6 überraschende Lebensmittel, die Sie ernsthaft krank machen können

Nachdem bekannt wurde, dass Millionen von Pints ​​Blue Bell-Eiscreme mit lebensbedrohlichen verseucht sein könnten Listerien Bakterien letztes Jahr explodierten meine Social-Media-Feeds mit Bildern und Posts von Freunden, die alle am Boden zerstört waren, als sie über Nacht die Regale ihrer Lieblingseiscreme leer sahen. Ich habe ihren Schmerz gespürt. Es war ein Ausbruch, den niemand, besonders Südländer wie meine Freunde und ich, die Blue Bell für das beste Eis aller Zeiten halten, kommen sah. Sicher, eine Lebensmittelvergiftung durch Alfalfasprossen, rohe Eier und Hühnchen ist sinnvoll, aber durch Eis? Das ist eine Tragödie ohne Begründung. (Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Essen zurück – und verlieren Sie dabei Gewicht – mit unserem 21-Tage-Herausforderung !)

Doch wie sich herausstellt, bergen viele verpackte Lebensmittel die Gefahr, jemanden schwer zu erkranken. Hier sind 6 wenig bekannte Lebensmittel, die ein hohes Risiko einer Lebensmittelvergiftung darstellen können.

Karamell Äpfel Brigitte Sporrer/Getty Images

Wenn Sie das nächste Mal zu einem Jahrmarkt gehen, sollten Sie einen Halt am Karamell-Apfelstand überdenken. Forschung zeigt, dass der süße Leckerbissen ein Nährboden für die krankheitserregenden Bakterien sein kann Listerien . Dies überraschte sogar Forscher, die zuvor dachten, Äpfel seien zu sauer und der Karamellmantel zu dick, um Bakterienwachstum zu ermöglichen. Aber wie Wissenschaftler herausfanden, entsteht durch das Einführen eines Stäbchens in einen Apfel gerade genug Saft, um einen perfekten Bakterien-Brutboden zwischen Apfel und Karamell zu schaffen. Sie können einer klebrig-süßen Güte nicht widerstehen? Fragen Sie nach einem gekühlten Apfel oder, falls verfügbar, nach einem ohne Stiel. (Oder versuchen Sie, eines dieser einfachen Apfelrezepte zum Nachtisch zuzubereiten.)

Wir können verstehen, dass wir von frischen Produkten krank werden, aber die gefrorene Art? Es ist traurig, aber wahr: Eine Bio-Mischung aus gefrorenen Beeren und Granatapfelkernen erkrankte 2013 bei 165 Menschen an Hepatitis A, während ein weiterer möglicher Hepatitis-A-Ausbruch im vergangenen Jahr durch gefrorene gemischte Beeren 31 Menschen erkrankte. Hepatitis A kontaminiert Lebensmittel während der Produktionsphase, Sie können also nicht viel tun, um krankheitserregende Beeren zu vermeiden, aber denken Sie daran, dass es Millionen und Abermillionen von gefrorenen Beerenprodukten gibt und Ihre Wahrscheinlichkeit, durch diese selten kontaminierten Lebensmittel zu erkranken, immer noch extrem gering ist . (Hier sind die besten Möglichkeiten, Obst und Gemüse zu konservieren.)

Es ist schwer zu glauben, dass dieses herzhafte Wurzelgemüse alles andere als eine unglaubliche Pommes Frites verursachen könnte, aber Kartoffeln wurden in den letzten 30 Jahren mit mehr als 100 Ausbrüchen in Verbindung gebracht, so das Zentrum für Wissenschaft im öffentlichen Interesse. Obwohl die meisten dieser Ausbrüche nicht von den Spuds selbst, sondern von Problemen beim Umgang mit Lebensmitteln herrührten, wie beispielsweise Kartoffelsalat zu lange auf einem ungekühlten Lastwagen ruhen lassen, gibt es immer noch einige Fälle von Solaninvergiftungen, die direkt von Kartoffeln ausgehen. Solanin ist ein Toxin, das sich in Kartoffelschalen ansammelt, wenn sie in der Sonne liegen, aber zum Glück ist es leicht zu vermeiden. Wenn Sie das nächste Mal auf dem Markt sind, prüfen Sie einfach die Farbe Ihrer Knollen: Alle Knollen mit einer hohen Konzentration des Toxins haben eine grünliche Haut.

Käse Sicherung/Getty Images

Wer liebt nicht köstliche, cremige Weichkäse wie Feta, Brie, Blauschimmelkäse und Queso Fresco? Das Problem bei diesen Weichkäsesorten ist, dass viele Käsesorten oft nicht pasteurisiert sind und dadurch eher Salmonellen oder Listerien , die beide normalerweise während der Pasteurisierung abgetötet würden. In den letzten 5 Jahren hat unpasteurisierter Käse laut CSPI vier verschiedene Ausbrüche verursacht, aber es ist einfach, potenzielle Probleme zu vermeiden: Suchen Sie einfach nach dem Wort „pasteurisiert“ auf den Etiketten und bewahren Sie Käse immer im Kühlschrank auf. (Probieren Sie eine davon aus Clean-Eating-Käse-Snacks .)

Mit ihrer dicken Schale und ihrer leicht anzubauenden Fähigkeit scheinen Gurken eine unwahrscheinliche Quelle für Lebensmittelvergiftungen zu sein, aber allein in den letzten 3 Jahren hat dieses kalorienarme Salat-Grundnahrungsmittel zwei verschiedene verursacht Salmonellen Ausbrüche laut CSPI. Bei einem Ausbruch im Jahr 2015 wurden 165 Menschen ins Krankenhaus eingeliefert und getötet 4. Obwohl die CDC den jüngsten Vorfall weiter untersucht, wurden aus Mexiko importierte Gurken als Ursache für beide Ausbrüche gefingert. Was ist zu tun? Bleiben Sie bei im Inland angebauten Gurken, die auch dazu beitragen, Ihren CO2-Fußabdruck zu reduzieren.

Wenn wir aus dem großen Zusammenbruch von Blue Bell im Jahr 2015 etwas gelernt haben, dann, dass Eiscreme nicht immun gegen bakterielle Ausbrüche ist. Blue Bell ist nicht das einzige Eis, das schädlichen Bakterien zum Opfer fällt: Ein Ausbruch von 2013 in einem Hotel in Deutschland mit hausgemachtem Eis brachte 7 Menschen ins Krankenhaus. Leider können Sie nicht viel tun, um sich zu schützen, da Bakterien in Eiscreme von einem Produktionsproblem oder von einer kontaminierten Zutat stammen können. ( So machen Sie Ihr eigenes Eis zu Hause .) Aber noch einmal, beherzigen Sie die Statistik: Angesichts der weltweit verkauften Eismenge haben Sie eine größere Chance, einen Powerball-Jackpot zu gewinnen, als an einem Schokoladeneisbecher zu erkranken.