Experten erklären, warum Sie Schüttelfrost ohne Fieber haben.
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- Was kann Schüttelfrost ohne Fieber verursachen?
- Wie kann man Schüttelfrost ohne Fieber behandeln?
- Wann sollte man bei Schüttelfrost ohne Fieber zum Arzt?
Die meisten von uns hatten schon einmal eine schlimme Erkältung, ob es eine war , und bekam Schüttelfrost und a . Aber manchmal können Menschen Schüttelfrost bekommen, aber kein Fieber, sei es durch reale Kälte oder zugrunde liegende Erkrankungen.
Dieses Phänomen, Schüttelfrost ohne Fieber zu bekommen, mag wie ein seltenes medizinisches Mysterium erscheinen, aber „Schüttelfrost“ kann einfach als Zittern beschrieben werden, wenn kein Anstieg der Körpertemperatur damit verbunden ist. Wir verstehen jedoch, dass Schüttelfrost ohne Fieber einige Alarme für die Menschen auslösen kann, also sind wir hier, um das Problem zu lösen und Sie zu beruhigen.
Wir alle kennen die Reaktionen unseres Körpers, wenn unser System zur Aufrechterhaltung des Temperaturgleichgewichts durch überhöhte Temperaturen belastet wird: Wir schwitzen, erklärt , Hausarzt im Gesundheitszentrum von Providence Saint John in Santa Monica, Kalifornien. „Dadurch kann Wasser von unserer Haut verdunsten und die Körpertemperatur sinken … aber was macht unser Körper automatisch, wenn die Temperatur zu niedrig ist? Zusätzlich zur Verengung der Blutgefäße, um Wärme zu sparen, können wir Schüttelfrost bekommen.“
Lesen Sie weiter, um besser zu verstehen, was Ihre Schüttelfrost ohne Fieber verursachen kann und was Sie dagegen tun sollten. Plus, wenn Sie wegen Ihrer mysteriösen Schüttelfrost einen Arzt aufsuchen sollten.
Was kann Schüttelfrost ohne Fieber verursachen?
Das Symptom Schüttelfrost wird dadurch verursacht, dass der Körper versucht, seine eigene Kerntemperatur zu regulieren, sagt er , Hausarzt der Ohio Academy of Family Physicians. „Ihr Körper reagiert, indem er Ihre Muskeln dazu bringt, sich zusammenzuziehen und zu entspannen, um zu versuchen, Ihren Körper aufzuwärmen … manche Leute nennen diese Reaktion Zittern.“
Was wir als Schüttelfrost empfinden, ist die unwillkürliche schnelle Kontraktion vieler Muskeln unseres Körpers, um Wärme zu erzeugen, sagt Dr. Cutler. „Schüttelfrost oder Zittern ist unwillkürlich, also kannst du es nicht kontrollieren.“ Schüttelfrost ist auch ein wichtiger normaler Mechanismus zur Aufrechterhaltung einer normalen Körpertemperatur, wenn unser Körper seine Temperatur als zu niedrig empfindet. Und oft geschieht dies ohne Fieber, fügt Dr. Cutler hinzu.
Hier sind einige der üblichen Verdächtigen hinter Ihrer Schüttelfrost ohne Fieber:
Kalte Temperaturen
Die einfachste Ursache für Schüttelfrost und Zittern ist, bei kalten Temperaturen draußen zu sein, sagt Dr. Sevilla. Auch das Tragen von nasser Kleidung und/oder windigen Bedingungen führt dazu, dass sich der Körper schneller kalt anfühlt, fügt er hinzu. „Wenn die Kerntemperatur des Körpers zu stark abfällt, kann dies zu einem lebensbedrohlichen Zustand namens Hypothermie führen.“
Deshalb ist es besonders wichtig, sich in den kälteren Wintermonaten einzupacken und warm zu halten. Bevor Sie also nach draußen gehen, sollten Sie unbedingt Ihre anziehen , , und um schön warm zu bleiben!
