9 Dinge, die Ihr Gynäkologe wünscht, Sie würden aufhören zu tun

Die Chancen stehen gut, dass Sie mehrere Kriterien für Ihren Gynäkologen haben: Seien Sie nett, nicht voreingenommen, pünktlich und wissen Sie sehr gut über Ihre Unterregionen. Aber rate mal was? Ihr Doc wünscht sich auch, dass Sie einige Regeln befolgen – wir wissen es, weil wir einige gefragt haben. (Schauen Sie sich diese an 7 Fakten über deine Vagina, die du nicht wusstest, aber auf jeden Fall solltest .) Im Folgenden teilen Gynäkologen die 9 wichtigsten Gewohnheiten mit, von denen sie sich wünschen, dass Sie aufhören würden. Um das Beste aus Ihren Besuchen zu machen, befolgen Sie ihre Ratschläge.

Glauben Sie alles, was Sie im Internet lesen
Suchen Sie ständig online nach Ihren Symptomen? Google mit Vorsicht. Recherchieren Sie auf seriösen Websites wie Mayo-Klinik , MedlinePlus , und Cleveland-Klinik ist ein guter Anfang, aber ein Arztbesuch ist immer erforderlich, um eine genaue Diagnose zu stellen, sagt Katharine Taber, MD, FACOG, eine Gynäkologin und Direktorin des Women's Wellness Center am Northwest Hospital in Maryland. Einige häufige falsche Selbstdiagnosen, die sie hört? Verwechseln Sie einen Pickel mit Herpes, einen Hautausschlag mit entzündlichem Brustkrebs und normale Müdigkeit mit HIV.

Abhängen in verschwitzter Sportklamotten

Wir verstehen es. Sie sind beschäftigt und es ist verlockend, sofort mit dem Abendessen zu beginnen oder nach einer Schweißsitzung ein paar Besorgungen zu erledigen – aber tun Sie es nicht. Frauen sollten verschwitzte Sportkleidung sofort ausziehen, da Hefe in warmen, feuchten Umgebungen dazu neigt, zu wachsen und zu Infektionen führen kann, sagt Taber. Eigentlich, Hefe-Infektionen , Reizungen, Rötungen und Vaginitis sind so häufig, dass die gedruckten Materialien, die Taber den Patienten bei jedem Termin gibt, genau diesen Hinweis enthalten. Und während sie empfiehlt, in Stoffen zu trainieren, die Feuchtigkeit ableiten, empfiehlt Taber, nach dem Training Unterwäsche aus 100 % Baumwolle zu tragen – sie ist atmungsaktiver. (Bringen Sie Ihre Hormone ins Gleichgewicht und verlieren Sie in 3 Wochen bis zu 15 Pfund mit Die Hormon-Reset-Diät .)

Schmerzhaften Sex aushalten
Wenn Sie Geschlechtsverkehr mehr fürchten, als Sie sich darauf freuen, fragen Sie sich, ob es daran liegt, dass es wehtut – und wenn ja, sagen Sie es Ihrem Arzt. Schmerzhafter Sex kann durch eine Reihe möglicher Gründe verursacht werden, erklärt Michelle Germain, MD, FACOG, eine Gynäkologin und Leiterin der Abteilung für Gynäkologie am MedStar Good Samaritan Hospital in Baltimore. Darunter sind vaginale Infektionen, Verstopfung, Myome, Endometriose und Eierstockzysten, bei denen Ihr Arzt Ihnen helfen kann. (Hier sind 5 überraschende Symptome der Endometriose, mit denen Sie vertraut sein sollten.)

Verwechseln Sie Ihren Gynäkologen mit Ihrem Hausarzt
Haben Sie jemals Ihre jährliche gynäkologische Untersuchung mit der Erwähnung Ihres schmerzenden Knies, Ihrer Halsschmerzen oder Ihres Ekzems begonnen? Gyns überschneiden sich zwar oft mit der Hausarztpraxis (insbesondere während der Schwangerschaft), aber 'wir können nicht alles reparieren', sagt Arlene Kaelber, MD, eine Gynäkologin am Stony Brook University Hospital in New York. „Im Allgemeinen, wenn Ihr Anliegen eine Region der Becken oder eine Brustfrage, wenden Sie sich sicher an Ihren Gynäkologen.' Für alles andere wenden Sie sich an Ihren Hausarzt.

