Laut Podologen die 18 besten Schuhe für Bunions im Jahr 2021

Wenn Sie Ballenzehen haben, wissen Sie, dass der Schmerz an der Basis Ihres großen Zehs unmöglich zu ignorieren sein kann. Das Tragen von Schuhen, die auch nur ein bisschen zu eng sind oder aus einem steifen Material bestehen, kann ausreichen, um eine totale Qual zu verursachen.

Aber wir haben gute Nachrichten: Es gibt jetzt mehr Schuhe, die speziell für Menschen mit Ballenzehen entwickelt wurden als je zuvor – und wir fragte Podologen (und Tausende von Online-Rezensenten), um uns auf die Besten der Gruppe hinzuweisen. Hier erfahren Sie, wie Sie die besten Ballenschuhe für Männer und Frauen auswählen und alles, was Sie wissen müssen, um das richtige Paar Tritte zu finden.

Was genau verursacht Ballen?

Ballenzehen können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter Genetik, entzündliche Gelenkerkrankungen, Fußverletzungen und Arthritis. Laut Cleveland-Klinik , Ballen bilden sich, wenn der Knochen oder das Gewebe an der Unterseite des großen Zehs verschoben wird. Abnormale Bewegungen und starker Druck auf das Gelenk zwingen den großen Zeh, sich zu den anderen Zehen zu beugen, wodurch sich ein Knoten am Gelenk bildet. Das Tragen von Schuhen, die Ballen reizen, verursacht nicht nur mehr Schmerzen, sondern verursacht auch andere Probleme, einschließlich Blasen, Arthritis und Schleimbeutelentzündung.

Füße sind konstruktionsbedingt nicht mit viel zusätzlichem Fett gepolstert, sagt Howard Friedman, D.P.M. , von Suffern Podiatry in New York. Wenn also jemand einen Schuh trägt, der einen Druckpunkt über einem knöchernen Bereich erzeugt, wird die Haut rot und entzündet sich und kann in einigen Fällen eine Blase oder Wunde verursachen, die sich infizieren kann.

Auch wenn Sie vielleicht versucht sind, Ihre Lieblings-Kicks weiter zu tragen, sollten Sie alles, was Ihre Füße reizt, aus der Rotation nehmen und durch etwas ersetzen, das stützender und bequemer ist.

Wie man die besten Schuhe für Ballen kauft

Die breiteste Stelle deines Fußes sollte mit der breitesten Stelle des Schuhs übereinstimmen, sagt Karen Langone, D.P.M. , ein Podologe mit Sitz in Southampton, New York. Trost finden Ihre Ballen auch zu zweit mit eine breite Zehenbox und konstruiert aus Materialien mit etwas Nachgiebigkeit , wie weiches Leder oder Stoff, erklärt Friedman.

Paul Langer , D.P.M., ein Sportmediziner, der Sportler bei Twin Cities Orthopedics in Minneapolis, Minnesota, ausbildet und a SuperFüße Wellness-Panel-Mitglied, sagt, dass Schuhe mit viel Höhe nicht die beste Wahl sind. Hohe Absätze erhöhen auch den Druck auf den Ballen, so dass niedrigere Absätze dazu beitragen, die Schmerzen zu minimieren, bemerkt er.

Du willst auch Vermeiden Sie zu enge und zu kleine Schuhe . Das Tragen von nicht passenden Schuhen ist ein Hauptfaktor bei der Entwicklung von Ballen, sagt Matt Gooch, MS, C.Ped, Director of Product and Innovation bei Superfeet Worldwide, Inc. Wenn Sie einen Ballen haben, wird Ihr Vorfuß oft breiter als er. war ursprünglich, daher ist es wichtig, sich noch mehr bewusst zu sein, wie eng Schuhe um den Fußballen passen.

Es mag den Anschein haben, als ob Ihre Optionen innerhalb dieser Parameter begrenzt sind oder orthopädisch aussehen, aber es gibt tatsächlich viele Ballenzehen-freundliche Schuhe, die alles andere als sind. Dr. Langer sagt jedoch, dass der beste Weg, Schuhe für Ballenzehen zu finden, darin besteht, sie anzuprobieren und zu sehen, wie Sie sich darin fühlen. Komfort ist so persönlich und subjektiv. Es ist am besten, so viele Schuhe wie nötig anzuprobieren, um die beste Option für Sie zu finden.

Wie wir unsere Schuhe ausgesucht haben

Jeder Schuh wurde von unserem Team aus Redakteuren, angesehenen Podologen und Experten der American Podiatric Medical Association überprüft. Wir arbeiten zusammen, um zu bewerten, ob jeder Schuh genug Komfort und Unterstützung für Menschen mit Ballen bietet, indem wir die Materialien, Dämpfungs- und Stabilitätsmerkmale sowie ihre Haltbarkeit und Reaktionsfähigkeit auseinandernehmen. Wir berücksichtigen auch Kundenbewertungen und -fragen sowie unsere eigenen persönlichen Erfahrungen mit diesen Marken, um sicherzustellen, dass diese Schuhe die Standards von Podologen für Fußgesundheit und -leistung erfüllen.