Infektion
Es gibt auch eine Vielzahl von Erkrankungen, die Schüttelfrost verursachen können. „Die Menschen sind am besten mit Infektionen vertraut, die Schüttelfrost verursachen, wie bakterielle Infektionen, Virusinfektionen (wie ) und andere Arten von Infektionen“, sagt Dr. Sevilla.
„Oft täuschen die mit der Infektion einhergehenden Toxine das Gehirn vor, die Temperatur sei zu niedrig, obwohl sie eigentlich zu hoch ist, was zu Fieber mit Schüttelfrost führt“, sagt Dr. Cutler.
Bakterielle Infektionen werden typischerweise mit Antibiotika behandelt. Was COVID und die Grippe betrifft, können Sie sich am besten schützen, indem Sie sich mit Impfungen auf dem Laufenden halten, und ja, es ist sicher, sie zu bekommen . Überprüfen Sie hier für die meisten zu beurteilen, ob Sie sich testen lassen müssen.
Hypothyreose
Eine Unterfunktion der Schilddrüse kann dazu führen, dass Menschen empfindlicher auf Kälte reagieren und Schüttelfrost verursachen, sagt Dr. Sevilla.
Wenn der Schilddrüsenhormonspiegel zu niedrig ist, können die Körperzellen nicht genug Schilddrüsenhormon bekommen und die Prozesse des Körpers beginnen sich zu verlangsamen. Wenn der Körper langsamer wird, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihnen kalt ist, Sie schneller müde werden, Ihre Haut trockener wird, Sie vergesslich und depressiv werden und Verstopfung auftritt. Da die Symptome so variabel und unspezifisch sind, ist der einzige Weg, sicher zu wissen, ob Sie eine Hypothyreose haben, ein einfacher Bluttest, so die .
Menschen mit Diabetes, die eine niedrige Blutzuckerreaktion haben, können unter Schüttelfrost leiden, sagt Dr. Sevilla. Diese niedrige Blutzuckerreaktion wird als Hypoglykämie bezeichnet. zeigt, dass Menschen mit Typ-1- und Typ-2-Diabetes Schwierigkeiten haben können, ihre Körpertemperatur zu regulieren.
Wenn Sie Diabetes haben und unter Schüttelfrost leiden, überprüfen Sie Ihren Blutzucker, um sicherzugehen, dass dies die Ursache für Ihr Zittern ist. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Ihr Blutzucker unter einen sicheren Schwellenwert fällt, den Sie mit Ihrem Arzt festgelegt haben, sollten Sie sofort einen Notarzt aufsuchen, um den Blutzuckerspiegel wiederherzustellen.
Angst
Eine Reaktion von Angst oder Angst kann eine unwillkürliche Reaktion vom Typ Schüttelfrost hervorrufen, sagt Dr. Sevilla. „Viele Menschen können sich auf einen bestimmten Film oder ein bestimmtes Lied beziehen, was einem dieses positive oder negative Schüttelgefühl vermitteln kann.“
Untersuchungen haben gezeigt, dass Angst und Stress Fieber verursachen können, selbst wenn keine zugrunde liegende Krankheit oder Infektion vorliegt. Dies ist als bekannt
Laut dem , weist ein psychogenes Fieber viele der typischen Fiebersymptome auf, wie zum Beispiel:
- Erhöhte Körpertemperatur
- Hitzegefühl oder Hitzegefühl
- Schüttelfrost oder Schmerzen
- Ermüdung
Wie kann man Schüttelfrost ohne Fieber behandeln?
Für Menschen, die kälteren Temperaturen ausgesetzt sind, erinnert Dr. Sevilla seine Patienten daran, sich in Schichten zu kleiden, um diese Wärme näher am Körper zu halten. 'Das Tragen von Kleidungsschichten ermöglicht es Ihnen, Ihre Kleidung anzupassen, je nachdem, wie kalt oder warm Sie sich fühlen.'
