7 Gründe, warum sich Ihre Nägel schälen und abblättern, laut Dermatologen

Ihre Nägel sagen viel über Ihre Gesundheit aus. Wenn sie es sind schwach und spröde , verfärbt , oder Grate bilden , könnten Ihre Ziffern signalisieren, dass etwas anderes in Ihrem Körper vor sich geht.

Nägel schälen ist nicht anders. Obwohl es eines dieser lästigen Schönheitsprobleme ist, die Sie vielleicht ignorieren möchten, gibt es eine Reihe verschiedener Gründe für das Schälen der Nägel. Ihre Ernährung, Maniküretechniken oder sogar eine Grunderkrankung könnten schuld sein.

Aber sobald Sie herausgefunden haben, was los ist, können Sie eine angemessene Behandlung suchen. Schenken Sie Ihre Hände und Nägel etwas TLC könnte den Zweck erfüllen, aber wenn nicht, suchen Sie Ihren Hausarzt oder Dermatologen auf, um sich beraten zu lassen, sagt Shirin Peters, M. D. , Gründer von Medizinische Klinik Bethanien in New York City. Ihr Dermatologe wird Fragen zu möglichen Ursachen oder Expositionen und zu allen Erkrankungen oder Medikamenten stellen, die eine Rolle spielen könnten.

Sie können auch einen Schnitt Ihres Nagels nehmen und ihn an einen Dermatopathologen schicken, um ihn unter einem Mikroskop untersuchen zu lassen, um eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, was los ist.

Sie sind sich nicht sicher, warum sich Ihre Nägel schälen? Im Voraus schlüsseln Experten die häufigsten Gründe auf und erfahren, was Sie tun können, um sie zu ihrem früheren Glanz zurückzubringen.

1. Ihre Hände sind häufig nass.

Die häufigste Ursache [für das Abschälen der Nägel] ist wiederholtes Benetzen oder Trocknen der Hände, sagt Blair Murphy-Rose M.D., F.A.A.D. , staatlich geprüfter Dermatologe und klinischer Ausbilder am New York-Presbyterian Hospital Weill Cornell Medical Center. So passiert es oft bei Friseuren, Hausreinigern und anderen Jobs, bei denen häufig die Hände eingeweicht werden müssen.

Deine Nägel können sich auch schälen, wenn du Zeit an heißen oder feuchten Orten verbringst. Zu viel Feuchtigkeit oder längere Feuchtigkeitseinwirkung führt dazu, dass der Nagel mit Wasser aufquillt und weich wird, erklärt Dr. Peters. Das Endergebnis ist ein weicher und brüchiger Nagel, der anfällig für Schäden durch minimale Traumata ist.

Um dies zu verhindern, empfiehlt Dr. Peters, beim Abwaschen Handschuhe zu tragen, Hände und Nägel nach dem Waschen gründlich abzutrocknen und regelmäßig ein Handcreme das Vitamin E enthält, um verloren gegangene Feuchtigkeit wieder aufzufüllen.

2. Du hast deine Nägel zu stark poliert.

So wie mit Feuchtigkeit beladene Nägel zum Abblättern und Spalten neigen können, können auch Nägel, die durch zu viel Polieren ausgetrocknet sind, laut Dr. Peters anfällig sein.

Übermäßige Trockenheit führt dazu, dass der Nagel brüchig wird, sodass ein geringfügiges Trauma den Nagel leicht beschädigen kann, erklärt sie. Das bedeutet, dass eine kleine Kerbe zu einem großen Riss werden kann, wenn die Nägel zu trocken sind.

Verwenden Sie unbedingt eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme oder Nagelöl nachdem Sie Ihre Nägel poliert haben, damit sie nicht austrocknen, schlägt Dr. Rose vor.

