Als älteste Frau posieren für Playboy Und um äh, unglaublich auszusehen, hat die 70-jährige Jane Seymour die Kunst des Alterns anmutig gemeistert. Aber was ist ihr Geheimnis? Es ist kein Botox, das hat sie versucht und mochte es nicht. Es ist nicht Nachtcreme oder Kräutertee entweder (obwohl sie beides schätzt).
Es ist Akzeptanz. Wenn unerwartete Veränderungen auftreten – sei es eine neue Stirnlinie oder eine vollständige globale Pandemie – anstatt den Kopf geschlagen zu senken, ergreift das ehemalige Bond-Girl die Gelegenheit, um sich zu drehen, zu lernen und zu wachsen.
Ich hatte vor vielen Jahren eine Nahtoderfahrung und wurde wiederbelebt, verrät Seymour. Und mir wurde klar, dass das einzige, was man mitnimmt, wenn man besteht, die Liebe, die man geteilt hat, und der Unterschied, den man gemacht hat.
Als der Großteil der Welt letztes Jahr geschlossen wurde, machte sie sich auf den Weg zu Filmprojekten in Australien, Spanien, Irland und England und arbeitet jetzt an einem in den USA. Das ist auch der Grund, warum sie in Isolation schlau wurde und mit ihr Licht und Farbe in das Leben von Frauen brachte handgemachte Schals die sich nicht um ihre Quarantäne-Gewichtszunahme kümmern. Es ist „Was kann ich tun?“ anstatt „Was kann ich nicht tun?“, erzählt sie Verhütung – eine Haltung, die von ihrer Mutter inspiriert wurde.
Sie hatte nie Geld und konnte sich keine Gesichtsbehandlungen leisten, erklärt Seymour. Sie passte auf sich auf … und ihre ganze Lebensphilosophie war, dass jeder eine Herausforderung hatte, und wenn sie es taten, mussten sie sie annehmen, ihr Herz öffnen und sich ausstrecken, um anderen Menschen zu helfen. Und dabei würden sie sich selbst helfen.
Zum Beispiel ihr monumentales Playboy Shooting mit 67 war ermächtigend, stellte aber darüber hinaus eine Repräsentation ihrer alternden Mitfrauen dar; Ihre Entscheidung, ihre letzten paar Dollar für individuelle Porträts auszugeben, inspirierte ihr Malhobby, das zu ihre Open Hearts Foundation ; und ihre Liebe zur einfachen Hautpflege wurde zu einem Partnerschaft mit Krepp löschen und ihre #BodyWithSoul Kampagne, die das Geschenk des Vertrauens und der glatten Haut verbreitet. Alles hängt zusammen, erklärt sie. Es gibt nichts, was ich tue, was nicht mit Körper, Geist und Seele zu tun hat. Und obwohl es keinen Beweis dafür gibt, dass diese Handlungen umkehren Altern, sie halten sie sicherlich jung.
Wenn es um die technischen Aspekte von Seymours Selbstpflegeprogramm geht – Ernährung, Bewegung und Hautpflege – sind Einfachheit und Ausgewogenheit der Schlüssel. Diäten haben bei mir nie wirklich funktioniert, weil ich ein Feinschmecker bin. Ich baue mein eigenes Gemüse und Obst an und liebe den Geschmack, sagt sie. Also die ganze Idee, eine Zahl auf einer Skala zu erreichen … ich bin nicht verrückt danach. Sie hat es versucht intermittierende Fasten , und stellt fest, dass es für sie funktioniert. Ansonsten kompromittiert sie Gläser Wein und dunkle Schokolade mit frischem Gemüse und Guacamole als Snack.
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Seymour trainiert auch regelmäßig – Pilates , Gyrotonik mit leichten Gewichten, sehr vorsichtigen Sit-ups und einigen Yoga-Posen, aber nicht allen. Am wichtigsten ist, dass sie auf ihren Körper hört, denn wenn Sie älter werden, kann Ihr Körper nicht mehr so funktionieren, wie Sie es sich wünschen.
2-stufiges fortschrittliches Körperbehandlungssystem $ 54.00 JETZT EINKAUFEN Dann gibt es noch Hautpflege, ein heißes Thema für die scheinbar zeitlose Schauspielerin. Ich glaube nicht daran, etwas Dauerhaftes zu tun, sagt sie und bezieht sich auf plastische Chirurgie und Facelifts. Aber sie glaubt daran, sich um ihre Haut als Ganzes zu kümmern. Niemand denkt an die Haut unter ihrem Hals, drängt sie. Sie sind so besessen davon, eine Falte oder Linie in ihrem Gesicht loszuwerden, dass sie vergessen, dass das tote Zeichen des Alters im Grunde Ihr Hals, Ihr Dekolleté, Ihre Arme … die trockene Haut an Ihren Schienbeinen und Ihren Füßen ist.
Deshalb benutzt sie Das Advanced 2-Step Essentials-System von Crepe Erase um ihren ganzen Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Und für ihr Gesicht hat sie eine einfache Routine: reinigen akribisch (Keine dieser Wimperntusche auf dem Kissenzeug.), Peeling mit Retinol oder Alpha-Hydroxysäuren , auffüllen mit Feuchtigkeitscreme , und schützen mit SPF . Das ist es!
Es geht darum, was ich tun kann, um das Beste aus mir zu machen, anstatt zu versuchen, wie jemand anderes zu sein, erklärt sie. Ich bin nicht Cindy Crawford. Ich bin Jane Seymour.
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