Wie man eine Lippenherpes loswird – und verhindert, dass sie zurückkommt

Für die meisten von uns sind trockene und gereizte Lippen nur ein weiteres Ärgernis, das kälteres Wetter uns in den Weg schleudert – aber wenn Sie einer der 50 Prozent der Amerikaner unter 50 Jahren Wenn Sie das Herpes-simplex-1-Virus (HSV-1) in sich tragen, kennen Sie dieses brennende, kribbelnde Gefühl am Lippenrand nur zu gut: ein Herpesbläschen, das sich unter der Oberfläche zusammenbraut.

HSV-1 wird normalerweise durch direkten Haut-auf-Haut-Kontakt übertragen, wenn eine Läsion vorhanden ist, erklärt Graham King, MD , ein Hausarzt des Mayo Clinic Health Systems. Obwohl es zwei Arten von Herpesviren gibt, ist es normalerweise HSV-1, das zu Lippenherpes führt.

HSV-1 wird häufiger mit oralen Ausbrüchen und Herpes simplex 2 mit Genitalinfektionen in Verbindung gebracht, obwohl jeder Typ beide Bereiche betreffen kann, sagt Robert Anolik, MD , Fachärztin für Dermatologie am Laser and Skin Surgery Center of New York.

Und so passiert es: Sie können sich mit HSV-1 infizieren, auch wenn eine Person keine sichtbaren Blasen hat. Sobald Sie infiziert sind, ruht das Virus in Ihren Nervenzellen, bis etwas einen Ausbruch auslöst. Das Virus kann nicht aus Ihrem Körper ausgerottet werden, aber Fieberbläschen treten normalerweise auf, wenn das Virus reaktiviert wird.

Bei Menschen mit latenter HSV-1-Infektion entwickeln 20 bis 40 Prozent Lippenherpes aufgrund der Reaktivierung. Rezidivierende Läsionen treten am häufigsten am Rand der Lippe auf, sagt Dr. Anolik.

Sie werden normalerweise ein oder zwei Tage vor der Entwicklung eine Herpesbläschen spüren. Das Herpesvirus neigt dazu, unter der Haut zu eitern und in Zeiten, in denen Ihr Immunsystem angeschlagen ist. Die häufigsten Symptome sind Kribbeln, Juckreiz oder Brennen, noch bevor die Blasen oder Wunden zu sehen sind, sagt Michael Kassardjian, DO , staatlich geprüfter Dermatologe bei Coast Dermatology.

Der nervigste Teil? Fieberbläschen können von ein paar Tagen bis zu ein paar andauern Wochen nach Auslösung. Glücklicherweise gibt es Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die Dauer zu verkürzen. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Lippenherpes so schnell wie möglich loswerden – und wie Sie verhindern können, dass er zurückkommt.

Wie man Lippenherpes loswird

Tragen Sie eine kühle Kompresse auf – und lassen Sie die Finger davon

Kühle Kompressen oder Eis können mehrmals täglich 5 bis 10 Minuten lang angewendet werden, um auch einige der Beschwerden zu lindern und Entzündungen zu verringern, sagt Dr. Kassardjian.

Vermeiden Sie auch den Drang, daran herumzuhacken. Das Berühren eines Herpesbläschens trocknet es nicht nur aus, sondern kann Sie auch auf eine bakterielle Infektion vorbereiten, sagt Mona Gohara, MD , Assistenzprofessor für klinische Dermatologie an der Yale University, da alles an Ihren Händen in die verletzte Haut eindringen kann.

Verwenden Sie ein topisches antivirales OTC-Medikament

Suchen Sie nach Produkten, die Docosanol enthalten, wie Abreva. Abreva ist eine rezeptfreie topische Creme. Menschen sollten es beim ersten Anzeichen einer Lippenherpes 5-mal täglich verwenden, sagt Dr. Anolik. Es wirkt, indem es die Verschmelzung des Herpesvirus mit den Hautzellen verhindert. Dies verhindert das Eindringen und die Vermehrung von Viren. Die Leute sollten es weiterhin verwenden, bis die Wunde geheilt ist.

Finger weg von säurehaltigen Lebensmitteln

Halten Sie sich bei Ausbrüchen von säurehaltigen Lebensmitteln wie Orangen und Lebensmitteln auf Tomatenbasis fern, sagt Dr. Anolik. Die Säure kann deine Lippenherpes reizen und verhindern, dass sie Schorf bilden, wodurch sie länger halten.

