lasvvGetty Images Dieser Artikel wurde am 27. Juni 2019 von Caroline Chang, MD, einer zertifizierten Dermatologin und Mitglied des Prevention Medical Review Board, medizinisch überprüft.
Ihre Pediküre am Wochenende, eine Dusche nach dem Training im Fitnessstudio oder ein Barfuß-Spaziergang im öffentlichen Schwimmbad haben Ihnen möglicherweise ein unerwünschtes Geschenk hinterlassen: Onychomykose, auch Nagelpilz genannt.
Obwohl es harmlos genug als weißer oder gelber Fleck unter Ihrem Finger oder Zehennagel beginnt, kann eine Pilzinfektion dazu führen, dass sich der Bereich verdickt und sogar bröckelt, wenn er immer tiefer eindringt. Natürlich möchten Sie alles tun, um Ihren Nägeln ihren früheren Glanz zurückzugeben.
Viele Menschen suchen nach einer drogenfreien Alternative, sagt der Pharmakologe Joe Graedon, außerordentlicher Assistenzprofessor an der UNC Eshelman School of Pharmacy in Chapel Hill und Autor von Die Volksapotheke .
Die Sache ist die, es gibt viele sogenannte Naturheilmittel gegen Zehennagelpilz – und nicht alle wirken tatsächlich. Hier finden Sie alles, was Sie über die Entwicklung von Zehennagelpilz wissen müssen, sowie die wirksamen Behandlungen, die ihn so schnell wie möglich loswerden.
Was genau ist Zehennagelpilz?
BSIPGetty Images Zehennagelpilz tritt auf, wenn winzige mikroskopische Organismen, die Pilze genannt werden, unter Ihre Zehennägel gelangen und eine Infektion verursachen, so die Amerikanische Akademie für Dermatologie (AAD).
Nicht so lustige Tatsache: Derselbe Pilz, der Juckreiz verursacht und Fußpilz kann auch Zehennagelpilz verursachen, der Ihre Nägel infizieren kann nd die Haut darunter, sagt Gary Goldenberg, MD , klinischer Assistenzprofessor für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai Hospital in New York.
Abhängig von der Art des Pilzes, mit dem Sie es zu tun haben, kann eine Infektion eine Reihe unangenehmer Symptome verursachen, darunter:
- Nagelverfärbung (gelbe, braune, grüne oder weiße Nägel)
- Ablagerungen unter dem Nagel
- Abheben des Nagels von der Haut
- Nagelverdickung oder -bröckeln
- Ausdünnen oder Spalten der Nägel
Zehennagelpilz ist hoch ansteckend und wenn Sie eine Pilzinfektion an Ihrem Fuß haben, kann sich der Pilz auf einen oder mehrere Ihrer Nägel ausbreiten.
Also, was verursacht Zehennagelpilz?
Sie können sich Zehennagelpilz an warmen, feuchten Orten wie einem Pooldeck oder Umkleidekabinen im Fitnessstudio einfangen. Wenn jemand eine Infektion hat und vor Ihnen barfuß auf der Oberfläche läuft, können Sie ihn leicht aufnehmen, sagt die AAD.
Auch nasse Nägel über einen längeren Zeitraum, wie das Tragen von verschwitzten Schuhen oder durchnässten Stiefeln den ganzen Tag, können zu Zehennagelpilz führen.
Bestimmte Menschen erkranken eher an Zehennagelpilz als andere. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie mit dieser Art von Infektion umgehen, wenn Sie die folgenden Kriterien erfüllen:
- Sie leben in einem heißen, feuchten Klima
- Du hast Fußpilz
- Sie hatten in der Vergangenheit eine Nagelinfektion
- Sie haben Diabetes
- Du hast dir vor kurzem einen Nagel verletzt
- Sie haben Schuppenflechte
- Sie haben ein geschwächtes Immunsystem
- Sie rauchen
- Du verbringst viel Zeit barfuß
- Du trägst eng anliegende, geschlossene Schuhe und hast Schweißfüße
- Du verbringst viel Zeit im Wasser
Letztendlich kann jeder Zehennagelpilz bekommen, sagt Dr. Goldenberg. Am häufigsten sieht er es jedoch bei Sportlern, Menschen, die im Fitnessstudio oder Schwimmbad barfuß gehen, und älteren Patienten.
Wie man Zehennagelpilz behandelt
Ungeachtet dessen, was Sie vielleicht hören, wird das Abdecken Ihrer Infektion mit Nagellack oder künstlichen Nägeln nicht Zehennagelpilz loswerden, sagt die AAD.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Zehennagelpilz loszuwerden, egal ob Sie nach Hausmitteln oder stärkeren verschriebenen Behandlungen suchen. Wissen Sie einfach, laut Dr. Goldenberg: Die Behandlung von Zehennagelpilz ist extrem schwierig.
Aber je früher Sie die Nagelinfektion behandeln, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie sie heilen, erklärt, Joshua Zeichner, MD , ein in New York City ansässiger zertifizierter Dermatologe und Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Medical Center. Die Behandlung kann mehrere Monate, sogar bis zu einem Jahr dauern, da Sie warten müssen, bis ein gesunder Nagel nachwächst, was ein langsamer Prozess ist, sagt er.
Wenn Sie es vorziehen, zuerst den natürlichen Weg zu gehen, sind dies die Hausmittel, die es wert sind, ausprobiert zu werden – plus stärkere verschreibungspflichtige Optionen, um zu fragen, ob die Infektion andauert. Es dauert normalerweise drei Monate, bis eine Pilzinfektion der Zehennägel geheilt ist.
