Elsa Mora Horberg Eierstöcke sind feigenförmige Drüsen, die auf beiden Seiten der Gebärmutter liegen und für das Fortpflanzungssystem einer Frau von entscheidender Bedeutung sind – und auch andere wichtige Funktionen im Körper haben. Hier ist alles, was eine Frau über ihre Eierstöcke wissen muss: wo sie sich befinden, wie sie funktionieren und worauf sie achten müssen, um sie gesund zu erhalten.
Was genau machen deine Eierstöcke?
Die Arbeit der Eierstöcke ist am bekanntesten für die Unterbringung der Eizellen einer Frau, die mikroskopisch klein und mit DNA gefüllt sind (die Hälfte ihrer DNA, um genau zu sein, wenn also die Eizelle, die von einem Sperma befruchtet wurde und die Hälfte der DNA eines Mannes enthält, sie zusammen erschaffen können ein Embryo). Jeden Monat können sich etwa ein Dutzend Eizellen entwickeln, aber nur eine – oder zwei im Fall von Zwillingen – reifen heran, verlassen ihren Eierstock und gelangen durch den Eileiter in die Gebärmutter, wo sie auf Spermien treffen können oder nicht .
Eierstöcke haben neben der Langzeitlagerung von Eizellen noch eine weitere wesentliche Aufgabe: Sie produzieren auch Hormone. Hauptsächlich produzieren sie Östrogen und Progesteron, die mit der reproduktiven Gesundheit von Frauen in Verbindung gebracht werden, aber die Eierstöcke produzieren auch etwas Testosteron. Alle diese Hormone verlassen die Eierstöcke und zirkulieren über Ihren Blutkreislauf durch Ihren Körper. Sie halten nicht nur das Fortpflanzungssystem gesund, sondern tragen auch zur Knochen-, Muskel- und Gehirnentwicklung bei.
Wie viele Eizellen befinden sich in Ihren Eierstöcken – und was genau passiert mit ihnen?
Sie werden mit Eierstöcken geboren, die 1 bis 2 Millionen Eizellen enthalten. Bis zur Pubertät schrumpft diese Zahl auf 300.000, und in den Wechseljahren bleiben Sie ohne. Viele von ihnen sagen Sayonara durch den natürlichen Prozess des Zelltods (Apoptose genannt). Da Eier so mikroskopisch klein sind, werden sie einfach vom Körper resorbiert. Etwa 400 Eizellen durchlaufen im Laufe Ihres Lebens den Eisprung. Bis alle Ihre Eizellen weg sind, findet jeden Monat ein Eisprung statt – ein Ei platzt durch einen Eierstockfollikel und aus dem Eierstock und wandert dann durch den Eileiter in die Gebärmutter. Follikel setzen dann Hormone frei, um die Gebärmutterschleimhaut auf eine Schwangerschaft vorzubereiten. Aber wenn die Eizelle nicht befruchtet wird, stoppt die Hormonsekretion und Sie bekommen Ihre Periode. Die Eiqualität nimmt mit der Zeit ab – ein Grund dafür, dass es schwieriger ist, mit Ende 30 und darüber hinaus schwanger zu werden.
Was bedeutet es, wenn Ihre Eierstöcke schmerzen?
Eierstockzysten
Wenn ein Follikel nicht reißt, um ein Ei freizusetzen, kann er mit Flüssigkeit anschwellen und sich zu einer Zyste entwickeln. Die meisten Zysten sind klein und schmerzlos, und es ist unwahrscheinlich, dass Sie bis zu einer Beckenuntersuchung wissen, dass Sie überhaupt eine haben. Sie gehen normalerweise von selbst und sind selten Vorläufer von Krebs. Bei manchen Menschen kann eine Zyste Bauchschmerzen, ein Völlegefühl und unregelmäßige Perioden .
Syndrom der polyzystischen Ovarien (PCOS)
Syndrom der polyzystischen Ovarien (PCOS) ist eine weitere Bedingung, die auftreten kann. Gekennzeichnet durch Symptome wie Akne, Gewichtszunahme, Akne, unregelmäßige Perioden oder vermehrtes Wachstum der Körperbehaarung, betrifft sie bis zu 20 Prozent der Frauen und bedeutet, dass Ihre Eierstöcke zu viele männliche Sexualhormone produzieren. Dies hält die Follikel geschlossen und regt die Bildung von Zysten an. Geburtenkontrolle kann helfen, damit umzugehen.
Ovarialkarzinom
Bei mehr als 20.000 Frauen wird diagnostiziert Ovarialkarzinom jedes Jahr. Eierstockkrebs wird oft als stiller Killer bezeichnet, da Tumoren selten in einem frühen und leichter zu behandelnden Stadium entdeckt werden. Da sich Ihre Eierstöcke in der Nähe Ihrer Blase und Ihres Darms befinden, umfassen die Symptome: Blähungen, Bauch-, Rücken- oder Beckenschmerzen, Verdauungsstörungen, Durchfall oder Verstopfung, häufiges Wasserlassen, ungewöhnliches Völlegefühl sowie Energie- oder Appetitverlust. Da diese Warnzeichen leicht zu ignorieren sind, achten Sie auf Ihren Körper – und wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie sie mehr als 12 Mal pro Monat haben.
Was passiert mit Ihren Eierstöcken in den Wechseljahren?
Die Menopause ist, wenn die Eierstöcke ihre Füße hochlegen und entspannen, und die wenigen Jahre, die dazu führen, können eine unvorhersehbare Zeit sein, die als Perimenopause bezeichnet wird. Wenn Ihre Eierstöcke altern, nehmen sie möglicherweise nicht immer das Signal Ihrer Hormone auf, dass es Zeit ist, eine Eizelle freizusetzen, was dazu führt, dass mehr Hormone ausgeschüttet werden, was die Dinge aus dem Gleichgewicht bringt. Dies kann zu stark variierenden Perioden, Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme , und Hitzewallungen . Glücklicherweise kann Ihr Arzt Ihnen helfen, Wege zu finden, diese lästigen Symptome zu kontrollieren.
So halten Sie Ihre Eierstöcke gesund
Es gibt drei einfache Möglichkeiten, Ihre Eierstöcke in Topform zu halten:
- Machen Sie eine jährliche Beckenuntersuchung: Dies kann Ihrem Arzt helfen, Probleme wie Zysten und Tumore zu erkennen, die oft keine Symptome verursachen.
- Nicht rauchen: Chemikalien im Zigarettenrauch schädigen das Erbgut der Eier und lassen sie schneller absterben; dies kann die Fruchtbarkeit verringern oder die Wechseljahre früher auslösen.
- Ein gesundes Gewicht beibehalten: Dies hilft, die Hormone und damit Ihre Periode reguliert zu halten und kann helfen, PCOS-Symptome zu lindern.
Diese Geschichte wurde in der März-2019-Ausgabe von Prevention veröffentlicht. Für mehr Geschichten wie diese hier, abonnieren Sie unser Printmagazin .
