7 effektive Möglichkeiten, Altersflecken loszuwerden, laut Dermatologen

Es gibt nichts Schöneres, als in den Spiegel zu schauen – oder auf Ihre Hände – um Flecken und Sommersprossen zu entdecken, die Sie könnten schwören waren gestern nicht da. Obwohl die meisten von uns unseren Anteil an Hyperpigmentierung erlebt haben, haben wir auch das Glück, Tonnen von Optionen zur Verfügung zu haben, um diese lästigen Altersflecken zu entfernen, bevor sie sich verschlimmern.

Was sind überhaupt Altersflecken? Auch bekannt als Sonnenflecken oder Sonnen-Lentigines, sind Altersflecken gutartige Pigmentflecken, die typischerweise durch ultraviolette Strahlung der Sonne verursacht werden, sagt Noelani González, MD , staatlich geprüfter Dermatologe und Direktor für kosmetische Dermatologie am Mount Sinai West in New York. UV-Strahlen bewirken, dass unsere pigmentproduzierenden Hautzellen die Melaninproduktion erhöhen, was zu diesen lästigen braunen Flecken führt.

Wenn Sie in der Familie Altersflecken haben, sind Sie anfälliger dafür, diese zu entwickeln, wenn Sie der Sonne (oder Solarium) ausgesetzt sind. Sie erscheinen normalerweise als flache braune Flecken auf den Hautbereichen, die der Sonne am stärksten ausgesetzt sind – Gesicht, Hals, Brust, Hände, Arme und Rücken –, können aber auch als seborrhoische Keratose auftreten, die erhaben, warzenartig Hautwucherungen .

Wenn es um Altersflecken geht, ist Prävention alles

Auch wenn Altersflecken normalerweise kein großes Problem sind, ist es nicht nur aus ästhetischen Gründen wichtig, Sonnenschäden zu vermeiden, sondern auch, um sich davor zu schützen Hautkrebs , sagt der in New York City ansässige Board-zertifizierte Dermatologe Ariel Ostad, MD , der empfiehlt, Ihre Sonnenschutzgewohnheiten zu verbessern, z. B. häufiges Auftragen Sonnenschutz mit breitem Spektrum Halten Sie sich während der stärksten Stunden (12 bis 17 Uhr) von der Sonne fern und bedecken Sie Ihren Körper nach Möglichkeit mit Kleidung und Hüten.

Und die Altersflecken, die bereits auf Ihrer Haut aufgetaucht sind? Hier sind die effektivsten rezeptfreien und ambulanten Behandlungen, die Dermatologen empfehlen.

So werden Sie Altersflecken los

Sonnenschutz

Die beste OTC-Option, um aktuelle (und zukünftige) Altersflecken zu minimieren, ist Sonnenschutz , sagt Dr. González. Sonnencreme verhindert nicht nur, dass die Altersflecken, die Sie bereits haben, dunkler werden, sondern verhindert auch, dass sich zukünftige bilden. Experten empfehlen die Wahl eines Sonnenschutzmittels, das einen Breitbandschutz von SPF 30 oder höher bietet, wie z Neutrogena Sheer Dry-Touch , EltaMD UV-Klar , Cotz Makelloser Teint , und CeraVe Feuchtigkeitsspendend .

Rezeptfreie aufhellende Cremes und Seren

OTC-Aufhellungscremes helfen, Altersflecken zu reduzieren, indem sie die Melaninproduktion unterdrücken, sagt Anthony Youn, MD , Facharzt für Plastischer Chirurg und Autor von Der Altersfix . (Beachten Sie nur, dass sie bei Altersflecken am effektivsten sind, die früh entdeckt wurden und noch auf der helleren Seite sind.)

Wenn Sie diese Option ausprobieren möchten, sollten Sie nach Hydrochinon, Glykolsäure, Kojisäure, Süßholzwurzelextrakt und Niacinamid suchen. Hydrochinon gilt als Goldstandard der Aufhellung, ist jedoch dafür bekannt, dass es härter auf der Haut ist und Nebenwirkungen wie Hautreizungen und Rebound-Pigmentierung auslösen kann, wenn es zu lange aufgetragen wird, sagt Dr. Youn.

Dr. González' Top OTC-Picks umfassen Das Lytera 2.0 Pigment Correcting Serum von Skin Medica und SkinCeuticals Abwehr von Verfärbungen : Beide enthalten Tranexamsäure, eine Zutat, die auch für ihre aufhellenden Eigenschaften bekannt ist und für manche weniger reizend ist als Hydrochinon, sagt sie. Sie empfiehlt auch Murad Age Spot- und Pigmentaufhellungsgel – Es enthält Hydrochinon und Glykolsäure, die beim Peeling der obersten Hautschicht helfen.

