10 unerwartete Nebenwirkungen und Komplikationen von Diabetes, laut Ärzten

Wenn du hörst Diabetes , Ihr Verstand springt wahrscheinlich auf Probleme mit der Insulinproduktion und der Regulierung des Blutzuckers ein . Und das ist definitiv ein wichtiger Teil dieser chronischen Krankheit, von der fast betroffen ist 1 von 10 Amerikanern , nach den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC). Aber das ist auch nur die Spitze des Eisbergs.

Diabetes ist wie Termiten, da es langsame, versteckte, aber erhebliche Schäden im Körper verursacht, sagt Osama Hamdy, M.D., Ph.D. , Direktor des stationären Diabetesprogramms am Joslin Diabetes Center in Boston. Die meisten Patienten mit Typ-2-Diabetes sterben an a Herzinfarkt , sagt Dr. Hamdy, aber da die Krankheit nicht viele Symptome hat, neigen die Menschen dazu, sie auf die leichte Schulter zu nehmen.

Und es gibt immer mehr Beweise dafür, dass Diabetes jedes System im Körper betrifft und verheerende Auswirkungen hat, wenn er nicht gut behandelt wird. Erfahren Sie im Folgenden mehr über die Nebenwirkungen von Diabetes und wie Sie sich vor Komplikationen schützen können. (Die gute Nachricht: Die meisten können vermieden werden, wenn Sie den Behandlungsplan Ihres Arztes befolgen.)

Wenn Sie Typ-2-Diabetes haben, kann Ihr Körper Insulin, ein Hormon, das den Blutzucker reguliert, nicht richtig verwenden. Im Gegenzug sinkt Ihr HDL- (oder gutes) Cholesterin und Ihr Gehalt an schädlichen Blutfetten, den sogenannten Triglyceriden, steigt. Insulinresistenz trägt auch zu verhärteten, engen Arterien bei, die wiederum erhöht deinen Blutdruck .

Als Ergebnis etwa 2 von 3 Personen mit Diabetes haben auch Bluthochdruck – ein Risikofaktor für Schlaganfälle, Herzerkrankungen sowie Denk- und Gedächtnisstörungen. Wenn Sie Bluthochdruck und einen hohen Cholesterinspiegel nicht kontrollieren können, entweder durch Diät und Bewegung allein oder durch das Hinzufügen von Medikamenten, beschleunigt sich die Geschwindigkeit, mit der alle Ihre anderen Komplikationen fortschreiten, sagt Robert Gabbay, M.D., Ph.D. , Chefarzt des Joslin Diabetes Centers in Boston.

Es scheint, dass Menschen mit Diabetes einige Anomalien der Blutflusskontrolle zum Gehirn haben, erklärt Helena Rodbard, M. D. , einem Endokrinologen aus Maryland. Und dies scheint mit einem schnelleren Verlust der geistigen Funktionen mit zunehmendem Alter verbunden zu sein, einschließlich der Fähigkeit, zu planen, zu organisieren, sich an Dinge zu erinnern, Prioritäten zu setzen, aufmerksam zu sein und mit Aufgaben zu beginnen.

Um die Gesundheit Ihres Gehirns zu schützen, sollten Sie körperlich und geistig aktiv bleiben, mindestens 30 Minuten Sport pro Tag machen und Ihren Geist stimulieren. Lesen, Kontakte knüpfen, arbeiten und Spiele spielen, die Ihren Intellekt herausfordern, sagt Dr. Rodbard. Behalten Sie eine positive, optimistische Einstellung bei – erlauben Sie sich nicht, depressiv werden .

Menschen mit Diabetes entwickeln häufiger eine Parodontitis, und Infektion des Zahnfleisches und Knochen, die zu schmerzhaften Kauproblemen und Zahnverlust führen können. Dies ist zum Teil auf erhöhten Blutzucker zurückzuführen, der das Kollagen in allen unseren Geweben verändert, sagt Dr. Rodbard. Es liegt auch an einer leicht erhöhten Anfälligkeit für Infektionen aller Art.

Auf der anderen Seite können Zahnfleischerkrankungen – insbesondere Zahnfleischentzündungen oder die Entwicklung tiefer Abszesse – den Blutzucker erhöhen und die Kontrolle von Diabetes erschweren, so Dr. Hamdy. Um Parodontitis zu verhindern, bürsten Sie täglich und verwenden Sie Zahnseide und ziehen Sie die Verwendung eines milden antiseptischen Mundwassers in Betracht, um verbleibende Plaques zu entfernen.

Viele Männer mit Diabetes werden ein gewisses Maß an erektile Dysfunktion (ED) in ihrem Leben. ED kann psychologisch sein oder auf reduziertes Testosteron zurückzuführen sein, sagt Dr. Hamdy und stellt fest, dass ein niedriger Testosteronspiegel bei Menschen mit Diabetes häufig vorkommt, insbesondere wenn sie fettleibig sind. Bei Patienten mit langer Diabetesdauer können jedoch Veränderungen der Blutgefäße und der Nervenversorgung des Penis die Ursache sein. Wenn Sie Diabetes haben, über 40 Jahre alt sind und Probleme mit Ihrer männlichen Ausrüstung haben, suchen Sie Ihren Arzt auf.

Frauen mittleren Alters und ältere Frauen mit Diabetes neigen laut a . auch zu sexuellen Problemen lernen von fast 2.300 veröffentlichten Frauen in Geburtshilfe & Gynäkologie , wahrscheinlich weil Nervenschäden auftreten können Schmierung beeinträchtigen und der Fähigkeit zum Orgasmus .