Schaffen Sie eine Schutzbarriere

Tragen Sie eine topische Schutzcreme auf, wie z Vaseline , sagt Dr. König. Dies wird dazu beitragen, die Exposition gegenüber Wind oder kalter Luft zu begrenzen, die bekannte Auslöser von Lippenherpes sind.

Holen Sie sich ein verschreibungspflichtiges antivirales Medikament

Wenn OTC-Behandlungen nicht ausreichen, fragen Sie Ihre Haut nach verschreibungspflichtigen Heilmitteln, die von topischen Cremes und Salben bis hin zu oralen Medikamenten reichen, sagt Dr. Kassardjian.

Diejenigen, die häufig mit Lippenherpes zu tun haben, können auch eine Suppressionstherapie ausprobieren, bei der eine tägliche Medikamentendosis (normalerweise etwa 500 Milligramm) verabreicht wird, um zukünftige Ausbrüche zu verhindern, sagt Dr. Anolik. Valaciclovir (ein orales Medikament) sei die wirksamste verschreibungspflichtige Behandlung bei ansonsten gesunden Menschen, fügt er hinzu. Diese Dosierung stoppt einen Großteil des Prozesses und verkürzt die Dauer des Ausbruchs von Lippenherpes. Es funktioniert, indem es verhindert, dass sich das Herpesvirus vermehren kann.

So beugen Sie Fieberbläschen vor

Beschränken Sie Verhaltensweisen, die das Virus verbreiten könnten

Wenn Ihr Partner eine Lippenherpes hat, halten Sie die Lippensperre auf. Da sich Lippenherpes durch den Kontakt mit einer infizierten Person ausbreitet, sollten Sie auch das Teilen von Essgeschirr und Gläsern vermeiden.

Wenn Sie Lippenstift, Balsam, Liner und Gloss lieben, kann es Ihnen weh tun, dies zu lesen: Werfen Sie sie weg, wenn Sie sie kurz vor dem Auftreten Ihrer Lippenherpes benutzt haben, da sie wahrscheinlich mit dem Virus kontaminiert waren. Waschen Sie Ihren Kissenbezug, während Sie gerade dabei sind.

Schützen Sie Ihre Lippen mit SPF

Sonnenbrand Sie lösen nicht nur Lippenherpes aus, indem sie Ihr Immunsystem schwächen – sie können auch die, die Sie bereits haben, noch viel schlimmer machen, sagt Dr. Kassardjian. Also zusätzlich zu deinem Gesicht mit Sonnenschutz , machen Sie dasselbe mit Ihren Lippen. Entscheiden Sie sich für einen Lippenbalsam, der Zinkoxid enthält und einen Lichtschutzfaktor von 30 oder höher hat, empfiehlt er.

Seien Sie nur vorsichtig bei Ihrer Anwendung: Wenn Sie bereits eine sichtbare Wunde haben, tragen Sie den Lippenbalsam separat mit einem Wattestäbchen auf die betroffene Stelle auf, um das Risiko einer Ausbreitung zu minimieren, empfiehlt Dr. Gahara.

Cool es beim Hautarzt

Das heißt, wenn es um kosmetische Verfahren geht. Wenn Sie in der Vergangenheit Fieberbläschen haben, ist es sehr wichtig, Ihren Arzt vor kosmetischen oder chirurgischen Eingriffen wie chemischen Peelings und Lasern darüber zu informieren, sagt Dr. Kassardjian. Oberflächenerneuerungen können dazu führen, dass sich das Virus wie ein Lauffeuer auf Ihrem Gesicht ausbreitet, daher kann eine orale antivirale Behandlung vor solchen Behandlungen erforderlich sein.

Halten Sie Ihr Immunsystem in Schuss

Im Allgemeinen wirkt die Verbesserung und Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems Wunder. Stress begrenzen, ernähre dich gesund , und versuche es ausreichend schlafen und Bewegung, sagt Dr. Kassardjian. All diese Faktoren können dazu beitragen, Ihre gesunde Immunantwort zu unterdrücken, also versuchen Sie, sie wieder auf den richtigen Weg zu bringen, um das Virus abzuwehren und es inaktiv zu halten.

Zusätzliche Berichterstattung von Nina Elias