WAS VERURSACHT BRUSTAKNE? - WIE MAN AKNE IN DER BRUST LOSWIRD

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Akne ist nervig, egal wo es auf deinem Körper auftaucht, aber zumindest erwartest du es auf einer gewissen Ebene in deinem Gesicht. Wenn es plötzlich auf deiner Brust auftaucht, kann es verwirrend sein. Warum hier? Warum jetzt?

Im Kern entwickelt sich Akne auf der Brust aus den gleichen Gründen wie im Gesicht oder hinten , sagt Joshua Zeichner, MD , Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City. Das bedeutet normalerweise, dass die Poren und Haarfollikel Ihrer Haut verstopft und entzündet werden, was zu Unebenheiten führt, sagt er.

Wie andere Formen von Akne braucht auch Brustakne nicht unbedingt einen guten Grund, um aufzutauchen und dein Aussehen in deinem Lieblingskleid zu ruinieren. Aber im Allgemeinen neigen einige Dinge dazu, das Risiko eines Ausbruchs zu erhöhen. Hier ist der Grund, warum Akne in der Brust auftaucht, wie Sie sie so schnell wie möglich loswerden können und was Sie tun können, um Ihre Chancen, überhaupt damit umzugehen, zu verringern.

Was genau verursacht Brustakne?

Akne im Gesicht wird eher durch hormonelle Veränderungen beeinflusst als durch die Akne auf der Brust, sagt Gary Goldenberg, MD , klinischer Assistenzprofessor für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai in New York City.

Zusätzlich zu verstopften Poren können Bakterien in Ihre Haarfollikel gelangen und eine Infektion verursachen, die sich als Brustakne manifestiert. Schwitzen trägt zu diesem Prozess bei, da wir bei körperlich aktiven Menschen und im Sommer mehr Körperakne sehen, sagt er.

Eine Hefeart namens Pityrosporum kann ebenfalls eine Rolle spielen, sagt Cynthia Bailey, MD, eine zertifizierte Dermatologin in Kalifornien und CEO von Dr. Cynthia Bailey Hautpflege . Eine gewisse Menge Hefe lebt von Natur aus auf Ihrer Haut, sagt sie, aber wenn sie die perfekten Bedingungen hat – wie warme, verschwitzte Haut – kann sie gedeihen und Beulen verursachen.

Die Pickel neigen dazu, hellrot zu sein und gleichzeitig zu jucken und zart zu sein, sagt sie. Die Haut ist oft mit winzigen Unebenheiten übersät, die wirklich verschlossene Poren sind.

Heißes Wetter, schlecht atmende Kleidung oder eine plötzliche Steigerung Ihrer Trainingsroutine können dazu beitragen. Hefe liebt auch Zucker, und eine zuckerreiche Ernährung erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Brustakne Wurzeln schlägt und durchdreht, sagt Dr. Bailey.

Wie man Brustakne loswird (und sie überhaupt verhindert)

Ein paar kleine Anpassungen an deiner täglichen Routine können helfen, Brustakne zu verbannen. Wenn jedoch keiner der folgenden Tipps hilft, wenden Sie sich an Ihren Hautarzt. Möglicherweise müssen Sie eine antibiotische Lotion oder ein orales Antibiotikum ausprobieren, um die Dinge zu klären.

Mach die Körperwäsche kaputt

Regelmäßig duschen mit einem Akne bekämpfendes Duschgel ist ein guter Anfang. Suchen Sie nach Produkten, die Benzoylperoxid enthalten, um Bakterien zu bekämpfen, oder Salicylsäure, um Ihre Poren zu reinigen, sagt Dr. Zeichner.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Brustakne auf Hefepilze zurückzuführen ist, reinigen Sie sie mit einem klassischen Schuppen-Shampoo (ja, an deinem Körper!) kann den Zweck erfüllen. Die Wirkstoffe im Schuppen-Shampoo wurden entwickelt, um Hefepilze auf Ihrer Kopfhaut zu bekämpfen – es würde also natürlich eine ähnliche Wirkung auf andere Teile Ihres Körpers haben. Einfach einige Minuten auf der Brust belassen und gründlich ausspülen.

Das Auftragen einer Feuchtigkeitscreme, die Milchsäure enthält, kann auch eine hilfreiche Möglichkeit sein, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und gleichzeitig die Feuchtigkeit zu steigern, sagt Dr. Bailey.

Versuchen Sie es mit einer Punktbehandlung

Bei besonders hartnäckigen Unebenheiten können Sie auch ein Behandlung von Akneflecken das Benzoylperoxid enthält, schlägt Dr. Bailey vor. Denken Sie nur daran, dass Benzoylperoxid Kleidung bleichen kann, also planen Sie entsprechend.

Ändere deine Trainingsroutine

Was Sie tragen, wenn Sie schwitzen, ist entscheidend. Achten Sie beim Training darauf, dass Sie schweißableitendes Material tragen, damit die Kleidung nicht an Ihrer Haut klebt, sagt Dr. Zeichner. Er empfiehlt auch, auf Baumwollhemden zu verzichten nach Sie trainieren, da sie an Ihrer Haut kleben und das Risiko von Ausbrüchen erhöhen können.

Sie sollten auch nach dem Training Ihre verschwitzten Klamotten ausziehen und sich nach dem Training so schnell wie möglich waschen, sagt Dr. Goldenberg. Wenn Sie nicht schnell duschen können, sind Hautreinigungstücher besser als nichts.

Lass den Zucker weg

Dr. Bailey empfiehlt eine Ernährung, die reich an frischem Obst, Gemüse und Bio-Vollwertkost ist. Wenn Brust- oder Körperakne ein bekanntes Problem für Sie ist, meiden Sie zuckerhaltige, kohlenhydratreiche Lebensmittel und milchreiche Lebensmittel, sagt sie und fügt hinzu, dass das Trinken von Wasser anstelle von zuckergesüßten Getränken auch Ihrer Haut einen Gefallen tun wird.