WIE SIE STILLENDE ELTERN WIRKLICH UNTERSTÜTZEN KÖNNEN

Seit etwa 30 Jahren hören Eltern den allgegenwärtigen Spruch „Brust ist am besten“. Ihnen wurde immer wieder gesagt, dass bei Babys, die Muttermilch erhalten, die Rate der Muttermilch geringer ist Ekzem , Asthma, Infektionen der unteren Atemwege, schwerer Durchfall, Ohrenentzündungen und mehr. Und Gestillte Babys haben eine verringertes Risiko eines plötzlichen Kindstods . Muttermilch ist so wohltuend, dass die Amerikanische Akademie für Pädiatrie Die Organisation empfiehlt nicht nur das ausschließliche Stillen in den ersten sechs Lebensmonaten eines Babys, sondern forderte kürzlich Kinderärzte auf, das Stillen bis zu zwei Jahre lang zu unterstützen.

Das Problem mit „Brust ist am besten“

Hier ist die Sache: Wir können nicht ständig schreien „Brust ist das Beste“, während wir gleichzeitig keinen landesweit bezahlten Familienurlaub haben, nur begrenzte (bis keine) saubere und private Räume zum Abpumpen am Arbeitsplatz zur Verfügung stellen, die öffentliche Krankenpflege beschämen und Stillunterstützung nicht bereitwillig anbieten. einfach und automatisch verfügbar. Einem frischgebackenen Elternteil zu sagen, dass „Brust das Beste ist“, während man gleichzeitig viel zu wenig für das Stillen tut, ist nicht nur wenig hilfreich, sondern auch schädlich. Ein Bericht aus dem Jahr 2021 kam zu diesem Schluss Die Schuldgefühle der Mutter nehmen zu, wenn das Stillen abnimmt , insbesondere wenn die Stillabsichten nicht erfüllt werden. Plus, Mütter, die haben negative Stillerfahrungen einem anderen Bericht zufolge haben sie häufiger Symptome einer Depression.

Warum Eltern mit dem Stillen aufhören

Dafür gibt es einen Grund (eigentlich mehrere). 84 % der Babys werden gestillt bei der Geburt, aber bis zum Alter von 6 Monaten erhalten nur 58 % Muttermilch (und nur ein Viertel dieser Babys ernährt sich zu diesem Zeitpunkt ausschließlich von Muttermilch). Und das liegt normalerweise nicht daran, dass ihre Eltern nicht stillen wollen. Tatsächlich, 60 % der Mütter würden gerne länger stillen . Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention gehören zu den Hauptgründen, warum Mütter mit dem Stillen aufhören, folgende:

Nicht unterstützende Arbeitsrichtlinien
Fehlender Elternurlaub
Nicht unterstützende Krankenhauspraktiken und -richtlinien
Kulturelle Normen
Mangel an familiärer Unterstützung
Probleme mit der Laktation und dem Anlegen

Bei Happiest Baby ist es unsere Mission, Familien die Informationen und Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, die sie benötigen, um glückliche, gesunde Kinder großzuziehen. Ein Teil davon besteht darin, Eltern dabei zu helfen, ihre Babys zu füttern – egal, wie sie es wollen oder können! Aber wir wissen auch, dass wir Müttern und Vätern mit Ratschlägen, wie sie das Stillen erleichtern können, übersehen, wie sehr unsere Gesellschaft es wirklich schwierig macht. Anlässlich des diesjährigen Weltmonats des Stillens heben wir daher einige kulturelle Veränderungen hervor, die stillenden Eltern letztendlich dabei helfen könnten, so lange zu stillen oder abzupumpen, wie sie möchten – ohne Barrieren, Scham oder Urteilsvermögen.

Machen Sie das Pumpen zur Norm am Arbeitsplatz.

