Die Ursachen können von Stress über Infektionen bis hin zu Harn- oder Darmproblemen reichen.
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Krämpfe, aber keine Periode? Es könnte beängstigend sein, sich zu fühlen Schmerzen im Beckenbereich und Beschwerden außerhalb Ihres Menstruationszyklus (insbesondere wenn es zusätzlich zu anderen erschreckenden Symptomen auftritt), aber die Ursache ist möglicherweise nicht so schlimm, wie Sie denken. Während Krämpfe ein häufiger menstruationsbedingter Schmerz sind, „ist es nicht ungewöhnlich, dass Menschen Krämpfe außerhalb ihres Menstruationszyklus haben“, erklärt sie Kiarra King, MD, F.A.C.O.G. , Facharzt für Geburtshilfe und Gynäkologie. 'Sie können aus verschiedenen Gründen auftreten.'
Es gibt viele Bedingungen, die zu Krämpfen beitragen können, aber keine Periode außerhalb des Periodenzyklus – Stress, hormonelle Ungleichgewichte und sogar Schwangerschaft können Schuldige sein. Es gibt viele nicht gebärmutterbedingte Erkrankungen wie Harnwegsinfektionen und Magen-Darm-Probleme, die auch schwere Krämpfe im Beckenbereich verursachen können.
„Jede Frau erlebt Krämpfe anders“, erklärt sie Sherry Ross, MD , Expertin für sexuelle Gesundheit von Frauen, Autorin von She-ologie und die sie-quel . „Eine gründliche Anamnese, Beckenuntersuchung, Urin-Schwangerschaftstest, Urinkultur, STI-Tests und Becken-Ultraschall würden helfen, eine Diagnose für die Ursache unerklärlicher Krämpfe zu differenzieren.“ Gehen Sie also unbedingt zu Ihrem Arzt, wenn Sie sich Sorgen über die Ursache Ihrer Krämpfe machen.
Wenn Ihre Krämpfe mit schwächenden Schmerzen, stärkeren Blutungen oder Blutgerinnseln, Fieber, Schüttelfrost, Übelkeit, Erbrechen oder einem positiven Schwangerschaftstest einhergehen, sind dies Gründe, sich an Ihren Arzt zu wenden, erklärt Dr. Ross.
Manchmal kann es schwierig sein zu sagen, ob Ihre Krämpfe Anlass zur Sorge geben. Zum Glück teilen wir laut Experten einige der häufigsten Ursachen für Krämpfe, aber keine Periode.
Gründe für Krämpfe, aber keine Periode
Es gibt viele Zustände, die Krämpfe oder Beckenschmerzen verursachen, die nicht mit Ihrer Periode zusammenhängen, erklärt Dr. Ross. Finden Sie im Voraus einige häufige Gründe.
1. Eisprung
Der Eisprung, wenn ein Ei aus dem Eierstock freigesetzt wird, kann Schmerzen, Krämpfe, Beschwerden und Schmierblutungen verursachen, erklärt Dr. King. Dieses Ereignis ist in der medizinischen Welt als Mittelschmerz bekannt, der „im Allgemeinen in der Mitte des Zyklus auftritt“ und sich auf die Schmerzen und Beschwerden aufgrund des Eisprungs bezieht.
2. Endometriose
Beide Experten sind sich einig, dass Endometriose eine mögliche Ursache für Krämpfe außerhalb der Periode ist. Endometriose ist eine Erkrankung, bei der das Gebärmuttergewebe außerhalb (und nicht innerhalb) der Gebärmutter wächst und „erhebliche Krämpfe“ verursacht, bemerkt Dr. Ross. 'Der Grund ist nicht vollständig geklärt, aber es wird angenommen, dass es durch Beckenendometrium [Gewebe] verursacht wird, das außerhalb der Gebärmutter wächst.'