Wenn Sie mit Flecken im Gesicht zu kämpfen haben, können Sie auch versuchen, a . einzubauen Vitamin C-Serum in Ihren Alltag. Da Vitamin C ein Antioxidans ist, hilft es die Haut vor Sonnenschäden zu schützen, verhindert dunkle Flecken , und ergibt einen insgesamt aufhellenden Effekt.

Verschreibungspflichtige Fade-Cremes

Verschreibungspflichtige topische Medikamente können langsam wirken, um Altersflecken aufzuhellen (denken Sie: mehrere Wochen bis Monate), wobei die beiden am häufigsten verschriebenen Hydrochinon und Tretinoin sind. Hydrochinon wirkt, indem es die Melaninproduktion verlangsamt, sagt Dr. Ostad, während Tretinoin a Retinol-Creme die die Hautstruktur verbessern und die Pigmentierung reduzieren können. Nebenwirkungen sind in der Regel minimal , kann aber auch Juckreiz, Rötung oder Trockenheit beinhalten.

Kryotherapie

Bei diesem In-Office-Verfahren wird flüssiger Stickstoff (ein Gefriermittel) auf die Altersflecken aufgetragen. Dies friert und zerstört die pigmentbildenden Zellen, wodurch die Flecken abplatzen, sagt Dr. González. Wenn die Haut heilt, erscheint sie heller. Diese Behandlung ist am besten für einzelne Altersflecken oder kleine Cluster von ihnen und kann bei Bedarf mehrmals im Monat durchgeführt werden.

Chemische Peelings

Abhängig von der Tiefe des Peelings kann diese Behandlung hilfreich sein, um das Auftreten von Altersflecken zu reduzieren, sagt der in New Jersey ansässige, zertifizierte Dermatologe Shari Sperling, DO . Es beinhaltet, dass Ihr Dermatologe eine Säure auf den Bereich aufträgt, die die äußere Schicht Ihrer Haut bis zu den Altersflecken verbrennt. Wenn sich diese Hautschicht ablöst, wird sie durch eine neue Schicht ersetzt. Die Anzahl der erforderlichen Behandlungen hängt von der Schwere der Altersflecken und der Art des Peelings ab. Die Nebenwirkungen können von keiner bis zu einigen Tagen Peeling / Trockenheit reichen, sagt Dr. Sperling.

Intensives gepulstes Licht (IPL)

Zweifellos ist IPL die einfachste und effektivste Option für Altersflecken, sagt Dr. Youn, die Licht verwendet, um die Farbe Braun anzuvisieren. Dies zerstört das Pigment, wodurch der Altersfleck nach etwa einer Woche dunkler wird und sich ablöst, erklärt er. Die meisten Menschen benötigen für eine optimale Wirkung mehr als vier Behandlungen. Bonus: Es gibt keine Ausfallzeiten und die Behandlung ist praktisch schmerzfrei.

Laserbehandlungen

Abhängig von Ihrer Hautfarbe, Ihrem Hautton und der Lage Ihrer Altersflecken gibt es verschiedene Arten von Laserbehandlungen, die helfen können. Dies ist die bevorzugte Methode, um Altersflecken für Dermatologen zu beseitigen, dank der schnelleren Erholungszeit und der länger anhaltenden Ergebnisse. Die PicoWay ist ein besonders effektiver Laser zur Behandlung von Altersflecken, da der fortschrittliche Laser ultrakurze Pikosekunden-Pulse verwendet, um Partikel der Hautpigmentierung aufzubrechen, sagt Dr. Ostad.

Fraxel Laserbehandlungen seien auch eine gute Option für Altersflecken, sagt er. Die Technik verwendet einen fraktionierten Laser (ein fokussierter Lichtstrahl, der in eine Vielzahl von Punkten aufgeteilt wird), um Wärme in die Haut zu liefern. Dadurch werden die pigmentierten Hautzellen verdampft, während gleichzeitig der Kollagenumbau in tiefen Hautschichten gefördert wird – und zusätzlich zur Reduzierung von Altersflecken eine straffere, glattere Haut entsteht.

Bleiben Sie über die neuesten wissenschaftlich fundierten Gesundheits-, Fitness- und Ernährungsnachrichten auf dem Laufenden, indem Sie sich für den Newsletter von Prevention.com anmelden Hier . Für zusätzlichen Spaß folgen Sie uns auf Instagram .