15 bequeme Keilsandalen, die Ihren Füßen nicht weh tun, laut Podologen

Es ist Sandalen Saison (Endlich!). Aber bevor du zu deinen gewohnten Wohnungen greifst oder Flip Flops , wissen das: Keilsandalen sind eigentlich gesünder für deine Füße.

Im Gegensatz zu flachen Sandalen bieten Keile einen gleichmäßigeren Druck im gesamten Fuß, sagt Chanel Perkins, D.P.M. , ein vom Vorstand zertifizierter Podologe bei UTMB Health Internal Medicine in Houston. Sie bieten auch eine bessere Unterstützung des Fußgewölbes, was Ihnen hilft, dies zu vermeiden Knie-, Hüft- und Rückenprobleme .

Und für diejenigen, die vertikal herausgefordert sind, sind Wedges eine großartige Möglichkeit, Ihre Körpergröße zu erhöhen ohne die schmerzen von Stilettos, fügt hinzu Casey Ann Pidich, D.P.M., auch bekannt als Dr. Glass Slipper , ein Podologe bei Park Avenue Podiatry Care in New York City.

Allerdings sind nicht alle Keilsandalen gleich. Bei der Auswahl eines neuen Paares sollten Sie die Höhe und das Material berücksichtigen, aus dem es hergestellt ist und ob es zusätzliche Funktionen wie verstellbare Träger hat oder nicht.

So kaufen Sie bequeme Keilsandalen

️ Auf Absatzhöhe achten: Alles, was höher als 3 Zoll ist, birgt das Risiko von Knöchelverstauchungen. Schmerzen im unteren Rückenbereich und Knieschmerzen, sagt Dr. Pidich. Für die meisten Menschen beträgt die ideale Keilhöhe 1 bis 2 Zoll, insbesondere wenn Sie normalerweise kein Fersenträger sind oder wenn du planst zu gehen längere Distanzen.

Ihr natürliches Fußgewölbe kann Ihnen auch dabei helfen, die für Sie beste Absatzhöhe zu bestimmen. Zum Beispiel, wenn Sie Flache Füße , fühlt sich ein 1-Zoll-Absatz am bequemsten an. Diejenigen mit höheren Bögen können möglicherweise etwas höhere Keile verwenden. Achten Sie in jedem Fall auf ein gut gepolstertes Fußbett für maximalen Komfort.

✔️ Bleibe bei weichen oder natürlichen Stoffen: Suchen Sie nach natürlichen Materialien wie Leder, Wildleder oder Kork im Gegensatz zu synthetischen Optionen, sagt Dr. Perkins. Der Grund: Weiche, natürliche Stoffe lassen die Zehenbox des Schuhs sich dehnen und angenehmer über den Füßen formen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Ballenzehen haben (eine knöcherne Beule an Ihrem großen Zeh) oder Hammerzehen (eine Deformierung, die dazu führt, dass sich die Zehen nach unten beugen oder kräuseln), erklärt Dr. Pidich. Natürliche Stoffe bieten auch eine bessere Dämpfung und Stoßdämpfung, was dazu beitragen kann, schmerzhafte Fußzustände abzuwehren.

️ Gehen Sie für Riemen: Riemen über dem Vorfuß, Mittelfuß und/oder Knöchel bieten mehr Halt für Ihre Füße, bemerkt Dr. Perkins. Wenn die Träger verstellbar sind, ist das noch besser. Dadurch können Sie eine gemütlichere, stützende Passform an Ihrem Fuß, wenn nötig, erklärt Dr. Perkins.

Auch das Riemenmaterial spielt eine Rolle – suchen Sie nach dichteren Materialien wie Leder und dickem Gummiband, die robuste und zuverlässige Optionen sind. Vermeiden Sie zerbrechliche Riemenmaterialien aus Kunststoff, dünnem Gummi oder Schaumstoff. Sie sind nicht nur unangenehm, sondern können auch brechen.

Jetzt, wo Sie wissen, worauf Sie bei einer bequemen Keilsandalette achten müssen, ist es Zeit zum Shoppen! Schauen Sie sich unten die von Podologen anerkannten Picks an, die in verschiedenen Höhen, Stilen und Farben erhältlich sind.

Crocs sind bekannt für ihre bequemen Schuhe und diese Wedges enttäuschen nicht. Die Zwei-Riemen-Silhouette und der verstellbare Knöchelriemen geben dir hervorragende Fußsicherheit und das flexible Material dass sie sich sofort eingebrochen fühlen . Sie haben auch die perfekte Höhe mit 1,7 Zoll. Bonus: Sie können sie in einer Vielzahl von Farben ergattern, von alltäglichem Schwarz bis hin zu sommerlichem blassem Rouge. Mit diesen leichten Keilsandalen kann man wirklich nichts falsch machen, sagt Dr. Perkins.

Mit Korkplattform und Polsterung aus pflanzlichen und recycelten Materialien , können Sie sich gut fühlen, wenn Sie diese 3-Zoll-Wedges tragen. Außerdem schenkt die Marke jedes Mal, wenn Sie ein Paar Toms kaufen, einem bedürftigen Kind ein Paar – eine Win-Win-Situation!