Für Menschen, die sich Sorgen über mögliche medizinische Ursachen von Schüttelfrost machen, kann man zunächst rezeptfreie Medikamente wie Paracetamol oder Ibuprofen ausprobieren, sagt Dr. Sevilla. „Um jedoch der eigentlichen Ursache der Erkältungssymptome auf den Grund zu gehen, empfehle ich, dass die Patienten von ihrem Hausarzt untersucht werden.“
Was wichtig ist, um herauszufinden, wenn Sie zittern und Schüttelfrost haben, ist, ob dies eine leichte vorübergehende Reaktion auf einen Zustand ist, der wahrscheinlich behoben wird, oder ob Sie es mit einem ernsthaften zugrunde liegenden Problem zu tun haben, über das Ihnen Ihr Schüttelfrost einen nützlichen Hinweis gibt, sagt Dr Cutler. „Oft ist die Antwort nicht sofort ersichtlich und es bedarf einer gründlichen medizinischen Untersuchung, um sie zu klären.“
„Zum Beispiel“, erklärt Dr. Cutler, „können Sie eine leichte Erkältung mit leichtem Fieber haben. Wenn Ihre Temperatur durch Schwitzen oder Tylenol sinkt, fühlen Sie sich kalt. Aber Sie sind auch nervös, weil Sie krank sind, und das kann zu Schüttelfrost führen. Und Sie haben den ganzen Tag nichts gegessen, also sinkt Ihr Blutzucker, und das verschlimmert Schüttelfrost. Aber all dies kann leicht zu Hause mit Flüssigkeit, Nahrung und mehr Tylenol behandelt werden.“
Aber zu anderen Zeiten könnte auch ohne besonders hohes Fieber eine ernsthafte zugrunde liegende Infektion vorliegen, fügt Dr. Cutler hinzu. „Um die genaue Ursache und Heilung für diese Schüttelfrost herauszufinden, kann eine sorgfältige medizinische Untersuchung, Blutuntersuchungen und verschreibungspflichtige Medikamente erforderlich sein.“
Wann sollte man bei Schüttelfrost ohne Fieber zum Arzt?
„Der Schlüssel zum Finden des richtigen Heilmittels für Schüttelfrost liegt darin, die zugrunde liegende Ursache zu kennen … Sie können nicht einfach davon ausgehen, dass es die Grippe ist, weil es Grippesaison ist“, sagt Dr. Cutler. „Schüttelfrost kann auf eine ernsthafte Erkrankung hindeuten, die dringend medizinisch untersucht werden muss.“
Wenn Sie unter Schüttelfrost leiden, ist es wichtig, nach zusätzlichen Symptomen zu suchen, die auf ein ernsteres Problem hinweisen könnten.
Patienten sollten sich an ihren Hausarzt wenden, wenn sie Symptome von Schüttelfrost und jeglicher Art von hohem Fieber haben, sagt Dr. Sevilla. „Außerdem sollten Patienten, wenn sie Schüttelfrost mit Symptomen wie Brustschmerzen, Bauchschmerzen, Atembeschwerden oder anderen ungewöhnlichen Symptomen haben, sofort einen Arzt aufsuchen.“
Besonders in der heutigen Zeit von COVID und der saisonalen Grippe ist es für Patienten leicht anzunehmen, dass die Symptome von Schüttelfrost mit einer Art Infektion zusammenhängen könnten, und hoffen, dass die Schüttelfrost von selbst verschwindet, sagt Dr. Sevilla. „Ich rate allen meinen Patienten: Ignorieren Sie nicht, was Ihr Körper Ihnen sagt, und sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt. Was Sie fühlen, könnte ein Symptom für ein zugrunde liegendes medizinisches Problem sein, das angemessen getestet, diagnostiziert und behandelt werden muss.“ Wenn Sie Fragen zu Ihrer Gesundheit haben, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt und lassen Sie sich behandeln.
Madeleine, ATTA , die stellvertretende Redakteurin von , hat aufgrund ihrer Erfahrung als Redaktionsassistentin bei WebMD und ihrer persönlichen Forschung an der Universität Erfahrung mit Gesundheitstexten. Sie schloss ihr Studium an der University of Michigan mit einem Abschluss in Biopsychologie, Kognition und Neurowissenschaften ab – und hilft dabei, Strategien für den Erfolg zu entwickeln ATTA auf den Social-Media-Plattformen von .
