Ist es eine Erkältung oder Allergien? Hier ist genau, wie man den Unterschied erkennt

Schnupfen. Niesen. Kopfschmerzen. Ein kratzender Hals. Ja, das hört sich nach einer Erkältung an. Oder warten Sie – sind es Ihre Allergien?

Zu dieser Jahreszeit kann es schwierig sein, die Ursache Ihrer Symptome herauszufinden. Es ist nicht immer einfach, den Unterschied zwischen Allergien und einer Erkältung zu erkennen, Anmerkungen David Cutler, MD , Hausarzt am Providence Saint John’s Health Center in Santa Monica, Kalifornien. Und wenn Sie nicht wissen, was Ihre Beschwerden verursacht, kann es schwierig sein, Linderung zu finden.

Obwohl sie oberflächlich ähnlich aussehen mögen, gibt es einige Dinge, die Erkältungen und Allergien unterscheiden. So erkennen Sie, was was ist – und wie Sie sich schnell besser fühlen.

So erkennen Sie, ob Sie eine Erkältung oder Allergien haben

Erkältungen und Saisonale Allergien kann sich ziemlich ähnlich anfühlen. Und tatsächlich haben sie einiges gemeinsam. Sowohl Erkältungen als auch Allergien werden durch das Eindringen einer vom Körper als potenziell schädlichen Substanz verursacht, erklärt Joseph Dizon, MD , Allergologe bei Kaiser Permanente in West Los Angeles. Bei Erkältungen ist diese Substanz ein Virus. Aber bei Allergien ist die Substanz ein Allergen wie Pollen, Schimmel oder Staub.

Der Ansturm von Symptomen, die wir durch eine Erkältung oder Allergien erfahren, ist der Versuch des Immunsystems, diese Eindringlinge abzuwehren. Und in beiden Fällen ist es üblich, Stau , Niesen, a laufende Nase , und ein kratziges oder Halsschmerzen , ebenso gut wie Kopfschmerzen oder Nebenhöhlenschmerzen.

Wie können Sie also erkennen, was Sie wirklich schmerzt? Es kann hilfreich sein, sich folgende Fragen zu stellen:

- Wie haben Ihre Symptome begonnen? Erkältungen neigen dazu, langsam zu kommen, normalerweise über ein paar Tage. Allergien treten in Gang, sobald Sie einem Allergen ausgesetzt waren.

- Jucken Sie? Juckreiz – besonders in Nase, Augen oder Rachen – ist oft ein klassisches Anzeichen für Allergien, sagt Dr. Dizon. Aber bei Erkältungen ist das eher ungewöhnlich.

- Haben Sie Fieber oder Gliederschmerzen? Erkältungen können beides verursachen, Allergien jedoch nicht.

- Wie lange dauern Ihre Symptome an? Erkältungen neigen dazu, innerhalb von ein oder zwei Wochen abzuklingen. Aber wenn Ihre Symptome wochen- oder sogar monatelang anhalten, sind wahrscheinlich Allergien der Übeltäter, sagt Dr. Cutler.

Können Allergien jemals zu einer Erkältung werden?

Saisonale Allergien sind super ärgerlich, aber es gibt zumindest eine gute Nachricht: Allergien und Erkältungen haben ganz unterschiedliche Ursachen, so dass das eine nicht in das andere übergehen kann.

Das heißt, Sie könnten immer noch beides gleichzeitig haben, da kalt und Grippe-Saison ist immer noch stark, wenn im Frühjahr und Herbst Allergien auftreten. Ähnlich wie bei Allergien kann es bei Erkältungen ein saisonales Muster geben, sagt Dr. Dizon.

Wie Sie sich so schnell wie möglich besser fühlen

Während eine Erkältung und Allergien ähnliche Symptome haben können, sind ihre Behandlungen ziemlich unterschiedlich. Hier erfahren Sie, wie Sie jeden einzelnen behandeln.

Zur Linderung von Allergien:

Beginnen Sie damit, Ihre Exposition gegenüber den Allergenen, die Ihre Symptome auslösen, so weit wie möglich zu minimieren. Das bedeutet, dass Sie Ihre Fenster geschlossen halten, bei hohem Pollenflug drinnen bleiben, Ihre Schuhe draußen lassen und einen HEPA-Staubsauger um Ihr Zuhause allergenfrei zu halten.

Wenn das nicht hilft, versuchen Sie es mit Antihistaminika, sagt Dr. Cutler. Orale Medikamente wie Allegra , Zyrtec , oder Claritin kann zu einer allgemeinen Linderung beitragen.

Versuchen Sie, ein bestimmtes Problem zu verwalten? Nasensprays und Kochsalzspülungen lindern Verstopfungen gut, während Allergie Augentropfen kann Rötungen und Juckreiz bekämpfen. Und wenn keine dieser Maßnahmen die Arbeit erledigt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige Allergiemedikamente oder Allergiespritzen.

Zur Erkältung:

Es gibt kein Heilmittel gegen eine Erkältung, aber es gibt verschiedene Hausmittel gegen Erkältung das kann helfen, deine Symptome zu lindern. Das Wichtigste zuerst: Das Aufladen von Flüssigkeiten und das Beruhigen können einen großen Unterschied machen, sagt Dr. Cutler.

Wenn Sie sich weiterhin unglücklich fühlen, OTC-Erkältungsmedikamente kann hilfreich sein. Abschwellende Mittel wie Sudafed kann Verstopfung lindern, während Paracetamol ist gut für die Behandlung von Fieber oder Schmerzen. Eine Lunge zerhacken? Hustenmittel wie Robitussin oder Mucinex kann dazu beitragen, nassen, schleimgefüllten Husten zu minimieren, während Optionen wie Delsym kann den Hustenreiz ununterbrochen unterdrücken, erklärt Kristine Arthur, MD , Internist am MemorialCare Orange Coast Medical Center in Fountain Valley, Kalifornien.

Endeffekt: Eine Erkältung und Allergien können ähnliche Symptome haben, aber sie haben unterschiedliche Ursachen und Behandlungen. Wenn Hausmittel Ihnen keine Linderung verschaffen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um eine richtige Diagnose zu stellen.