Schlafwandelndes Kleinkind
Das Sprechen und Schlafwandeln von Kleinkindern im Schlaf kann Sie aus der Fassung bringen, wenn Sie es nicht erwarten.
Woher wissen Sie, ob Ihr Kleinkind im Schlaf spricht?
Beim Schlafgespräch setzen sich Kinder ruhig mit offenen, aber glasigen Augen im Bett auf und beginnen, in kurzen, zusammenhangslosen Sätzen zu sprechen. Ihr Kind bleibt möglicherweise stehen, wenn Sie es anrufen, dreht sich zu Ihnen um und murmelt etwas Kauderwelsch (einige ältere Kinder sagen tatsächlich klare Sätze wie „Nein, nein, geh weg!“), wird Ihnen aber nicht in die Augen schauen. Tatsächlich scheint sie direkt durch dich hindurchzuschauen!
Woher wissen Sie, ob Ihr Kleinkind schlafwandelt?
Während viele Eltern ruhig schlafen und reden, kann Schlafwandeln etwas besorgniserregend sein. Da ist Ihr Kind, bewegt sich mit offenen Augen durch den Raum, als ob es nach etwas sucht, in einem Schrank oder einer Spielzeugkiste sucht ... oder in den Flur geht ... sogar versucht, aus dem Haus zu kommen! ... und doch völlig in „la“. -la“ Land.
Schlafwandeln tritt bei bis zu 20 % der Kinder auf und kann bereits im Kleinkindalter beginnen (am häufigsten tritt es jedoch im Alter zwischen 8 und 12 Jahren auf). Es kann Monate oder Jahre dauern.
Symptome des Schlafwandelns bei Kleinkindern:
Zu den häufigsten Schlafwandelsymptomen bei Kleinkindern gehören:
- Aufstehen und in ihrem Zimmer oder Haus herumlaufen
- Durchführung routinemäßiger Verhaltensweisen wie wiederholtes Öffnen und Schließen von Türen
- Ungeschicktes Bewegen oder Urinieren an unpassenden Stellen
- Aufrecht im Bett sitzen und Bewegungen wiederholen
- Reagiert nicht, wenn man ihn anspricht
Was tun, wenn Ihr Kleinkind schlafwandelt?
Schlafwandelepisoden bei Kleinkindern dauern normalerweise 5 bis 15 Minuten und treten in den ersten paar Stunden Schlaf auf. Schlafwandler sind sehr schwer aufzuwecken und kehren normalerweise einfach ins Bett zurück, um tief und ruhig zu schlafen, oder wachen am Ende verwirrt auf, ohne sich an die Episode zu erinnern. Glücklicherweise kommt es selten vor, dass schlafwandlerische Kleinkinder stürzen und sich verletzen. Trotzdem haben Eltern ihre Kinder gelegentlich auf dem Rasen vor dem Haus gefunden, als sie versuchten, aus dem Tor zu kommen … mit offenen Augen, aber völlig schlafend! Sie sollten also die Türen und Fenster verriegeln und ein Tor oder eine rutschige Türklinkenabdeckung verwenden, damit Ihr Schatz nicht so einfach herauskommen kann – oder zumindest eine Klingel an der Tür anbringen.
Wenn Sie Ihr Kleinkind beim Schlafwandeln erwischen, führen Sie es ruhig zurück ins Bett und sprechen Sie dabei sehr wenig und mit sanfter Stimme. Singen scheint diese kleinen Zombies oft mehr zu beruhigen als Reden. Wenn also die Parasomnie auftritt, machen Sie Ihr weißes Rauschen etwas lauter und singen Sie immer wieder ein bekanntes Schlaflied, um sie wieder ins Bett zu bringen.
So verhindern Sie, dass Kleinkinder schlafwandeln
Diese Episoden sind schwer zu stoppen, aber hier sind ein paar Tricks, die Ihnen helfen könnten, sie ein wenig zu reduzieren:
- Vermeiden Sie es, Ihrem Kind Schokolade oder andere Stimulanzien, einschließlich Antihistaminika, abschwellende Mittel und koffeinhaltige Getränke, zu geben.
- Versuchen Sie, ihren Schlaf zu verlängern (längere Nickerchen, frühere Schlafenszeiten).
- Wenn jede Nacht im Schlaf gesprochen oder gewandelt wird, wecken Sie Ihr Kind eine Stunde nach dem Einschlafen. (Dies kann die Parasomnie stoppen, indem der Schlafzyklus zurückgesetzt wird.)
