Auf dieser Seite
13 Wochen schwanger: Baby-Update
Ihr Baby ist im Moment etwas kopflastig: Sein Kopf ist im Vergleich zum Rest seines Körpers riesig. Und das aus gutem Grund! In ihrem Kopf entwickeln sich die Frontallappen der Großhirnrinde. Aber der Körper Ihres Kleinen beginnt schneller zu wachsen und wird bald aufholen.
Möglicherweise haben Sie einen winzigen Schluckauf bemerkt, der aus dem Inneren Ihres Bauches kommt, eine Angewohnheit, die im 3. Trimester ihren Höhepunkt erreicht und bis zur Geburt anhält. Die Knochen Ihres Babys, die in den letzten Wochen stärker geworden sind, enthalten jetzt Knochenmark, das krankheitsbekämpfende weiße Blutkörperchen produziert. Ihre Hypophyse und Schilddrüse produzieren bereits Hormone.
Um die Lunge zu trainieren, kann Ihr Baby zum ersten Mal Fruchtwasser ein- und ausatmen. Den ersten Atemzug tun sie aber erst bei der Geburt. Die Nabelschnur wird in den verbleibenden Wochen im Mutterleib weiterhin Sauerstoff liefern.
Und erinnerst du dich an den Schwanz, den dein Liebeskäfer früher in der Schwangerschaft trug? Es ist jetzt weg und lässt Ihren Jungen etwas weniger amphibisch und etwas menschlicher aussehen (puh!).
13 Wochen schwanger: Was Sie erwartet
Herzlichen Glückwunsch, dass Sie das 1. Trimester überstanden haben! Inzwischen sollte Ihre Übelkeit nachlassen. Möglicherweise verspüren Sie auch ein Gefühl der Erleichterung, da das Risiko einer Fehlgeburt von Woche zu Woche immer weiter sinkt. (Fühlen Sie sich immer noch benommen? Probieren Sie diese Mittel gegen morgendliche Übelkeit aus .)
Sie werden sich in diesem Trimester nicht nur weniger krank fühlen, sondern auch feststellen, dass Ihr Energieniveau wieder ansteigt und Ihre Stimmungsschwankungen nachlassen. Viele Leute beschreiben das 2. Trimester als das einfachste. Wenn Sie sich so fühlen, genießen Sie diese Zeit!
Bei den meisten schwangeren Frauen beginnen sie etwa im nächsten Monat zu „zeigen“. Wenn sich Ihre Gebärmutter ausdehnt, bewegt sie sich aus Ihrem Becken heraus und wird für Sie – und andere – deutlicher wahrnehmbar. Zu diesem Zeitpunkt ist der Wert so hoch, dass Ihr Arzt ihn während Ihrer vorgeburtlichen Termine spüren kann.
Selbst wenn Sie noch keinen vollen Babybauch haben, werden Ihre Jeans wahrscheinlich etwas eng anliegen. Es könnte ein guter Zeitpunkt sein, in Umstandsmode zu investieren oder Ihren Schneider zu bitten, ein paar Hosen mit dehnbaren Seiteneinsätzen auszustatten. Denken Sie beim Einkaufen daran, dass sich Ihr Körper wöchentlich verändert – manchmal fühlt es sich an, als wäre er jeden Tag anders! Das Beste für Ihr Geld bekommen Sie, wenn Sie Kleidung wählen, die dehnbar und dehnbar ist und bis zum 9. Monat hält – es gibt jedoch keine Garantien. Was Sie jetzt als schmeichelhaft und bequem empfinden, kann in ein oder zwei Monaten nicht mehr der Fall sein.
Bald bemerken Sie möglicherweise eine Zunahme des Vaginalausflusses. Durch diesen Flüssigkeitsfluss bleibt Ihre Vagina sauber. Der normale Ausfluss, den Ihr Gebärmutterhals ausscheidet, hilft Ihrem Körper, bakterielle und Pilzinfektionen vorzubeugen. Dieser als Leukorrhoe bezeichnete Ausfluss ist normalerweise dünnflüssig, weiß und relativ geruchlos. Wenn Ihr Ausfluss gelb, grün oder klumpig ist, einen seltsamen Geruch hat oder von Juckreiz und Rötung begleitet wird, wenden Sie sich an Ihren Arzt, damit er ihn auf eine Infektion testen kann.
