5 überraschende Ursachen der Alzheimer-Krankheit

Es ist uns allen passiert: Wir vergessen, wo wir unser Auto geparkt haben oder warum wir ein Zimmer betreten haben. Ein gewisses Maß an Vergesslichkeit ist normal, besonders wenn Sie beschäftigt sind oder viel im Kopf haben. Aber für fast fünf Millionen Amerikaner wird diese Vergesslichkeit zur Alzheimer-Krankheit führen. (Hier sind 4 Anzeichen von Alzheimer, die nichts mit Gedächtnisverlust zu tun haben .)

Jahrzehntelange Forschung hat gezeigt, dass die Ansammlung toxischer Proteine, Beta-Amyloid und Tau genannt, im Gehirn zu Alzheimer führen kann. Was weniger klar ist, ist die Ursache für die Ansammlung dieser Proteine. Einige neue Studien haben begonnen, diesen Prozess zu erklären und zeigen, dass die Ursachen der Alzheimer-Krankheit über Genetik und ungesunde Gewohnheiten hinausgehen (obwohl dies auch wichtige Faktoren sind).

Hier weist die neue Wissenschaft auf einige der ungewöhnlichsten (und beängstigendsten!) Ursachen hin. ( Steigern Sie Ihr Gedächtnis und machen Sie Ihren Geist altersfest mit diesen natürlichen Lösungen.)

Steigern Sie Ihre Gehirnleistung in 10 Minuten oder weniger:

Du nimmst Anti-Angst-Medikamente.

Eine Klasse von Medikamenten namens Benzodiazepine, zu denen die beliebten Medikamente Lorazepam (Ativan), Alprazolam (Xanax) und Clonazepam (Klonopin) gehören, wird häufig verwendet, um Angst behandeln und Schlaflosigkeit. Obwohl Studien zur Bewertung der Sicherheit und Wirksamkeit dieser Medikamente nur ihre kurzfristige Anwendung (in der Regel drei Monate oder so) untersucht haben, nehmen viele Menschen sie langfristig ein. Eine im veröffentlichte Studie Britisches medizinisches Journal beobachteten 1.796 Kanadier mit Alzheimer-Krankheit und 7.184 gesunde Kontrollpersonen über sechs Jahre und fanden heraus, dass die Einnahme von Benzodiazepinen über mehr als drei Monate mit einem Anstieg der Alzheimer-Krankheit um bis zu 51% verbunden war.

Die Moral der Geschichte? Wenn Sie Benzodiazepine nur gelegentlich benötigen, sind Sie wahrscheinlich sicher. Wenn Angst und Schlaflosigkeit ein regelmäßiges Problem für Sie sind, ziehen Sie eine kognitive Verhaltenstherapie in Betracht, die nachweislich beide Erkrankungen wirksam behandelt – ohne die schädlichen Nebenwirkungen von Medikamenten. (Probieren Sie eine dieser 16 natürlichen Behandlungen aus, um Ihre Angst zu lindern.)

Du hast dir zu oft den Kopf geschlagen.

Mit schätzungsweise 300.000 Amerikanern, die einen Sportbezug bekommen Gehirnerschütterung jedes Jahr nach Angaben der Gehirn- und Wirbelsäulenverletzungsprogramm der University of Pittsburgh , viele von uns kennen die Sorgen, die mit einer Kopfverletzung einhergehen können. Die meisten Menschen erholen sich ohne Probleme, aber bei anderen wird die Entzündung, die zur Heilung des geschädigten Hirngewebes beiträgt, chronisch. Hier sind die möglichen Verbindungen zur Alzheimer-Krankheit zu finden, sagt Brian Giunta , MD, PhD, Psychiater und Neurowissenschaftler an der University of Southern Florida.

Zellen in Ihrem Gehirn, die Mikroglia genannt werden, spielen eine wichtige Rolle bei Entzündungen. 'Wenn sich die Mikroglia ständig in einem entzündungsfördernden Zustand befinden, sind sie weniger in der Lage, Beta-Amyloid aus dem Gehirn zu entfernen', sagt Giunta.

Ohne Mikroglia, um die falsch gefalteten Proteine ​​​​zu beseitigen, kann es sich im Gehirn ansammeln und Neuronen töten. Es sei immer noch nicht klar, warum der Entzündungsprozess bei manchen Menschen eingeschaltet bleibt oder wie viele Alzheimer-Fälle möglicherweise mit einem Schädel-Hirn-Trauma verbunden sind, sagt Giunta.

