Was ist Bakuchiol? Die natürliche Retinol-Alternative für empfindliche Haut, erklärt

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Was ist Bakuchiol? Ake NgiamsanguanGetty Images

Dieser Artikel wurde am 6. Oktober 2019 von Mona Gohara, MD, einer vom Board zertifizierten Dermatologin und Mitglied des Prevention Medical Review Board, medizinisch überprüft.



Baku – was? Bak-u-chiol. Es ist der neueste Anti-Aging-Wirkstoff (bekannt als Retinol der Natur), der viel Aufsehen erregt.



Bakuchiol ist eine natürlich gewonnene, pflanzliche Alternative zu Retinoiden, sagt Deanne Robinson, MD , ein staatlich anerkannter Dermatologe in Westport, CT. Das ist eine ziemlich große Sache: Retinoide (ein Überbegriff, der Retinol umfasst) sind Vitamin-A-Derivate, die seit langem der Goldstandard für Dermatologen sind topische Behandlung von feinen Linien und Fältchen , da sie den Zellumsatz der Haut effizient beschleunigen und die Kollagenproduktion in der Haut stimulieren.

Das Problem ist, dass sie die Haut bei Menschen mit empfindlichem Teint wütend machen. Denken Sie an: Rötung, Peeling und Stechen. Und wenn sich deine Haut von einem schrecklichen anfühlt Retinol-Produkt , Sie werden es wahrscheinlich schnell aufgeben und zum nächsten übergehen. Wenn Sie empfindliche Haut haben, haben Sie vielleicht gedacht, dass Retinoide überhaupt nicht für Sie geeignet sind. Hier kommt Bakuchiol ins Spiel.

Was ist Bakuchiol genau?

Bakuchiol ist ein Inhaltsstoff, der aus den Samen der Pflanze gewonnen wird Psoralea corylifolia , ein in Indien angebautes Kraut, das im Volksmund als Babchi bekannt ist. Chemisch gesehen sieht Bakuchiol nicht wie Retinoide aus, aber es funktioniert genauso wie sie in Bezug auf die Steigerung des Kollagens in der Haut.



Die natürliche Alternative ist mit dem Trend zu saubereren Schönheitsprodukten immer beliebter geworden. Sein größter Vorteil? Bakuchiol ist sanfter für die Haut, sagt Dr. Robinson. Herkömmliche Retinole können bei trockenen oder empfindlichen Hauttypen übermäßige Trockenheit und Reizungen verursachen. Für manche Menschen ist der Reiz, dass sie ein Retinol verwenden möchten, aber ihre Haut ist zu empfindlich, um es zu vertragen, sagt sie.

Wie wirkt Bakuchiol im Vergleich zu Retinol?

Kommen wir zurück zu dem, was mit der Haut passiert, wenn Sie älter werden. Die Geschwindigkeit, mit der wir Hautzellen abstoßen, verlangsamt sich, was dazu führen kann, dass unser Teint stumpf aussieht und die Tiefe feiner Linien und Fältchen verschlimmert, sagt Dr. Robinson. Bakuchiol kann eine Lösung für träge Zellen sein. Da Bakuchiol den Zellumsatz ankurbelt, schafft es Platz für frische, neue, gesunde Hautzellen, um nach oben zu kommen, sagt sie.



Ist Bakuchiol also genauso wirksam wie Retinol?

Ja, die beiden Zutaten führen zu vergleichbaren Ergebnissen. Einer Studie 2019 in dem British Journal of Dermatology fanden heraus, dass Frauen, die eine 0,5-prozentige Retinol-Creme auftragen, im Vergleich zu denen, die eine 0,5-prozentige Bakuchiol-Creme verwendeten, keinen statistischen Unterschied in ihrer Haut sahen – beide Gruppen hatten weniger Falten und Hyperpigmentierung. Der einzige Hinweis? Die Retinol-Benutzer berichteten von mehr Schuppung und Brennen der Gesichtshaut, schrieben die Studienautoren.

