Leeza Gibbons/Jeff Amberg Viele von uns kennen Leeza Gibbons als Co-Moderatorin von Unterhaltung heute Abend – ein Posting zur besten Sendezeit, das sie fast zwei Jahrzehnte lang hielt.
Aber Gibbons hat auch ihre eigene Tages-Talkshow moderiert, geschrieben als New York Mal Bestseller und mit nach Hause genommener Hauptpreis auf Promi-Lehrling nachdem sie mehr als 700.000 US-Dollar für ihre gemeinnützige Organisation gesammelt hatte, Leezas Pflegeverbindung . Gibbons gründete ihre auf Pflegekräfte ausgerichtete Wohltätigkeitsorganisation, nachdem sie sich um ihre eigene Mutter gekümmert hatte, die einen tödlichen Kampf mit der Alzheimer-Krankheit hatte.
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Hier erzählt sie von ihren persönlichen Erfahrungen als Betreuerin – zuerst für ihre Mutter, jetzt für ihren kranken Vater. Sie gibt auch ihren besten Rat für Pflegekräfte, eine Gruppe, die ihrer Meinung nach mehr Hilfe und Unterstützung verdient.
Verhütung: Können Sie mir von Ihren persönlichen Erfahrungen als Pflegekraft erzählen?
Leeza Gibbons: Ich bin wirklich stolz, zu den vielen pflegenden Angehörigen zu gehören. Ich sage immer wir sind das Gesundheitssystem unseres Landes. Diese Situation ist nicht die Definition von glücklich bis ans Ende des Lebens, aber so viele Menschen werden aufgrund dieser Herausforderungen viel widerstandsfähiger und stärker. Ich weiß, dass ich es getan habe.
Die Erfahrung meiner Familie begann mit der Alzheimer-Krankheit meiner Mutter. Sie hätten gedacht, wir wären vorbereitet, weil wir die Mutter meiner Mutter mit derselben Krankheit gesehen haben. Aber wir wurden überwältigt und fühlten uns hilflos. Meine Mutter kämpfte, wie ihre eigene Mutter, mehr als ein Jahrzehnt lang. Sie starb 2008. Und dann mein Vater – bis er einen Herzinfarkt hatte, wussten wir nie, dass er eine koronare Herzkrankheit hatte. Er hatte Komplikationen bei seiner Bypass-Operation und war lange in der Reha, daher haben wir mit ihm eine andere Erfahrung gemacht, die bis heute andauert.
Während unserer Pflege sind sich meine Geschwister und unsere Ehepartner sehr nahe gekommen, und das ist nicht immer der Fall. Oft stürzen alle Skelette heraus und es kann sehr schwierig sein. Aber wir hatten das Glück, dass wir alle verschiedene Angebote hatten, um es besser zu machen. Manchen Familien fällt es schwer, dabei zusammenzuhalten. Es gibt immer jemanden an einem anderen Ort als Sie, der Konflikte oder Verleugnung verursacht. Es ist einfach so. Also versuche ich immer, die Leute daran zu erinnern, dass der Rest der Familie immer noch verletzt ist, selbst wenn das passiert. Flexibel und nachsichtig zu sein – die beiden besten F-Wörter – sind wichtig, sonst können Wut und Enttäuschung dich auffressen.
Wissen Sie, es kann sich anfühlen, als ob Sie sich auf einem sinkenden Schiff mitten im Ozean befinden und von allem und jedem verlassen werden. Deshalb habe ich meine Non-Profit-Organisation gegründet. So können andere, die dies erfahren, die Hilfe finden, die sie auf dieser Reise brauchen.
Jeff Amberg PVN: Welche Art von Unterstützung oder Anleitung bietet Leezas Care Connection Pflegekräften?
LG: Zuerst verbinden wir sie mit anderen, die die gleichen Erfahrungen gemacht haben oder machen, und ich denke, das macht die gesamte Reise viel unterstützender, überschaubarer und lohnender. Es hilft ihnen auch zu planen und zu wissen, was sie erwartet, egal ob ihre Reise in der Anfangsphase oder später ist. Wir geben Familienmitgliedern Werkzeuge und Strategien, die ihnen helfen, selbstbewusster und kompetenter zu werden.
PVN: Wie was?
LG: Wir möchten Menschen ermutigen, fast ihr eigener bester Coach zu sein. Wer ist in meinem Team und wer kann helfen? Wissen Sie, viele Hände machen leichte Arbeit, und das gilt besonders für die Pflege. Es gibt oft viele Menschen, die helfen, obwohl sie vielleicht keine Familienmitglieder sind, und deshalb denken wir nicht an sie. Wir können auch so viel Zeit damit verbringen, wütend oder nachtragend auf Familienmitglieder zu sein, die vielleicht nicht so viel tun, wie wir denken, dass sie sollten. Aber das ist so eine Verschwendung und eine Ablenkung davon, einfach weiterzumachen. Wir müssen also wirklich ehrlich sein, wer da draußen ist, und wir müssen uns wohl fühlen, um Hilfe zu bitten, was eine große Fähigkeit ist, die die meisten von uns einfach nicht haben.
