21 WOCHEN SCHWANGER | LEITFADEN FÜR DIE 21. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE

In der 21. Schwangerschaftswoche ist Ihr Baby so groß wie ein Granatapfel

21 Wochen schwanger: Baby in der 21. Woche

Haben Ihre Eltern jemals Ihr jährliches Wachstum verfolgt, indem sie eine Markierung an der Wand oder an der Flurtür angebracht haben? Nun, wundern Sie sich nicht, wenn bei Ihrem nächsten Besuch bei Ihrem Geburtshelfer oder Ihrer Hebamme ein Maßband herausgeholt wird und Sie Ihre Fundushöhe (d. h. den Abstand zwischen Ihrem Schambein und der Spitze Ihres heranwachsenden Babybündels) im Auge behalten. Dies ist eine nette, einfache, aber hochwertige Möglichkeit, das gesunde Wachstum Ihres Babys und Ihren Fruchtwasserspiegel im Auge zu behalten.

In der 21. Woche hat Ihr wunderschönes Baby immer noch einen ziemlich dürren und faltigen Körper. Sie ist kräftig gewachsen, hat aber noch nicht begonnen, das nötige Körperfett aufzubauen, um sich nach der Geburt warm zu halten. Ihre Haut ist so dünn, dass ihre Adern gut sichtbar sind, eine blau umrandete Straßenkarte ihres Kreislaufsystems. Interessanterweise sehen alle Babys anfangs wie kleine … Mädchen aus! Aber jetzt beginnen sich die Dinge zu ändern. Wenn Sie ein kleines Mädchen in sich haben, formt sich jetzt ihre Vagina, und wenn Sie einen Jungen haben, beginnen seine Hoden bald aus seinem Bauch in seinen Hodensack abzusinken und die Klitoris wird zu einem Penis heranwachsen. Und all diese wundersamen Veränderungen geschehen mühelos! Tatsächlich schlummert Ihr Baby den größten Teil des Tages und hat gerade erst mit dem schnellen Augenbewegungsschlaf oder REM-Schlaf begonnen. Das ist die Art von Schlaf, die mit Träumen und einfachem Erinnern (von Geräuschen, Anblicken und allgemeinen Gefühlen) verbunden ist.

21 Wochen schwanger sind wie viele Monate?

In der 21. Woche sind Sie seit 4 und 3/4 Monaten schwanger … kurz nach der Hälfte der Ziellinie.

Babygröße mit 21 Wochen

Ihr zusammengerolltes Baby ist etwa so groß wie eine große, rote Granatapfel.

21 Wochen schwanger: Was Sie erwartet

Was?? War das eine Wehe?! In diesem Monat beginnt Ihre Gebärmutter möglicherweise zum ersten Mal mit kleinen Übungsläufen, auch bekannt als Braxton-Hicks-Kontraktionen (erstmals 1872 vom britischen OB John Braxton Hicks beschrieben). Sie sind nicht schmerzhaft – es fühlt sich an, als würde sich ein Band um Ihre Gebärmutter zusammenziehen oder Ihr Bauch würde hart. Und das bedeutet nicht, dass bei Ihnen die Wehen einsetzen!

Im Gegensatz zu „echten“ Wehen treten Braxton-Hicks-Kontraktionen sporadisch auf und kommen und gehen, insbesondere wenn Sie sich überanstrengen oder dehydriert sind. Sie werden sie vorne spüren, was sich von den Wehen unterscheidet, die normalerweise hinten beginnen und sich nach vorne bewegen. Die gängige Theorie über Braxton Hicks besagt, dass sie die Art und Weise sind, wie sich Ihre Gebärmutter auf das Echte vorbereitet. Sie treten häufiger auf, je näher Ihr Geburtstermin rückt, und können dazu beitragen, dass Ihr Gebärmutterhals verschwindet, sich verkürzt und dünner wird – ein wichtiger Vorbereitungsschritt vor der Geburt.

Machen Sie sich keine Sorgen, sie werden weder Ihnen noch Ihrem Baby schaden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Beschwerden aufkommen, versuchen Sie, sich zu entspannen und ein großes Glas Wasser zu trinken, um die Beschwerden zu lindern. Auch ein Positionswechsel kann hilfreich sein. Hinweis: Wenn die Wehen alle paar Minuten immer wieder auftreten, an Stärke zunehmen oder schmerzhaft werden, rufen Sie Ihren Arzt an (starke, häufige Wehen könnten ein Problem sein). Zeichen der Arbeit ). Die meisten Mütter sagen, dass man es auf jeden Fall weiß, wenn die Wehen kommen, aber es kann nie schaden, sich an das Team zu wenden, wenn etwas nicht stimmt.

Symptome einer Schwangerschaft in der 21. Woche

Zu den häufigsten Symptomen während der 21. Schwangerschaftswoche gehören:

Rückenschmerzen, besonders im unteren Rückenbereich
Gesteigerter Appetit
Blähungen und Blähungen
Braxton Hicks
Fetale Bewegung
Hitzewallungen

21 Wochen schwanger: To-Do-Liste

Finalisieren Sie Ihre Babyregister .Ihre Registrierung ist äußerst hilfreich, um Ihre Familie und Freunde zu den Geschenken zu führen, die Sie sich am meisten wünschen. Scheuen Sie sich nicht davor, auch die teuren Artikel einzupacken – Kinderwagen, Autositz, SCHNEE usw. – da Familie oder Freunde oft gerne bei einem großen Geschenk mithelfen.

Erfahren Sie mehr über Stillunterstützung: Wenn Sie noch nie gestillt haben, denken Sie vielleicht, dass es so einfach ist, Ihr Baby an Ihre Brust zu bringen. Stillen mag völlig natürlich sein, aber das bedeutet nicht, dass es natürlich ist. In Wirklichkeit fühlen Sie sich durch den Erfolg in der Pflege großartig … und Schwierigkeiten können dazu führen, dass Sie sich sehr frustriert und überfordert fühlen. Deshalb profitieren viele Mamas davon eine kleine zusätzliche Hilfe . In den meisten Krankenhäusern gibt es eine Stillberaterin, die jungen Müttern einige Tipps für einen guten Start gibt. Wir empfehlen jedoch auf jeden Fall, vorab einen Kurs zu besuchen. Fragen Sie Freunde oder Ihren Pflegedienstleister nach dem Namen eines Pflegeexperten – oder wenden Sie sich an Ihren Einheimischen La-Leche-Liga – um sich für einen Kurs anzumelden und sich auf den Erfolg vorzubereiten.

Fangen Sie an, sich über Babypflege zu informieren: Es ist leicht, sich ganz auf Wehen und Geburt zu konzentrieren, aber das ist nur der erste Schritt auf der unglaublichen Reise, die vor uns liegt! Hier finden Sie einige Artikel, die werdenden Müttern und werdenden Vätern dabei helfen, sich vor der Geburt ihres Babys aufzufrischen. Endlich gibt es für Babys eine Anleitung!