Könnte Lichttherapie die Lösung für Ihre chronischen Schmerzen und Entzündungen sein?

Nora Miller war eine begeisterte, lebenslange Läuferin, die im Sommer 2014 fünf Marathons absolviert hatte, als sie ihre Achillessehne belastete. drängte sich durch den Schmerz und hoffte, dass sie es aushalten konnte. Aber das entzündete die Sehne nur noch mehr und ließ sie untätig und frustriert über ihre Unfähigkeit zu heilen. 'Ich wollte unbedingt wieder laufen', sagt Miller. (Probieren Sie diese 5 Strategien aus, um Ihre Stimmung zu steigern und schneller zu heilen, wenn Sie von einer Fitnessverletzung ausfallen).

Sie erwähnte ihre Notlage gegenüber Janis Eells, einer Kollegin am College of Health Sciences der UWM. Eells, eine Professorin für biomedizinische Wissenschaften, schlug Miller vor, ein Handgerät zu verwenden, das ihre Sehne an 3 von 4 Tagen 90 Sekunden lang rotem Licht aussetzte. 'Ich sollte in 12 Stunden eine schmerzhafte Injektion von plättchenreichem Plasma bekommen, und ich habe sie abgesagt', sagt sie. 'So wie Janis die Forschung beschrieb und wie enthusiastisch sie war, dachte ich: Warum nicht mal ausprobieren?'

Nachdem er das Gerät 2 Monate lang benutzt hatte und zur Physiotherapie gegangen war, begann Miller ein Laufprogramm, das auch Joggen beinhaltete. Im Oktober lief sie ihren sechsten Marathon und qualifizierte sich schließlich für den Boston-Marathon. 'Ich habe keine Schmerzen', sagt sie, 'und ich bin genauso aktiv wie vor der Verletzung.'

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Eells sagt, dass Millers Erfahrung mit dem übereinstimmt, was sie und andere Forscher jetzt über die Rot- und Nahinfrarotlichttherapie (NIR) wissen, ein sich schnell entwickelndes Gebiet mit enormem Heilungspotenzial. Studien deuten darauf hin, dass NIR-Licht, das für das menschliche Auge unsichtbar ist, Menschen, die nicht nur an vielen Arten von Entzündungen wie im Fall von Miller leiden, sondern auch an so unterschiedlichen Leiden wie Herzkrankheiten, Multipler Sklerose, Schädel-Hirn-Trauma therapeutische Linderung verschaffen kann , und Demenz .

Und dies ohne die Toxizität häufiger eingesetzter Behandlungen. 'Forschungen deuten darauf hin, dass die Lichttherapie systemische Wirkungen hat, die die Lebensqualität von Menschen, die unter schweren medizinischen Krisen leiden, dramatisch verbessern können', sagt Margaret Naeser, Forschungsprofessorin für Neurologie an der Boston University School of Medicine, die sich auf Hirnverletzungen spezialisiert hat. 'Und die Lichttherapie ist viel sanfter als andere Therapien.'

Beruhigender Schmerz

In der Antike nutzte der Mensch das Sonnenlicht zur Heilung, doch erst in den 1960er Jahren demonstrierte der ungarische Medizinforscher Endre Mester erstmals die Heilkraft von künstlichem Licht in einem Labor. Mester zeigte, dass, wenn Low-Level-Laser, eine Form von rotem Licht, auf Hautschnitte bei Tieren mit implantierten Tumorzellen gerichtet wurden, die Schnitte schneller heilten.

Angespornt von diesen frühen Erkenntnissen begannen die Forscher, mit unterschiedlichen Wellenlängen des Lichts zu experimentieren, um herauszufinden, ob sie die Gesundheit auf andere Weise verbessern könnten. Seit mehreren Jahrzehnten verwenden Ärzte Licht (insbesondere blaues und ultraviolettes Licht), um Hauterkrankungen wie Akne zu lindern. Ekzem , und Schuppenflechte , unter anderem verwendet (siehe Seitenleiste unten). Lichtwellen am roten und nahen Infrarot-Ende des Spektrums gehen weiter, indem sie unter die Haut eindringen, um schmerzhafte Entzündungen zu stillen.

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Die Behandlung von Entzündungen mit NIR-Licht war ein wichtiger Forschungsschwerpunkt von Eells und ihrem Team. Eine ihrer Studien umfasste eine Gruppe von Militärveteranen mit Rückenmarksverletzungen, die von hartnäckigen Wundliegen befallen waren. Bei Krankheit oder Verletzung sammeln sich weiße Blutkörperchen an der Schadensstelle und verursachen eine Entzündung. „Chronische Wunden bleiben in der entzündlichen Heilungsphase stecken“, sagt Eells. Sie fragte sich: Was wäre, wenn Licht die Abwehrkräfte der Körper der Veteranen zurücksetzen könnte, um die entzündeten Wunden zu reduzieren? (Psst! Diese Lebensmittelkombinationen helfen, Entzündungen zu bekämpfen .)

