Muttermilch ist eine äußerst nährende Substanz für Neugeborene ... aber Gott sei Dank gibt es Milchnahrung! Manche Eltern entscheiden sich dafür, nicht zu stillen, andere können dies aus medizinischen Gründen nicht. Und dann gibt es noch eine weitere Gruppe frischgebackener Eltern: Diejenigen, die stillen wollen, aber in den ersten Tagen oder Wochen große Schwierigkeiten haben. Wenn das auf Sie zutrifft, fassen Sie sich Mut … und lesen Sie weiter. Tatsache ist, dass das Stillen ein schwieriger Teil des Mutterseins ist ... aber hoffentlich helfen diese Stilltipps dabei, einige der Probleme zu lindern.
Zunächst einmal: Wir fühlen mit Ihnen. Möglicherweise haben Sie echte Schmerzen und Zweifel. Wir hoffen, dass Sie stolz auf Ihre Bemühungen sind und dabei bleiben, wenn Sie können. Der beste Weg, dies zu erreichen – und hoffentlich auch Erfolg zu haben – besteht darin, sich Hilfe beim Stillen zu holen.
Es herrscht die Überzeugung, dass Pflege eine Selbstverständlichkeit sein sollte – schließlich ist sie natürlich, oder? Aber die Wahrheit ist, dass weder Sie noch das Baby dies jemals zuvor getan haben! Aus diesem Grund sind frischgebackene Eltern aus allen Teilen der Welt seit jeher auf die Unterstützung der Familie/Gemeinschaft angewiesen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, La-Leche-Liga (LLL), eine erfahrene Freundin oder eine Stillberaterin um Rat. Und zögern Sie nicht. Je länger Sie mit Problemen leben, desto schwieriger ist es, sie zu lösen.
Häufige Herausforderungen beim Stillen
Also, warum fällt es dir so schwer? Die häufigsten Gründe sind technischer Natur: Möglicherweise haben Sie flache Brustwarzen, Ihr Baby liegt nicht richtig an Ihrer Brust oder eine Lippen- oder Brustwarze Zungenbändchen könnte für Ihr Baby das Anlegen erschweren.
Wenn Sie flache Brustwarzen haben, ist die gute Nachricht, dass Sie sich vor der Geburt selbst helfen können. Das Tragen von Brustschalen unter dem BH während der Schwangerschaft kann zu einer Verlängerung der Brustwarzen führen. Bitten Sie unmittelbar nach der Lieferung um die Verwendung von a Milchpumpe im Krankenhaus – der Sog dehnt Ihre Brustwarzen. Stillhütchen sind Stillprodukte, die den Gaumen des Babys stimulieren und den Saugreflex auslösen. Auch wenn sie für Sie funktionieren, pumpen Sie weiter ab, um Ihre Milchversorgung zu schützen!
Pumpen bringen das Stillen trotz einer Vielzahl von Herausforderungen in Schwung. Wenn Sie Zwillinge zur Welt gebracht haben, ein Baby, das nicht in der Lage ist, stark zu saugen, oder ein krankes Baby (das nicht sofort zu Ihnen gebracht werden kann, weil es anderweitig betreut wird), möchten Sie möglicherweise vom ersten Tag an abpumpen.
Tatsache zum Stillen: Wussten Sie, dass es bei einem Kaiserschnitt normalerweise einen Tag länger dauert, bis die Milch kommt? Auch dieser Vorgang wird durch das Pumpen beschleunigt. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn zunächst nichts herauskommt – Sie bereiten die Brust nur vor, um loszulegen. Ihr Milchfluss sollte in drei bis vier Tagen ansteigen.
Frühe Verwirrung über das Stillen
Viele frischgebackene Eltern wissen einfach nicht, was sie beim Stillen erwartet. Sie hören, dass sie sofort stillen sollten, aber viele wissen nicht, dass Babys gleich nach der Geburt saugen wollen, ihr Interesse aber für die nächsten 18 Stunden oder so nachlässt. (Eigentlich brauchen sie nicht sofort Nahrung, da sie mit einem zusätzlichen Pfund Nahrung und Wasser in ihrem Körper geboren werden.) In diesen ersten Tagen lösen sich die Brüste Kolostrum – keine Milch – ein Tropfen nach dem anderen. Das Saugen Ihres Babys ist eigentlich das, was Ihre Milch einbringt. Sobald es soweit ist, wird das Stillen viel einfacher … Säuglinge haben etwa 7 bis 10 % ihres Körpergewichts verloren und ihr Appetit steigt. Am dritten Tag sind sie hungrige kleine Nilpferde, die sich sehr für die Brust interessieren!
Allerdings sind die Körper von Babys zu diesem Zeitpunkt tatsächlich ziemlich steif. Da sie so lange in deinem Bauch liegt, sind ihre Arme, Beine und sogar ihre Kiefermuskeln angespannt, was es ihr schwer macht, den Mund vollständig zu öffnen. Aber weit geöffnet wie ein schluckender Fisch ist genau das, was Sie brauchen, um Ihre Brustwarze hoch an ihren Gaumen und weg von ihrer Zunge zu bringen. Wenn Ihr Kleines an der Spitze Ihrer Brustwarze saugt, wird das weh tun! Dies ist der Punkt, an dem die Hilfe beim Stillen am vorteilhaftesten ist. Eine ausgebildete Fachkraft oder eine erfahrene Mutter wird Ihnen beibringen, den Mund Ihres Babys zu öffnen und richtig auf Ihrer Brust zu positionieren.
Denken Sie auch daran, dass Sie sich beim Eintreffen der Milch wahrscheinlich besonders stark gesättigt fühlen werden. Sie schwellen nicht nur durch Milch, sondern auch durch Blut an. Wenn sich die Blutgefäße erweitern, kann es sehr schmerzhaft sein. Aber sobald das Baby gut trinkt, geht es Ihnen besser.
Stillhilfe: Schlaf ist der Schlüssel
Während diese technischen Gründe den Einstieg erschweren, sind anhaltendes Weinen und Erschöpfung die Hauptgründe, warum Mütter das Stillen aufgeben. Studien zeigen, dass Mütter mit Schlafmangel viel häufiger depressiv werden (was die Stillrate um 50 % reduziert) und an der Eignung ihrer Milch zweifeln. Das ist einer der Gründe, warum ich meine Karriere damit verbracht habe, frischgebackenen Eltern dabei zu helfen, die Fähigkeiten zu erlernen, die sie benötigen, um die Unruhe ihres Babys zu beruhigen und mehr Schlaf zu bekommen. Videos von „Happiest Baby“. und Kurse (verfügbar in über 20 Ländern) vermitteln Eltern die sogenannten Beruhigungs-/Schlaftechniken die 5 S die Babys im Handumdrehen beruhigen … und den Stillerfolg fördern. Und unser SNOO Smart Sleeper (basierend auf den gleichen Prinzipien) verlängert den Schlaf von Babys, um den Eltern die dringend benötigte Ruhe zu geben.
„Stillen ist ein Spiel mit dem Selbstvertrauen“, sagte der weise Dr. Derrick Jelliffe, der früher an der UCLA lehrte. Ihr Glaube an sich selbst stärkt Ihre Ausdauer und hilft Ihnen, schwierige Zeiten in der Krankenpflege zu überstehen. Aber denken Sie daran, Sie können und sollten Hilfe bekommen ... Sie haben das!
