Von UV-Strahlen über Luftschadstoffe, zweifelhafte Essgewohnheiten bis hin zu gelegentlichen Biegungen gibt es keinen Mangel an Faktoren, die die Gesundheit Ihrer Haut beeinträchtigen können, und alle haben eines gemeinsam: freie Radikale.
Diese instabilen und hochreaktiven Moleküle sind überall um uns herum zu finden. Damit sie wieder stabil werden, greifen sie an und stehlen Elektronen aus anderen Quellen, wie Ihren Hautzellen, und schwächen sie dabei. Die Profis nennen dies Diebstahl oxidativen Stress.
Längerer oxidativer Stress schädigt die DNA und kann den Alterungsprozess fördern, sagt Edidiong Kaminska, M. D. , ein staatlich geprüfter Dermatologe in eigener Praxis bei Kaminska Dermatology in Chicago. Häufige Faktoren, die zu einer übermäßigen Produktion freier Radikale beitragen, sind UV-Strahlen, Luftverschmutzung, Pestizide und Alterung.
Die Lösung? Tragen Sie ein antioxidatives Serum auf. Da Antioxidantien die zur Neutralisierung freier Radikale notwendigen Elektronen abgeben, kann das Auftragen auf Ihr Gesicht Ihre Haut vor zukünftigen Schäden bewahren – und helfen, bereits angerichtete Schäden zu reparieren.
So finden Sie das beste antioxidative Serum für Ihren Hauttyp
Suchen Sie nach Schlüsselspielern: Die besten Antioxidantien, die man ausprobieren sollte, haben die meisten Forschungen und klinischen Studien, die sie unterstützen, sagt Sapna Palep, M. D. , staatlich geprüfter Dermatologe bei Spring Street Dermatology in New York City. Diese beinhalten:
- Vitamin A ( Retinol oder Retinsäure) ist ein Anti-Aging-Kraftpaket, aber es ist super bei zu Akne neigender Haut auch. Retinole helfen, die Poren zu befreien, indem sie verhindern, dass abgestorbene Hautzellen sie verstopfen, sagt Dr. Kaminska.
- Vitamin C (Ascorbinsäure) hat andere praktische Fähigkeiten, außer ein Radikalfänger zu sein, wie die Steigerung der Kollagenproduktion und das Verblassen von dunklen Flecken, sagt Dr. Kaminska.
- Vitamin E (Tocopherol) hat entzündungshemmende Eigenschaften, die den Hautton ausgleichen, die Textur verbessern und die Haut aufhellen. Es enthält auch feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die beruhigen trockene oder empfindliche Haut , sagt Dr. Kaminska.
- Vitamin B3 (Niacinamid) ist ein weiteres starkes entzündungshemmendes Antioxidans, das helfen kann, Reizungen der Haut und Zeichen der Hautalterung zu verringern, sagt Dr. Kaminska, einschließlich feiner Linien, Hautton und Textur.
- Polyphenole aus grünem Tee haben ernsthafte entzündungshemmende Fähigkeiten, die den Hautton ausgleichen, dunkle Flecken verblassen und das Auftreten von feinen Linien und Falten reduzieren können.
- Resveratrol enthält hautberuhigende Eigenschaften, die helfen können, Rötungen reduzieren und gleicht den Hautton aus.
- Curcumin kann aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften auch bei der Bekämpfung von Akne helfen.
Auf Reizstoffe prüfen: Wenn Sie trocken oder empfindlich sind, seien Sie vorsichtig bei der Verwendung von Antioxidantien auf Retinol-Basis, sagt Dr. Kaminska, da eine der häufigsten Nebenwirkungen von Vitamin A übermäßige Trockenheit und Reizung sind. Dito für Vitamin C , was zu Brennen und Rötungen führen kann, bis sich Ihre Haut angepasst hat.