Forschung zeigt dass, wenn Arbeitsplätze saubere, komfortable und spezielle Stillräume bieten, dies die Rate des fortgesetzten Stillens nach der Rückkehr an den Arbeitsplatz fördert – und erhöht. Aber es geht nicht nur darum, einen Raum zum Pumpen zu haben. Ein Bericht aus dem Jahr 2019 in der Zeitschrift Stillmedizin stellt fest, dass organisatorische und Managementunterstützung Schlüsselaspekte der kontinuierlichen Pflege – und der Arbeitszufriedenheit – sind. Während einige Pflegekräfte bereits über einen Abpumpschutz am Arbeitsplatz verfügen, ist dieser nicht universell. Nehmen Sie teil: Das Gesetz zur Bereitstellung dringenden Schutzes für stillende Mütter (auch bekannt als PUMP Act), ein Gesetz, das darauf abzielt, den aktuellen Stillschutz am Arbeitsplatz auf auszuweiten alle stillende Mitarbeiter in alle Beschäftigungssektoren. Es stimmt zwar, dass der Pump Act im Juni nicht vom Senat angenommen wurde – es braucht nur einen einzigen Neinsager, um zu verhindern, dass ein Gesetz einstimmig angenommen wird, und leider wurde gegen den PUMP Act nur ein einziger Einspruch eingelegt –, aber das bedeutet nicht, dass der Streit tot ist über! Tatsächlich haben die Presse und die Empörung über die gescheiterte Verabschiedung des PUMP Act die Verhandlungen neu belebt. Das bedeutet, dass es jetzt an der Zeit ist, Ihrem Senator mitzuteilen, dass dieses Gesetz so wichtig ist – und verabschiedet werden muss. Während Sie immer können Schicken Sie Ihrem Senator eine E-Mail , stellen Experten fest Berufung ist die wirkungsvollste Art, Maßnahmen zu ergreifen. Sie können PUMP eine SMS an 747464 senden, um mit dem Büro Ihres Senators verbunden zu werden. Und wenn Sie Ihre Informationen eingeben US-Stillkomitee Website, sie bieten auch ein Anrufskript für Sie an.

Verabschieden Sie eine Richtlinie für bezahlten Urlaub.

Es gibt ungefähr eine Million Gründe für bezahlten Elternurlaub. ( Lesen Sie hier über einige davon .) Die Tatsache, dass es die Stillraten steigert, ist nur einer davon. Untersuchungen zeigen, dass dies bei berufstätigen Müttern der Fall ist, die 12 oder mehr Wochen bezahlten Mutterschaftsurlaub erhalten haben Es ist wahrscheinlicher, dass sie mit dem Stillen beginnen Und Die Wahrscheinlichkeit, sechs Monate weiter zu stillen, ist höher als bei Personen ohne bezahlten Urlaub.

Schauen Sie sich nur diese Zahlen an: Als Kanada den bezahlten Mutterschaftsurlaub von durchschnittlich sechs Monaten auf mindestens ein Jahr verlängerte, Die Quote des ausschließlichen Stillens über sechs Monate stieg um 40 % . Aber die harte und herzzerreißende Realität ist folgende: Derzeit sind die Vereinigten Staaten eines von nur sechs Ländern auf der Welt ohne eine landesweite Regelung für bezahlten Elternurlaub, was bedeutet, dass die meisten berufstätigen Eltern in Amerika Sie haben keinen Zugang zu bezahltem Familien- und Krankheitsurlaub . Derzeit bieten nur 10 Bundesstaaten und der District of Columbia bezahlten Familienurlaub an. Stattdessen haben wir den Family and Medical Leave Act (FMLA) des Bundes, der nur bestimmte berechtigte Arbeitgeber zur Bereitstellung bestimmter Arbeitskräfte verpflichtet unbezahlt Familienurlaub.

Fazit: Die Einführung eines universellen bezahlten Familienurlaubs wird zweifellos das Stillen unterstützen. Um dorthin zu gelangen, sagen Sie dem Kongress, er solle bezahlten Urlaub für alle unterstützen. Wieder, Anruf Ihre Senatoren und Abgeordneten und fordern Sie sie auf, nicht nur den bezahlten Noturlaub wieder einzuführen, sondern auch einen dauerhaften bezahlten Familien- und Krankheitsurlaub einzuführen, damit Familien die Unterstützung erhalten, die sie brauchen. Weitere Anleitungen finden Sie unter Bezahlter Urlaub für alle.

Verbessern Sie den Zugang zu Laktationsressourcen.