Von alltäglichen Stiefeln bis hin zu farbenfrohen Flats, sexy Absätzen bis hin zu Wedges und vielen Optionen für die Jungs, hier sind unsere beliebtesten, von Podologen anerkannten Paare.

Zusätzliche Recherchen von Jake Smith.

Wenn Sie Schuhe mit etwas mehr Raffinesse suchen, sind diese unterstützenden und stylischen Flats genau das Richtige für Sie. Mit einem runde Zehenpartie und weiches, neutrales Material . Rezensenten mit Ballenzehen empfehlen, eine Nummer größer zu bestellen, um eine bequeme Passform zu gewährleisten. Ich höre seit Jahren großartige Dinge über Rothys, aber der Preis war für mich ein bisschen unerschwinglich, sagt einer. Alle anderen Schuhe in meiner Nähe sind einsam, seit mein Rothy angekommen ist, und ich bin mir nicht sicher, ob ich in absehbarer Zeit zurückkehren werde.

Das Tolle an Birkenstocks? Der breiteste Teil der Sandale passt perfekt zu den Stellen, an denen sich Ballen zeigen. Dr. Langer sagt, die Klassiker sind ideal für Ballen und breitere Füße , da sie eine natürliche Fußform haben. Diese Optionen verfügen über EVA-Einlegesohlen und mediale Unterstützung für die Fußgewölbe. Außerdem wurde die gummiartige Textur entwickelt, um die Fußmuskulatur zu trainieren, damit sie stärker wird.

Die Ghost 13s sind konstruiert mit leichtes Material, mehr Dämpfung in den Fußgewölben und Fersen und drei unterschiedliche Weiten um den Druck auf Zehen und Ballen zu entlasten. Und obwohl sie . sind zum Laufen konzipiert , diese bequemen Kicks sind ideal zum Gehen, Cross-Training und alles andere, was Sie darauf werfen. Ich bezweifle, dass ich jemals wieder etwas anderes als Brooks kaufen werde und wünschte, ich hätte die Marke viel früher im Leben entdeckt, schreibt ein Shopper mit Ballenzehen.

Wir können nicht aufhören, über diese Schuhe zu schreiben – und das aus gutem Grund. Erhältlich in weiten Größen und in vielen auffälligen Farben , diese super stützenden Schuhe von Vionic halten Ihre Füße bequem, wenn Sie auf Gehwegen, Wegen und Gängen unterwegs sind. Ich habe diese gekauft, nachdem ich nach einem Schuh gesucht hatte, der meine Füße beim Gehen unterstützt, schreibt ein Käufer. Ich kann sie wärmstens empfehlen!

Hergestellt aus recyceltem Wildleder und einem runden Zehen-Design, passen diese stylischen Sneaker (die auch weit kommen) empfindlichen Ballen und passen zu praktisch jedem Outfit. Ihr geformtes, gepolstertes Fußbett passt sich der Form Ihres Fußes an und unterstützt deine Zehen, Fußballen und Fersen , auch. Ich möchte süße Schuhe für jemanden in meinem Alter, der meinen Ballen nicht verletzt, schreibt ein Rezensent. Ich liebe diese.

D'Lites sind ein altehrwürdiger Favorit mit einem klobigen, süßen Look, der gerade im Trend liegt. Mit einer leichten Plattform für optimalen Komfort, einer geräumigen Konstruktion und einer strapazierfähigen Außensohle sind sie ideal für fast jede Aktivität, die Sie unternehmen. Plus, Sie kommen in großen Breiten . Drei Jahre später falle ich immer noch darauf zurück, sagt ein Kunde mit Ballenzehen. Das müssen die bequemsten Skechers sein, die ich je besessen habe.

Ballenzehen können Sie nicht davon abhalten, die Natur zu erkunden – zumindest wenn Sie die richtigen Schuhe tragen. Diese breiten Kicks von Keen sind perfekt für Menschen mit Ballen und deren griffige Laufsohlen und wasserdichtes Design verdienen auch Ihre Aufmerksamkeit. Diese Schuhe sind so bequem, dass ich sie nicht ausziehen möchte, sagt ein Shopper mit Ballenzehen. Ich habe auch schmale Füße und war etwas besorgt, dass sie um meine Knöchel schmerzen könnten, aber nein, diese sind unglaublich bequem.

Diese Dansko Clogs werden von Krankenschwestern und anderen Profis geliebt, die den ganzen Tag auf den Beinen sind, und sind seit Jahren wegen ihrer bequemen Konstruktion, der geräumigen Zehenbox und der Unterstützung des Fußgewölbes der nächsten Generation beliebt. Sobald ich anfing, diese Schuhe zu tragen und zu laufen, ließen die Schmerzen meines Ballens nach, erklärt ein Amazon-Rezensent. Ich bin unbeschreiblich begeistert. Ich kaufe jetzt keine anderen Schuhe für die Arbeit.