3. Die Chemikalien in Ihren Produkten sind zu aggressiv.

Bestimmte Chemikalien (wie die für Klebstoffe für Gel oder Acrylnägel ) und Inhaltsstoffe, die in allem von Handseife und Desinfektionsmittel bis hin zu Waschmittel enthalten sind, können Nägel austrocknen und sie anfällig für Peeling machen, sagt Dr. Peters.

Sie empfiehlt, nach Produkten zu suchen, die als hypoallergen gekennzeichnet sind, da sie normalerweise mildere oder natürliche chemische Wirkstoffe enthalten. Wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, mag sie diese Optionen: Aveeno , Cetaphil , oder Wo ist es Pflegeprodukte für das Bad; Siebte Generation Spülmittel; Wo ist es Handdesinfektionsmittel; und Arm & Hammer Empfindliche Haut Frei & Klar Waschmittel.

4. Sie haben ein Nageltrauma erlebt.

Kommissionierung um Polieren , Nägel kauen , oder mit den Nägeln eine Dose Selters zu öffnen, klingt vielleicht nicht sehr traumatisch, aber Aktivitäten wie diese können wirklich dazu führen, dass sich die Nägel abschälen.

Obwohl der genaue Mechanismus nicht vollständig verstanden ist, tritt Nagelpeeling im Allgemeinen auf, wenn die Zell-zu-Zell-Adhäsion gestört ist, sagt Dr. Rose. Unsere Nägel bestehen aus vielen Schichten verdichteter Zellen. Die Verbindung zwischen einer Zelle und anderen benachbarten Zellen kann beeinträchtigt werden, wenn sich die Bindungen zwischen ihnen lösen. Dies ist der Fall, wenn sich der Nagel abschält. Die Zell-zu-Zell-Adhäsion bricht zusammen und die Schichten trennen sich.

Um diese Trennung zu verhindern, empfiehlt Dr. Rose, einen Nagelverstärker wie . aufzutragen Ella+Mila First Aid Kiss Nagelverstärker oder OPI Nail Envy Nagelverstärker – und verwenden Sie unbedingt ein sanftes, acetonfreier Nagellackentferner anstatt Stück für Stück polieren zu müssen.

5. Ein Nährstoffmangel könnte eine Rolle spielen.

Abblätternde Nägel wurden mit niedrigem Kalzium in Verbindung gebracht, sowie Eisenmangel , Vitamin-D. , und B-Vitamine wie Biotin, sagt Dr. Peters. Diese Vitamine helfen alle, Keratin – woraus die Gewebenägel bestehen – stärker zu werden.

Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und mageren Proteinen ist, ist ein guter Anfang, um Nährstoffmängel zu beheben, aber Sie sollten auch Ihren Arzt fragen, ob Sie von der Einnahme bestimmter Nahrungsergänzungsmittel profitieren könnten.

6. Ein Schilddrüsenproblem könnte schuld sein.

Während typisch Anzeichen einer Schilddrüsenerkrankung Gewichtsveränderungen, Angstzustände, Müdigkeit und Gehirnnebel umfassen, kann das Schälen der Nägel auch ein Warnsignal sein, dass Sie Ihre Schilddrüsenwerte überprüfen lassen sollten.

Schilddrüsenerkrankungen führen zu einer langsameren Umsatzrate von Haut und Nägeln, so dass älteres Nagelgewebe länger erhalten bleibt und Nägel brüchig werden, erklärt Dr. Peters.

7. Sie haben eine Pilzinfektion.

Onychomykose, oder Pilzinfektion des Nagels , kann verschiedene Arten von Nageldystrophie einschließlich Nagelpeeling verursachen, sagt Dr. Rose. Laut Experten der Mayo-Klinik .

Wenn Sie glauben, eine Pilzinfektion zu haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hautarzt, da die Behandlung schwierig sein kann. Ihr Arzt kann bestätigen, dass Sie eine Infektion haben und wird wahrscheinlich orale Antimykotika verschreiben, um die Nagelheilung zu unterstützen.

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