Gegründet von einem Podologen , Vionic ist bekannt für seine stützenden Schuhe. Mit einem 2-Zoll-Keil wurden diese Sandalen entworfen, um Ihre Bögen zu umarmen. Der verstellbare Knöchelriemen bietet zusätzlichen Halt und Stil. Das Beste ist, dass diese in satten Farben erhältlich sind, darunter Schwarz, Mauve und Himmelblau.

Was diese Espadrilles so bequem macht, sind ihre integrierte orthopädische Fußgewölbestütze , sagt Dr. Perkins. Je nach gewählter Farbe haben sie Leder-, Wildleder- oder Korkriemen, um Ihren Fuß an Ort und Stelle zu halten. Und die Gummiaußensohle sorgt für Stoßdämpfung und Rutschsicherung .

Diese schönen, Wedges im Espadrille-Stil sind auf Komfort ausgelegt und Stil. Der Oberkörper und der Riemen des Schuhs sind aus Leder (also super robust) und die Absatzhöhe beträgt 2,5 Zoll. Eine geformte Gummisohle und ein verstellbarer Slingback-Riemen machen sie zu einer rundum bequemen Sandale.

Auf der Suche nach einem niedrigeren Absatz? Holen Sie sich diese 1-Zoll-Wedges, die bieten maximale Stabilität . Die verstellbaren Lederriemen fühlen sich weich an Ihren Füßen an und das gepolsterte Fußbett bietet tolle Bogenunterstützung . Bonus: Rutschfeste Laufflächen verhindern, dass Sie auf nassen und trockenen Oberflächen herumrutschen.

Dr. Scholl’s entwirft Schuhe mit Blick auf Ihren Fußkomfort. Diese 2-Zoll-Wedges verfügen über eine Einlegesohlentechnologie, um Ihre Fußgewölbe zu stützen, und die Leichtbau macht es einfach, sich darin zu bewegen (oder für eine Reise zu packen!).

UGG ist bekannt für seine Stiefel, aber sie stellen auch bequeme Sandalen her. Diese Keile haben a gepolstertes Fußbett und griffige Sohle , so dass sie super leicht begehbar sind. Der Knöchelriemen, den Sie zu einer Schleife binden können, sorgt für zusätzliche Sicherheit und einen lustigen, flirtenden Look.

Wenn Sie einen zusätzlichen Höhenschub wünschen (aber sich trotzdem wohl fühlen möchten), sind diese 3-Zoll-Wedges perfekt für Sie. Ortholite-Schaum bietet viel Polster , und die griffige Sohle verhindert ein Verrutschen. Außerdem sind sie mit einer T-Riemen-Silhouette und einem geflochtenen Espadrille-Plateauboden super stylisch! Sie können es auch in Schwarz oder Koralle für einen Farbtupfer finden.

Wenn Sie ein Fan der weichen Lederhandtaschen von Coach sind, werden Sie diese lieben Wildlederkeile , die einige der charakteristischen Designdetails der Marke wie Monogramm-Hardware und einen mit Logo verzierten Slingback-Riemen aufweisen. Mit einer 1-Zoll-Plattform und 2 1/2-Zoll-Absatz bieten sie die perfekte Unterstützung des Fußgewölbes.

Korkkeile sind bekannt für ihr Angebot tolle Dämpfung und Stoßdämpfung – und genau das bekommst du mit diesem Paar von Clarks (einer Marke, die für bequeme Schuhe bekannt ist). Das gepolsterte Fußbett unterstützt Ihre Füße den ganzen Tag und die Lederriemen drücken nicht.

Wenn Sie eine Fußerkrankung haben, sind diese Keile die beste Option für Sie. Die American Podiatric Medical Association empfiehlt diese Marke, weil ihre Schuhe entwickelt, um Beschwerden wie Bogenschmerzen und Hammerzehen zu lindern . Mit einem Memory-Foam-Fußbett und einem zehenoffenen Fußbett werden Ihre Füße den ganzen Sommer über glücklich.

Wenn Sie auf der Suche nach einer Keilsandale mit dem gewissen Extra sind, greifen Sie zu diesen Espadrille-Wedges. Sie verfügen über eine idealer 2-Zoll-Keil und austauschbare Schnürsenkel dass Sie Ihre Beine für einen sexy und dennoch subtilen Look wickeln können. Die gepolsterten Fußbetten sorgen dafür, dass Sie beim Flanieren nicht müde werden.

Diese Keilsandaletten aus Leder in Pastellrosa können Sie ganz einfach zu Ihrem alltäglichen Frühlings- und Sommerschuh machen. Die eckige Zehenpartie und das gepolsterte Fußbett machen dich fühl dich wie auf wolken . Und mit einem 2-Zoll-Keil geben sie Ihnen genau das richtige Maß an zusätzlicher Höhe.

Diese süßen Wedges haben ein dickes, elastischer Slingback-Gurt , bietet Ihnen eine sichere, individuelle Passform. Der 2-Zoll-Keil macht sie zu einer zuverlässigen, bequemen Option. Sie sind in verschiedenen Farben erhältlich, darunter Marine und Taupe (probieren Sie die gelben für einen Farbtupfer!).