Dr. Robinson weist auch auf eine von ihr mitverfasste Studie hin, die in der veröffentlicht wurde Zeitschrift für kosmetische Dermatologie im Jahr 2019. Die Reihe klinischer Studien wurde an einer Gruppe von Frauen durchgeführt, die ein Bakuchiol-haltiges Serum (sowie andere Wirkstoffe, einschließlich Vitamin C und Melatonin). Nach 12 Wochen verzeichneten die Frauen eine Abnahme der Falten um 11 Prozent, eine Zunahme der Hautfestigkeit um 8 Prozent und eine um 70 Prozent Reduzierung von Rötungen . Neben der Glättung feiner Linien und Fältchen ist Bakuchiol auch ein Trumpf Behandlung von Akne und sogar Melasma, nach einem Forschungsrückblick 2019 .

Ein weiteres Plus, sagen Experten, ist, dass Bakuchiol im Vergleich zu einem Retinoid noch vielseitiger und benutzerfreundlicher sein kann. Im Gegensatz zu synthetischem Retinol ist Bakuchiol nachweislich photochemisch und hydrolytisch stabil, was bedeutet, dass es tagsüber und sicher mit anderen Inhaltsstoffen verwendet werden kann, erklärt Matthew Mileo , Schöpfer von Mileo New York , ein auf Pflanzen basierendes Hautpflegeunternehmen, das mit Bakuchiol formuliert.

Es spielt auch gut mit anderen Antioxidantien, fügt er hinzu. Bakuchiol schützt im Wesentlichen die Umwelt für die anderen Antioxidantien und Fettsäuren, damit sie die Haut regenerieren und nähren können, anstatt ihre Energie für den Schutz der Haut aufwenden zu müssen, erklärt Milèo.

Hat Bakuchiol Nebenwirkungen wie Retinol?

Wie bei jedem Inhaltsstoff – auf pflanzlicher Basis oder nicht – können Sie empfindlich darauf reagieren, sagt Dr. Robinson. Nur weil es von einer Pflanze stammt, bedeutet das nicht, dass es garantiert harmlos ist, also achte auf Reaktionen. Besser noch: Machen Sie einen Patch-Test. Tragen Sie eine kleine Menge Ihres Bakuchiol-Produkts auf einen anderen Teil Ihrer Haut auf (z. B. auf Ihren Hals oder Ihre Brust) und warten Sie einen Tag, um zu sehen, ob eine Reaktion auftritt, bevor Sie es auf Ihr gesamtes Gesicht auftragen.

Bakuchiol kann jedoch auch dann eine Reaktion auslösen, wenn Sie nicht allergisch darauf sind. Milèo fügt hinzu, dass bei Verwendung von Bakuchiol-Konzentrationen von mehr als 1 Prozent das Risiko für Nebenwirkungen wie bei einem Retinoid wie Peeling und Rötung besteht.

Ein weiteres großes Problem mit Retinol? Sie sollten es nicht verwenden, wenn Sie schwanger sind, da topische Behandlungen durchgeführt wurden im Zusammenhang mit geistigen und körperlichen Geburtsfehlern . Die Forscher sind sich jedoch nicht ganz sicher, wo Bakuchiol bei diesen Nebenwirkungen steht. Obwohl es eine natürliche Alternative zu Retinol ist, wurde es bei schwangeren Frauen nicht untersucht, da es 90 Prozent der gleichen Gene wie ein Retinoid aktivieren kann, erklärt Dr. Robinson. Sprechen Sie immer mit Ihrem Gynäkologen, bevor Sie neue Wirkstoffe in Ihre Routine aufnehmen, wenn Sie dies erwarten.

So fügen Sie Bakuchiol Ihrer Hautpflege hinzu

Beginnen Sie wie bei jeder Retinol-Creme oder -Serum mit der Anwendung von Bakuchiol ein- oder zweimal pro Woche nachts und arbeiten Sie sich langsam bis zur täglichen Anwendung vor. Tragen Sie es auf, nachdem Sie reinigt die Haut sanft und vor a feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme oder Nachtcreme .

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