Während wir alle mit zunehmendem Alter ein gewisses Gehör verlieren, ist Hörverlust doppelt so häufig bei Menschen mit Diabetes im Vergleich zu denen ohne diese Erkrankung, so die CDC. Diabetes kann zu Hörverlust führen, indem er die kleinen Blutgefäße und Nerven im Innenohr schädigt, sagt die CDC.

Der beste Weg, Ihr Gehör zu schützen, besteht darin, Ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten, sagt Dr. Rodbard. Tatsächlich in a lernen vom Henry Ford Hospital in Detroit hatten ältere Frauen mit unkontrolliertem Diabetes mehr Hörverlust als gleichaltrige Frauen mit gut kontrolliertem Diabetes. Die CDC empfiehlt auch, Ihr Gehör jedes Jahr überprüfen zu lassen und andere Ursachen für Hörverlust, wie z. B. laute Geräusche, nach Möglichkeit zu vermeiden.

Diabetes erhöht das Risiko für alle Arten von Hautproblemen, einschließlich bakterieller Infektionen wie Furunkel und Harnwegsinfektion , Pilzinfektionen und Juckreiz . Pilzinfektionen, besonders Hefe-Infektionen , sind so häufig, dass sie bei jemandem, der noch nicht diagnostiziert wurde, sogar das erste Anzeichen von Diabetes sein können, sagt Dr. Hamdy.

In einigen Fällen können Hautinfektionen mit Fettleibigkeit in Verbindung gebracht werden, da sich zwischen den Hautfalten feuchte Stellen befinden, die Bakterien und Pilze hervorbringen können, einschließlich Candida , sagt Dr. Rodbard.

Leider erhöhen mehrere Diabetes-Medikamente das Risiko von Pilzinfektionen der Genitalien, sagt Dr. Hamdy, weil sie die Glukoseausscheidung im Urin verbessern und das Wachstum von Bakterien und Pilzen fördern. Die Kontrolle des Blutzuckerspiegels hilft bei der Vorbeugung, aber wenn Sie eine Infektion haben, suchen Sie die übliche Behandlungen : Over-the-counter antimykotische Vaginalcremes und Zäpfchen, die nach Anweisung verwendet werden.

Das ist möglicherweise ernst Schlafstörung , bei dem sich die Halsmuskeln während des Schlafs zeitweise entspannen und die Atemwege blockieren, betrifft laut Dr. Hamdy etwa 50% der Menschen mit Diabetes, insbesondere diejenigen, die übergewichtig sind und eine Kragenweite von mehr als 17 für Männer und 16 für Frauen haben.

Der offensichtlichste Anzeichen einer obstruktiven Schlafapnoe (OSA) ist hörbares Schnarchen. Leider kann Schlafapnoe wie Zahnfleischerkrankungen die Diabeteskontrolle verschlechtern, sagt Dr. Hamdy, möglicherweise weil die beiden Erkrankungen Risikofaktoren teilen. Die Behandlung von OSA kann die Verwendung eines Geräts umfassen, um Ihre Atemwege nachts offen zu halten, oder das Tragen eines Mundstücks, das Ihren Kiefer nach vorne schiebt. In schweren Fällen kann eine Operation helfen, indem die Struktur von Nase, Mund oder Rachen verändert wird.

Grob 1 von 3 Personen mit Diabetes über 40 Jahren eine diabetische Retinopathie oder eine Schädigung des lichtempfindlichen Gewebes im Augenhintergrund haben. Dies geschieht, weil ein erhöhter Blutzuckerspiegel im Laufe der Zeit die empfindlichen Blutgefäße des Auges schädigt, ein Prozess, der bereits 7 Jahre vor der Diagnose beginnen kann.

Die gute Nachricht ist, dass eine frühzeitige Behandlung dieser Probleme möglich ist das Erblindungsrisiko um 95 % reduzieren, gemäß dem National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK).

Im Laufe der Zeit verdickt und vernarbt ein hoher Blutzucker die Nephrone, winzige Strukturen in den Nieren, die Ihr Blut filtern. In etwa 7 % der Fälle tritt bereits Protein in Ihren Urin aus – ein frühes Anzeichen von Nierenproblemen – bis Sie eine Typ-2-Diabetes-Diagnose erhalten.

Etwa die Hälfte derjenigen, die keine Maßnahmen zur Kontrolle ihres Diabetes ergreifen, erleiden innerhalb von 10 Jahren einen Nierenschaden, und 40 % von ihnen entwickeln ein Nierenversagen, eine Erkrankung, die entweder eine Dialyse oder eine Nierentransplantation erfordert, sagt Betul Hatipoglu, M. D. , ein Endokrinologe an der Cleveland Clinic.

Über die Hälfte der Leute mit Typ-2-Diabetes entwickelt sich eine Neuropathie, die häufigste Diabetes-Komplikation. Anfangs haben Sie möglicherweise keine Symptome oder verspüren ein leichtes Kribbeln oder Taubheitsgefühl in Ihren Händen oder Füßen , sagt Dr. Gabbay. Aber schließlich kann diese Form der Nervenschädigung Schmerzen, Schwäche und Verdauungsprobleme verursachen, da sie die Nerven trifft, die Ihren Magen-Darm-Trakt kontrollieren.

Neben der Kontrolle Ihres Blutzuckers können körperliche Aktivität, eine gesunde Ernährung und die Einhaltung der empfohlenen Medikamente dazu beitragen, Diabetes-bedingten Nervenschäden vorzubeugen. das NIDDK sagt .