3. Harnwegsinfektion
Eine Harnwegsinfektion oder HWI kann ebenfalls Krämpfe verursachen, „weil [anatomisch] die Blase direkt vor der Gebärmutter liegt“, erklärt Dr. King. „Eine Harnwegsinfektion kann mit Schmerzen und Krämpfen wie Blasenkrämpfen einhergehen, und das kann eine Ursache für Krämpfe sein, unabhängig davon, ob jemand eine Periode hat oder nicht.“
4. Interstitielle Zystitis
Eine weitere Ursache im Urin, „interstitielle Zystitis, auch schmerzhaftes Blasensyndrom genannt, kann Krämpfe im unteren Bauchbereich verursachen“, bemerkt Dr. Ross. „Diese Krankheit hat ähnliche Symptome wie eine Harnwegsinfektion, einschließlich Beckenschmerzen und einem anhaltenden starken Harndrang.“ Dr. King stellt auch fest, dass interstitielle Zystitis tendenziell ein chronisches Problem ist und eine „Ausschlussdiagnose“ darstellt, die festgestellt wird, nachdem andere Tests normal verlaufen sind.
5. Darmprobleme
Darmprobleme wie Reizdarmsyndrom (IBS) , Reizdarmerkrankung (IBD) und sogar Verstopfung und Durchfall können Schuldige sein, stellen beide Experten fest. „Diese abnormalen Darmfunktionen verursachen starke Krämpfe im unteren Bauchbereich“, erklärt Dr. Ross. 'Krämpfe des Darms sind die Ursache für diese Schmerzen, die lähmend sein können.'
6. Myome
„Myome sind eine der am häufigsten gefundenen Raumforderungen im Becken und eine der häufigsten Indikationen dafür, dass sich Frauen einer Becken- oder gynäkologischen Operation unterziehen“, stellt Dr. King fest. „Myome sind im Grunde gutartige Tumore der Gebärmutter, die unterschiedlich groß sein können: sehr klein und im Wesentlichen asymptomatisch, oder sie können unglaublich groß werden und viele Symptome verursachen.“ Sie können sicherlich starke Beckenkrämpfe sowie starke Menstruationsblutungen verursachen.
7. Eierstockzysten
Jede Art von Masse oder Zyste am Eierstock kann „Schmerzen, Unbehagen und möglicherweise Krämpfe verursachen“, sagt Dr. King. Schmerzen beim Geschlechtsverkehr sind ein weiteres verwandtes Symptom.
8. Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
„Bestimmte sexuelle Positionen sind bekanntermaßen anatomisch härter für die Vagina und weibliche Organe, einschließlich der Gebärmutter und der Eierstöcke“, erklärt Dr. Ross. Zum Beispiel: „Die ‚Missionary‘-Position ist für Frauen und ihre Anatomie tendenziell einfacher, während ‚Doggie Style‘ oder von hinten dem Mann ein tieferes Eindringen ermöglicht, aber für viele Frauen mehr Unbehagen und Schmerzen verursacht.“ Einige Stellungen funktionieren nicht bei jedem, und je nach Stellung kann es normal sein, beim Sex Krämpfe zu verspüren. Dr. Ross empfiehlt, zu lernen, welche Positionen sich für Sie mit Ihrem Partner am besten anfühlen.
9. Stress
In ähnlicher Weise spielen „Depression, Angst, Beziehungsprobleme und Angst vor Intimität eine Rolle bei der sexuellen Erregung und tragen zu schmerzhaftem Sex und Gebärmutterkrämpfen bei“, fährt Dr. Ross fort. Darüber hinaus kann laut Dr. Ross auch jede Art von erheblichem Stress (Sex und Beziehungen beiseite) Hormone ausschütten und Krämpfe verursachen.
