6 Anzeichen dafür, dass Ihre Nieren versagen könnten

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Niere PIXOLOGICSTUDIO/Getty Images

Ihre Nieren sind die unbesungenen Helden des Körpers. Sie sind am besten dafür bekannt, Abfall und überschüssige Flüssigkeit zu entfernen, und sie bieten auch eine Vielzahl anderer wesentlicher Rollen : Sie regulieren den Salz-, Kalium- und Säuregehalt; halten Sie den Blutdruck in Schach; Vitamin D produzieren (um Ihre Knochen stark zu halten); und kontrolliert die Produktion von roten Blutkörperchen. Und obwohl Nierenerkrankungen vielleicht nicht ganz oben auf Ihrer Liste der Dinge stehen, über die Sie sich Sorgen machen müssen, ist die Wahrheit so: über 20 Millionen Amerikaner haben es, aber viele wissen es nicht.



'Symptome von Nierenschäden sind normalerweise sehr subtil, und wenn Sie sie bemerken, ist normalerweise bereits ein ernsthafter Schaden entstanden', sagt Jeremy Allen, DO, ein staatlich anerkannter Hausarzt bei American Family Care. 'Es ist möglich, bis zu 90 % der Nierenfunktion zu verlieren, ohne dass offensichtliche Symptome auftreten.'



Am besten schützen Sie sich, indem Sie Ihren Blutzucker und Blutdruck unter Kontrolle halten. 'Bluthochdruck und Diabetes sind die Hauptschuldigen, die für mindestens zwei Drittel des Nierenversagens verantwortlich sind', sagt Jonathan Shaffer, MD, ein Internist der Concierge Choice Physicians. Sie sollten Ihren Arzt auch für eine jährliche Untersuchung aufsuchen, einschließlich einer vollständigen Blutuntersuchung. Wenn die Spiegel eines Moleküls namens Kreatinin zu hoch sind, können zusätzliche Bluttests, Urintests und/oder Scans Ihrer Nieren erforderlich sein. (Heilen Sie Ihren ganzen Körper mit Rodale's 12-tägige Leberentgiftung für die Gesundheit des gesamten Körpers .)

Eine jährliche Untersuchung ist auch ein guter Zeitpunkt, um alle Medikamente zu überprüfen, die Sie möglicherweise regelmäßig einnehmen. 'Wenn Sie Medikamente einnehmen müssen, die für die Nieren toxisch sind, wie einige NSAIDs, bestimmte Antibiotika oder lithium- oder jodhaltige Medikamente, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Behandlungen', sagt Allen.

Warten Sie jedoch nicht auf Ihren jährlichen Termin, wenn Sie rote Flaggen bemerken. Während eine Nierenerkrankung oft stumm ist, gibt es einige Warnzeichen, die Sie dazu veranlassen sollten, sie in die Praxis Ihres Arztes zu bringen.



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Ihre Nieren sollen Abfallstoffe in Form von Urin aus dem Körper eliminieren. „Wenn die Nieren langsamer werden oder nicht richtig funktionieren, kann Flüssigkeit zurückgehalten werden. Dies kann zu einer anhaltenden Schwellung des Gewebes führen“, sagt Mateo Ledezma, MD, Nephrologe am Kaiser Permanente Los Angeles Medical Center.

Weniger als normal urinieren Ich muss mal auf die Toilette HuHu/Shutterstock

Mehr Flüssigkeit, die in Ihrem Gewebe stecken bleibt, bedeutet, dass weniger Flüssigkeit aus Ihrem Körper (und die Toilette hinunter) gespült wird. (Das sagt die Farbe deines Urins über deine Gesundheit aus.)



Sich sehr müde oder schläfrig fühlen Fühle mich sehr müde Pressmaster/Shutterstock

'Ein Teil der Nierenfunktion besteht darin, den Hämoglobinspiegel einer Person zu regulieren', sagt Ledezma. Wenn dieser Prozess schief geht, können Sie anämisch werden, was dazu führen kann, dass Ihr Energieniveau sinkt. (Fühlen Sie sich ständig müde? Diese 7 Gründe könnten die Ursache für Ihre Müdigkeit sein.)

Appetitlosigkeit, Übelkeit oder Schwierigkeiten beim klaren Denken Brechreiz Hsynff/Shutterstock

Diese Probleme können auftreten, wenn sich Abfall in Ihrem System ansammelt und andere Teile Ihres Körpers, einschließlich Ihres Magens und Ihres Gehirns, durcheinander bringen.

Steigender Blutdruck Blutdruck Andrey Popov/Shutterstock

Es ist ein schlechter Zyklus: Wenn die Nieren einmal geschädigt sind, können sie den Blutdruck nicht mehr effektiv kontrollieren. Die Kraft des Blutes, das gegen die Gefäße schlägt, dehnt sie – was zu weiteren Schäden durch Vernarbung und Schwächung der Blutgefäße in den Nieren führt.

Herzklopfen haben Abnormaler Herzschlag Datei404/Shutterstock

'Wenn Ihr Nierenschaden eine Ansammlung von Kalium verursacht, bemerken Sie möglicherweise einen abnormalen Herzschlag', sagt Allen.