Stillen ist zwar natürlich, aber nicht einfach. Es ist eine erlernte Praxis … und eine, die oft professionelle Anleitung und Unterstützung erfordert. Diese Anleitung kann frischgebackenen Müttern nicht nur den Einstieg in die Krankenpflege erleichtern, sondern ihnen auch dabei helfen, dabei zu bleiben. Recherche in der Zeitschrift BMC öffentliche Gesundheit fanden heraus, dass 66 % der jungen Mütter, die vor der Geburt und bis zu 10 Wochen nach der Geburt Unterstützung von einer Stillberaterin erhielten, weniger wahrscheinlich im Vergleich zu denen in der Kontrollgruppe zu jedem Zeitpunkt mit dem Stillen aufzuhören. Und während die Gesetz über bezahlbare Pflege deckt die kostenlose Stillunterstützung ab … diese Praxis muss in den meisten Gemeinden noch vollständig umgesetzt werden, so die American College of Obstetricians and Gynecologists . Das bedeutet, dass viele, viele Mütter die Stilldienste verpassen, die sie verdienen.

Um zu helfen, Ärzte brauchen sich über gemeinschaftliche Ressourcen wie Laktationsberater, lokale und nationale Selbsthilfegruppen und Möglichkeiten zur Telelaktation im Klaren zu sein und Informationen darüber auszutauschen. ( Nachforschungen haben ergeben dass Mütter auf dem Land, die keinen Zugang zu qualifizierter persönlicher Stillunterstützung haben, durch Telelaktationstermine mit Laktationsberatern „ein größeres Selbstvertrauen beim Stillen“ erfahren haben Stillberaterin, mit der Sie sich persönlich oder virtuell beraten lassen können. Sie können auch die Hotline des Office on Women's Health (800-994-9662) anrufen, die mit Stillberatern besetzt ist, die Stillfragen auf Englisch oder Spanisch beantworten können.

Was wir alle tun können, um stillende Eltern zu unterstützen

Möchten Sie weitere Möglichkeiten zur Hilfe? Eindrucksvoll! Hier sind ein paar Dinge, mit denen Sie noch heute beginnen können, um etwas zu bewirken.

Stehen Sie den Schamanen gegenüber. Wenn Sie hören, wie jemand versucht, einen Elternteil zu beschämen, der in der Öffentlichkeit stillt oder stillt, melden Sie sich – das ist es In allen 50 Bundesstaaten ist es legal, in der Öffentlichkeit zu pflegen ! Möchten Sie noch weiter gehen? Wenn Sie in Ihren Lieblingsgeschäften, Restaurants und Cafés sind, fragen Sie, ob sie bereit wären, ein Schild mit der Aufschrift „Stillen ist willkommen“ aufzuhängen. Verdammt, das kannst du sogar Geben Sie ihnen eines !
Normalisieren Sie das Stillen als Teamleistung. Wenn Ihre Partnerin das Stillen erwartet und hofft, ihr beide sollten eine Stillberaterin aufsuchen und/oder sich für einen Stillkurs anmelden. Forschung zeigt dass stillende Eltern sich beim Stillen kompetenter und sicherer fühlen, wenn sie das Gefühl haben, dass ihre Partner sie unterstützen – einschließlich aktiver Beteiligung an Stillaktivitäten.
Angebot Das Art Ermutigung. Achten Sie auf Ihre unterstützenden Worte. Dinge zu sagen wie „Brust ist am besten!“ und „Ich habe es geschafft und du kannst es auch!“ sind subtil urteilend. Bleiben Sie stattdessen bei „Sie machen einen tollen Job“.
Planen Sie Besprechungen rund um das Pumpen. Haben Sie einen Kollegen, der pumpt? Arbeiten Sie mit ihnen zusammen, damit Sie Besprechungen rund um ihren Pumpplan planen können.
Ehrenamtliche Tätigkeit als Stillberaterin. Viele WIC-Kliniken bilden Freiwillige aus die dann anderen eine Stillberatung anbieten kann. HealthConnect One , eine gemeinnützige Organisation, die sich der Förderung einer gerechten Unterstützung für Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit und darüber hinaus widmet, tut dasselbe, jedoch mit dem Ziel, auch zu helfen Bereitstellung kulturell angemessener Unterstützung und Informationen. Darüber hinaus können Sie sich bei Breastfeeding USA bewerben, wenn Sie mindestens ein ganzes Jahr lang mindestens ein Kind gestillt haben (und einige andere Anforderungen erfüllen). Ausbildungsprogramm für Stillberater und/oder dem beizutreten La-Leche-Liga als Peer-to-Peer-Supportleiter.