laflor / Getty Images Du hast deinen Freunden immer gesagt, dass du niemals jemanden akzeptieren würdest, der dich betrogen . Doch hier bist du verletzt, verwirrt, aber liebst ihn immer noch, nachdem er betrogen hat. Zuerst dachten Sie darüber nach, mit wem er zusammen war und was sie zusammen gemacht hatten. Dann hast du dich immer wieder gefragt, wie konnte er mir das antun ?
Es ist nicht wie die Liebe eilte gleich wieder rein. Erst Schmerz, dann Wut. Aber am Ende hast du entschieden, dass du ihn nicht verlieren willst. Das größere Problem ist jedoch, dass du ihm auch nicht ganz verziehen hast. Nach all dem Schuld, Scham, Schuld und Fragen, die du ihm gestellt hast , er hat es bewiesen aufrichtige Verpflichtung für dich. Er gab zu und antwortete geduldig, ohne verkrampft zu werden. Er hat erklärt, wie er sich von dir abgeirrt hat und wie er einen Fehler gemacht hat. Die Affäre ist jetzt vorbei und du weißt, dass das wahr ist.
Es ist nicht so, dass du trinkst, streitest oder schreist. Du liebst ihn wirklich, aber tief im Inneren hältst du an deinem Groll fest. Deine größte Angst ist, dass er wirklich authentisch mit dir ist, aber du bist nicht echt mit ihm, einfach weil du deinen Groll nicht geteilt und über deine Schwierigkeiten beim Zulassen gesprochen hast die Affäre gehen. Das Schlimmste ist, dass du weißt, dass er es fühlt und du hast Angst, dass er wirklich werde dich verlassen .
Keine Frage, Sie sind hier das Opfer. Aber Vergebung geht in beide Richtungen und ihr müsst einander vergeben. Wieso den? Denn jeder von euch hatte eine Rolle in die Affäre . Unabhängig davon, ob es etwas gab, das er als vermisst oder brauchte oder nicht, unter dem Strich ging er auf die Suche. Wichtig ist auch, wie oft du in der aufgetaucht bist Hochzeit (mit Kommunikation , Aufmerksamkeit, Freundlichkeit, Romantik , Sex , positive Energie usw.). Alles, was jeder von euch in seiner Ehe zeigt (Absichten, Emotionen und Handlungen) hat einen großen Einfluss auf eure innige Verbindung .
Das ist warum Kommunikation so wichtig ist ! Reden, teilen und bestätigen, was Sie von ihm hören, ist ein großer Anfang. Dann lass ihn dir dasselbe tun. Das ist Intimität . Hier sind 5 einfache Schritte, die Ihnen helfen Bringen Sie nach einer Affäre wieder Intimität in Ihre Ehe :
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Sprechen Sie nach dem Schock und dem Schmerz miteinander, um alle Informationen ruhig und respektvoll auf den Tisch zu legen.
Der Betrüger braucht ehrlich gesagt , offen und bereit, alles zu erzählen. Das Opfer muss zuhören und Fragen stellen, wenn sie nicht vollständig beantwortet wurden.
Es kommt eine natürliche Sperrfrist, wenn die Fragen vom Opfer immer wieder gestellt wurden und der Betrüger das Gefühl hat, jede Frage mehrmals beantwortet zu haben.
An diesem Punkt ist es an der Zeit zu entscheiden, ob Sie in der Ehe vorankommen möchten. Was auch immer Sie sich entscheiden, tun Sie etwas, anstatt zu hoffen, dass es sich von selbst ändert. Betrachten Sie professionell Eheberatung .
Maskot/Getty Images Das Ziel ist es, die Worte zum Bauen zu finden Ehrlichkeit und Vertrauen und Intimität wieder zwischen euch. Sag deine Wahrheit und höre auf seine Wahrheit.
Anna_leni/Getty Images Tun Sie dies, wenn du lässt deinen Groll los zu ihm und entscheide, dass du ihm wirklich deine Wahrheit sagen kannst. So können Sie beginnen.
„Es tut mir leid, dass ich das vor Wochen nicht sagen konnte, aber ich sage es jetzt. Seit der Affäre habe ich gesehen, wie du aufgestiegen bist. Dankeschön. Ich weiß, ich habe nicht viel geredet. Ich habe eine Weile gebraucht, um dir zu verzeihen. Ich vergebe dir jetzt. Ich möchte, dass Sie wissen, dass ich froh bin, dass wir zusammen hier sind. Du bist mir sehr wichtig. Ab sofort trage ich meinen Teil dazu bei, Ihnen zu zeigen, dass ich mich dieser Ehe mit Ihnen verschrieben habe. ich liebe dich . '
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Wenn Sie zu lange warten, wird es umständlicher. Allerdings muss sich etwas ändern. Eine Affäre kann ein Weckruf für jeden von euch sein, sich zu ändern Ihr Kommunikationsstil und die Kommunikation untereinander erhöhen. Mit anderen Worten, wenn du normalerweise die meiste Zeit redest und er leiser ist, dann lass ihn mehr reden und geh einen Schritt zurück und höre ihm zu. Wenn es schwer zu haben ist Paar Zeit allein wegen der Kinder, dann kreativ sein und regelmäßig wöchentliche Arrangements treffen (wie Datum Nacht ) ohne Unterbrechung.
Denken Sie vor allem daran, dass dies Ihre Entscheidung ist, Ihre Beziehung zu reparieren. Niemand außer dir kann dir sagen, was du tun oder fühlen sollst! Wenn dein Ehepartner wahr und echt ist, dann gibt es viel Raum für Hoffnung. Seien Sie geistig freundlich zu sich selbst, während Sie sich von dieser schmerzhaften Situation erholen.
Noch etwas: Nein, du bist nicht verrückt, dass du es willst rette deine Ehe nach seiner Affäre! Das gute Nachrichten ist, dass ihr den tieferen Teil eurer Liebe wieder erweckt und keiner von euch den anderen für selbstverständlich hält. Frohe neue Ehe.
Der Artikel Warum du NICHT verrückt bist, deine Ehe zu retten, nachdem er betrogen hat erschien ursprünglich auf YourTango.com .
