8 seltsame Gründe, warum Sie laut Ärzten so leicht blaue Flecken bekommen

Dieser Artikel wurde am 11. Juli 2019 von Mona Gohara, MD, einer vom Board zertifizierten Dermatologin und Mitglied des Prevention Medical Review Board, medizinisch überprüft.

Wir alle kennen das – ein Schienbein an einen Couchtisch oder ein Spaziergang auf dem Bürgersteig kann Sie mit ein oder zwei Schwarz-Blau zurücklassen. Aber was genau ist ein Bluterguss? Ein Bluterguss ist ein Spiegelbild einer geringfügigen Verletzung der Blutgefäße unter der Hautoberfläche. Wenn diese Gefäße beschädigt sind, kann eine kleine Menge Blut austreten, was zu der klassischen blauen, schwarzen oder violetten Verfärbung führt, sagt Cory Fisher, DO , Hausarzt an der Cleveland Clinic.

Aber was ist, wenn Sie leicht blaue Flecken zu bekommen scheinen und schon durch eine leichte Beule oder scheinbar aus dem Nichts blaue Flecken an Ihren Beinen, Armen und anderen Körperteilen entwickeln? Sollten Sie sich Sorgen machen? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Ihre unerklärlichen Blutergüsse verursachen könnte – und wie Sie einen Bluterguss schneller heilen können.

Einige Nahrungsergänzungsmittel kann zu unerklärlichen Blutergüssen beitragen , einschließlich Mutterkraut, Knoblauch, Ingwer, Gingko, Ginseng, Omega-3-Fettsäuren (Fischöl), Sägepalme und Vitamin E, aufgrund ihrer möglichen Auswirkungen auf die Blutplättchen. Dies ist eine gute Erinnerung daran, vor der Einnahme mit Ihrem Arzt zu sprechen irgendein Nahrungsergänzungsmittel aus irgendeinem Grund – sie können nicht nur mit anderen Medikamenten interagieren, die Ihnen verschrieben wurden, sondern sie sind auch nicht von der FDA reguliert, sodass Sie möglicherweise nicht genau das schlucken, was Sie erwarten.

Unfair, aber wahr: Frauen neigen dazu, leichter blaue Flecken zu bekommen als Männer. Jungs haben eine dickere Haut und sie haben auch mehr Kollagen, das die Blutgefäße sicherer in der Haut hält und sie vor Traumata schützt.

Östrogen spielt auch bei der Bildung von Blutergüssen eine Rolle, da das Hormon den Aufbau von Blutgefäßwänden verhindern kann. Außerdem wirkt es gefäßerweiternd, das heißt, es öffnet die Blutgefäße. Wenn ein Trauma passiert, kann mehr Blut austreten, bevor es gerinnen kann.

Leichte Blutergüsse sind in der Bevölkerung über 60 unglaublich häufig, sagt Gary Goldenberg, MD , klinischer Assistenzprofessor für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai Hospital. Es braucht viel weniger Traumata, um einen blauen Fleck zu verursachen, als je zuvor in Ihrem Leben.

Wieso den? Die Haut wird mit zunehmendem Alter dünner und die Blutgefäße werden brüchiger, was Sie anfälliger für blaue Flecken macht, sagt Dr. Fisher. Bei dünner werdender Haut verlieren Sie Fett und Kollagen, die zuvor Ihre Blutgefäße geschützt haben. Und Ihre Blutgefäße verlieren auch an Elastizität, was sie anfälliger für Brüche macht.

Wenn Sie ein blutverdünnendes Medikament zur Behandlung von Herzrhythmusstörungen einnehmen oder Blutgerinnsel , das ist eine einfache Erklärung für unerklärliche Blutergüsse, sagt Dr. Fisher. Sie können aber auch andere Medikamente einnehmen, die eine blutverdünnende Wirkung haben, ohne es zu merken, wie Ibuprofen oder Aspirin. Diese verringern die Fähigkeit Ihres Blutes, richtig zu gerinnen, so dass Blutungen aufgrund von Kapillarschäden (Blutgefäßschäden) länger als gewöhnlich andauern können, wodurch Blut austreten und einen Bluterguss bilden kann.