10. Frühschwangerschaft
„Wenn sich der Embryo in die Gebärmutterschleimhaut einnistet, kann es zu Gebärmutterkrämpfen oder Schmierblutungen im Zusammenhang mit der Implantation kommen“, sagt Dr. Ross. „Die mit Einnistungsblutungen verbundenen Uteruskrämpfe sind mild im Vergleich zu den schwereren Krämpfen, die bei einer typischen Periode auftreten.“
11. Eileiterschwangerschaft
Wenn ein Embryo an einer anderen Stelle als der Gebärmutter (normalerweise den Eileitern oder Eierstöcken) implantiert wurde, wird dies als Eileiterschwangerschaft bezeichnet, und „es kann durchaus zu Schmerzen und Krämpfen kommen“, sagt Dr. King. Dies sind keine lebensfähigen Schwangerschaften, daher warnt Dr. King, dass jede Person in der frühen Schwangerschaft, die Krämpfe oder Schmierblutungen hat, sofort ihren Arzt aufsuchen sollte.
12. Fehlgeburt
Leider „hat jede schwangere Frau eine 25-prozentige Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt“, sagt Dr. Ross. „Wenn die Blutung wie eine starke Periode mit Blutgerinnseln und schweren menstruationsähnlichen Krämpfen aussieht, dann ist es an der Zeit, sich Sorgen zu machen, dass Sie eine Fehlgeburt haben.“
13. Beckenentzündung
Die entzündliche Beckenerkrankung (PID) wird durch eine Art von Bakterien (STD-bedingt oder nicht) verursacht, die in die Vagina und den Uterus gelangen und eine Infektion verursachen. Zu den Symptomen, die über Beckenschmerzen und Krämpfe hinausgehen, gehören Fieber und übel riechender Ausfluss, erklärt Dr. King. Es kann zu Unfruchtbarkeit führen, wenn es unbehandelt bleibt, stellt Dr. Ross fest, weshalb es so wichtig ist, regelmäßige Gesundheitsuntersuchungen und Tests zwischen neuen Sexualpartnern durchzuführen.
14. Schilddrüsenprobleme
„Ihre Periode ist oft ein Barometer für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden Ihres Körpers“, erklärt Dr. Ross. 'Monatliche Perioden deuten darauf hin, dass dieser komplexe Hormonhaushalt gut funktioniert.' Wenn Ihre Hormone aus dem Gleichgewicht geraten, können Schilddrüsenprobleme für unregelmäßige Perioden und Krämpfe außerhalb einer Periode verantwortlich sein.
15. Signifikante Gewichtsveränderungen
Ebenso können „erhebliche Gewichtsveränderungen – zu viel Gewichtszunahme oder -abnahme – das empfindliche hormonelle Gleichgewicht stören“, erklärt Dr. Ross, was unregelmäßige Perioden, Beckenschmerzen oder -beschwerden und Krämpfe außerhalb einer Periode verursachen kann.
So finden Sie Linderung von Krämpfen
Krämpfe während und außerhalb der Periode können sehr schmerzhaft sein, aber zum Glück gibt es ein paar Dinge, die Sie zu Hause tun können, um Linderung zu finden. Nachfolgend finden Sie einige Tipps von Dr. Ross:
- Entspannen in einem warmen Bad und/oder mit a Heizpolster am Bauch kann hilfreich sein.
- Das Trinken warmer oder heißer Getränke hilft, die Gebärmuttermuskulatur zu entspannen.
- Die Einnahme von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten (NSAIDs), die helfen, die Wirkung von „erhöhten Prostaglandinspiegeln, die die Gebärmutter zusammenziehen“ zu blockieren, was zu Krämpfen führt, bemerkt Dr. Ross.
- Wenn Empfängnisverhütung eine Option für Sie ist, versuchen Sie es mit einer hormonellen Antibabypille, die „die Länge, Menge und den Fluss der Regelblutung verkürzt“, was zu weniger Krämpfen führt, sagt Dr. Ross.
Shannen Zitz ist freiberufliche Redaktionsassistentin bei ATTA der kürzlich sein Studium der Anglistik an der State University of New York in Cortland abgeschlossen hat. Sie liebt Mode, Beauty und Wellness. Wenn sie nicht liest oder schreibt, findet man sie wahrscheinlich in den Hautpflege- und Make-up-Foren auf Reddit.