1. Tupfen Sie auf Vicks VapoRub
Vicks VapoRub Salbe 8,69 $,77 (22% Rabatt) JETZT EINKAUFEN Vicks VapoRub enthält bekannte antimykotische Inhaltsstoffe wie Kampfer und Eukalyptusöl, sagt Graedon.
In einem kleinen lernen veröffentlicht im Zeitschrift des American Board of Family Medicine , berichteten 83 Prozent der Menschen, die mindestens einmal täglich mit einem Wattestäbchen eine kleine Menge Vicks auf einen betroffenen Nagel auftrugen, eine Verbesserung, während fast 20 Prozent die Infektion vollständig beseitigten.
Wie man es benutzt : Folgen Sie den Anweisungen der Studienteilnehmer und tragen Sie einmal täglich mit einem Wattestäbchen eine kleine Menge Vicks auf den betroffenen Nagel auf. Für beste Ergebnisse tragen Sie die Lösung auf, wenn Sie Zeit haben, sie trocknen zu lassen, bevor Sie Socken oder Schuhe anziehen.
2. In Listerine und weißem Essig einweichen
Die Kombination der antimykotischen Inhaltsstoffe von Listerine (wie Thymol und Menthol) und der Säure von Essig bilden eine unwirtliche Umgebung für Pilze. Diese Behandlung ist wirksam bei grünen Nägeln, die sogenannte „atypische Organismen“ aufweisen können, sagt Dr. Goldenberg. Wenn Sie echten Zehennagelpilz haben, ist es jedoch weniger wahrscheinlich, dass er funktioniert.
Wie man es benutzt : Kombinieren Sie die beiden zu gleichen Portionen und tränken Sie Ihre Zehen in der Lösung, idealerweise für 45 bis 60 Minuten täglich.
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3. Tragen Sie Teebaumöl auf
Teebaumöl wird seit vielen Jahren zur Bekämpfung von Hauterkrankungen, insbesondere Pilzinfektionen, verwendet, sagt Graedon. Forschung hat gezeigt, dass das Öl Pilzinfektionen stoppen und abtöten kann, indem es die äußere Schicht der Pilzzellen abbaut und deren Funktion beeinträchtigt. Auch dies funktioniert möglicherweise nicht in allen Fällen.
So verwenden Sie es: Tupfe zweimal täglich ein paar Tropfen Teebaumöl auf die betroffenen Zehennägel.
4. Entscheiden Sie sich für Maismehl
Nur ein Hinweis: Dies ist weitgehend anekdotisch. Wir haben von einigen Lesern gehört, dass dadurch Pilze beseitigt wurden, sagt Graedon. Aufgrund seiner antimykotischen Eigenschaften wird Maismehl seit langem verwendet, um die Schwarzflecken-Pilzkrankheit von Rosen zu verbannen, laut einem 2014 Überprüfung der Forschung .
So verwenden Sie es: Gießen Sie Maismehl in eine flache Pfanne, mischen Sie es mit Wasser, das heiß genug ist, um es zu einer Paste aufzulösen, lassen Sie es abkühlen und tauchen Sie dann Ihre Füße eine Stunde pro Woche darin ein.
5. Träufle etwas Oreganoöl
Oreganoöl enthält Thymol, eine natürliche Verbindung mit antimykotischen Eigenschaften. Eine Studie aus dem Jahr 2015 veröffentlicht in BMC Komplementär- und Alternativmedizin fanden heraus, dass Thymol das Vorhandensein von Pilzen um fast 90 Prozent reduzierte.
So verwenden Sie es: Geben Sie zweimal täglich ein paar Tropfen Öl auf Ihre betroffenen Nägel.
6. Versuchen Sie topische Medikamente
Es gibt mehrere verschreibungspflichtige Medikamente, die von der Food and Drug Administration (FDA) zur Behandlung von Nagelpilz zugelassen sind:
Tolnaftat antimykotische medizinische Creme9,73 $ JETZT EINKAUFEN - Amorolfin
- Ciclopirox
- Efinaconazol
- Tavaborole
Darüber hinaus sind einige OTC-Behandlungen, die Antimykotika enthalten, wie z tolnaftat und Clotrimazol (am häufigsten zur Behandlung von Fußpilz, Ringelflechte und anderen Pilzinfektionen der Haut verwendet) kann auch einen Versuch wert sein, um eine vorübergehende Verbesserung zu erzielen – aber keine dauerhafte Lösung.
Sie sind wirksam bei der Behandlung von Fußpilz und können bis zu einem gewissen Grad bei infizierten Nägeln helfen, aber es ist unwahrscheinlich, dass sie Nagelpilzinfektionen beseitigen, da diese Formulierungen nicht effektiv in den Nagel selbst eindringen, erklärt Dr. Zeichner. Eine solche aktuelle Lösung, die tut im Nagel versinken? Eine Bürstenbehandlung namens Jublia , eine von der FDA zugelassene Option, nach der Sie Ihren Dermatologen fragen können.
So verwenden Sie es: Jeder hat spezifische Anweisungen, aber Sie tragen das Medikament im Allgemeinen direkt auf Ihren Nagel auf. Die Behandlung hilft, neue Pilze fernzuhalten, während Ihr Nagel wächst, sagt Dr. Goldenberg.
7. Fragen Sie nach Antimykotika-Pillen
Wenn die topische Behandlung nicht ausreicht, kann Ihr Arzt eine der folgenden Antimykotika verschreiben:
- Fluconazol
- Griseofulvin
- Itraconazol
- Terbinafin
So verwenden Sie es: Antimykotische Pillen wirken schneller als Medikamente, die auf die Nägel aufgetragen werden, sagt die AAD, aber Sie sollten immer noch einige Monate konsequenter Anwendung gemäß den Anweisungen Ihres Arztes erwarten.
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