Angela WeissGetty Images Selena Gomez, die seit mehreren Jahren öffentlich mit ihrer psychischen Gesundheit zu kämpfen hat, wird derzeit behandelt mit Dialektische Verhaltenstherapie (DBT) in einer Einrichtung nach einem emotionalen Zusammenbruch, so Personen . Der 26-jährige Popstar wurde in den letzten Wochen zweimal ins Krankenhaus eingeliefert – beides wegen einer niedrigen Anzahl weißer Blutkörperchen, die auf Lupus zurückzuführen ist.
Gomez befürwortete DBT zum ersten Mal im vergangenen Jahr, nachdem sie sich einer Nierentransplantation unterzogen hatte Lupus , eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem gesundes Gewebe im Körper angreift. DBT hat mein Leben komplett verändert, sagte sie Mode im Jahr 2017. Im Interview gab sie bekannt, dass sie einen dreimonatigen Aufenthalt in einer psychiatrischen Einrichtung in Tennessee absolviert und täglich mit sechs anderen normalen Mädchen an Einzel- und Gruppentherapiesitzungen teilgenommen hat.
Es war eines der schwierigsten Dinge, die ich je gemacht habe, aber es war das Beste, was ich je getan habe, fügte sie hinzu. Zu dieser Zeit verriet Gomez nicht viele Details zu ihrem Behandlungsplan, aber dass sie ihren Therapeuten fünf Tage die Woche wegen DBT aufsuchte.
Obwohl unklar ist, was Gomez' emotionalen Zusammenbruch ausgelöst hat, deuten Nachrichten über ihre niedrige Anzahl weißer Blutkörperchen darauf hin, dass dies möglicherweise eine Folge davon war. Laut der Mayo Clinic sind die Nebenwirkungen eines niedrigen weißen Blutbildes Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Schwäche oder Schwindel, die alle Angstzustände und Depressionen auslösen können.
Was ist DBT?
DBT ist eine kognitive Verhaltensbehandlung, die von . entwickelt wurde Marsha M. Linehan , PhD, ABPP, in den späten 1980er Jahren. Linehan, Professor für Psychologie, Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften an der University of Washington sowie Direktor der Kliniken für Verhaltensforschung und Therapie, hat DBT für Menschen entwickelt, die nicht auf traditionelle Psychotherapien ansprechen. Im Gegensatz zu herkömmlichen Behandlungen legt DBT den Schwerpunkt auf Psychotherapie und Gruppentrainingskurse, um Menschen zu helfen, neue Strategien zu entwickeln, die ihre Lebensqualität verbessern.
Entsprechend Adam Carmel, PhD , der an der Seite von Linehan an der University of Washington als klinischer Assistenzprofessor für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften arbeitet, hat Linehan DBT für Menschen entwickelt, die selbstmordgefährdet waren oder bei denen eine Borderline-Persönlichkeitsstörung diagnostiziert wurde.
Es wurde ursprünglich entwickelt, um chronisch suizidale Menschen zu behandeln, die innerhalb und außerhalb des Krankenhauses waren und mit der traditionellen Psychotherapie nicht gut zurechtkamen, erzählt er Verhütung .
DBT greift auch auf Linehans Ausbildung zum Zen-Meister zurück, insbesondere mit den buddhistischen Konzepten der Akzeptanz und Achtsamkeit. Während wir also daran arbeiten, problematische Verhaltensweisen und Gedanken mit Kunden zu ändern, arbeiten wir auch daran, zu akzeptieren, wo sie stehen und warum sie kämpfen, und bieten gleichzeitig Lösungen für diese Kämpfe und Probleme, erklärt er.
Mit anderen Worten, bei DBT geht es darum, Akzeptanz und Veränderung in Einklang zu bringen, erklärt Carmel. 'Menschen lernen zu akzeptieren, wo sie stehen, und lernen gleichzeitig neue Wege, um mit Problemverhalten umzugehen und es zu ändern.'
Wozu dient die DBT-Therapie?
Seit der Veröffentlichung der ersten Studie über DBT im Jahr 1991 gab es über 35 randomisierte kontrollierte Studien, die zeigten, dass es bei einer Reihe von Problemen außer Suizidverhalten und Borderline-Persönlichkeitsstörung wirksam ist. Zu diesen psychischen Problemen gehören Essstörungen , Drogenmissbrauch, PTSD ebenso gut wie Angst und Depression , erklärt Karmel.
Gomez hat zwar nicht genau verraten, warum sie DBT in der Vergangenheit verwendet hat, aber sie hat öffentlich sagte, dass sie sowohl mit Angstzuständen als auch mit Depressionen kämpft.
Was beinhaltet DBT und wie lange dauert es?
DBT ist eine ziemlich hochintensive Behandlung für eine ambulante Therapieform über ein Jahr, erklärt Carmel. Die Behandlung umfasst wöchentliches Gruppentraining, wöchentliche Einzeltherapie und Telefoncoaching mit einem Therapeuten. Da es sich um eine Teambehandlung handelt, gibt es auch eine Therapeutenberatung im Team.
Innerhalb eines Jahres durchläuft jeder zweimal alle Fähigkeiten von DBT. Die Fähigkeiten werden in der Gruppe vermittelt und es geht darum, schwierige Emotionen zu regulieren, wie man Stress toleriert und eine Krise übersteht, ohne die Dinge zu verschlimmern, sowie wie man in Beziehungen effektiv kommuniziert, sagt Carmel. Achtsamkeitstechniken werden auch gelehrt, um die eigenen Gedanken kontrollieren zu können, anstatt sie von ihren Gedanken kontrollieren zu lassen.
Wo wird DBT angeboten?
Während ein Kliniker eine Menge Schulungen benötigt, um die Fähigkeiten der DBT zu erlernen, wird sie weit verbreitet und in einer Vielzahl von Behandlungszentren für psychische Erkrankungen angeboten, einschließlich kommunaler psychiatrischer Kliniken, des VA-Systems und Einrichtungen zur Behandlung von Drogenmissbrauch.
Es ist der Goldstandard bei der Behandlung von Borderline-Persönlichkeiten und wird daher in vielen stationären Einrichtungen oder in Teilkrankenhäusern eingesetzt, sagt Dr. Carmel. Auf diese Weise erhalten sie eine viel intensivere Behandlung.
Sie können davon ausgehen, dass DBT in Zukunft expandiert, da es eine immer beliebtere Therapieform wird, sagt Dr. Carmel. Sie wächst und wächst ebenso wie die Forschungsbasis und die Verfügbarkeit. Da wir lernen, dass es bei der Behandlung einer Reihe von Erkrankungen wirksam ist, denke ich, dass es wirklich breiter geworden ist, wer es bekommt, sagt er. „Die Idee ist, ein lebenswertes Leben aufzubauen und nicht nur suizidale Verhaltensweisen zu behandeln.
