Kokosnussöl für die Haare: Was Sie laut Experten wissen müssen

Außerdem erfahren Sie, wie Sie dieses Multitasking-Öl verwenden, das der Schlüssel zu glänzendem, gesundem Haar sein könnte.

Springen zu:

• Vorteile von Kokosöl für das Haar
• So verwenden Sie Kokosöl für die Haare
• Wer sollte Kokosöl für die Haare meiden?

Während bestes Haaröl oder Haar Serum Während Kokosnussöl für Haare wahre Wunder bewirken kann, bietet es eine Reihe von Vorteilen – oft zu einem Bruchteil der Kosten. Tatsächlich könnte Ihr lokaler Markt der Schlüssel zu glänzendem, gesundem Haar für alle sein Haartypen und Texturen .

Kokosnussöl kann für viele Menschen großartig sein, „besonders für diejenigen mit trockenem/geschädigtem oder lockigem/strukturiertem Haar“, erklärt , ein staatlich geprüfter Dermatologe an der Faculty Medical Group der Loma Linda University in Kalifornien.

„Kokosöl besteht aus einer Fettsäure namens Laurinsäure“, erklärt Dr. Luke und ermöglicht es dem Öl, „in den Haarschaft einzudringen, was in Studien zu einem geringeren Proteinverlust, einer geringeren Wasseraufnahme und einer größeren Haarschaftfestigkeit führt.“

Wenn Sie dem Auftragen von Öl auf Ihr Haar skeptisch gegenüberstehen, können Sie immer klein anfangen. Und es ist wichtig zu beachten, dass Ihre Haare und Ihre Kopfhaut bereits auf natürliche Weise Öl produzieren. Manchmal brauchen wir einfach ein bisschen mehr, erklärt ., doppelt zertifizierter Erwachsener, pädiatrischer und kosmetischer Dermatologe mit in Scottsdale, AZ.

„Es ist das, was wir mit unserem Haar machen, das ihm seine natürlichen Öle entzieht. Das Trocknen der Haare [mit Hitze], bestimmte Shampoos, Frisuren und Behandlungen können Ihr Haar austrocknen“, erklärt Dr. Lal. „Dies kann Ihr Haar anfällig für Verletzungen und Brüchigkeit machen.“

Im Folgenden erläutern Experten die Vorteile von Kokosnussöl und die besten Möglichkeiten, es für Ihr gesündestes und glänzendstes Haar aller Zeiten zu verwenden.

Vorteile von Kokosöl für das Haar

„ Kokosnussöl hat viele gesundheitliche Vorteile. Es kann trockenes Haar mit Feuchtigkeit versorgen, indem es hilft, Frizz zu bändigen und mit der Zeit etwaige Brüche zu heilen“, erklärt Kieron Justin , Promi-Friseur. „Das Öl zieht beim Einarbeiten ins Haar leicht ein und lässt sich leicht verwenden und auftragen.“ Justin weist darauf hin, dass Kokosnussöl reich an natürlichen Fetten ist, gut für die Kopfhaut ist und durch seine regenerierenden Eigenschaften das Gefühl und Aussehen der Haare verbessern kann.“

Zu den weiteren Vorteilen von Kokosnussöl für die Haare gehören:

Bekämpft Schuppen oder trockene Kopfhaut

Kokosnussöl hat außerdem antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften, „was bei Menschen mit Schuppen oder trockener, schuppiger Kopfhaut hilfreich sein kann“, erklärt Dr. Luke. Es lässt sich auch sehr einfach auf die Kopfhaut auftragen, fügt Dr. Lal hinzu, was es zu einem großartigen Öl für die allgemeine Gesundheit der Kopfhaut macht.

Frizz in den Griff bekommen

Wenn Sie krauses Haar bekämpfen möchten, kann Kokosnussöl helfen, da es „als Weichmacher wirkt“, sagt Dr. Luke, „die Haarsträhnen umhüllt, die Nagelhaut versiegelt und Feuchtigkeit einschließt, was zur Reduzierung von Frizz beitragen kann.“

Zunehmender Glanz

Die feuchtigkeitsspendenden, geschmeidig machenden Eigenschaften von Kokosnussöl tragen auch dazu bei, dem Haar „Glanz“ zu verleihen, bemerkt Dr. Luke. Nur ein Tupfer Kokosöl auf die Haarspitzen sorgt für glänzende Strähnen, da zu viel das Haar fettig oder fettig erscheinen lassen kann.

Reduziert Brüche

Die im Kokosnussöl enthaltenen Fettsäuren tragen dazu bei, dass das Öl das Haar intensiv mit Feuchtigkeit versorgt. „Und die Versorgung des Haares mit Feuchtigkeit kann dazu beitragen, dass das Haar besser kämmbar und weniger anfällig für Haarbruch ist“, erklärt Dr. Lal.

