Es kann eine Stealth-Bedingung geben, die Ihre Bemühungen um eine wunderschöne Haut untergräbt. Es wird Rosacea genannt und die Symptome reichen von leichten Rötungen und vergrößerten Blutgefäßen bis hin zu starker Rötung und Beulen.
Die Ursache dieser chronisch-entzündlichen Hauterkrankung bleibt ein Rätsel. 'Es gibt einfach keine klare Antwort', sagt Ranella Hirsch, MD, Vizepräsidentin der American Society of Cosmetic Dermatology and Aesthetic Surgery. Einige geben Bakterien die Schuld; andere weisen auf freie Radikale und ultraviolette Strahlen hin. Aber die beliebteste Theorie ist, dass überaktive Blutgefäße im Gesicht dazu führen, dass Sie rot werden und bleiben.
Um die Verwirrung noch zu verstärken, imitieren viele andere Hautprobleme, wie Sonnenschäden und Akne, Rosacea, sodass Sie möglicherweise eine Erkrankung behandeln, während Sie tatsächlich eine andere haben. (Gehen Sie zu einem Dermatologen, um eine endgültige Antwort zu erhalten.) Obwohl es keine Möglichkeit gibt, Rosazea zu verhindern oder zu heilen, können die folgenden Strategien Ihnen helfen, die Rötung unter Kontrolle zu halten.
1. Auslöser verwalten
Bestimmte Lebensmittel, Umgebungen und Aktivitäten können Rosazea auslösen. Daher ist es wichtig zu lernen, was Ihre purpurrote Färbung auslöst:
Aufflammende Lebensmittel Alkohol, scharfe Speisen sowie heiße Getränke und Suppen führen oft zu Rötungen. Brie und Hartkäse stehen ebenfalls auf der Liste, weil sie Histamin freisetzen, eine Chemikalie, die die Haut rot färbt, sagt Zoe Draelos, MD, Clinical Associate Professor für Dermatologie an der Wake Forest University School of Medicine. Sehen Sie, wie Ihre Haut reagiert, bevor Sie sich regelmäßig Ihren Favoriten hingeben.
Das Wetter Wenn Ihr Gesicht rauem Wetter ausgesetzt ist – sei es kalt, stürmischer Wind oder glühend heißer Sonnenschein – wird die Rosazea wahrscheinlich ansteigen. Achten Sie darauf, Ihre Haut das ganze Jahr über zu schützen.
Brennkammern 'Alles, was zu einer Erweiterung der Gefäße führt, einschließlich körperlicher Betätigung, verschlimmert die Rosazea', sagt Patricia Farris, MD, klinische Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Tulane University School of Medicine. Anstatt auf den Bürgersteig zu hämmern, versuchen Sie es mit Schwimmen oder Training in einem kühlen Raum. Und versuchen Sie, sich nicht zu emotional aufzuregen. Die National Rosacea Society berichtet, dass 79 % der von ihr befragten Patienten sagen, dass psychischer Stress und Angst ihre Errötung verschlimmern.
2. Praktiziere intelligente Hautpflege
„Ich sage Rosacea-Patienten, sie sollen ihre Haut wie Seide behandeln“, sagt Draelos. 'Nicht reiben, auswringen oder scharfe Reinigungsmittel verwenden.' Und verwenden Sie immer die richtigen Produkte:
Freundliche Reinigungsmittel Bei der Wahl eines Gesichtswassers ist „Feinwäsche besser“, sagt Farris. (Einstimmige Favoriten: Cetaphil, Dove und CeraVe.) Achten Sie auf säurehaltige Produkte und alles, was ein wärmendes Gefühl auf der Haut erzeugt.
Topische Linderung Um die Haut zu beruhigen, enthält die Ultra-Calming-Linie von Aveeno Mutterkraut, ein botanisches Antioxidans, und Eucerins Redness Relief-Produkte enthalten Süßholzextrakt; beide ruhige Rötung.
Ernsthafte UV-Protektoren Tragen Sie täglich einen Breitband-Sonnenschutz. Einige der sanftesten Blöcke enthalten UVA-abschirmendes Zinkoxid und Titandioxid.
3. Sprich mit deiner Haut
Bei schwererer Rosazea oder wenn Sie wirklich das Rot bekommen möchten, kann Ihr Arzt Ihnen bei der Auswahl der besten Lösung helfen:
Licht- und Lasertherapie Intense Pulsed Light (IPL)-Behandlungen verwenden schnelle Blitze von Breitspektrumlicht, um die gesamte Rötung zu reduzieren; Puls-Farbstoff-Laser können verwendet werden, um sichtbare Blutgefäße anzuvisieren.
Verschreibungspflichtige Tränke Um Papeln und Pusteln zu bekämpfen, sind Antibiotika die beste Wahl. Suchen Sie Ihren Arzt auf, um topische Salben wie MetroGel, Finacea, Azelex und Avar zu besprechen; oder orale Rezepte wie Doxycyclin und Minocyclin.
Oder sie kann das von der FDA zugelassene Oracea empfehlen, das eine so niedrige Dosis von Doxycyclin enthält, dass es nicht als Antibiotikum gilt, was bedeutet, dass keine Hefeinfektionen oder das Wachstum antibiotikaresistenter Bakterien auftreten.