Sie haben regelmäßig Schlafmangel.

ZU Schlafmangel hat in den letzten Jahren fast epidemische Ausmaße erreicht, da wir versuchen, Karriere, Kinder, Ehen, Hobbys und mehr unter einen Hut zu bringen. Für viele von uns muss etwas nachgeben – und viele von uns entscheiden sich dafür, die Augen zu opfern. Dieser Schlafverlust macht Sie nicht nur schläfrig hinter dem Steuer und gibt Ihnen den Mitternachtsfresser, sondern kann auch die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit beschleunigen, so eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie Neurobiologie des Alterns .

'Schlafprobleme treten bei Menschen mit Alzheimer-Krankheit häufig auf, aber es war nicht klar, ob dies Ursache oder Wirkung war', sagt Domenico Praticò, MD, Pharmakologe und Immunologe an der Temple University in Philadelphia. In einem Mausmodell der Alzheimer-Krankheit fanden Praticò und Kollegen heraus, dass diese Mäuse, wenn sie nur vier Stunden pro Nacht schlafen, die Tau-Menge in ihren Gehirnen erhöht. Es veränderte auch das Lernen und das Gedächtnis sowie die Fähigkeit der Neuronen, miteinander zu kommunizieren. Chronischer Schlafentzug, erklärt Praticò, belastet Gehirn und Körper ( Deshalb bist du vielleicht so müde ), das die schädlichen Prozesse beschleunigt, die zur Alzheimer-Krankheit führen.

„Schlafentzug ist eine Form von chronischem Stress für den Körper. Es ist auch die Zeit, in der das Gehirn schlechte Dinge loswird, wie zum Beispiel überschüssiges Amyloid-Beta-Protein, sagte Praticò. (Hör auf, deinen Körper zu stressen Mit diesen Tipps besser schlafen .)

Du bist einsam.

Mit Freunden und der breiteren Gemeinschaft in Kontakt zu bleiben, ist Teil dessen, was viele von uns für ein gutes Leben halten. Es ist auch eine gute Medizin. Eine Studie in der Zeitschrift für Neurologie, Neurochirurgie und Psychiatrie Zusammenhänge zwischen Einsamkeit und der Entwicklung von Demenz identifiziert. Die Forscher fanden heraus, dass das Gefühl der Einsamkeit bei älteren Erwachsenen das 1,63-fache der Wahrscheinlichkeit, an Demenz zu entwickeln, während der drei Jahre der Studie ergab.Wissenschaftler wissen immer noch nicht, was diese Assoziation antreibt, aber die Auswirkungen sind klar: In Verbindung bleiben ist gut für dich. (Hier sind 7 Arten von Freunden, die jede Frau in ihrem Leben braucht .)

Sie haben Diabetes in Ihrem Gehirn.

Für die Neurowissenschaftlerin Suzanne de la Monte, MD, von der Brown University, ist die Alzheimer-Krankheit in Wirklichkeit eine Stoffwechselerkrankung, die das Gehirn betrifft. Die Verbindungen sind so eng, dass sie die Alzheimer-Krankheit als Typ-3-Diabetes bezeichnet.

Gehirnzellen verwenden Glukose als Brennstoff, und Insulin weist diese Zellen an, Glukose aus dem Blut zu schlürfen. De la Montes große Erkenntnis war, dass Gehirnzellen eine Insulinresistenz entwickeln können, genau wie andere Zellen im Körper.

„Jedes Organ kann von einer Insulinresistenz betroffen sein“, sagt de la Monte. „Sie können es in der Leber haben – wir nennen das nicht-alkoholische Fettleber. Wenn es in die Niere gelangt, nennen wir es Nierenerkrankung. Wenn es ins Gehirn gelangt, nennen wir es Alzheimer.'

Ihre Forschung in den letzten Jahren hat gezeigt, dass dies eine toxische Umgebung für das Gehirn schafft, die zu der schädlichen Ansammlung von Proteinen und zum Tod von Neuronen bei Alzheimer führt. (Seien Sie mit diesen 5 überraschenden Anzeichen von Demenz vertraut.)

Abgesehen davon, dass es uns mehr darüber sagt, wie Alzheimer durch gesunde Ernährung und Bewegung verhindert werden kann, könnte es auch helfen, die Krankheit möglicherweise zu behandeln. Vorläufige Studien haben gezeigt, dass inhalatives Insulin die Symptome der Alzheimer-Demenz lindern kann.