Wie man Altersflecken an den Händen loswird, laut Dermatologen

Nichts heißt im mittleren Alter willkommen wie Altersflecken , besonders wenn sie auf deinen Händen auftauchen. Sie verraten Ihre Jahre beim ersten Händedruck und scheinen sich in Rekordzeit zu vermehren.

Aber was sind das überhaupt für lästige Flecken? Altersflecken, auch als Leberflecken, Sonnenflecken oder Sonnen-Lentigines bekannt, sind zusätzliche Pigmentflecken, die durch zu viel Exposition gegenüber den starken ultravioletten Strahlen der Sonne verursacht werden, erklärt Noelani González, MD , staatlich geprüfter Dermatologe und Direktor für kosmetische Dermatologie am Mount Sinai West in New York. Das liegt daran, dass UV-Strahlen unsere Hautzellen dazu bringen, Melanin (das für die Hautpigmente verantwortlich ist) in Hypergeschwindigkeit zu produzieren. Das Ergebnis? Altersflecken. Diese können flach und bräunlich erscheinen oder sogar als erhabene, warzenartige Wucherungen bekannt als seborrhoische Keratose .

Deshalb bewerben (und erneut bewerben) Sonnenschutz regelmäßig ist die beste rezeptfreie Methode, um das Aussehen von Altersflecken zu minimieren – und zu verhindern, dass zukünftige Flecken auftauchen. Und die Hände werden hier oft vernachlässigt: In eine Studie aus dem Jahr 2013 , fanden Forscher heraus, dass von den 214 befragten Strandbesuchern weniger als die Hälfte von ihnen Sonnencreme auf den Handrücken auftragen, obwohl Frauen dies mehr taten als Männer.

Sonnencreme lässt Ihre Hände nicht nur länger jünger aussehen, sondern schützt Sie auch vor ernsthaften Gesundheitsproblemen wie Hautkrebs (insbesondere Plattenepithelkarzinom , von dem bekannt ist, dass es sich auf dem Handrücken entwickelt, gemäß der obigen Studie).

Aber was kann man außer Sonnencreme noch tun, wenn der Alterungsprozess bereits begonnen hat? Der Bereich der Hautpflege ist voller Produkte, die versprechen, Ihren Händen wieder ihren früheren Glanz zu verleihen, während die Behandlungen in der Praxis fortschrittlicher denn je sind. Wir haben uns an Top-Dermatologen gewandt, um uns zu helfen. Hier sind ihre besten Vorschläge.

So werden Sie Altersflecken an den Händen los

1. OTC-Aufhellungscremes und -seren

Wenn Sie auf etwas hoffen, das Ihre Hände aussehen lässt, als ob Sie sie in den Jungbrunnen getaucht hätten, werden Sie es nicht in einer Creme oder einem Serum finden. Keine rezeptfreie Behandlung lässt Ihre Altersflecken vollständig verschwinden, so Marina Peredo, MD , Facharzt für Dermatologie bei der Schweiger Dermatology Group in New York.

Einige Cremes und Seren werden jedoch Flecken aufhellen, aber sie sind am effektivsten bei denen, die früh entdeckt werden und noch keine tiefe Pigmentierung entwickelt haben. Hier sind ein paar wirksame Zutaten, nach denen Sie suchen sollten:

• Hydrochinon
• Tranexamsäure
• Glykolsäure
• Kojisäure
• Süßholzwurzelextrakt
• Niacinamid
• Vitamin C

Es gibt unzählige Optionen auf dem Markt, aber die Dermatologen, mit denen wir gesprochen haben, empfehlen die folgenden Produkte zur Aufhellung von Altersflecken:

Wenn Sie eine Creme oder ein Serum gefunden haben, das Ihnen gefällt, tragen Sie es mit den Fingerspitzen direkt auf die Altersflecken auf. Stellen Sie einfach sicher, dass alle ungewöhnliche Hautflecken (wie diejenigen, die einen dunkleren umgebenden Ring haben) werden von Ihrem Dermatologen untersucht Hautkrebs bevor Sie irgendwelche Aufhellungstechniken ausprobieren.

