8 HWI-Symptome, die jede Frau kennen sollte – und wie Sie sich schnell besser fühlen

Dieser Artikel wurde von Carolyn Swenson, MD, medizinisch begutachtet. Assistenzprofessorin für Geburtshilfe und Gynäkologie und Mitglied von das Präventivmedizinische Überprüfungsgremium , am 27.04.2019.

Zusätzlich zu Menstruationsbeschwerden , Nebenwirkungen der Geburtenkontrolle , und sogar Schwangerschaftskomplikationen, setzen Sie dies auf die Liste der schmerzhaften Gesundheitsprobleme, mit denen viele Frauen leider zu tun haben: Harnwegsinfektionen (auch bekannt als Harnwegsinfektionen) . Tatsächlich werden 40 bis 60 Prozent der Frauen im Laufe ihres Lebens mindestens eine Harnwegsinfektion erleiden – und 1 von 4 wird mehrere haben, so die Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen (NIDDK).

Das liegt daran, dass eine Frau eine kürzere Harnröhre (auch bekannt als die Röhre, die Urin abgibt) hat als ein Mann, wodurch Bakterien leichter in die Harnwege gelangen können. Dennoch ist es auch kein reines Frauenthema: Rund 12 Prozent der amerikanischen Männer (insbesondere diejenigen über 50) werden im Laufe ihres Lebens eine Harnwegsinfektion bekommen. Die Infektion kann sich in jedem Teil Ihrer Harnwege bilden, einschließlich Ihrer Blase, Harnröhre, Harnleiter oder Nieren.

Aber es gibt noch andere Gründe, warum Frauen anfälliger für Harnwegsinfektionen sind. Wenn Sie beispielsweise postmenopausal sind, steigt Ihre Wahrscheinlichkeit, eine Harnwegsinfektion zu haben. Bei Frauen nach der Menopause ist durchschnittlich eine Harnwegsinfektion pro Jahr ziemlich häufig, sagt Kavita Mishra, MD , ein Urogynäkologe und klinischer Assistenzprofessor an der Stanford University School of Medicine. Veränderungen des pH-Wertes der Vagina können das Gleichgewicht von Bakterien und Hefen bei postmenopausalen Frauen verändern und den Weg von Bakterien in die Harnröhre erleichtern.

HWI sind auch bei sexuell aktiven Frauen ziemlich häufig, fügt Dr. Mishra hinzu, obwohl das Pinkeln vor und nach dem Sex helfen kann, ihr Auftreten zu verhindern (da Sie Bakterien ausspülen). Frauen mit Diabetes sind auch aufgrund der Auswirkungen der Erkrankung auf das Immunsystem wahrscheinlicher, eine Harnwegsinfektion zu bekommen. Und leider gibt es noch mehr häufige Ursachen einer Harnwegsinfektion , einschließlich Verstopfung, Austrocknung , eine Umstellung der Geburtenkontrolle und sogar die Art der Unterwäsche, die Sie tragen.

Erschwerend kommt hinzu, dass es eine Fülle von Fehlinformationen über Harnwegsinfektionen gibt, was es für Frauen noch schwieriger macht, sich dem Umgang mit der Infektion zu öffnen. Eine wichtige Sache, die Sie sich merken sollten: Eine Harnwegsinfektion sagt nichts über Ihr Hygieneniveau aus, und Sie sollten sich nicht zu schämen, die richtige Pflege zu suchen. Tatsächlich kann eine Verzögerung der Behandlung die Infektion verschlimmern und möglicherweise zu Nierenschäden, wiederkehrenden Infektionen oder sogar . führen Sepsis (wenn die Harnwegsinfektion bis zu Ihren Nieren arbeitet), sagt das NIDDK.

Zu wissen, wie man die Symptome einer Harnwegsinfektion erkennt, ist der Schlüssel. Auf diese Weise können Sie sich so schnell wie möglich behandeln lassen und verhindern, dass es zu einem ernsthaften Gesundheitsproblem wird. Die Symptome einer Harnwegsinfektion entwickeln sich oft über mehrere Tage – hier sind acht Anzeichen, auf die Sie achten sollten.