Fördert das Haarwachstum

Die Verwendung von Kokosnussöl „fördert die Gesundheit von Haar und Kopfhaut, indem es die Kopfhaut nährt und das Haar an der Wurzel stärkt, was auch das Haarwachstum fördern und Haarausfall verhindern kann“, erklärt Justin.

So verwenden Sie Kokosöl für die Haare

Es gibt viele Möglichkeiten, Kokosöl für die Haare zu verwenden. „Während einige Leute es vorziehen, Kokosnussöl selbst herzustellen, können Sie auch Produkte verwenden, die mit diesem Inhaltsstoff formuliert sind“, erklärt Dr. Luke. Wenn Sie einfaches Kokosöl verwenden möchten, empfiehlt Justin die Auswahl eines Glases, das zu 100 % aus nativem Bio-Kokosöl besteht ( Dieses hier hat über 95.000 Rezensionen auf Amazon!).

Nachfolgend finden Sie einige von Experten empfohlene Möglichkeiten, Kokosnussöl oder Produkte, die Kokosnussöl enthalten, in Ihre Routine aufzunehmen.

Behandlung vor dem Shampoonieren

Das Auftragen von Kokosnussöl auf Ihr Haar und/oder Ihre Kopfhaut vor der Haarwäsche ist eine der von Dr. Luke empfohlenen Methoden. „Sie können Kokosöl in Ihre Kopfhaut einmassieren (wenn Sie eine trockene, schuppige Kopfhaut haben) oder vor dem Waschen Kokosöl auf Ihre Strähnen auftragen“, erklärt sie. Dies trägt dazu bei, potenzielle Schäden zu reduzieren, die beim Waschen und Stylen nasser Haare entstehen können.

Behandlung mit warmem Öl

Ähnlich wie bei einer Pre-Shampoo-Behandlung empfiehlt Justin, vor dem Duschen Kokosöl zu verwenden. Erhitzen Sie für diese Art der Behandlung das Kokosöl etwa 30 Sekunden lang in der Mikrowelle. „Das Öl soll weich, aber nicht zu flüssig oder heiß sein, damit es einfach und unkompliziert aufgetragen werden kann“, erklärt Justin. Tragen Sie dann das Öl auf Ihre Hände auf und massieren Sie es sanft in Haar und Kopfhaut ein, bevor Sie das Haar 30 Minuten oder länger in eine Duschhaube wickeln. Anschließend mit Ihrem Lieblingsshampoo reinigen.

Leave-in-Behandlung

Das Auftragen von Kokosnussöl auf nasses, sauberes Haar ist einer der besten Zeitpunkte, um die Vorteile des Öls zu nutzen, sagt Dr. Lal. Er empfiehlt, eine kleine Menge Öl in Haar und Kopfhaut einzumassieren, fast wie eine Leave-in-Spülung. Allerdings: „Ein wenig reicht weit“, erklärt Dr. Lal.

Es gibt viele mit Kokosnussöl angereicherte Haarprodukte auf dem Markt, von Shampoos über Conditioner und Leave-in-Behandlungen bis hin zu Stylingcremes. Wer auf der Suche nach mit Öl angereicherten Haarprodukten ist, kann sich unten einige von Experten empfohlene Empfehlungen ansehen.

SheaMoisture 100 % natives Kokosöl-Shampoo für die tägliche Hydratation

SheaMoisture 100 % Virgin Coconut Oil Daily Hydration Conditioner

Color Wow Dream Cocktail mit Kokosnussgeschmack

Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Mikro-Peeling-Shampoo

SheaMoisture Leave-in-Conditioner-Behandlung

SheaMoisture Curl Enhancing Smoothie

Wer sollte Kokosöl für die Haare meiden?

Insgesamt sind sich Experten einig, dass Kokosnussöl ein nützlicher, vielseitig einsetzbarer Inhaltsstoff für die Haargesundheit ist. Dr. Luke warnt jedoch davor, dass „Menschen mit fettiger Kopfhaut oder feinem Haar die Verwendung von Kokosnussöl vermeiden sollten“, da das Haar dadurch manchmal beschwert oder fettig aussieht und sich auch so anfühlt.

Shannen Zitz ist Redaktionsassistentin bei ATTA, Hier deckt sie alles ab, was mit Lifestyle, Wellness, Schönheit und Beziehungen zu tun hat. Zuvor Redaktionsassistent bei ATTA, Sie schloss ihr Studium an der State University of New York in Cortland mit einem Bachelor-Abschluss in Englisch ab. Wenn sie nicht gerade liest oder schreibt, findet man sie wahrscheinlich häufig in den Hautpflege- und Make-up-Foren auf Reddit oder beim Squat-Rack im Fitnessstudio.