Es wird gesagt, dass das Powwow, eine heilige gesellschaftliche Zusammenkunft, bei der die Stämme den Geistern für eine reiche Ernte danken oder ihren Schutz zur Vorbereitung auf den Kampf anrufen, ohne Trommel nicht stattfinden könnte. Trommeln, glauben die amerikanischen Ureinwohner, tragen den Herzschlag von Mutter Erde und rufen die Nationen und Geister zusammen.
„Als ich ein kleines Mädchen war“, erinnert sich Verhütung Beraterin Tieraona Low Dog, MD, „meine Großmutter Jo – meine größte Inspiration – nahm mich mit zu einem Powwow in der Medicine Lodge in Kansas.“ Jo war ein Viertel Comanche, und diese Versammlungen waren für sie mächtig. Sie waren auch für Dr. Low Dog transformierend.
Jo sagte: „Baby“ – so nannte sie ihre Enkelin, als sie klein war – „wenn du in die Welt hineingeboren bist, bist du auf einen Weg gesetzt, und dieser Weg ist dein Medizinweg. Die Art und Weise, wie Sie denken, wie Sie andere Menschen behandeln, wie Sie sich ernähren, wie Sie sich in der Welt bewegen, bestimmt Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.'
Diese frühe Erfahrung beim Powwow informierte darüber, was Dr. Low Dog später im Leben tun würde, sagt sie. Als Direktorin des Stipendiums am Arizona Center for Integrative Medicine gehört sie heute zu einer Handvoll Ärzten, die traditionelle Medizin in die medizinische Praxis integrieren. „In den Dingen unseres täglichen Lebens finden wir die Antworten, um gesund und ganz zu werden“, sagt sie.
Frühe Kämpfe
Wie Dr. Low Dog herausfand, bietet die Medizinstraße eine herrliche Landschaft, aber keine Autobahnschilder, die eine Richtung anzeigen, und keine blinkenden Neonlichter Gefahr voraus . Es gibt Umwege und Sackgassen. Unser einziges Navigationswerkzeug ist das GPS unserer Seele – ein tiefes Verständnis dafür, dass Geist und Seele nicht vom Körper getrennt sind. Sie müssen genährt werden, um Ganzheit zu erfahren.
Ihre frühen Jahre waren sowohl glücklich als auch herausfordernd, mit Sommertagen voller Barsch und Wels auf dem Dock mit Oma Jo, die sie als schön, groß und stolz beschreibt: 'Sie hat mir gezeigt, was es heißt, eine starke Frau zu sein.' Aber als Kind hatte Dr. Low Dog auch mit Legasthenie zu kämpfen, einer Lernschwäche, die die Schule so stressig machte, dass sie nicht viel Zeit mit dem Lernen verbrachte. Stattdessen erlebte sie das Leben in der Natur. „Bitte verstehen Sie mich nicht falsch, Bücher und Klassenzimmer sind wunderbar“, sagt sie, „aber ich erkannte, dass es auch notwendig war, meine eigene Erfahrung in der Welt zu würdigen. Ich habe meinen Kindern oft gesagt: ‚Es gibt einige Dinge, die ich euch nicht beibringen kann. Manche Dinge kann man nur durch eine gelebte Erfahrung lernen. Sie müssen herausfinden, was für Sie richtig ist, denn es gibt niemanden auf dieser Welt, der so ist wie Sie.''