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Schmerzen oder Brennen beim Pinkeln sind oft das erste Anzeichen für eine Harnwegsinfektion oder Bakterien in der Harnröhre oder Blase, sagt Dr. Mishra. Dies bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass Sie eine ausgewachsene Harnwegsinfektion haben – es sei denn, sie wird hartnäckig. Wenn Sie nur einmal am Tag Schmerzen verspüren und keine anderen Symptome einer Harnwegsinfektion zeigen, hat Ihr Körper die Bakterien wahrscheinlich bereits ausgespült.

Das Trinken von zusätzlichem Wasser, sobald das Brennen beginnt, kann dazu beitragen, kleine Mengen von Bakterien auszuspülen und das Wachstum der Infektion zu verhindern, so Lisa Dabney, MD , ein Urogynäkologe am Mount Sinai West und Mount Sinai St. Luke’s.

Wenn Sie nur daran denken können, wie dringend Sie pinkeln müssen – insbesondere, wenn Sie gerade gegangen sind und andere Symptome wie schmerzhaftes Wasserlassen haben – haben Sie wahrscheinlich eine Harnwegsinfektion. Bakterien können die Harnröhre und die Auskleidung der Blase reizen und dir das Gefühl geben, dass du dringend gehen musst ständig , sagt Dr. Mishra.

Dennoch werden viele Frauen ohne eine Infektion eine überaktive Blase haben. Achten Sie daher beim Gespräch mit einem Arzt darauf, ob der Drang für Sie nicht typisch ist.

Häufiges Wasserlassen ist ein weiteres Symptom einer Harnwegsinfektion. Eine Harnwegsinfektion kann Ihnen das Gefühl geben, eine volle Blase zu haben, aber es kommen nur Tropfen heraus, wenn Sie gehen. Häufige Toilettengänge und wenig bis keine Erleichterung sind verräterische Anzeichen, auf die Sie achten sollten.

Die Farbe deines Urins kann dir viele Dinge sagen, einschließlich ob du eine Infektion hast. Alles, was außerhalb des gelben oder klaren Spektrums liegt, sollte eine rote Flagge sein. Trüber, roter oder brauner Urin sind alles Anzeichen einer Infektion, sagt Dr. Mishra.

Bevor Sie in Panik geraten, machen Sie eine Bestandsaufnahme dessen, was Sie in den letzten 24 Stunden gegessen haben. Rote Beete und andere Lebensmittel können deinem Urin auch eine erschreckende rosa, orange oder rote Farbe verleihen, aber du wirst keine Schmerzen haben und die Farbe wird schnell vergehen, wenn etwas, das du gegessen hast, daran schuld ist.

Sie müssen nicht jedes Mal an der Schüssel schnuppern, aber ein starker, stechender Geruch ist ein häufiges HWI-Symptom. Einige Lebensmittel können jedoch auch dazu führen, dass dein Urin riecht. Kaffee und Spargel sind zwei wahrscheinliche Schuldige. Wenn Ihr Urin nach ein paar Mal immer noch riecht oder eine trübe oder rote Farbe aufweist, ist es an der Zeit, den Arzt zu rufen.

Vor allem ältere Frauen können Krämpfe, Druck oder Bauchschmerzen wenn sie eine Harnwegsinfektion haben. Bei manchen Frauen Schmerzen, Krämpfe und Muskelkater können die stärksten Symptome sein. Diese Symptome sind oft leicht zu ignorieren oder auf etwas anderes zurückzuführen – zum Beispiel etwas, das Sie gegessen haben oder PMS –, aber es ist wichtig, darauf zu achten und sie mit Ihrem Arzt zu besprechen, der Ihnen helfen kann, die Ursache zu finden.

