Was Kollagen-Gesichtsmasken laut Dermatologen für Ihre Haut tun können (und nicht können)

Eines der besten Wörter, mit denen Sie es kombinieren können Hautgesundheit ist Kollagen . Denn je mehr davon Sie haben, desto federnder, glatter und faltenfreier ist Ihr Gesicht.

Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im Körper, sagt Rina Allawh, M. D. , ein staatlich geprüfter Dermatologe der Schweiger Dermatology Group in King of Preußen, PA. Im Wesentlichen sind dies lange, große Moleküle mit Aminosäureketten. Zusammen ist Kollagen dafür verantwortlich, die Haut stark und straff zu halten und spielt eine wichtige Rolle bei der Wundheilung.

Ihr Körper beginnt mit zunehmendem Alter weniger Kollagen zu produzieren – und Ihre Haut zahlt den Preis. Dr. Allawh sagt den Patienten, dass die Haut nach dem 20. Lebensjahr jedes Jahr 1 % weniger Kollagen produziert. In deinen 30ern und 40ern treten dramatischere sichtbare Veränderungen auf, da Dünne Linien und Falten beginnen sich einzuschleichen.

Aus diesem Grund entscheiden sich viele Leute für das Hinzufügen Kollagen zu ihrer Ernährung oder Beauty-Routine – sagen wir in Form einer Collagen-Maske. Schließlich hilft Kollagen der Haut, Wasser zu halten und mit Feuchtigkeit versorgt zu bleiben, was ihr ein glattes, pralles Aussehen verleiht, fügt Dr. Allawh hinzu. Warum fügen Sie es nicht einer feuchtigkeitsspendenden Maske hinzu, um zusätzlichen Schwung zu erhalten, oder?

Aber ist die topische Anwendung von Kollagen? Ja wirklich Ihre Haut dazu anregen, mehr von dem essentiellen Protein zu produzieren? Wir haben Dermatologen gebeten, die Sache richtigzustellen.

Was genau sind Kollagenmasken?

Das sind Cremes, Gele oder Blattmasken entwickelt, um auf Ihr Gesicht aufgetragen zu werden, die Kollagen als Zutat enthalten. Die Idee ist, dass Sie sie für eine bestimmte Zeit auf der Haut lassen und das Kollagen aus dem Produkt in Ihre Haut eindringt, wo es Linien, Falten und Erschlaffung reduziert.

Bei topischer Anwendung über eine Maske besteht die Sorge darin, ob das Kollagenprotein die oberste Hautschicht durchdringt oder nicht, sagt Dr. Allawh. Aus diesem Grund rät sie, nach einem Produkt zu suchen, das die Inhaltsstoffe enthält hydrolysiertes Kollagen oder Kollagen Aminosäuren für eine bessere Aufnahme. Einige Kollagenmasken listen einfach auf Kollagen als Zutat, was bedeuten kann, dass diese Produkte Moleküle enthalten, die nicht gut aufgenommen werden.

Hydrolysiertes Kollagen wird leichter in die oberste Hautschicht aufgenommen, da dies darauf hindeutet, dass das Kollagen in Gruppen oder Ketten von Aminosäuren zerlegt wurde, die viel kleiner sind. Hydrolysiertes Kollagen wirkt auch als Antioxidans, stellt eine Rezension aus dem Jahr 2020 in der Zeitschrift fest Antioxidantien .

Wenn Ihre Haut die Aminosäuren aufsaugt, besteht die Idee darin, dass die Kollagenproduktion zunehmen kann. Es gibt nicht viele großartige Daten in der wissenschaftlichen Literatur darüber, wie effektiv Kollagenmasken sind . Wir wissen, dass hydrolysiertes Kollagen in die oberen Hautschichten eindringen kann, um neues Kollagen in der Haut zu stimulieren, aber wir brauchen noch mehr Studien, die analysieren, wie effektiv dies ist, sagt Dr. Allawh.

Eine kleine Studie über 60 Frauen mittleren Alters, die in der Zeitschrift für kosmetische Dermatologie fanden heraus, dass diejenigen, die einen Monat lang ein topisches hydrolysiertes Kollagenprodukt auftragen, von einem Anstieg des Feuchtigkeitsgehalts ihrer Haut und einer größeren Elastizität im Vergleich zu einem Placebo profitierten. (Eine andere Gruppe konsumierte orales Kollagen. Nach 90 Tagen nahm ihre Porengröße ab.) Allerdings sind größere, schlüssigere Studien erforderlich, um die wahre Wirksamkeit von mit Kollagen angereicherten Hautpflegeprodukten zu bestimmen.