Während der Prüfungen mit dem Handy telefonieren

Ja, das passiert. „Ich hatte einmal eine Patientin, die an einer Eltern-Lehrer-Konferenz teilnahm, während ich ihre Beckenuntersuchung machte“, gesteht Kaelber. Trotz des Zeitalters der computergestützten elektronischen Krankenakte im Untersuchungsraum glaubt Kaelber immer noch, dass die beste Interaktion zwischen Patient und Arzt durch direkten Blickkontakt stattfindet. 'Ihre Ernennung ist die Gelegenheit, mir Fragen zu stellen und Ihnen Informationen zu geben, daher ist Aufmerksamkeit wichtig.'

Selbstbehandlung, was Sie für eine Hefe-Infektion halten
Viele Frauen kaufen rezeptfreie Medikamente gegen Pilzinfektionen beim ersten Anzeichen von Ausfluss oder Juckreiz. Aber wenn es sich nicht um eine Hefeinfektion handelt, verzögert dies nur eine ordnungsgemäße Diagnose und verschlimmert die Symptome in der Zwischenzeit, sagt Sheryl Ross, MD, FACOG, eine Gynäkologin im Gesundheitszentrum von Providence Saint John in Santa Monica. 'Vaginalkulturen können und sollten bestätigen, welcher Organismus Ihre Symptome verursacht, damit die beste Behandlung verschrieben werden kann.' Andere Bedingungen, die eine Hefeinfektion nachahmen, umfassen eine bakterielle Infektion; Latex-, Spermizid- oder andere Kontaktallergien; und möglicherweise sexuell übertragbare Infektionen. ( Achten Sie auf diese Inhaltsstoffe in Ihrer Schmierung, um Hefepilzinfektionen zu vermeiden .)

Vorausgesetzt, starke Menstruationsblutungen sind normal
Egal, wie alt Sie sind oder wie kurz vor den Wechseljahren Sie meinen, lassen Sie sich alle 2 Stunden untersuchen, wenn Sie Binden oder Tampons durchnässen oder auf einen doppelten Schutz angewiesen sind – wie Binden und Tampons – um einen Unfall zu vermeiden. Der durchschnittliche Blutverlust während einer gesamten Menstruation (im Allgemeinen 3 bis 7 Tage für die meisten Frauen) sollte etwa 80 Milliliter oder 5 Esslöffel betragen, sagt Kevin J. Lee, MD, FACOG, ein Gynäkologe am MedStar Good Samaritan Hospital in Baltimore . 'Es gibt viele Medikamente und minimal-invasive chirurgische Optionen für Frauen mit starken Menstruationsblutungen, und niemand sollte aufgefordert werden, jeden Monat damit zu leben.' Hormonelle Behandlung, nichtsteroidale entzündungshemmende Mittel (wie Ibuprofen) und das Mirena-IUP sind einige der Möglichkeiten, starke Blutungen zu behandeln.

Alles in Notfalltermine quetschen
Wenn eine Patientin mit einem dringenden Problem anruft, findet Jason James, MD, ein Gynäkologe bei FemCare Ob-Gyn in Miami, wie die meisten Ärzte immer einen Weg, sie sofort zu sehen. Aber damit umgehen sie eine Reihe anderer Patienten, möglicherweise sogar die, die gleichzeitig geplant sind. 'Bitte bitten Sie uns also nicht, bei diesem Besuch jedes Wäschelistenproblem zu lösen und Ihre jährliche präventive körperliche Untersuchung abzuschließen, da Sie sowieso im Büro sind.'

Tangas tragen (und sogar Slipeinlagen)

Schließlich eine gute Ausrede, um unbequeme Unterwäsche wegzulassen: Taber sagt, dass Tangas an der Haut ziehen und reiben können, was zu Reizungen führen kann, und Slipeinlagen ermöglichen nicht immer die Belüftung. Ohne Luftzirkulation kann die Region aufgescheuert oder anfälliger für eine Hefeinfektion werden, fügt sie hinzu. 'Denken Sie daran, dass die Haut in diesem Bereich zu den empfindlichsten des Körpers gehört.'