Wie bei jeder Art von Infektion geht der Körper, sobald er erkennt, dass etwas nicht stimmt, in einen Entzündungszustand über. Zusammen mit anderen Schutzmaßnahmen löst dies die Freisetzung von weißen Blutkörperchen dass das Gefühle von verursachen kann Ermüdung . Während Ihr nächtliches Netflix-Binge für Ihr ständiges Gähnen verantwortlich sein kann, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn die Benommenheit nach ein paar Tagen nicht nachlässt – insbesondere, wenn Sie andere HWI-Symptome bemerkt haben.

Gepaart mit anderen HWI-Symptomen, a Fieber ist oft ein Zeichen dafür, dass die Infektion ernster geworden ist und sich auf die Nieren ausgebreitet hat, sagt Dr. Mirsha. Wenn Sie Fieber über 30 °C haben oder Schüttelfrost oder Nachtschweiß haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Auch wenn Sie vielleicht gehört haben, dass Cranberry-Saft das magische Heilmittel für HWI ist, verfallen Sie nicht in den Hype. Während Cranberry-Saft einen Wirkstoff enthält, der verhindert, dass sich Bakterien an den Wänden Ihrer Blase festsetzen, enthält der Saft nicht genug von diesem Inhaltsstoff, um wirklich einen Unterschied zu machen (und außerdem enthält er Zuckerzusatz), sagt Dr. Mishra.

Eine Harnwegsinfektion kann unglaublich schmerzhaft sein und Ihr tägliches Leben unterbrechen, aber diese Infektionen sind leicht zu behandeln, wenn Sie einen Arzt aufsuchen, der Ihren Urin testet, um sicherzustellen, dass Sie es mit einer Harnwegsinfektion zu tun haben. Die Symptome verschwinden in der Regel innerhalb weniger Tage nach Einnahme der verschriebenen Antibiotika vollständig. Hier sind ein paar weitere Dinge, die Sie tun können, um sich so schnell wie möglich besser zu fühlen:

Trinken Sie viel Flüssigkeit. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie mit der Einnahme von Antibiotika begonnen haben. Zusätzliche Flüssigkeiten helfen dabei, die Antibiotika schneller in den infizierten Bereich zu bringen und helfen auch, Bakterien zu entfernen. Das tägliche Trinken von sechs bis acht 8-Unzen-Gläsern Wasser kann auch dazu beitragen, zukünftige Infektionen zu verhindern. laut NIDDK .

Betrachten Sie OTC-Optionen. Dr. Mishra empfiehlt, ein Medikament zur Schmerzlinderung beim Urinieren zu nehmen, wie z AZO . Diese Medikamente betäuben die Blase, lindern das Brennen und reduzieren den ständigen Drang zu gehen. Seien Sie gewarnt, sie werden Ihren Urin in einen schockierenden Orangeton verwandeln. Sie können jederzeit rezeptfreie Schmerzmittel wie z Tylenol oder Motrin , aber sie scheinen nicht so gut zu funktionieren AZO oder Pyridium, sagt Dr. Mishra.

Verzichten Sie auf Kaffee, Soda, Alkohol und Zitrussaft. Halten Sie sich an Wasser, um eine Reizung Ihrer Blase zu vermeiden.

Verwenden Sie ein Heizkissen. Wenn Sie Krämpfe oder Druckschmerzen haben, Ein Heizkissen kann Ihnen helfen, Ihre Beschwerden zu lindern.

Und wenn Ihre Symptome vollständig abgeklungen sind? Vermeiden Sie es, den Urin über einen längeren Zeitraum zu halten – Bakterien gedeihen, wenn Urin zu lange in der Blase bleibt. Wischen Sie nach dem Stuhlgang immer von vorne nach hinten ab (um die Übertragung von Bakterien zu verhindern) und ziehen Sie die Anwendung von Verhütungsmitteln ohne Spermizide in Betracht (da sie wurden verlinkt zu einer höheren Wahrscheinlichkeit von Harnwegsinfektionen). All diese kleinen, alltäglichen Gewohnheiten werden einen großen Beitrag zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen leisten.