To-Do-Liste für die 13. Schwangerschaftswoche
- Informieren Sie sich über Geburtsvorbereitungskurse in Ihrer Nähe: Je nachdem, welchen Kurs Sie wählen, können Sie fünf bis zwölf Wochen lang an der Schulung teilnehmen. Zu den beliebtesten Geburtskursen gehören: Die Bradley-Methode , Hypnobirthing , Und Lamaze – und sie können schnell buchen. Noch eine kluge Idee? Nehmen Sie an Kursen teil, die sich mit der Pflege und/oder dem Stillen von Neugeborenen befassen. Die Geburt ist ein großer, dramatischer Tag, auf den man sich vorbereiten muss, aber die Neugeborenenphase dauert viel länger. Ich beginne mit etwas Training – zum Beispiel dem Erlernen des 5 S zur Beruhigung von Babys – kann Ihr Selbstvertrauen stärken und Ihren Stress abbauen.
- Babymoon buchen: Der Urlaub wird sich für immer verändern! Vielleicht möchten Sie einen letzten Urlaub ohne Baby planen. Das 2. Trimester ist die beste Zeit für einen Ausflug, bevor Ihr Baby zur Welt kommt. Sie sind von der Übelkeit einer frühen Schwangerschaft befreit, das Fliegen ist immer noch sicher und Ihr Energieniveau ist hoch. Weitere Tipps finden Sie in den CDCs Führung zum Reisen während der Schwangerschaft – oder wenn es Ihnen lieber ist, in der Nähe Ihres Zuhauses zu bleiben, planen Sie eine Babymoon-Aufenthalt !
-
Besprechen Sie pränatale Diagnosetests mit Ihrem Arzt: Wenn frühere nichtinvasive Schwangerschaftstests auf ein hohes Risiko für Geburtsfehler hinweisen, Du bist älter als 35 Wenn Sie eine genetische Erkrankung haben oder in der Vorgeschichte eine genetische Erkrankung hatten, denken Sie möglicherweise über eine Amniozentese nach. Dieser Test wird im Allgemeinen von gegeben 15 Wochen Zu 20 Wochen Schwangerschaft. Ein „Amnio“ kann Chromosomenanomalien wie das Down-Syndrom sowie Neuralrohrdefekte und genetische Krankheiten wie Tay-Sachs-Syndrom und Mukoviszidose erkennen – alles mit einer Genauigkeit von etwa 99 %. Es kann Ihnen auch das Geschlecht Ihres Babys verraten. Es besteht jedoch das Risiko einer Fehlgeburt und der typische Stress, auf Ergebnisse zu warten. Wenn Sie unter 35 Jahre alt sind, deckt Ihre Versicherung diesen Test möglicherweise nicht ab. Hier finden Sie alles, was Sie über pränatale Gentests wissen müssen.
- Werden Sie Frühaufsteher: Wenn sich Ihre Gebärmutter ausdehnt, beeinträchtigt sie den persönlichen Raum Ihrer anderen Organe. Wahrscheinlich fühlen sich Ihr Magen und Ihr Darm im Moment etwas benommen an. Und die Wirkung von Progesteron, das die Klappe oben im Magen entspannt, kann zu Sodbrennen führen (autsch!). Dieses Hormon beeinflusst auch die Muskeln im gesamten Verdauungstrakt und führt zu einer allgemeinen Verlangsamung der Zeit, die Ihr Körper für die Nahrungsverarbeitung benötigt. Wenn Sie früh große Mahlzeiten zu sich nehmen, hat Ihr Körper mehr Zeit zum Verdauen und sollte die Magenbeschwerden vor dem Schlafengehen reduzieren. (Sehen Sie sich weitere Möglichkeiten an, um dorthin zu gelangen Linderung von Sodbrennen während der Schwangerschaft .)
Wissenswertes über die Schwangerschaft: Schokolade hat gesundheitliche Vorteile
Werdende Eltern werden dazu aufgefordert reduzieren ihren Koffeinkonsum , und Schokolade enthält Koffein, daher wird sie oft mit Kaffee, Tee und Limonade in einen Topf geworfen und als Schwangerschafts-Non-Go angesehen. Aber es gibt eine gute Nachricht für werdende Eltern mit Kakaohunger: Solange die Schokolade, die Sie essen, nicht zu viel Zucker enthält, gibt es keinen Grund, darauf zu verzichten. Suchvorschläge dass Schokolade während der Schwangerschaft nicht nur völlig in Ordnung ist, sondern auch kleine gesundheitliche Vorteile mit sich bringen könnte, wie etwa eine verbesserte Plazentafunktion. Dunkle Schokolade enthält ähnliche Antioxidantien wie Rotwein. Wie wäre das mit einer süßen Neuigkeit?
