Shutterstock Rote Augen können viele nervige Fragen von Leuten auslösen, die sich fragen, ob Sie krank, verärgert oder verkatert sind. Aber blutunterlaufene Augen können durch eine Reihe verschiedener Dinge verursacht werden. Sie sind oft ein Zeichen für ein anderes Problem – wie trockene Augen, zu wenig Schlaf oder sogar eine Überdosierung bestimmter Augentropfen, sagt Andrew Holzman, MD, Augenarzt und regionaler medizinischer Direktor der TLC Laser Eye Centers in Maryland.
Hier sind 10 mögliche Täter und wie Sie sie beheben können. (In nur 30 Tagen können Sie viel schlanker, viel energiegeladener und so viel gesünder sein, indem Sie einfach den einfachen, bahnbrechenden Plan in befolgen Die Schilddrüsenkur !)
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Shutterstock 1. Ihre Augen sind trocken. Wenn Ihre Augen trocken sind, werden sie gereizt und entzündet. Es ist das Entzündung das verursacht die rötung.
Trockenes Auge tritt häufiger bei Erwachsenen über 50 auf, aber es betrifft oft jüngere Menschen, die viel Zeit damit verbringen, auf Computerbildschirme zu starren, sagt Dr. Holzman. 'Wir blinzeln nicht so oft, wenn wir auf Bildschirme schauen, was zu Trockenheit führt', sagt er.
Andere Symptome: Brennen, Stechen und ein raues Gefühl – als ob etwas in deinem Auge wäre.
Wie man es repariert: Künstliche Tränen können Ihre Augen befeuchten, wodurch Entzündungen reduziert und Rötungen gelindert werden. Um zu verhindern, dass das Problem erneut auftritt, versuchen Sie, mehr zu blinzeln, wenn Sie an Ihrem Computer sitzen, sagt Dr. Holzman. Sie können auch die 20-20-20-Regel ausprobieren, um Ihr Blinzeln zurückzusetzen und die Probleme mit dem Trockenen Auge zu reduzieren, die durch das Starren auf Ihren Computer verursacht werden: Alle 20 Minuten, die Sie vor einem Bildschirm sitzen, konzentrieren Sie sich auf etwas, das 6 m von Ihnen entfernt ist 20 Sekunden lang. Wenn das nicht hilft, könnten Sie ein chronisches trockenes Auge haben, also suchen Sie Ihren Arzt auf. Er oder sie könnte Augentropfen verschreiben, die Trockenheits-bedingte Entzündungen reduzieren, wie Restasis.
Shutterstock 2. Sie haben saisonale Allergien. Allergene wie Pollen und Gräser können Schwellungen und Entzündungen in Ihren Augen verursachen, die zu Rötungen führen können.
Da Allergien auch dazu neigen, Ihre Augen zu jucken, reiben Sie sie am Ende, was zu noch mehr Entzündungen und Rötungen führt, sagt Dr. Holzman.
Andere Symptome: Juckreiz, Niesen, Verstopfung und tränende Augen.
Wie man es repariert: Lindern Sie Rötungen und Entzündungen, indem Sie mehrmals täglich 15 Minuten lang kalte Kompressen auf Ihre Augen auftragen, sagt Dr. Holzman. Sprechen Sie dann mit Ihrem Hausarzt, um herauszufinden, wie Sie Ihre Allergien am besten unter Kontrolle halten können. Er oder sie kann Antihistaminika empfehlen, die die Reaktion Ihres Körpers auf Allergene verringern und Entzündungen lindern. Aber da Antihistaminika Ihre Augen trocken machen, müssen Sie möglicherweise auch künstliche Tränen verwenden, um Trockenheit und Rötungen vorzubeugen.
Shutterstock 3. Sie nehmen bestimmte Medikamente.
Antihistaminika sind nicht die einzigen Medikamente, die Ihre Augen möglicherweise austrocknen und rot machen können. Schlaftabletten, Anti-Angst-Medikamente und sogar Schmerzmittel wie Ibuprofen können ebenfalls Trockenheit und Rötung verursachen. Diese Medikamente können die Durchblutung des Gewebes in und um das Auge reduzieren und es trocken und rot machen, sagt Jeffrey Anshel, OD, Optiker und Gründer der Ocular Nutrition Society.