Für die Studie hielten die Forscher die Wunden 4 Wochen lang sauber und frei von Infektionen. Die Wunden einiger Patienten wurden über einen Zeitraum von 4 Wochen dreimal wöchentlich für 90 Sekunden mit Rotlicht-Phototherapie behandelt. Anschließend verglichen die Forscher die Wundheilungsrate mit und ohne Lichttherapie und stellten fest, dass die mit Rotlicht behandelten Wunden 2,5-mal schneller heilten als solche, die nicht mit Licht behandelt wurden.

Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass, wenn eine Verletzung oder Krankheit die Immunantwort auslöst, die Rot- und NIR-Lichttherapie die Mitochondrien zurücksetzt, damit sie wieder normal funktionieren können. Es tut dies, indem es die Zellen dazu anregt, entzündungshemmende Proteine ​​​​zu produzieren, die die Heilung beschleunigen, während gleichzeitig antioxidative und energiesteigernde Gene aktiviert werden.

Blaues Licht kann auch ein wertvolles Werkzeug im Kampf gegen Krebs sein. Die Forschung zeigt, dass die Exposition gegenüber Licht den Stickoxidspiegel erhöhen kann, was nicht nur dazu beiträgt, das Gefäßsystem zu entspannen, um den dringend benötigten Sauerstoff in benachteiligte Organe und Gewebe zu bringen, sondern auch verwendet werden kann, um die Wirkung von Medikamenten zu verstärken.

Es ist auch ein zentrales Element der photodynamischen Therapie, kurz PDT. Ärzte geben den Patienten ein Medikament, das sich in den Mitochondrien der Krebszellen ansiedelt, wo es in ein riesiges Molekül namens Porphyrin umgewandelt wird. „Das Porphyrin ist so groß, dass es Licht, sogar gerade sichtbares Licht, sehr effizient absorbiert“, sagt Edward Maytin, Dermatologe an der Cleveland Clinic. Sobald das Porphyrin in den gewünschten Zellen vorhanden ist, aktivieren die Ärzte es mit blauem Licht, um die Krebszellen zu vernichten. Dermatologen verwenden jetzt PDT zur Behandlung von Hautkrebs .

Obwohl die PDT technisch immer noch eine Form der Strahlentherapie ist, verwendet sie harmlose Lichtwellenlängen, die das umgebende gesunde Gewebe nicht schädigen. Die Behandlung dauert in der Regel 15 bis 20 Minuten unter einer Lampe.

Das Licht eliminiert auch bestehende Krebsvorstufen mit einer Rate von 70 bis 80 % und stoppt das Fortschreiten von Läsionen, die Ärzte noch nicht einmal sehen können, sagt Maytin.

Das Gehirn erhellen

Die Vorteile von NIR können auch für das Gehirn gelten. Der 82-jährige Rudy Trouwborst aus Ottawa, früher Elektroingenieur und Uhrmacher, fing an, Worte zu fummeln, kehrte zu seiner Muttersprache Niederländisch zurück und wurde verwirrt und aufgeregt. Nachdem Trouwborst eine Diagnose von Alzheimer-Krankheit – ein Zustand, von dem auch seine Geschwister und sein Vater betroffen waren – im Jahr 2013 erfuhr seine Tochter Liz von einem NIR-emittierenden Gerät namens Vielight, als sie an einer Gesundheitsmesse teilnahm.

Nachdem Trouwborst das Gerät einige Monate lang täglich 25 Minuten lang benutzt hatte, verbesserten sich seine kognitiven Mängel dramatisch. Er begann wieder Englisch zu sprechen, E-Mails zu senden und Augenkontakt zu halten.

Das NIR-Licht des Geräts scheint durch Knochen und tief in das Gehirn zu wandern, sagt Grover. Wenn es rote Blutkörperchen beleuchtet, setzen sie Stickstoffmonoxid frei, das kleine Blutgefäße öffnet, die verengt oder beschädigt sind, was wiederum den Blutfluss verbessert. NIR-Licht scheint auch die Produktion neuer Kapillaren und Neuronen zu stimulieren. 'Es ist vergleichbar mit einem Baum, der aus Sonnenlicht neue Äste hervorbringt', sagt Grover.

In einer im letzten Jahr vorgestellten Studie wiesen die Forscher 19 Patienten mit Demenz und leichter kognitiver Beeinträchtigung entweder eine Lichttherapie oder ein Placebo über 12 Wochen zu, gefolgt von einer 4-wöchigen behandlungsfreien Phase. Diejenigen, die die Therapie erhielten, zeigten nach 3 Monaten eine signifikante Verbesserung. Sie berichteten von besserem Schlaf, weniger Wutausbrüchen und weniger Angst.

„Licht ist etwas, auf das jeder zugreifen kann“, sagt Naeser. Obwohl Wissenschaftler noch nicht alle therapeutischen Möglichkeiten für Rot- und NIR-Licht erschlossen haben, sagt sie voraus, dass diese Therapiearten innerhalb von 5 Jahren unter anderem zur Behandlung von diabetischen Geschwüren und den Nachwirkungen von Schlaganfällen und anderen Gehirnerkrankungen eingesetzt werden. Die Forscher weisen auf einen weiteren positiven Aspekt hin: Patienten können zu Hause trainiert werden, um LEDs zu verwenden, beginnend mit eines dieser Lichttherapiegeräte, die Sie online kaufen können .

Eines Tages könnte die Behandlung mit nur einem Tastendruck beginnen.