Birdies Sandalen und Pantoletten sind alle mit tadellosem Stil und einer beeindruckenden Dämpfung ausgestattet, um Ihnen das Beste aus beiden Welten zu bieten. Sein weiches Wildleder-Obermaterial bietet natürlich etwas dringend benötigtes Nachgeben, was es zu einer soliden Wahl für diejenigen mit Ballen oder breiten Füßen macht. Und sieben Lagen Polsterung komplett mit Memory-Schaum und stoßdämpfende Eigenschaften machen es den meisten anderen Pancake-dünnen Rutschen einen Schritt voraus.

Diese Chelsea Boots sind auf den Straßen der Stadt genauso beliebt wie auf den Ranches – sie sind stylisch, gut verarbeitet, super bequem und perfekt für empfindliche Füße. Rezensenten empfehlen, für zusätzlichen Platz eine halbe Größe größer zu wählen. Diese Stiefel sind perfekt, erklärt einer, der gerade eine Ballenzeh-OP hatte. Am ersten Wochenende, an dem ich sie hatte, fanden wir eine improvisierte Kilometerwanderung und sie waren so bequem wie alle Schuhe, die ich habe.

Mit diesen wasserdichten Stiefeletten siehst du auch bei Regen schick aus. Sie sind mit strukturierten Gummisohlen für zusätzliche Traktion ausgestattet, ein niedriger Blockabsatz zur Stabilisierung, und ein gepolstertes Fußbett für den ganzen Tag. Die breite, abgerundete Zehenbox macht sie auch zu einem tollen Paar für Menschen mit Ballenzehen.

Diese Pumps haben eine überschaubare Absatzhöhe und -form und ermöglichen es Ihren Füßen, bequem und schmerzfrei zu sitzen. Sie sind auch in weiten Größen erhältlich und haben ein konturiertes, gepolstertes Fußbett für zusätzlichen Halt an deinen Bögen und Fersen. Selbst mit meinen krummen Ballenzehen sehr bequem, schwärmt ein Käufer. Ein sehr schön aussehender Schuh für die Arbeit oder sogar ein elegantes Outfit.

Wir lieben die dicken Riemen aus Schlangenlederimitat dieser trendigen Sandalen und dass die Plattform rundherum die gleiche Höhe hat, um das Gewicht gleichmäßig zu verteilen und den Druck auf den Vorfuß zu reduzieren. Sie haben eine breite Zehe und ein weiches, stützendes Fußbett mit verstellbarem Fersenriemen, um den Druck auf Ihre Füße zu reduzieren.

Stilvoll und unterstützend sind diese Schuhe das am stärksten gedämpfte Modell in Hokas Road-Running-Reihe. Das Bondi 7 . bietet nicht nur ein Cloud-ähnliches Erlebnis, ist in normalen, breiten und extrabreiten Breiten erhältlich , was bedeutet, dass mindestens einer von ihnen in der Lage sein sollte, Ihre Füße glücklich zu machen. Diese Schuhe haben meine Meinung über eine Ballenzehoperation geändert, schwärmt ein Zappos-Rezensent.

Mit einem lässigen Look und einem bequemen, dehnbaren Obermaterial sind diese OluKai-Sneaker ideal für alle, die nicht zweimal über ihre Alltagsschuhe nachdenken möchten. Besser noch, sie haben ein einzigartiges No-Tie-Design , eine natürlich breite Breite und eine stabile Fußgewölbestütze. Diese Schuhe überraschen mich immer noch mit ihrem Komfort, ihrer Vielseitigkeit und Haltbarkeit, schreibt ein Käufer. Ich habe sie ungefähr zehn Mal in der Maschine gewaschen und sie zeigen praktisch keine Gebrauchsspuren.

Mit einem breiten, bequemen Fußbett sind diese Birkenstocks sowohl ein Rückblick auf Ihre College-Tage als auch eine großartige Lösung, um im Haus herumzusitzen, Besorgungen zu machen und sogar in den Urlaub zu fahren. Ich bin ein zweimaliger Überlebender einer Ballenzehoperation und diese Schuhe sind perfekt für Erholung und Alltag , erklärt ein Zappos-Käufer. Ich kann jeden Birkenstock-Stil jedem mit jeder Art von Fußbeschwerden wärmstens empfehlen. Sie können nichts falsch machen!

Chacos sind ein fester Bestandteil von sommerlichen Wanderungen und Ausflügen zum Lebensmittelgeschäft – sie sind solide, weite, gut verarbeitete Sandalen, die allen Abenteuern des Lebens standhalten. Wir bevorzugen diese Z1 gegenüber den Z2, da sie ein Design haben, das weniger einschnürt (sprich: bequemer für Menschen mit Ballen). Mit Abstand die bequemsten Wandersandalen aller Zeiten, schreibt ein Shopper. Fühlt sich an, als würdest du barfuß laufen aber mit einer schönen dicken Sohle.

Mit klassischen Penny Loafern kann man nichts falsch machen. Wenn Sie auf der Suche nach einem neuen Paar Schuhe sind, bevor Sie ins Büro zurückkehren (oder in den Hochzeitskreis nach der Pandemie gehen), rühmen sich diese raffinierten Kicks ein super stützendes Fußbett und eine herausnehmbare Einlegesohle . Sie sind gut für Männer, die leichte oder mittelschwere Ballenzehen gegeben haben, schreibt ein Amazon-Rezensent.