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7 Wochen schwanger: Baby-Update
Heiliger Wachstumsschub! Die Größe Ihres Babys hat sich seit letzter Woche verdoppelt. Sie sind jetzt etwa einen halben Zoll lang. Mit etwa 165 Schlägen pro Minute schlägt ihr Herz doppelt so schnell wie Ihres. Die Knochen Ihres Babys formen sich und es kann sein, dass es Schluckauf bekommt. Letzte Woche begann ihre Nase Gestalt anzunehmen, und diese Woche kommen die restlichen Gesichtszüge Ihres Kleinen zum Vorschein: Nasenlöcher, Lippen und sogar eine winzige Zunge.
Wie viele Monate dauert die 7. Schwangerschaftswoche?
7 Wochen schwanger ist 1 1/2 Monate schwanger.
Babygröße in der 7. Schwangerschaftswoche
Mit 7 Wochen hat Ihr Baby die Größe einer mit Schokolade überzogenen Erdnuss!
7 Wochen schwanger: Was Sie erwartet
Rülpsen! Diese Woche haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie mehr Gas produzieren als der Bundesstaat Texas. Schuld ist wieder Progesteron. Dieses Hormon sorgt dafür, dass sich Ihre Muskeln entspannen, was bedeutet, dass die Nahrung jetzt im Schneckentempo durch Ihren Verdauungstrakt schlängelt und dabei die Bildung weiterer Gase ermöglicht.
Schwanger oder nicht, jeder hat Blähungen. Wenn Sie der plötzliche Anstieg stört, gibt es ein paar einfache Lösungen. Reduzieren Sie Lebensmittel, von denen Sie wissen, dass sie Blähungen verursachen, wie Bohnen und Gemüse aus der Kohlfamilie (denken Sie an Brokkoli, Rosenkohl und Blumenkohl). Trinken Sie viel Wasser, um die Verdauung anzuregen, und entscheiden Sie sich für nicht einengende Kleidung (mit anderen Worten: Ziehen Sie die dehnbaren Hosen an!). Essen Sie Mahlzeiten langsam , und achten Sie darauf, jeden Bissen gründlich zu kauen. Auf diese Weise beginnt der Speichel in Ihrem Mund, die Nahrung zu zersetzen, bevor sie überhaupt in Ihren Magen gelangt. Machen Sie abschließend nach dem Essen einen Spaziergang. Die Bewegung hilft Ihnen bei der Verarbeitung Ihrer Mahlzeit. Außerdem kann es sich befreiend anfühlen, ein paar draußen im Wind treiben zu lassen.
7 Wochen schwanger: To-Do-Liste
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Besprechen Sie Ihre Krankengeschichte mit beiden Seiten Ihrer Familie: Informieren Sie sich vor Ihrem ersten Arzttermin so gut wie möglich über Ihre Krankengeschichte. Haben Sie Krebs in Ihrer Familie oder a Risiko genetischer Störungen ? Bei Ihrem ersten vorgeburtlichen Termin möchte Ihr Gynäkologe oder Ihre Hebamme einen vollständigen Überblick für Sie und Ihren Partner zusammenstellen. Sie werden Sie auch nach den Schwangerschaften Ihrer Mutter befragen und sich vor allem um fetale Probleme sowie Erkrankungen wie Diabetes und Präeklampsie kümmern. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, deinen Eltern ein paar bohrende Fragen zu stellen! Wenn Sie eine Partnerin oder einen Partner sind, kann es äußerst hilfreich sein, Ihre andere Hälfte bei diesem Termin dabei zu haben, um Fragen über die andere Seite der Familie zu beantworten.
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Reinigen Sie Ihre Reinigungsmittel: Während Sie so hart daran arbeiten, Ihren Körper zu einem Ort zu machen, an dem Ihr Baby gedeihen kann, ist es an der Zeit, dafür zu sorgen, dass Ihr Zuhause genauso sicher ist. Die Umweltarbeitsgruppe hat eine einfach zu durchsuchende Datenbank um Ihnen dabei zu helfen, jedes Produkt unter Ihrer Spüle zu recherchieren, vom Geschirrspülmittel bis zum Toilettenschüsselreiniger. Achten Sie auf giftige Inhaltsstoffe wie Ammoniak und Chlor.
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Lesen Sie das Kleingedruckte Ihrer Krankenversicherung: Alle auf dem öffentlichen Markt verfügbaren Versicherungspläne sowie Medicaid sind verfügbar zur Deckung von Schwangerschaft und Geburt erforderlich . Wenn Sie ein Baby bekommen, sind Sie berechtigt, die Versicherung anzumelden oder zu wechseln, auch wenn die offene Anmeldung abgeschlossen ist (dies gilt als „Lebensereignis“, das Sie zu Änderungen berechtigt). Bei einigen Policen sehen Sie kaum eine Rechnung oder zahlen kaum eine Zuzahlung, während andere Sie zur Zahlung auffordern, bis Sie einen Selbstbehalt erreichen. Finden Sie heraus, wie viel Ihre Versicherung abdeckt, damit Sie mit der Budgetierung beginnen können.
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Nehmen Sie ein Probiotikum: Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass Folsäure Eisen Proteine und Eiweiß sind entscheidend für die Entwicklung eines gesunden Babys. Was jedoch selten diskutiert wird, ist die Bedeutung von Probiotika. Probiotika sind entweder in Pillen- oder Nahrungsform (Joghurt, Kimchi) erhältlich und unterstützen eine gesunde Verdauung, helfen beim Aufbau von Immunität und schützen vor schädlichem Bakterienwachstum und potenziellen Vaginalinfektionen (für die Sie während der Schwangerschaft anfälliger sind). Je gesünder Ihre Vaginalflora ist, desto besser ist die Bakterienmischung, die Sie während der Wehen an Ihr Baby weitergeben. Studien deuten darauf hin dass Probiotika auch Ihr Risiko verringern Präeklampsie und von postpartale Depression . Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt, bevor Sie fortfahren.
Schwangerschaftszitat der Woche
„Die Entscheidung, ein Kind zu bekommen, ist bedeutsam. Es bedeutet, für immer zu entscheiden, dass das Herz außerhalb des Körpers herumlaufen soll.“ –Elizabeth Stone
