindehautentzündung ansteckend?
Die Bindehautentzündung ist ansteckend, sobald Symptome auftreten und solange Ausfluss aus dem Auge vorhanden ist. Wenn die Ursache bakteriell ist, ist sie ansteckend, bis Sie 24 Stunden lang Antibiotika erhalten haben Die Nemours-Stiftung.

Rhode Island: Wie viele Kohlenhydrate sollte ich an einem Tag zu sich nehmen?
Die Ernährungsrichtlinien für Amerikaner legen nahe, dass Kohlenhydrate 45 bis 65 % Ihrer täglichen Gesamtkalorien ausmachen. Wenn Sie also 2.000 Kalorien pro Tag zu sich nehmen, sollten zwischen 900 und 1.300 Kalorien (oder 225 bis 325 Gramm) aus Kohlenhydraten stammen. Wenn du und Dein Arzt entscheidet sich für eine kohlenhydratarme Ernährung die richtige Option für Sie ist, müssen Sie möglicherweise weiter zurückschneiden. (Wenn Sie über eine kohlenhydratarme Ernährung nachdenken, sollten Sie Folgendes wissen.)

South Carolina: Was verursacht Schwindel?
Es gibt viele mögliche Ursachen, darunter Medikamente, Reisekrankheit und Innenohrprobleme. Schwindel kann auch ein Zeichen für einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand wie eine schlechte Durchblutung, eine neurologische Erkrankung, eine Angststörung, einen niedrigen Eisenspiegel oder einen niedrigen Blutzuckerspiegel sein. Ältere Erwachsene neigen eher zu Schwindel, weil sie mit größerer Wahrscheinlichkeit an einer Krankheit leiden oder ein Medikament einnehmen, das dies verursacht, so die Mayo-Klinik. Wenn das Problem weiterhin besteht, wenden Sie sich an Ihren Arzt; Sie können an einen Hals-Nasen-Ohren-Spezialisten (HNO) oder einen Neurologen überwiesen werden.

South Dakota: Wie kann man den Blutdruck senken?
Änderungen des Lebensstils sind laut der Mayo-Klinik. Nehmen Sie bei Bedarf ab, besonders wenn Sie dazu neigen, zusätzliche Fettpölsterchen in der Mitte zu tragen. (Männer sind gefährdet, wenn ihre Taille mehr als 40 Zoll beträgt; für Frauen beträgt der Cut-off 35 Zoll). Es ist auch wichtig, regelmäßig Sport zu treiben – an den meisten Tagen mindestens 30 Minuten aktiv zu sein, kann den Blutdruck erheblich senken – und eine gesunde Ernährung mit wenig gesättigten Fettsäuren, Cholesterin, Natrium und Alkohol zu sich zu nehmen.

Das ist Ihr Körper auf Alkohol:

Tennessee: Wie können Sie Schwellungen reduzieren?
Schwellungen, die durch Flüssigkeit in Ihrem Körpergewebe verursacht werden, werden Ödeme genannt und können durch zu langes Sitzen oder Stehen an einer Stelle, eine Schwächung der Klappen der Beinvenen, eine allergische Reaktion, zu viel Salz in Ihrer Ernährung verursacht werden , bestimmte Medikamente oder schwanger zu sein, so die Cleveland Clinic. Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um die zugrunde liegende Ursache aufzudecken, aber bestimmte Lebensstilfaktoren können helfen. Versuchen Sie, Ihre Beine im Liegen über Ihre Herzhöhe zu heben, sich regelmäßig zu bewegen und Begrenzung der Salzaufnahme . (Stellen Sie sicher, dass Sie diese hinterhältigen Salzbomben vermeiden.)

Wenn die Schwellung von einer leichten Verletzung wie einer Knöchelverstauchung herrührt, behandeln Sie sie, indem Sie den betroffenen Bereich vereisen. Die American Orthopaedic Foot and Ankle Society empfiehlt, jeweils 20 Minuten lang ein dünnes Stück Stoff, z. B. einen Kissenbezug, zwischen Eisbeutel und Haut zu legen. Ein Kompressionswickel kann auch Schwellungen lindern und den verletzten Bereich unterstützen.

Texas: Wie lange sind Sie mit der Grippe ansteckend?
Dieses Virus gilt ab 24 Stunden vor Auftreten der Symptome bis 5 bis 10 Tage nach Auftreten der Symptome als infektiös, sagt Sterling. Die ansteckendste Phase liegt zwischen 24 Stunden vor Beginn der Symptome und 48 Stunden nach Auftreten der Symptome. Grippeviren werden meist durch Tröpfchen übertragen vom Husten, Niesen, Lachen oder Sprechen. Der beste Weg, um die Grippe zu vermeiden, ist, sich jedes Jahr impfen zu lassen.

