Ein schöner Nagellack trägt wesentlich dazu bei, dass die Füße jünger aussehen. Aber mit jedem Jahr scheinen Trockenheit, Schwielen und Verfärbungen etwas schlimmer zu werden. Diese einfachen Lösungen machen die Abnutzung des Lebens rückgängig, damit die Füße das ganze Jahr über schön bleiben.
Trockenheit
Zu wenige Talgdrüsen machen die Füße anfällig für Trockenheit; Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich der Zellumsatz, was das Problem verschlimmert.
Repariere es:
- Täglich hydratisieren: Stellen Sie die Weichheit wieder her, indem Sie die Fußcreme sofort nach dem Baden auftragen, während die Haut noch feucht ist. 'Diese Formeln sind schwerer als Körperlotionen, sodass sie in dickere Haut eindringen', sagt Stuart Mogul, DPM, ein Podologe in New York City. Um maximale Vorteile zu erzielen, suchen Sie nach einem, das auch Peelings wie Milchsäure enthält, um das Eindringen von Feuchtigkeitsspendern wie Glycerin zu verbessern.
- Holen Sie sich ein Rezept: Wenn die Haut extrem rau ist, wenden Sie sich an Ihren Dermatologen, um eine Rx-Lotion wie Keralac zu erhalten, die höhere Dosen an heilenden Inhaltsstoffen enthält. Nach dem Auftragen zwischen den Zehen trocken: Feuchtigkeit sammelt sich dort und fördert das Bakterienwachstum.
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Dicke Zehennägel
Im Gegensatz zu Fingernägeln, die mit zunehmendem Alter dünner werden, werden Zehennägel durch den ständigen Druck der Schuhe härter und dicker.
Repariere es:
- Beschichten Sie die Nägel jeden Abend mit Vaseline: 'Petrolatum macht sie weicher und einfacher zu trimmen', sagt Mary P. Lupo, MD, klinische Professorin für Dermatologie an der Tulane University
- Richtig schneiden und feilen: Um Risse und das Risiko des Einwachsens zu vermeiden, schneiden Sie die Nägel mit einem Knipser in eine quadratische Form. Versuchen Sie, sie mit den Zehenspitzen gleichmäßig zu machen, und glätten Sie raue Kanten, indem Sie mit einem feinen Schmirgelbrett in langen Strichen leicht feilen.
Überwachsene Nagelhaut
Überschüssige Haut baut sich mit der Zeit auf und haftet am Nagel.
Repariere es:
- Nagelhaut alle 2 Wochen aufweichen: Nagelhautöl einreiben und die Füße 10 Minuten in warmes Wasser tauchen, um die Haut zu lockern. Alternativ können Sie einen Nagelhautentferner wie Dashing Diva CutiPeel (; dashingdiva.com ); die meisten enthalten Allantoin, einen Inhaltsstoff, der abgestorbene Hautpartien weich macht und das Abnehmen erleichtert.
- Zurückschieben und trimmen: Nagelhaut mit einem Orangenholzstäbchen vorsichtig vom Nagel lösen und Hängenägel mit einer Zange abschneiden.
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Schwielen
Diese dicken und verhärteten Hautpartien entstehen durch ständigen Druck und Reibung; Auch die Genetik spielt eine Rolle.
Repariere es:
- Täglich ein Peeling: Verwenden Sie eine Fußfeile oder einen Bimsstein in der Dusche, um abgestorbene Zellen zu entfernen. „Wasser macht die Haut weich und lässt sich leichter entfernen“, erklärt Natasha Kurpas, Maniküre im Rita Hazan Salon in NYC. Vermeiden Sie auch übereifriges Ablösen (Schwielen schützen die Füße, feilen Sie sie also nicht vollständig ab) und Rasierer, die die Haut schneiden und zu Infektionen führen können.
Vergilbende Nägel
Diese Verfärbung ist normalerweise eine Restfärbung von roten oder dunkleren Polituren.
Repariere es:
- Oberflächliche Flecken polieren: Leichtes Feilen der Nägel löscht Oberflächenmarkierungen.
- Nägel bleichen: Entfernen Sie hartnäckige Flecken mit wöchentlichem Gebrauch eines Nagelaufhellers wie Barielle Nail Brightener ($ 16; barielle.com ), das Zitronensäure enthält, um die Verfärbung zu verblassen. Oder verwenden Sie die natürliche Zitronensäure einer Zitrone, sagt Ji Baek, Gründer von Rescue Beauty Lounge in NYC und Autor von Rette deine Nägel .
- Verwenden Sie einen Basislack: Wenn Sie diesen Klarlack vor dem Lackieren der Nägel auftragen, entsteht eine fleckenabweisende Barriere. Alternative Farbtöne: Wenn Sie dunkle Farbtöne tragen, gehen Sie alle 3 Wochen heller.
- Suchen Sie Ihren Arzt auf: Eine anhaltende Gelbfärbung kann ein Zeichen für gesundheitliche Probleme sein.
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Gesunde Pro-Pediküre-Gewohnheiten
Intelligenter einweichen : Um Ihr Infektionsrisiko zu minimieren, buchen Sie einen Termin am Morgen. 'Fußbäder sind in der Regel früher am Tag sauberer', sagt Carolyn Siegal, DPM, Podologin in Boston. Nehmen Sie ein geruchloses Desinfektionsmittel wie PediClear (25 $; divinaproducts.com) mit; Wenn es Wasser hinzugefügt wird, tötet es innerhalb von 30 Sekunden 99,9 % der infektionserregenden Bakterien ab.
Tragen Sie Ihre eigenen Werkzeuge: Es ist unmöglich zu wissen, ob Saloninstrumente richtig sterilisiert sind. Wir mögen das Tweezerman Economy Pediküre-Set (15 $; pinzette.com ). Um die Verbreitung Ihrer eigenen Bakterien zu verhindern, wischen Sie die Werkzeuge nach jedem Gebrauch mit Reinigungsalkohol ab.
Rasieren nach der Pediküre: Frisch rasierte Beine erzeugen Kerben, die unerwünschte Bakterien willkommen heißen.
Fußsüßigkeit!
Weiche Sohlen: Pfefferminz- und Kakaobutter-verpackt The Body Shop Peppermint Cooling Foot Lotion ($ 16; thebodyshop.com ) erfrischt auch.
Hornhaut loswerden: Leicht zu greifender Microplane-Fußpuffer (20 $; microplane.com ) reduziert die Rauheit. Die Kugel fängt tote Haut auf.
Wachen Sie müde Füße auf: In kaltem Wasser aufgelöst, Avon Watermelon Brause Foot Tablets ($ 5; avon.com ) revitalisieren müde Füße.
Blister blockieren: Das auf Aloe und Vitamin E basierende Dr. Scholl's for Her Miracle Shield ($ 7; Drogerien) trocknet zu einem Puder-Finish, das die Füße vor Reibung schützt, die Blasen verursacht. (Weitere Möglichkeiten, das Gehen zu erleichtern, finden Sie unter So vermeiden Sie Blasen .)
Flockigkeit bekämpfen: Peeling mit weißem Sand in der Olay Thermal Pediküre (; Drogerien) glättet; Die feuchtigkeitsspendende Formel wärmt auf und entspannt die Füße.
Fersen heilen: Die intensiv feuchtigkeitsspendende Sheabutter, Kokosöl und Bienenwachs in Earth Therapeutics Cracked Heel Repair Push-Up Stick (10 $; erdtherapeutics.com ) lindern schmerzhafte Trockenheit.
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