Wie man es repariert: Holen Sie sich schnelle Linderung von Trockenheit – und Rötung – mit künstlichen Tränen. Aber für eine längerfristige Linderung sprechen Sie mit dem Arzt, der Ihre Medikamente verschrieben hat. Er oder sie kann möglicherweise Ihre Dosis anpassen oder ein alternatives Rezept mit weniger Nebenwirkungen anbieten.
Shutterstock 4. Du hast nicht genug geschlafen.
Egal, ob Sie lange aufgeblieben sind und Netflix geguckt haben oder die halbe Nacht damit verbracht haben, sich hin und her zu wälzen, Ihre Augen werden morgens wahrscheinlich ein wenig blutunterlaufen aussehen. „Die Augen müssen über einen längeren Zeitraum geschlossen sein, damit sich Ihre Tränenschichten regenerieren und auffüllen können. Und Tränenverlust führt zu Rötungen“, sagt Dr. Anshel.
Andere Symptome: Sie könnten feststellen, dass Sie die Augen zusammenkneifen. „Die Augenmuskeln müssen sich über Nacht aufladen“, sagt Dr. Anshel. Wenn sie nicht genug Ruhe bekommen, fällt es Ihnen schwerer, sich auf Dinge in der Nähe und in der Ferne zu konzentrieren.
Wie man es repariert: Auch hier können künstliche Tränen Ihnen helfen, Ihre ausgetrockneten Tränenschichten wieder mit Feuchtigkeit zu versorgen, sagt Dr. Anshel. Die empfohlenen 7 bis 8 Stunden Schlaf können verhindern, dass die Trockenheit zurückkehrt.
Shutterstock 5. Sie trinken zu viel.
Es ist nicht nur die Tatsache, dass du erst bei Tagesanbruch nach Hause gekommen bist. 'Alkohol bewirkt, dass sich Ihre Blutgefäße entspannen', sagt Dr. Holzman. Dadurch kann mehr Blut durch die Gefäße in deinen Augen fließen, sodass sie röter aussehen.
Andere Symptome: Kopfschmerzen, Dehydration, Übelkeit und das Gefühl, insgesamt wie Müll zu sein.
Wie man es repariert: Verwenden Sie einen rezeptfreien Augenaufhellungstropfen wie Visine. 'Es wirkt, indem es die Blutgefäße verengt, was den Blutfluss zu Ihren Augen verringert, damit sie weniger rot aussehen', sagt Dr. Holzman. Es wird die Rötung innerhalb von 15 Minuten oder so lindern. Übertreibe es einfach nicht (Siehe Nr. 10.)
Shutterstock 6. Du rauchst oder hängst mit einem ab.
Zigarettenrauch führt dazu, dass sich die Blutgefäße in Ihren Augen verengen, was die Augenoberfläche austrocknet, sagt Dr. Anshel. Wenn Ihr Körper Trockenheit und mangelnde Durchblutung spürt, versucht er, dies durch Erweiterung Ihrer Blutgefäße zu kompensieren. Und das bedeutet mehr Rötung.
Andere Symptome: Kurzfristig können Sie Trockenheit bemerken. Langfristig kann die blutgefäßverengende Wirkung des Rauchens (oder des Passivrauchens) das Risiko für Makuladegeneration und Katarakte erhöhen, was zu Sehverlust und sogar Erblindung führen kann.
Wie man es repariert: Wenn Sie rauchen, unternehmen Sie Schritte, um hör auf zu rauchen . Wenn nicht, suchen Sie frische Luft. »Ihre Augen sollten in etwa einer Stunde klar sein«, sagt Dr. Anshel.
Shutterstock 7. Sie haben eine Bindehautentzündung. Bindehautentzündung oder Bindehautentzündung ist eine virale oder bakterielle Infektion, die in einem oder beiden Augen auftreten kann. Es ist hoch ansteckend, so dass es leicht von einem Auge auf das andere übertragen werden kann, indem Sie einfach die Augen reiben, sagt Dr. Holzman. Die Infektion verursacht eine Entzündung in und um Ihr Auge, die es rot und geschwollen aussehen lässt.