Empfindliche Hauttypen sollten auch nach parfüm- und konservierungsmittelfreien Produkten suchen, da beides zu Hautreizungen führen kann. Auch die Konsistenz spielt eine Rolle. Entscheiden Sie sich für ein antioxidatives Serum mit einer leichteren Textur, wenn Ihre Haut zu Akne neigt (prüfen Sie auf dem Etikett auf ölfrei oder nicht komedogen, sagt Dr. Palep) oder dickere Formulierungen, wenn Ihre Haut sehr trocken ist.
Bauen Sie Ihre Toleranz auf: Reaktionen wie die oben genannten können minimiert werden, indem man entweder mit einer niedrigeren Konzentration des Antioxidans beginnt und sich nach oben arbeitet oder die Feuchtigkeitscreme während der Anpassungsphase erhöht.
Verpackung ist alles: Verbraucher sollten auf die Verpackung achten, sagt Rina Allawh, M. D. , Fachärztin für Dermatologie bei Montgomery Dermatologie in Philadelphia. Eine undurchsichtige, luftdichte Flasche, um Oxidation zu verhindern, ist von entscheidender Bedeutung. Dies trägt dazu bei, die Antioxidantien vor Umwelteinflüssen zu schützen, die zu einem schnelleren Abbau führen können, wie Luft und UV-Licht, wodurch die Haltbarkeit Ihres Produkts verlängert wird.
Erwarten Sie einen höheren Preis: Da die Formulierung eines wirksamen antioxidativen Serums so kompliziert sein kann, sind sie im Vergleich zu anderen Hautpflegeprodukten normalerweise teurer. Qualität, Proportionen, Stabilität der verwendeten Zutaten und Forschung können den Preis beeinflussen, sagt Dr. Kaminska.
Die besten antioxidativen Seren für jeden Hauttyp
Um Ihnen beim Durchsuchen von Beauty-Theken nach der perfekten Passform Zeit zu sparen, finden Sie im Folgenden einige dermatologisch unterstützte antioxidative Seren, die Ihnen den Einstieg erleichtern:
Dermstore
SkinCeuticals C E Ferula-Serum
✔️ AM BESTEN GESAMT
Ideal für reife Haut, SkinCeuticals C E Ferulic Serum hat eine Menge klinischer Studien, die dies belegen , sagt Dr. Palep. Unter Dermatologen ist es zum Goldstandard für ein antioxidatives Serum geworden. Der Kult-Favorit enthält Vitamin C, Vitamin E und Ferulasäure – eine Kombination, die die Wirksamkeit von Vitamin C um das Achtfache steigert. Forschung schlägt vor.
Sephora
Das gewöhnliche Magnesiumascorbylphosphat 10%
✔️ BESTER WERT
Für trockene, empfindliche Haut ist dieses Serum von The Ordinary genau das Richtige, sagt Dr. Allawh. Es enthält ein Vitamin-C-Derivat namens Magnesiumascorbylphosphat (Puh), das stabiler, aber weniger wirksam ist als reine Ascorbinsäure Es ist weniger wahrscheinlich, dass es zu Reizungen führt, da es Ihre Haut aufhellt – für 10 US-Dollar!
Sephora
Drunk Elephant C-Firma Tagesserum
✔️ BESTSELLER
Dieses tierversuchsfreie Produkt enthält Vitamin C, Kürbisfermentextrakt und Granatapfelenzym, das helfen, die Haut zu peelen und aufzuhellen . Seine Inhaltsstoffe sind sicher, wirksam und schonend für Patienten mit zu Akne neigende Haut , sagt Dr. Allawh.
Höflichkeit
CeraVe Resurfacing Retinol Serum
✔️ RAVE REVIEWS
Formuliert mit Retinol , Vitamin B3 und Ceramide, dieses Serum von CeraVe hilft das Erscheinungsbild von Aknenarben reduzieren und stärken die natürliche Barriere der Haut. Dieses Produkt eignet sich hervorragend zur Minimierung von Poren und dunkle Flecken , schreibt ein glücklicher Amazon-Rezensent. Es gleitet sanft und ohne fettige Rückstände.