Als sie anfing, den Unterricht zu schwänzen und sich mit Drogen zu beschäftigen, wurde sie von den wohlmeinenden Erwachsenen in ihrem Leben als verantwortungslos bezeichnet, und ihr Selbstvertrauen und ihr Selbstwertgefühl schwanden. Mit 16 brach sie die Schule ab und suchte nach Orientierung bei den Zeremonien der Plains-Stämme, insbesondere der Lakota und Comanche, die Teil ihres indianischen Erbes sind. Nachdem sie durch Oklahoma und South Dakota gereist war und nebenbei Gelegenheitsjobs hatte, landete sie in Richmond, VA, wo ihr mageres Einkommen ausreichte, um ein kleines Ledergeschäft zu eröffnen. Dort nahm sie eine Hebamme, die sich einen maßgefertigten Medizinbeutel gewünscht hatte, schließlich als Lehrling an und förderte sie, als sie die Massageschule besuchen wollte. [Seitenumbruch]
Gut in etwas sein
Mit 17 begann Dr. Low Dog, Kampfkunst und Taekwondo zu studieren, indem sie ihren Geist disziplinierte und ihr den Fokus gab. 'Es gab mir Selbstvertrauen und ein tiefes Gefühl von Ruhe und innerer Ruhe', sagt Dr. Low Dog, jetzt ein schwarzer Gürtel dritten Grades. 'Als ich meinem Körper zusah, wie er Dinge tat, von denen ich nie gedacht hätte, dass er es könnte, wurde mir klar, dass ich mit harter Arbeit und Entschlossenheit alles erreichen kann.'
Zum ersten Mal fühlte sie sich in etwas richtig gut. Ihre Familie hatte immer Volks- und Kräuterheilmittel verwendet – sie selbst hatte als junges Mädchen eine Gabe für natürliche Heilung gezeigt, indem sie Salz- und Salbeiumschläge auf die verletzte Pfote ihres Welpen aufgetragen hatte – und sie tauchte tiefer in die Kräutermedizin ein. Die Kultur der amerikanischen Ureinwohner ist der Meinung, dass der Körper eine große Fähigkeit zur Selbstheilung besitzt, wenn wir ihn mit dem nähren, was er braucht, und wenn wir, wie Dr. Low Dog es ausdrückt, nicht zu sehr im Weg stehen: „Das hat die wie ich Medizin praktiziere.'
Ihren Weg finden
Nachdem ihre erste Ehe zerbrochen war, schlug eine enge Freundin ihr vor, eine Visionssuche zu machen, ein Ritual der amerikanischen Ureinwohner. Nach monatelanger Vorbereitung ging Dr. Low Dog für 3 Tage und 2 Nächte ohne Nahrung und Wasser allein in die Wüste. „Ich dachte, ich wäre auf der Suche nach meinem Leben dorthin gegangen“, erinnert sie sich, „aber in der zweiten Nacht wurde mir klar, dass ich etwas anderes suchte, eine Art Tod – meine Eigensinne loszulassen: die Scham, die Schuld, die Kummer meines Lebens. Ich musste diesen Teil von mir sterben lassen, bevor die Frau darin geboren werden konnte.'
Im Morgengrauen des dritten Tages, in ihrem Kreis liegend und zum Himmel aufblickend, fühlte sich Dr. Low Dog zutiefst gesund und friedlich. „Seit dieser ersten Visionssuche bin ich nie vor Unbehagen davongelaufen“, sagt sie. 'Ich habe gelernt, mich hineinzulehnen.' In den nächsten Jahren verdiente sich Dr. Low Dog ihr GED und „alle Arten von Türen öffneten sich für mich“, schreibt sie in ihrem Buch Das Leben ist Ihre beste Medizin . Nach Abschluss ihres Bachelor-Studiums wurde sie an der University of New Mexico School of Medicine aufgenommen und schloss ihr Studium 1996 als Outstanding Senior Medical School Student ab.
Die heutige Praxis von Dr. Low Dog spiegelt ihre vielfältigen Lebenserfahrungen wider. „Alle Erfahrungen, die ich auf meinem Weg gemacht habe, haben mich dahin geführt, wo ich heute stehe“, sagt sie. „Ich liebe sowohl die Wissenschaft als auch die Natur. Sie sind in mir zu einem wunderschönen Wandteppich verwoben. Ich fühle mich so geehrt, dass die Menschen mir erlaubt haben, eine Zeitlang in ihr Leben einzutreten, dass sie mir vertrauen, mit ihnen zusammenzuarbeiten, um einen Weg zu finden, der es ihnen ermöglicht, sich ganzer und gesünder zu fühlen. Ein Teil der Herausforderung als Arzt besteht darin, den besten Ort zu finden, um jemanden zu engagieren. Für manche ist es der Körper. Für andere ist der Geist das Tor – man nährt den Geist, und bald wollen sie sich mehr bewegen und besser essen, weil sie sehen, wie alles miteinander verbunden ist.'