Utah: Wie kann man Schluckauf loswerden?
Entschuldigung, aber Sie müssen sie wahrscheinlich einfach abwarten. Dahinter steckt keine Wissenschaft gängige Hausmittel verkehrt herum trinken, Angst bekommen oder den Atem anhalten. Die meisten Fälle verschwinden von selbst, aber bei chronischem Schluckauf kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben oder Ihnen ein Anästhetikum spritzen, um den am Schluckauf beteiligten Nerv zu blockieren. Wenn chronischer Schluckauf nicht auf andere Behandlungen anspricht, können alternative Behandlungen wie Akupunktur und Hypnose helfen, so die Mayo-Klinik .

Vermont: Wie kann man Durchfall stoppen?
Durchfall kann verursacht werden durch Infektionen, Lebensmittel, die das Verdauungssystem stören, Medikamente oder Strahlentherapie. Bei Menschen mit Reizdarmsyndrom kann es zu einer Verstopfung kommen. Für leichte Fälle empfiehlt die Cleveland Clinic rezeptfreie Medikamente wie Pepto-Bismol, Imodium A-D und Kaopectate. Trinke ausreichend Flüssigkeit, essen Sie ballaststoffarme Lebensmittel (wie Kartoffeln, Reis oder reife Bananen), vermeiden Sie fettige oder fettige Lebensmittel und begrenzen Sie Koffein.

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie schwere Durchfallsymptome wie Blut, Schleim oder unverdaute Nahrung im Stuhl, Gewichtsverlust oder Dehydration, Fieber und starke Schmerzen haben oder wenn der Durchfall länger als zwei Tage ohne Besserung anhält.

Virginia: Wann treten Einnistungsblutungen auf?
Es wird angenommen, dass die Implantation stattfindet, wenn sich ein befruchtetes Ei an der Innenwand der Gebärmutter anheftet, so die Mayo-Klinik . Die Einnistungsblutung ist eines der frühen, erkennbaren Symptome einer Schwangerschaft (obwohl nicht alle Frauen davon betroffen sind), die Einnistungsblutung tritt normalerweise einige Tage vor dem Fälligkeitstermin Ihrer nächsten Periode auf. Es ist jedoch anders als Regelblutung , dass es gewöhnlich von rosa oder bräunlichem Ausfluss begleitet wird.

Washington: Ist Kehlkopfentzündung ansteckend?
Laryngitis bezieht sich auf eine heisere Stimme und ist oft das Ergebnis einer Infektion der oberen Atemwege, sagt Sterling. Die Ursache dieser Infektion kann viral sein. Wenn Sie also in der Nähe von jemandem mit Laryngitis sind, können Sie eine Erkältung bekommen (was dazu führen kann, dass Sie Ihre Stimme verlieren oder nicht).

West Virginia: Ist eine Lungenentzündung ansteckend?
In der Regel. Lungenentzündung ist die Entzündung des Lungengewebes und wird am häufigsten durch eine virale oder bakterielle Infektion verursacht (und beide Arten sind ansteckend). Kinder unter 2 Jahren, Menschen mit geschwächtem Immunsystem durch Medikamente, Erwachsene über 65 Jahre und Menschen mit Vorerkrankungen werden sie am ehesten bekommen. Um diese gefährdete Bevölkerungsgruppe zu schützen, empfiehlt die CDC, dass Menschen in dieser Gruppe die Impfstoff gegen Lungenentzündung , das vor den gängigsten Formen schützt.

Wisconsin: Ist Bronchitis ansteckend?
Nicht zu verwechseln mit Bronchiolitis, Bronchitis ist die Entzündung der Auskleidung Ihrer Bronchien (ihre Aufgabe ist es, Luft in Ihre Lunge zu transportieren) und ist ansteckend, weil sie durch ein Virus verursacht wird – typischerweise das Grippevirus, so die Mayo-Klinik .

Wyoming: Was ist RSV?
Es steht für Respiratory Syncytial Virus und ist so verbreitet, dass die meisten Kinder es im Alter von 2 Jahren hatten. Bei älteren Kindern und Erwachsenen spiegeln die Symptome typischerweise die Erkältung wider – denken Sie an leichtes Fieber, Halsschmerzen, leichte Kopfschmerzen, trockener Husten und eine verstopfte oder laufende Nase. Wenn manche Menschen es bekommen, kann RSV jedoch schwere Symptome wie Atembeschwerden, Keuchen und in schweren Fällen bläuliche Hautfarbe verursachen. Frühgeborene, Säuglinge in überfüllten Kindertagesstätten, Menschen mit geschwächtem Immunsystem und ältere Erwachsene gehören laut der Studie zu den am stärksten gefährdeten Personen Mayo-Klinik .