Amazonas
Neutrogena Hydro Boost Multivitamin Booster Serum
Wer unter trockener Haut leidet, freut sich: Das Hydro Boost Serum von Neutrogena enthält einen Multivitaminkomplex, der die natürliche Feuchtigkeitsbarriere der Haut verbessert und den Tonus ausgleicht, mit den Star-Inhaltsstoffen Vitamin B3, Vitamin E und Hyaluronsäure als Superhydrator. Bonus: es ist auch nicht komedogen und unter .
Amazonas
Avène A-Oxitive Antioxidans Defense Serum
Dieses schnell einziehende Serum von Avène ist für alle Hauttypen geeignet, auch für empfindliche Haut, sagt der zertifizierte Dermatologe aus New York Raman Madan, M. D. Es enthält a Doppelpack Vitamin C und E um feine Linien und Schäden durch freie Radikale zu lindern.
Dermstore
SkinCeuticals Verfärbungsschutzserum
Dieses Serum enthält Tranexamsäure, Kojisäure, Vitamin B3 und HEPES, die in Kombination die Haut aufhellen und reduziert das Auftreten von dunklen Flecken und Verfärbungen , sagt Dr. Kaminska. Es ist für alle Hauttypen geeignet, auch für empfindliche Haut.
Höflichkeit
Isdin Melaclear Unifying Tone Corrector Serum
Melaclear ist großartig für die Pigmentierung, sagt Dr. Palep. Es behandelt dunkle Flecken durch Sonneneinstrahlung mit Inhaltsstoffe wie Vitamin C, Phytinsäure und Grünteeblattextrakt , um den Hautton für einen strahlenderen Teint auszugleichen. Das Beste ist, dass es für alle Hauttypen geeignet ist.
Amazonas
Revision Skincare C+ Correcting Complex
Dieses Serum enthält THD, eine fettlösliche Form von Vitamin C, die stabiler ist und schnell absorbiert, sagt Dr. Kaminska. Es unterstützt die natürliche Produktion von Vitamin C und E, und arbeitet mit dem Mikrobiom (natürliche Umgebung) der Haut, um die Ergebnisse zu optimieren .
Amazonas
Juice Beauty Green Apple Age Defy Serum
Dieses antioxidative Serum von Juice Beauty enthält einen Anti-Aging-Cocktail aus Alpha-Liponsäure, Coenzym Q10 und Vitamin C bekämpfen freie Radikale, reduzieren das Auftreten von feinen Linien und gleichen den Hautton aus. Es ist für alle Hauttypen außer empfindlicher Haut geeignet, da es Alpha- und Beta-Hydroxysäuren enthält.
Amazonas
La Roche-Posay Anthelios AOX Tägliches Antioxidans-Serum
Diese öl- und parfümfreie Formel enthält die Vitamine C und E sowie einen Breitband-Sonnenschutz mit LSF 50, für eine bequeme Anwendung in einem Schritt. Zweifellos das beste Gesichtsserum mit Lichtschutzfaktor, das ich je ausprobiert habe, schwärmte ein Tester. Zieht schnell und vollständig ein. Kein fettiges Gefühl oder Stechen. Verleiht Ihrer Haut ein luxuriöses Gefühl.
So fügen Sie Ihrer Hautpflegeroutine ein antioxidatives Serum hinzu
Normalerweise empfehle ich, direkt nach der Reinigung ein Antioxidans aufzutragen, sagt Dr. Kaminska. Die Antioxidantien werden absorbiert und wirken in der Haut, um Umweltschäden vorzubeugen. Dann Folge deiner Feuchtigkeitscreme , die als Schutzsiegel fungiert, damit Ihr Serum seine Arbeit ohne Unterbrechung tun kann.
Mit Ausnahme von Retinol-Seren, die nur nachts verwendet werden sollten (Vitamin A kann Ihre Haut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht machen), sollten die meisten antioxidativen Seren ein- oder zweimal täglich verwendet werden. Überprüfen Sie daher das Etikett des jeweiligen Antioxidans Serum, das Sie kaufen möchten.