2. Verschreibungspflichtige Cremes

Auch wenn sie immer noch nicht alle machen dunkler Punkt unsichtbare, verschreibungspflichtige Behandlungen können Flecken noch besser aufhellen als rezeptfreie Medikamente. Dr. Peredo schlägt Tri-Luma vor, eine topische Creme, die aufhellt, peelt und Entzündungen der Haut an Händen und Gesicht reduziert. Während es für acht Wochen verwendet werden soll, sehen einige Leute innerhalb eines Monats Verbesserungen.

Zwei weitere häufig verschriebene Behandlungen sind Hydrochinon (das die Melaninproduktion verlangsamt) und Tretinoin (a Retinol-Creme das die Pigmentierung reduziert und die Hautstruktur glättet) nach Ariel Ostad, MD , ein staatlich geprüfter Dermatologe mit Sitz in New York City. Nebenwirkungen können Juckreiz, Rötung oder Trockenheit sein, sind aber normalerweise minimal.

3. Intensiv gepulstes Licht (IPL)

Zweifellos ist IPL die einfachste und effektivste Option für Altersflecken, sagt Anthony Youn, MD , Facharzt für Plastischer Chirurg und Autor von Der Altersfix . Dies zerstört das Pigment, wodurch der Altersfleck nach etwa einer Woche dunkler wird und sich ablöst, erklärt er. Die Behandlung hat keine Ausfallzeiten und ist nahezu schmerzfrei, kann jedoch bis zu vier Sitzungen erfordern, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

4. Kryotherapie

Am besten für einzelne Altersflecken oder kleine Ansammlungen von ihnen. Ihr Derm trägt während dieses Eingriffs in der Praxis flüssigen Stickstoff (ein Gefriermittel) auf Ihre Haut auf. Dies friert und zerstört die pigmentbildenden Zellen, wodurch die Flecken abplatzen, sagt Dr. González. Sobald Ihre Haut zu heilen beginnt, wird sie heller erscheinen, aber einige Behandlungen können erforderlich sein.

5. Chemische Peelings

Bei einem chemischen Peeling trägt Ihr Dermatologe eine Säure auf den Bereich auf, die die äußere Hautschicht verbrennt. Wenn sich diese Hautschicht ablöst und abschält, bildet sich eine neue, gesündere Schicht. Die Tiefe und Häufigkeit dieser Peelings hängt von der Schwere Ihrer Altersflecken und der Art der verwendeten Säure ab. Nebenwirkungen können von keiner bis zu einigen Tagen Peeling und Trockenheit reichen, sagt der in New Jersey ansässige, zertifizierte Dermatologe Shari Sperling, DO .

6. Laserbehandlungen

Bestimmte Behandlungen können Altersflecken an den Händen effektiv bekämpfen – und können nicht wie eine Creme abgewaschen werden. Eine beliebte Option ist PicoWay, das ultrakurze Pikosekunden-(Billionstelsekunden)-Pulse verwendet, um das Melaninpigment in winzige Partikel zu zerlegen. Das Pigment wird dann vom Körper auf natürliche Weise eliminiert.

Diese Option ist in der Regel mit weniger Schmerzen und weniger Behandlungen verbunden, so dass Patienten die minimale Ausfallzeit und die Schnelligkeit des Verfahrens schätzen, sagt Andrew Menkes, MD, zertifizierter Dermatologe und Gründer von Die Menkes-Klinik in Mountain View, Kalifornien. Es ist so schmerzlos, dass er kein Betäubungsmittel verwenden muss, bevor er eine Behandlung durchführt. Es ist teuer, zwischen 450 und 750 US-Dollar pro Behandlung.

Obwohl Laser im Laufe der Jahre viel sicherer geworden sind, können sie das Risiko einer postinflammatorischen Hyperpigmentierung (PIH) – einer Verdunkelung oder Aufhellung der Haut – je nach Hautfarbe, Hautton und Lage Ihrer Altersflecken bergen. Jede Laserbehandlung kann PIH verursachen, insbesondere wenn Sie nicht aufpassen, sich der Sonne fernzuhalten oder nach der Behandlung Sonnenschutzmittel zu verwenden.

Zusätzliche Berichterstattung und Schreiben von Vivian Manning-Schaffel und Kasandra Brabaw

Bleiben Sie über die neuesten wissenschaftlich fundierten Gesundheits-, Fitness- und Ernährungsnachrichten auf dem Laufenden, indem Sie sich für den Newsletter von Prevention.com anmelden Hier . Für zusätzlichen Spaß folgen Sie uns auf Instagram .