Jennifer Anistons Top-Tipps zur Erhaltung jugendlicher, strahlender Haut mit 52

Wenn Sie sich endlich hinsetzen, um das lang ersehnte zu sehen Freunde Wiedervereinigung Am 27. Mai werden einem unweigerlich zwei Fragen in den Sinn kommen. Ein Wesen, Was hat so lange gedauert? und zwei seiend, wie geht's? Jennifer Aniston sieht immer noch so aus das ?

Es stimmt, die 52-Jährige hat immer noch eine auffallende Ähnlichkeit mit ihrer Persönlichkeit aus den 90ern. Rachel Grün – so sehr, dass es kaum zu glauben ist. Und trotz allem, was ihre Beauty-Anzeigen sagen, kam der zeitlose Glanz der Schauspielerin nicht von Magie in einer Flasche.

In ein Interview mit dem 2019 Los Angeles Zeiten , Die Morgenshow Stern gab zu, dass ihr widerstandsfähiges Aussehen von einer Kombination von Dingen herrührt: Lebensstil, Hautpflege und natürlich gute Gene. Im Interview hat sie alles detailliert aufgeschlüsselt und sogar einige praxiserprobte Tipps mit auf den Weg gegeben.

Erstens, nehmen Sie gute Haut nicht als selbstverständlich hin.

Ansiton hat jetzt gute Haut, aber sie hatte Ja wirklich gute Haut, als sie durch Central Perk trottete Freunde als Rachel Grün. Sie sagte, sie wünschte, sie hätte es dann besser beibehalten. Ich habe gute Haut von meinem Vater geerbt, sagte sie. Aber eine Sache, die ich meinem jüngeren Ich sagen müsste, ist: „Nimm das nicht als selbstverständlich hin“, denn das musst du behaupten. Es hat eine Haltbarkeit.

Dennoch denkt sie, dass das Gespräch über das Altern eine Veränderung braucht. Sehr wenig beleidigt mich, aber was ich denke, dass es veraltet ist, sind Dinge wie 'Oh, du siehst toll aus für dein Alter.' Aniston hat kürzlich erzählt Locken . Weil du ab einem bestimmten Punkt anfangen solltest, scheiße auszusehen? Denn genau das ist gemeint.

Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme und den SPF auf.

Natürlich empfiehlt Aniston Aveenos tägliche Feuchtigkeitslotion für den Körper, den sie seit ihrer Jugend verwendet hat, dank ihrer Mutter (sie ist auch seit ungefähr sechs Jahren Sprecherin der Marke). Ich bin so ein Gewohnheitstier. Als ich alleine ausging, war das ein Grundnahrungsmittel in meinem Badezimmer. Ich liebe es einfach. Ich habe eine Flasche in meinem Auto. Es ist in allen meinen Badezimmern. Zieh es direkt aus der Dusche an bevor du zu trocken wirst, sagte sie.

Sie hat auch die Aveeno positiv strahlende tägliche Feuchtigkeitscreme seit sie ein Teenager war und liebt der SPF 30 . der Marke . Mein größtes Beauty-Bedauern ist die Menge an Sonnenbädern, die ich früher ohne Sonnencreme getan habe. Ich meine, Babyöl? Was dachte ich? Sie sagte Locken . Während sie es immer noch liebt, viel zu bekommen Vitamin-D. für ein glühen und deine stimmung hat sie sich jetzt verlassen Körperbronzer und Sprühbräune für den sonnenverwöhnten Look.

Gönnen Sie sich ausgefallene Gesichtsbehandlungen, aber übertreiben Sie es nicht.

Sie sind im Grunde wie Übung für Ihr Gesicht. Es ist gut, es zu verwechseln, sagte Aniston. Sie sieht mehrere Hautpflege-Profis, je nachdem, wo sie sich für die Arbeit aufhält, einschließlich Georgia Louise , Melanie Simon , und Joanna Tschechisch .

Aniston liebt es auch, lebhafte Hautpflegetrends für zu Hause zu umarmen. Im Oktober erzählte sie Mode sie schwört auf zwei vibrierende Gesichtsmassagegeräte, die formen und puff- Jillian Dempseys Gold Sculpting Bar und Simons ZIIP Schönheitsgerät . Abgesehen von ausgefallenen (und teuren) Gesichtsgeräten muss es jedoch ein Limit geben.

Gibt es einen Trend, den ich nicht machen werde? Nun, ich werde mir keine Blutegel ins Gesicht schmieren, weil das erschreckend ist, sagte sie Die Zeiten . Sie gab auch zu, sich gegen einen wirksamen (wenn auch oft austrocknenden und irritierenden) Anti-Aging-Wirkstoff zu widersetzen: Retinol . Ich halte mich von ihnen fern, sagte sie.

Werden Sie wissenschaftlich mit Ihrer Hautpflege.

Aniston liebt es, Probiotika einzunehmen, um ihren gesunden Bakterienspiegel im Gleichgewicht zu halten, und sie hat es erzählt Locken das sie nimmt eine Ergänzung jeden Tag. Wieso den? Sie ist besessen von der Hautgesundheit und hat sich damit beschäftigt. ( Forschung weist darauf hin, dass Probiotika ein großes Potenzial bei der Behandlung und Vorbeugung von Hautkrankheiten wie Ekzem , Akne , UV-Schäden und Entzündungen durch allergische Reaktionen.) Das Ganze fasziniert mich, sagte sie.

Essen Sie Antioxidantien-reiche Lebensmittel.

Ich glaube, wenn Sie Zucker und schlechtes Essen essen, werden Ihr Gesicht, Ihr Körper und Ihre Energie die Ergebnisse zeigen, sagte Aniston Die Zeiten . Sie gibt sich hin und wieder voll und ganz hin, aber sie versucht, ihren Körper mit Respekt und Sorgfalt zu behandeln.

Zum Glück gehört dazu, viel Avocado zu essen. Avocado war früher wie: „Nein! Es macht dick!‘ Vor Jahren, aber es ist eines der besten Dinge, die man in seinen Körper stecken kann, sagte sie. Ingwer ist großartig für Antioxidantien, Spargel auch. Obwohl es lässt deinen Natursekt komisch riechen .

Fordern Sie Ihren Körper mit Bewegung heraus.

Verlassen Sie Ihre Komfortzone, um Ihre Haut aktiv und frisch zu halten Profis hinter J.Los Glow schwören auf .) Finde etwas, das deinen Körper ein bisschen schockiert, sagte Aniston, die gerne mit einem Trainer boxt. Körper von Simone Training und Yoga.

Entstressen Sie jedoch und wann immer Sie können.

Aniston empfiehlt tägliche digitale Entgiftung und Meditation zu Stresslevel in Schach halten . Auf lange Sicht zählt alles. Ich mache morgens und abends 20 Minuten. Normalerweise bekomme ich nicht die Fünf-Uhr-Zeit, die ich gerne hätte, aber ich habe es direkt vor dem Zubettgehen gemacht, und das hat mir wirklich beim Schlafen geholfen, sagte sie. Aber normalerweise, wenn ich nicht zwei rein bekomme, hole ich immer den einen am Morgen.