„Hier bin ich mit 36 und jetzt 66 und fühle mich immer noch großartig!“ Sie schrieb.
- Denise Austin hat ein „damals und heute“-Rückblickfoto geteilt, auf dem sie heute und vor 30 Jahren denselben roten Badeanzug trägt.
- „Ich fühle mich immer noch großartig!“ Sie schrieb.
- Fans überschütteten den Fitness-Guru in den Kommentaren mit Liebe.
Kein Badeanzug ist so klassisch und zeitlos wie einer Baywatch- roter Einteiler, und Denise Austin Das hat sie mit ihrem neuesten Rückblick bewiesen Foto . Die Fitness-Mogulin teilte ein Foto von damals und heute, auf dem sie im Alter von 36 und 66 Jahren Seite an Seite am Strand stand und denselben roten Badeanzug trug. Beide Aufnahmen waren gleichermaßen strahlend.
'Wow!!! Die Zeit vergeht wie im Flug, wenn man das tut, was man LIEBT!!!“ Sie hat den Beitrag betitelt. „Es ist für mich so nostalgisch, auf die Zeit vor 30 Jahren zurückzublicken, als ich dieses Outfit beim Filmen meiner TV-Show trug … Jetzt bin ich 36 und jetzt 66 und fühle mich immer noch großartig!!! Ich bin so dankbar für meine gute Gesundheit!! Ich liebe euch alle!'
Die Fans waren beeindruckt von ihrem jugendlichen Glanz und dem makellosen Zustand des Anzugs nach all den Jahren. (Es sah ähnlich aus wie das roter Badeanzug Sie rockte am Memorial Day.) „Amazing Denise 🙌 „Sie sind für so viele eine große Inspiration“, kommentierte jemand. „🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Älter werden! #Ziele“, fügte ein anderer hinzu. „Immer noch erstaunlich! Besser mit der Zeit“, schrieb jemand anderes.
Vollständigen Beitrag auf Instagram ansehen Sie fragen sich, wie es Austin gelingt, seine Gesundheit so gut aufrechtzuerhalten? Sie bleibt natürlich aktiv – sei es mit Einfache Übungen für Frauen über 50 , herzgesundes Cardio , Straffung des Unterkörpers oder eher Freizeitbewegungen wie Gehen. „Man ist nie zu alt, um anzufangen. Gib nicht auf“, sagte sie zuvor erzählt ATTA . „Weil Ihr Körper sich verändern und gesünder sein kann. Man kann es Schritt für Schritt tun – kleine Dinge.“
Austin fügte hinzu, dass sie auch darauf achtet, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, was sie mit ihrem Ritual tut, jeden Morgen ein Glas Wasser mit Zitrone zu trinken, genau wie ihre Großmutter. „Es ist für uns alle Frauen so wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Dadurch bekomme ich meine Energie“, erklärte sie.
Und auch auf Ablässe verzichtet sie nicht. „Ich trinke auch Kaffee und ein Glas Wein, und ich glaube schon immer an Ausgeglichenheit“, sagte sie. „Ich glaube an gutes Essen und das habe ich schon immer getan: 80 % der Zeit gut essen und 20 % der Zeit Leckereien zu sich nehmen. Und das war meine Philosophie.“
Vollständigen Beitrag auf Instagram ansehen Am wichtigsten ist jedoch, dass Austin mit ihrem jüngeren Ich Schritt hält, indem sie das Einzige in den Vordergrund stellt, von dem man nie genug haben kann: Spaß.
„Für Spaß gibt es keine Altersbeschränkung!!“ Sie hat a beschriftet Video von ihr (beeindruckend) beim Radschlagen am Strand. „Springen… überspringen… spielen… lachen… ABENTEUERFREI sein!! Im Leben geht es darum, das Beste aus jedem Tag zu machen, also LEBE und finde Freude in den kleinen, einfachen Momenten!“
Diese Energie ist genauso stark wie jede Augencreme oder jedes Serum, das Sie kaufen können.
Kayla Blanton ist eine freiberufliche Autorin, die für Männergesundheit, Frauengesundheit und ATTA über alles rund um Gesundheit und Ernährung berichtet. Zu ihren Hobbys gehört es, ständig Kaffee zu schlürfen und sich beim Kochen als Chopped-Kandidatin auszugeben.
