Toni Braxton, 52, spricht über das Leben mit Lupus

Wenn eine Autoimmunerkrankung auftritt, sind ganze Familien betroffen. Toni Braxton, 52, war diagnostiziert mit lupus im Jahr 2008. Damals musste sie sich einen Weg ausdenken, ihren kleinen Kindern sorgfältig zu erklären, warum sie monatelang im Krankenhaus war und wieder weg war.

„Ich erinnere mich, dass ich meinen Kindern sagen musste, dass ich Lupus habe. Es war schwierig“, sagt Braxton gegenüber Prevention.com. Die 'Long As I Live'-Sängerin sagte, ihre Söhne Diezel und Denim hätten nicht verstanden, warum das eigene Immunsystem ihrer Mutter ihre vollkommen gesunden Zellen angreift, um sie krank zu machen. „Ich erinnere mich an dieses Gefühl. Er weinte und sagte: 'Mama ist in Ordnung', erinnert sich Braxton, wie ihr Sohn sagte.

Lupus ist eine Autoimmunerkrankung, die durch das Immunsystem kategorisiert wird, das gesundes Zellgewebe angreift und das Herz, die Gelenke, die Haut, die Nieren, die Blutzellen, das Gehirn und die Lunge betrifft. Über 1,5 Millionen Amerikaner Lupus haben, und 90 % der Patienten, bei denen die chronische Krankheit diagnostiziert wurde, sind Frauen.

Bevor Braxton ihre Diagnose erhielt, war das Blutbild der Sängerin extrem niedrig und 'alles war falsch'. Ihre Ärzte hatten anfangs Schwierigkeiten, sie zu diagnostizieren, aber während einer Reise in die Notaufnahme des Cedar-Sinai-Krankenhauses in L.A. erfuhr Braxton, dass sie an der Autoimmunerkrankung litt. 'Sie sagten, ich habe Lupus und es liebt mein Herz', sagt sie. Aber die schockierenden Nachrichten hörten hier nicht auf. „Sie sagten auch, ich brauche eine Herztransplantation. Das werde ich nie vergessen, solange ich lebe.'

Zum Glück brauchte Braxton nie eine Herztransplantation, aber sie musste mit ihrer neuen Diagnose fertig werden, die sie ihr Leben lang begleiten würde. „Ich war versteinert, deprimiert und verängstigt, aber mir wurde klar, dass ich mein Leben ändern musste“, sagt sie. 'Ich habe vielleicht Lupus, aber ich habe beschlossen, kein Opfer zu sein', sagt sie. 'Jetzt höre ich auf meinen Körper.'

Zwölf Jahre nach ihrer Diagnose hat Braxton gelernt, mit einer Autoimmunerkrankung umzugehen und mit ihren Symptomen umzugehen. Hier ist mehr:

1. Sie hat ihre Auftritte reduziert.

Als Grammy-Gewinnerin ist Braxton die erste, die zugibt, dass Lupus ihre Karriere beeinflusst hat. 'Es hat. Ich kann es nicht leugnen“, sagt sie. Der Sänger hat mikrovaskuläre Angina pectoris und leidet auch heute noch unter Blutgerinnseln. Sie sagt, dass sie trotz guter Ärzte und Medikamente vorsichtig sein muss.

Braxton, die mich aus dem Studio anrief, während sie an brandneuer Musik für 2020 arbeitet, sagt, dass ihre Herz- und Stimmmuskulatur „manchmal zu müde anfühlt“, was ihre Art zu singen beeinflusst. „Ich kann nicht wie früher fünf oder sechs Shows pro Woche machen, aber ich kann drei oder vier Shows machen“, sagt sie. Auch vom Tanzen auf der Bühne hält sie sich zurück. „Ich bin keine Tänzerin, aber ich mache die 1-2 Elektrorutsche“, scherzt sie. Und wenn sie ein Aufflammen hat, weiß sie, dass sie es besonders ruhig angehen muss.

2. Sie stützt sich während des Aufflammens auf ihre Familie.

Zwölf Jahre nach ihrer Diagnose hat Braxton gelernt, auf ihren Körper zu hören und ihre Lieben um Unterstützung zu bitten. „Lupus hat kein Gesicht, wir verstecken es. Wir neigen dazu, so zu tun, als ob wir uns großartig fühlen, wenn wir es nicht tun“, sagt sie. 'Ich lerne zu sagen, dass es in Ordnung ist, dass ich mich nicht gut fühle und dass es völlig in Ordnung ist, diese Zeit für mich selbst zu nehmen.'

Braxton sagt, dass es die Dinge noch schlimmer macht, wenn sie es übertreibt. Wenn sie also einen Aufflammen hat, wird sie einfach eine Netflix-Nacht mit ihrer Schwester haben. „Wenn es schwer wird, erzähle ich es normalerweise meiner Mutter“, sagt sie. „Manchmal verstecke ich es vor meinen Kindern und sage, ich gehe ins Spa, obwohl ich tatsächlich ins Krankenhaus gehe. Und meine Kinder bleiben bei Tante Jada, weil ich nicht möchte, dass sie sich Sorgen machen.'

3. Sie ernährt sich gesund und geht ins Fitnessstudio.

Braxton sagt, dass ihre Gesundheit Priorität hat und sie sich bewusst darum bemüht hat, ihre Ernährung umzustellen.

„Ich werde pflanzlich. Ich bin dabei“, erklärt sie. Die Sängerin entwöhnte sich vom Fleisch und wurde zur Pescatarianerin. „Aber ich werde voll pflanzlich. Ich fühle mich dadurch besser, also ist es wahr“, sagt sie und fügt hinzu, dass sich ihre Blutwerte verbessert haben und sie mehr Energie hat. 'Aber ich vermisse einen guten Burger!'

Braxton macht auch regelmäßig Sport, solange sie sich dazu in der Lage fühlt. 'Ich liebe Orangetheorie-Fitness , aber ich muss aufpassen. Wenn ich müde bin, nehme ich es ruhig an.'

4. Sie verwendet CBD, um Schmerzen zu lindern.

'Ich werde manchmal schmerzerfüllt und Uncle Buds CBD mit maximaler Stärke hilft mir wirklich, Linderung zu finden. Ich kann einfach gehen GNC und heben Sie es auf“, sagt sie und fügt hinzu, dass sie den Geruch von Kokosnuss und Agave liebt. „Ich wusste nie von CBD. Ich war nie ein Kräuterkonsument, aber seitdem habe ich mich über die heilende Eigenschaften von CBD . Und es ist absolut wunderbar.“

Zwischen CBD, einem gesünderen Lebensstil und ihrer Fähigkeit, bei Bedarf langsamer zu werden, hat Braxton gelernt, mit ihrem Lupus umzugehen. „Ich habe heute Glück. Mir geht es heute besser als bei meiner ersten Diagnose“, sagt sie. „Ich weiß, was zu tun ist, wenn sich mein Körper komisch anfühlt. Ich höre jetzt auf meinen Körper. Ich versuche immer, in allem den Silberstreifen zu finden. Heute ist ein guter Tag!'

Und der Star ist begeistert, neue Musik zu veröffentlichen. 'Es kommt sehr bald heraus!' Sie sagt.