Dr. Low Dogs Geist wird jeden Tag auf ihrer Ranch – die den passenden Namen Medicine Lodge Ranch trägt – auf mehreren hundert Hektar, 7.500 Fuß über dem Meeresspiegel, im Norden von New Mexico, geweckt. Sie lebt dort mit ihrem 10 Jahre alten Mann und ihren Pferden, Hühnern, Katzen und Hunden. Das Anwesen wird an drei Seiten von der herrlichen Wildnis des Santa Fe National Forest flankiert, und sie hat auch ihre eigenen Gärten: einen Heilkräutergarten und einen anderen für Gemüse. „Ich lebe im Paradies“, sagt sie. 'Wenn ich an all das denke, fühle ich mich ruhig und zentriert, und mein Herz ist voller Dankbarkeit.'
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Der Low Dog Rx
Widerstandsfähige Menschen sind in der Lage, ihre Kräfte und Ressourcen zu sammeln, um Widrigkeiten zu überwinden und überstehen Sie diese dunklen, tristen Tage. Das bedeutet, dass wir, wenn wir hinfallen, wieder aufstehen können. Wir sind am besten dazu in der Lage, wenn wir körperlich, emotional und spirituell genährt sind. Wenn Frauen mir sagen, dass sie zu beschäftigt sind, um Sport zu treiben, zu kochen oder sich Zeit für sich selbst zu nehmen, nutze ich das als Gelegenheit, um herauszufinden, was ihnen wirklich wichtig ist. Denn wenn Sie zu beschäftigt sind, um Dinge zu tun, die Ihr Risiko einer chronischen Krankheit verringern, dann ist es wahrscheinlich an der Zeit, Ihr Leben neu zu bewerten und neue Prioritäten zu setzen.
Die Leute sind so beschäftigt, dass sie keine Zeit für einen Spaziergang oder ein Picknick nach draußen nehmen. Sie vergessen, dass ihre DNA, die Essenz ihres Wesens, sie dazu auffordert, im Grünen zu sein: am Wasser, in den Bergen oder in der Wüste, in der Natur zu sein. Wir haben uns nicht in Beton und Glas entwickelt. Wir nicht! Wir haben uns in der Natur entwickelt und es tröstet uns. Ich verspreche Ihnen, dass Ihr Geist beruhigt und gehoben wird, wenn Sie sich die Zeit nehmen würden, draußen in der Natur zu sein, auch nur für ein paar Stunden im Monat.
Die Leute nehmen sich auch nicht genug Zeit zum Spielen. Wenn man Kindern beim Spielen zusieht, sieht man in ihren Augen und ihrer Vorstellung, dass alles möglich ist. Beeindruckend.
Ich würde gerne sehen, wie Leute ausgehen und 3 Tage alleine in einem Zelt mit Essen und Wasser verbringen – aber kein iPhone, keine Bücher, kein Tagebuch oder Stift und niemand zum Reden. Es wäre lebensverändernd: zu wissen, dass Sie mit Ihren eigenen Gedanken allein und in Frieden mit Ihrer eigenen Gesellschaft sein können. Für viele sind es nicht die wilden Kreaturen des Waldes, die uns Angst machen; es sind die Dämonen unseres eigenen Geistes.
Nach 32 Jahren, in denen ich als Heilpraktikerin den Menschen zuhörte, Ich würde sagen, die große Mehrheit mag sich selbst nicht wirklich. Vor allem Frauen sind so kritisch: Ich mag meine Haare nicht. Ich kann meinem Mann nie gefallen. Ich bin zu fett. Ich bin keine gute Mutter. Die Liste geht weiter und weiter. Ich habe den Leuten immer gesagt, sie sollen nach Hause gehen, drei kleine Wörter aufschreiben und sie an den Badezimmerspiegel kleben. Wenn Sie sich dann die Zähne putzen oder sich die Hände waschen, werden Sie es sehen: Ich bin genug . Für alles, was ich tun muss, bin ich genug.
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