Andere Symptome: Jucken oder Brennen, tränende Augen, schleimartiger Ausfluss und Lichtempfindlichkeit.
Wie man es repariert: Suchen Sie Ihren Augenarzt auf, der Ihre Augen untersuchen kann, um festzustellen, ob Ihre Bindehautentzündung viral oder bakteriell ist. Wenn es viral ist, müssen Sie es wahrscheinlich abwarten, was zwei bis drei Wochen dauern kann. (Steroid-Augentropfen könnten bei wirklich schlimmen Virusinfektionen bei Rötungen und Schwellungen helfen, sagt Dr. Holzman.) Wenn es bakteriell ist, wird Ihr Arzt antibiotische Augentropfen verschreiben, die Ihre Symptome innerhalb weniger Tage lindern.
Shutterstock 8. Du warst gerade schwimmen.
Das Salz im Meerwasser trocknet aus, was zu Rötungen führt. Und Pools enthalten ätzende Chemikalien wie Chlor, die tatsächlich einige der guten Bakterien in Ihren Augen abtöten – was zu Reizungen und Rötungen führen kann, sagt Dr. Anshel.
Andere Symptome: Ihre Augen können sich auch trocken oder gereizt anfühlen.
Wie man es repariert: Spülen Sie Ihre Augen mit Kochsalzlösung oder künstlichen Tränen, die die irritierende Masse auswaschen und die Rötung lindern, sagt Dr. Anshel. Und wenn Sie beim Schwimmen Kontaktlinsen getragen haben, nehmen Sie sie heraus und reinigen Sie sie so schnell wie möglich. Tragen Sie das nächste Mal eine Schutzbrille, um Salz und Chemikalien aus Ihren Augen zu halten.
Shutterstock 9. Sie haben ein Blutgefäß geplatzt.
Geplatzte Blutgefäße können auftreten, wenn Sie sich anstrengen (wie starkes Husten), wenn Sie in einer seltsamen Position geschlafen haben, die viel Druck auf Ihr Auge ausübt, oder eine Art Trauma erlebt haben – wie zum Beispiel einen Schlag oder einen Autounfall. Wenn ein Blutgefäß platzt, wird Blut unter der Oberfläche Ihres Auges eingeschlossen. Das kann einen leuchtend roten Fleck verursachen oder das gesamte Weiß deines Auges blutrot werden lassen. Aber geplatzte Blutgefäße sind nicht wirklich ernst – sie sehen nur schlecht aus, sagt Dr. Holzman.
Andere Symptome: Geplatzte Blutgefäße tun nicht weh, aber dein Auge kann sich durch das zusätzliche Blut etwas schwer anfühlen.
Wie man es repariert: Leider gibt es nichts, was Sie tun können, um die Rötung zu reduzieren oder die Heilung zu beschleunigen. 'Es sollte in etwa einer Woche von selbst verschwinden', sagt Dr. Holzman.
Shutterstock 10. Du bist verrückt nach Visine.
Seltsamerweise können Augenaufhellungstropfen Ihr Rötungsproblem sogar verschlimmern. Das liegt daran, dass die Tropfen wirken, indem sie die Blutgefäße in Ihren Augen verengen, um den Blutfluss zu reduzieren.
„Wenn Sie die Tropfen regelmäßig anwenden, passt sich Ihr Körper an die Tropfen an“, sagt Dr. Holzman. 'Wenn Sie dann aufhören, bekommen Sie einen Rebound-Effekt, bei dem sich Ihre Blutgefäße erweitern und Ihre Augen rot aussehen.'
Andere Symptome: Sie variieren je nach dem zugrunde liegenden Problem, das deine Augen rot macht (wie Trinken, Rauchen oder Allergien).
Wie man es repariert: Die gelegentliche Anwendung von Augenaufhellungstropfen (wie nach einer durchzechten Nacht) ist in Ordnung. Wenn Sie sie jedoch länger als ein oder zwei Wochen täglich verwenden, wenden Sie sich an Ihren Augenarzt, um herauszufinden, was Ihre Rötung tatsächlich verursacht (oft ist es Trockenheit, sagt Dr. Holzman). Sobald Sie die Ursache herausgefunden haben, können Sie sie behandeln.
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