Vanessa Hudgens wirbt für diese SlimFast Keto-Fettbomben – so denkt ein Ernährungsberater

• Vanessa Hudgens hat damit begonnen, auf ihrem Instagram die Keto-Erdnussbutter-Fettbomben von SlimFast zu bewerben.
• Fans sind enttäuscht, dass Hudgens für ein wohl ungesundes Produkt und eine ungesunde Diät wirbt.
• Wir haben einen Ernährungsberater gebeten, die Nährwertinformationen und Inhaltsstoffe dieser Fettbomben zu analysieren.
  

Wie andere Prominente, einschließlich Halle Berry und Kourtney Kardashian schwört Vanessa Hudgens auf die Keto-Diät zum Abnehmen und für einen gesunden Lebensstil. Aber jetzt wird die 30-jährige Schauspielerin schlecht, um diese zu promoten SlimFast Keto Peanut Butter Cup Fat Bombs auf ihrem Instagram.

Falls Sie nicht vertraut sind, fette Bomben sind ein beliebter Keto-Snack, der – Sie haben es erraten – einen hohen Fettgehalt aufweist, normalerweise in Form von Kokosöl, Butter aus Weidehaltung und Nussbutter – und aus Trockenfrüchten, Nüssen, Kokosnuss und ungesüßter Schokolade hergestellt wird. Fettbomben mögen zwar nach einem idealen Snack klingen, sind aber oft nicht so befriedigend, weil sie möglicherweise fehlen Faser – etwas, das viele Keto-Diätetiker in ihren Mahlzeiten vermissen. Ballaststoffe sind wichtig, um den Blutzucker zu stabilisieren und Heißhungerattacken zu zügeln.

Hudgens veröffentlicht auf Instagram , '#ad Endlich der perfekte Keto-Snack!! @SlimFast #SlimFastKeto Peanut Butter Cup Fat Bombs sind cremige Erdnussbutter und schokoladige Güte ... ohne all den Zucker und die Kohlenhydrate. Und ich wünsche mir, dass ich es auch unterwegs mitnehmen kann!'

Einige von Hudgens Anhängern haben auf ihren Beitrag geantwortet und sie gebeten, die Werbung für die Keto-Diät als gesunde Möglichkeit zum Abnehmen einzustellen. Ein Fan schrieb: 'Ein bisschen enttäuscht von deiner Königin... das ist es nicht.' Ein anderer Fan mischte sich ein: „Ein anderer beißt in den Staub – bitte fördert keine Ernährungskultur! Frauen müssen nicht abnehmen, um wert zu sein, egal wie viel ein Unternehmen einem zahlt, um anders zu handeln.' Hudgens hat auf diese Kommentare nicht geantwortet.

Wir fragten a Erin Palinski-Wade , RD, CDE, LDN, CPT, Autor der 2-tägige Diabetes-Diät , sich diese Keto-Fettbomben anzusehen, um zu sehen, ob sie den Hype wirklich wert sind – und wie sie im Vergleich zu anderen Erdnussbutterbechern aussehen.

'Für diejenigen, die die Keto-Diät befolgen, passen diese Fettbomben in einen Keto-Mahlzeitplan, sie sind jedoch immer noch ein verarbeitetes Lebensmittel, das reich an gesättigten Fettsäuren und zugesetzten Süßstoffen ist', sagt Palinski-Wade.

Diese Fettbomben haben 7 Gramm gesättigtes Fett und nur 1 Gramm Protein . Obwohl diese Fettbomben mit Kokosöl-MCTs hergestellt werden, die mit pflanzlichen gesättigten Fetten gefüllt sind, kann es immer noch schlecht sein, zu viel des Guten zu haben.

'Für diejenigen, die keinen strikten Keto-Plan haben, könnte der hohe Gehalt an gesättigten Fettsäuren potenziell negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben, und ich würde diese Fettbomben nicht als gesunden Leckerbissen oder Snack empfehlen', erklärt Palinski-Wade.

Während das Fett Sie sättigen kann, ist es aufgrund des geringen Proteingehalts keine gute Wahl, um auf lange Sicht Hunger und Heißhunger zu zügeln.

Sie enthalten auch Süßungsmittel Erythrit und Steviablattextrakt , die bei manchen Menschen eine negative Magen-Darm-Wirkung haben kann. Sie bekommen auch nur eine Tasse Erdnussbutter zu essen, und wer will das?

Nährwertangaben pro Erdnussbutterbecher: 90 Kalorien, 9 g Fett (7 g gesättigtes Fett), 15 mg Natrium, 6 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 0 g Zucker, 2 g Erythrit), 1 g Protein

Vergleichen wir es nun mit einer Standard-Erdnussbutter-Tasse von Reese. Die Erdnussbutter-Becher von Reese haben viel mehr Kalorien und Zucker, aber diese Nährstoffe sind für zwei Erdnussbutter-Becher im Gegensatz zu einer gedacht, und sie enthalten fünf Gramm Protein anstelle von nur einem.

'ZU Der Erdnussbutterbecher von Reese enthält weniger gesättigte Fettsäuren, aber mehr Zuckerzusatz , also würde ich nicht sagen, dass eine Option besser ist als die andere, aber wenn Sie dies als Ersatz für die Süßigkeiten suchen, die Sie lieben, essen Sie einfach das Echte, aber tun Sie es als besonderen Leckerbissen und nicht als alltägliches Ereignis “, sagt Palinski-Wade.

Nährwertangaben pro Packung: 220 Kalorien, 13 g Fett (4,5 g gesättigtes Fett), 150 mg Natrium, 24 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 22 g Zucker), 5 g Protein

Fazit: Genieße die SlimFast Keto-Fettbomben sparsam

Wenn Sie eine Keto- oder eine andere kohlenhydratarme Diät einhalten, sagt Palinski-Wade: 'Ich würde empfehlen, diese [Fettbomben] als gelegentlichen Leckerbissen und nicht als alltägliches Lebensmittel zu konsumieren.' Es gibt viele andere köstliche, sättigende und gesunde Desserts. 'Du bist besser dran, etwas natürliche Erdnussbutter mit einem Quadrat von zu haben dunkle Schokolade als die beste Wahl.' Schauen Sie sich diese gesunden dunklen Schokoriegel an:

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