Deshalb ermutigen wir die Menschen, Antworten zu haben, wenn Menschen Hilfe anbieten. Kennen Sie Ihre Bedürfnisse und notieren Sie sie irgendwo. Dafür gibt es mittlerweile tolle Apps. CareCalendar.org Ist einer von ihnen. Sie können eingeben, was Sie und Ihre Lieben brauchen, und Freunde und Familie einladen, dem Kalender beizutreten. Es spart Ihnen Zeit und gibt den Personen, die Sie kennen, eine Liste von Dingen, die an bestimmten Tagen zu tun sind, und eine Möglichkeit, sich anzumelden. Es ist fast wie ein Potluck der alten Schule, bei dem alle mitmachen.
PVN: Welche anderen Ratschläge haben Sie für Pflegende?
LG: Du kannst dieses Ding nicht perfekt machen und es wird nicht immer ein guter Tag sein. Du wirst es vermasseln und scheitern. Es ist unvermeidlich. Aber für viele Pflegekräfte ist dies der Teil, den sie inakzeptabel finden.
Profitieren Sie auch von Technologie und Dienstleistungen. Es war ein echter Wendepunkt, als ich meinem Vater einen Notfalldienst gab. Er lebt allein und schätzt seine Unabhängigkeit, aber wir waren krank vor Sorge. Also haben wir ihm den medizinischen Alarmdienst Philips Lifeline geholt und tatsächlich hatte mein Vater dieses Lehrbuch-Szenario, in dem er mit einem Herzinfarkt zu Boden fiel. Hätte er diesen Knopf nicht drücken können, hätten wir ihn verloren. Jetzt hat er die neueste und beste Version – den GoSafe – was super cool ist, weil er die Halskette überall diskret um den Hals tragen kann. Er kann alleine angeln oder Auto fahren, und wenn er ohnmächtig wird oder die Orientierung verliert, ruft der GoSafe um Hilfe, auch wenn er es nicht kann.
Eine andere Art und Weise, in der Technologie jetzt wirklich hilfreich ist: Viele Menschen haben es mit mehreren Medikamenten zu tun. Einige dieser automatisierten Medikamentenausgabedienste organisieren Medikamente und die Zeiten, zu denen sie eingenommen werden müssen, und benachrichtigen Sie und Ihre Angehörigen, wenn sie eine Dosis vergessen. Dies sind großartige Tools, die für mehr Sicherheit und Seelenfrieden sorgen.
PVN: Welche täglichen Ratschläge würden Sie Betreuern geben – kleine Dinge, die ihnen dabei helfen können?
LG: Ich kann nicht genug betonen, wie wichtig es ist, den ganzen Tag über kurze Pausen einzulegen. Wir vergessen, dass wir bei Schlafmangel und Stress im Überfluss wahrscheinlich flach atmen. Wir müssen tief durchatmen, um das Gehirn mit Sauerstoff zu versorgen. Außerdem müssen wir den ganzen Tag in Bewegung bleiben – ab und zu sogar für fünf Minuten. Das wird wirklich ein großer Vorteil sein.
Zielen Sie auch auf das B+. Perfekt ist wirklich der Feind des Guten bei der Pflege. Wenn Sie jedes Mal auf den goldenen Stern zielen, werden Sie sich immer wie ein Versager fühlen. Sie müssen wissen, dass sich jeder in dieser Rolle schuldig fühlt. Wenn Sie sich schuldig fühlen, weil Sie mit einem geliebten Menschen ungeduldig sind, ist es eine gute Sache, dies zu überprüfen und zu ändern. Aber Schuldgefühle ohne konstruktiven Unterbauch – Schuldgefühle wegen einer Situation, die du nicht ändern kannst – lege das nicht auf dich selbst. Das tut dir nicht gut.
Eine andere Sache, die sehr therapeutisch ist – entweder mit sich selbst und Ihrem geliebten Menschen oder mit der größeren Familie oder Gruppe – ist, Menschen zusammenzubringen, um darüber zu sprechen, was Sie alle aneinander lieben. Bei Leeza's Care Connection, einem unserer 10 Gebote der Pflege ist, heilige Erinnerungen zu ehren. Wir empfehlen daher, Erinnerungsstücke wie eine Flagge oder ein Schallplattenalbum, Geburtsanzeigen … nur Kleinigkeiten mitzubringen, die Gespräche anregen. Besonders wenn Ihr Angehöriger an Demenz leidet, ist es dringend erforderlich, dass Sie Ihre Gefühle aktenkundig machen und über den Wert des Lebens Ihres geliebten Menschen und dessen Erbe sprechen. Wir tun dies durch ein Programm namens Memories Matter, bei dem sich Familienmitglieder im Grunde gegenseitig interviewen, aber jeder kann dies mit einer Telefonkamera tun.
Wenn Sie diese Dinge aufzeichnen können, ist das so wertvoll. Die Leute sagen mir immer, dass sich die Stimme und das Lachen eines geliebten Menschen im Laufe einer chronischen Krankheit ändern. Das aktenkundig zu machen und als Reset zu nutzen, ist wirklich eine schöne Sache. Daher ist jede Art von Videotagebuch oder Journaling sehr therapeutisch, wenn Sie sich um Ihre Lieben kümmern und versuchen, sich zu erinnern, und auch während Sie nach einem Verlust trauern. Konzentrieren Sie sich, wann immer Sie können, auf das, was übrig bleibt, anstatt auf das, was verloren geht.