Hämophilie und von Willebrand-Krankheit sind beides Blutkrankheiten, die leicht blaue Flecken verursachen können, sagt Dr. Fisher. Hämophilie ist eine seltene Erkrankung, die die Gerinnungsfähigkeit des Blutes beeinträchtigt und bei einer leichten Verletzung das Risiko schwerer Blutungen auslöst. Die Von-Willebrand-Krankheit ist eine mildere und etwas häufiger auftretende Gerinnungsstörung, die häufig durch Blutungen während der zahnärztlichen Arbeit, lang anhaltendes Nasenbluten, Blut im Urin oder Stuhl und starke Perioden gekennzeichnet ist.

Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (auch bekannt als SSRIs) sind eine übliche Klasse von Antidepressiva, die Auswirkungen über das Gehirn hinaus haben. Zu den am besten untersuchten gehören SSRIs wie Fluoxetin, Sertralin, Citalopram und Bupropion, die mit Blutplättchen interagieren können, die ein wichtiger Teil des Gerinnungsprozesses sind, sagt Dr. Fisher.

Kortikosteroide – topische oder systemische Medikamente zur Behandlung verschiedener Gesundheitszustände – können leicht blaue Flecken verursachen, weil sie die Haut dünner werden lassen . Diese Medikamente werden häufig verwendet, um Schwellungen, Rötungen, Juckreiz und andere allergische Symptome zu lindern. Am häufigsten werden topische Kortikosteroide bei Hauterkrankungen wie Ekzem und Schuppenflechte , während orale Kortikosteroide für Dinge wie Asthma, Allergien und andere entzündliche Erkrankungen empfohlen werden können.

Ein Mangel an Vitamin C und K kann unerklärliche Blutergüsse verursachen – aber wenn Sie in einem entwickelten Land leben und regelmäßig Zugang zu gesunder Nahrung haben, ist es sehr unwahrscheinlich, dass diese auf Sie zutrifft. Diese Mängel treten typischerweise nur bei stark unterernährten Bevölkerungsgruppen auf, erklärt Dr. Fisher.

Vitamin C , ist insbesondere für die Wundheilung und die Produktion von Kollagen, einem wichtigen Strukturbestandteil der Haut, wichtig. Wenn Sie nicht genug davon haben, sind Ihre Blutgefäße offen und es ist wahrscheinlicher, dass sie reißen.

Eisenmangelanämie ist häufiger und kann auch leichte Blutergüsse verursachen, da Ihr Körper Eisen benötigt, um Hämoglobin herzustellen, das die Sauerstoffzirkulation in Ihrem Körper unterstützt. Andere Symptome, auf die Sie achten sollten, sind trockene und rissige Lippen, seltsame Heißhungerattacken und brüchige Nägel .

Zuerst die schlechte Nachricht: Es kann bis zu zwei Wochen dauern, bis ein Bluterguss verheilt ist, und Sie können nicht viel tun, um ihn schneller verschwinden zu lassen. Während der Körper dieses verlorene Blut aufnimmt, durchläuft er einige Phasen. Schon nach wenigen Tagen bessern sich die blau-schwarz-violette Verfärbung und eventuelle Schwellungen und die Farbe wechselt ins Grüne oder Gelbe, sagt Dr. Fischer. Es kann dann hellbraun aussehen, bevor es vollständig verheilt ist.

Sie können die Heilung jedoch beschleunigen, direkt nachdem Sie Ihr Knie geschlagen oder Ihren Ellbogen gestoßen haben. Schnapp dir einen Eisbeutel – so wiederverwendbare von Amazon oder einfach eine Tüte gefrorene Erbsen – und halte sie ein paar Mal täglich 10 Minuten lang auf die betroffene Stelle. Dadurch werden die Blutgefäße verengt, was wiederum die Ausbreitung der violetten Verfärbung verlangsamt.

Und wenn Ihre blauen Flecken besonders knorrig erscheinen? Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihre blauen Flecken langanhaltend sind, sehr schmerzhaft sind, die Bewegung einschränken, plötzlich auftreten oder häufig auftreten. Die Entwicklung eines schweren, geschwollenen Blutergusses nach einer Operation sollte ebenfalls einen Termin so schnell wie möglich rechtfertigen.