Diese Maske für die Augenpartie bekämpft Krähenfüße und Crepiness mit hydrolysiertem Kollagen. Perlenpuder hellt die Augenpartie auf, um dunklen Ringen entgegenzuwirken.

Diese Maske enthält 24 Karat Goldextrakt, hydrolysiertes Kollagen, Squalan und Honigextrakt, um Alterserscheinungen wie Falten und Mattheit zu mindern und die Hydratation zu fördern. Nach dem Abwaschen fühlt sich die Haut weicher an und sieht strahlender aus.

Wenn Ihre Haut mehr Sprungkraft benötigt, tragen Sie Eierextrakt auf. Die Sheet Mask, die sich Ihrem Gesicht anpasst, kombiniert die straffende Wirkung von hydrolysiertem Kollagen mit der Feuchtigkeitsversorgung von Sheabutter in nur 20 Minuten.

Entwickelt für normale bis trockene Haut, fördert das Duo aus hydrolysiertem Kollagen und Peptiden aus dem Meer die Elastizität, während eine Schar von Super-Feuchtigkeitsspendern aus Sesam- und Distelöl, Squalan, Hyaluronsäure und Mangobutter die Haut geschmeidig hält.

Haben Kollagenmasken Nebenwirkungen?

Topisches Kollagen selbst ist wahrscheinlich kein Hautreizer, sagt Dr. Allawh. Es ist jedoch wahrscheinlich, dass das von Ihnen gewählte Produkt zusätzliche unterstützende Inhaltsstoffe enthält, um die Anti-Aging-Ergebnisse zu steigern. Diese können beinhalten Antioxidantien wie Vitamin C oder Pflanzenextrakte, und diese können Nebenwirkungen bei bestimmte Hauttypen . Obwohl diese natürlich sind, können sie irritierend sein, sagt Dr. Allawh. Zugesetzte Düfte können auch wütende, rote Haut auslösen.

Wenn Sie die Kollagenmaske auftragen und sofort ein Kribbeln, Brennen oder Rötungen in Ihrer Haut verspüren, empfiehlt sie, sie sofort abzunehmen. Verspürt man hingegen ein angenehmes Kühlgefühl gefolgt von einem leichten Kribbeln, ist dies eher normal.

Stellen Sie sicher, dass Sie die Anweisungen auf der Maske lesen und sie zum empfohlenen Zeitpunkt entfernen. Für beste Ergebnisse empfiehlt Dr. Allawh, die Haut zuerst mit a . zu waschen sanfte Gesichtswäsche (wie zum Beispiel Cetaphil oder Cerava ), Auftragen der Collagen-Maskenbehandlung und anschließend eine dünne Schicht Feuchtigkeitscreme oben drauf.

Stärken andere Produkte effektiv das Kollagen der Haut?

Der Goldstandard-Inhaltsstoff zur Stimulierung der Kollagenproduktion ist ein Retinoid (oder eine schwächere Form namens Retinol ), das ein Vitamin-A-Derivat ist, sagt Dr. Allawh. Retinoide haben sich als wirksam bei der Bekämpfung von Falten, Absacken, Verfärbungen und rauer Textur erwiesen, stellt eine Studie in der American Journal of Clinical Dermatology . (Retinoide können irritierend sein, aber eine Alternative namens Bakuchiol Es hat sich herausgestellt, dass es genauso gut funktioniert und gleichzeitig sanft zur Haut ist.)

Sie empfiehlt auch die Bewerbung a Vitamin C-Serum , das vor Umwelteinflüssen schützt, die zu altersbedingten Hautschäden führen, Verfärbungen aufhellt und – ja – auch die Kollagenproduktion ankurbelt.

Um die Ergebnisse zu verbessern, sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen über Laserbehandlungen oder Hochfrequenzgeräte, von denen einige minimale bis gar keine Ausfallzeiten haben und die Kollagen- und Elastinproduktion in der Haut steigern, sagt Dr. Allawh.

Zu guter Letzt – aber so wichtig – vergessen Sie nicht, das Kollagen, das Sie haben, zu schützen, indem Sie a . auftragen Breitspektrum-SPF-Feuchtigkeitscreme oder Sonnenschutz täglich ins Gesicht.