4 Dinge, die Sie Ihrer Vagina niemals antun sollten

Wenn deine Vagina ein Lied wäre, wäre sie „Independent Women, Pt. 1' von Destiny's Child – sie kann auf sich selbst aufpassen. Die Wahrheit ist, dass Ihre Vagina wirklich nicht viel Hilfe braucht, wenn es darum geht, sauber und gesund zu bleiben. Die grundlegende Pflege Ihrer Damenteile erfordert keine anstrengende Anstrengung – wir sprechen über jährliche Gesundheitsuntersuchungen, Pap-Abstriche und HPV-Tests alle fünf Jahre, das Tragen von atmungsaktiver Unterwäsche und Harnwegsinfektionen vermeiden , unter anderem.

Mit zunehmendem Alter , deine Vagina geht durch a Menge- insbesondere bei der Geburt und in den Wechseljahren – und Sie können Veränderungen im Aussehen und Trockenheit feststellen. Es ist verlockend, sich den neuesten Trends zuzuwenden, die behaupten, Ihre weiblichen Teile zu nähren, aber wenn Ihre Vagina es jemals ist Sie fühlen sich körperlich unwohl , es ist am besten, direkt zu Ihrem Arzt zu gehen, anstatt in einen dieser Hype-Züge zu steigen. Leider bestehen einige Damen immer noch darauf, auf die kreativste Art und Weise herumzualbern oder aufzuräumen. Hier sind vier häufige Schritte, die sehr, sehr schief gehen können.

Bleiben Sie zunächst fern von vaginalem Dampfen.

Wir sind alle für die Goop-y-Philosophie, Ihr bestes und gesündestes Leben zu führen. Aber wenn Gwyneth Paltrow anfängt, offensichtlich schlechte Ratschläge zu erteilen, müssen wir die Grenze ziehen. Deine Vagina ist kein Teppich – du solltest sie nicht mit Dampf reinigen. Laut unseren Freunden bei Frauengesundheit (und weil Goop den Posten wegen berechtigter Gegenreaktionen ablehnte), definierte Paltrow das Dampfen für V als, wenn Sie „auf einem Minithron sitzen, und eine Kombination aus Infrarot- und Beifußdampf reinigt Ihre Gebärmutter, et al. Es ist eine energetische Freisetzung – nicht nur eine Dampfdusche – die den weiblichen Hormonspiegel ausgleicht.'

Vaginales Dampfen ist ein Trend, der einfach nicht verschwinden wird, mit einigen Fans, die darauf schwören, sowie heftigen Kritikern. Model Chrissy Teigen hat kürzlich wieder alle über das Dampfen ins Gespräch gebracht, als sie ein Foto von sich selbst postete, auf dem sie ihre Vagina zu Hause bedampft.

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Ein Beitrag geteilt von chrissy Teigen (@chrissyteigen)

'Gesichtsmaske / Wärmekissen / Vagina-Dampf nein ich weiß nicht, ob das alles funktioniert, aber es kann nicht schaden, oder? *Scheide löst sich auf*' schrieb sie in dem Post. Während wir ihr Engagement für die Selbstfürsorge wirklich lieben, möchte Teigen das nächste Mal vielleicht das Dämpfen überspringen. Das Hocken über Kräutern und heißem Dampf soll Ihr V „reinigen“ und sogar Krämpfe lindern und Ausfluss beseitigen, aber es ist tatsächlich schädlicher, als Teigen und viele andere erkennen.

Viele Experten haben ein Problem mit der Praxis, da sie dort unten tatsächlich zu Irritationen führen könnte. 'Dampfen wäre ein klares Nein, weil Sie Ihre Vagina verbrennen würden', sagt Raquel Dardik, MD, Clinical Associate Professor an der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie des NYU Langone Medical Center.

Jennifer Gunter, eine kanadische Geburtshelferin und Gynäkologin, zielte auch auf vaginales Dämpfen ab, nachdem das Interesse an dem Trend nach Teigens Post wieder aufgeflammt war, und listete jeden Grund auf, warum die Praxis ineffektiv und schädlich ist.

Ein immergrüner Tweet zum Thema Vagina Steaming
1) die empfohlenen Kräuter sind oft Allergene
2) Dampf bleibt wahrscheinlich auf deiner Vulva, aber wenn er in die Vagina gelangt, würde er Luft mitnehmen, was nicht gut ist
3) die Gebärmutter muss nicht gereinigt werden
4) Dampf konnte nicht in deine Gebärmutter gelangen

– Jennifer Gunter (@DrJenGunter) 19. Juni 2018

'1) Die empfohlenen Kräuter sind oft Allergene. 2) Dampf bleibt wahrscheinlich auf deiner Vulva, aber wenn er in die Vagina gelangt, würde er Luft mitnehmen, was nicht gut ist. 3) Die Gebärmutter muss nicht gereinigt werden. 4) Dampf konnte nicht in deine Gebärmutter gelangen“, erklärte sie in ihrem Tweet. Teigen kommentierte den Beitrag scherzhaft und sagte: 'Witz über dich, ich habe eine riesige Vagina und der Dampf fließt leicht in meine Gebärmutter', worauf Gunter antwortete: 'Niemands Vagina ist so geräumig!'

Betrachten wir diese verrückte Praxis einfach als offiziell entlarvt.

Selbstmedikation ist immer eine schlechte Entscheidung.

Diese rezeptfreien Vaginalcremes oder Zäpfchen für Hefe-Infektionen haben ihren Platz; Hier geht es um den einfacheren Ansatz, den die Leute manchmal versuchen. „Du solltest niemals versuchen, dich mit hausgemachten Heilmitteln wie Knoblauch oder Teebaumöl selbst zu behandeln“, sagt Dardik. Zumindest werden sie dein Elend nicht vermindern. Im schlimmsten Fall? Nun, es ist nicht schön. 'Ich habe bei einigen dieser Internetvorschläge Verätzungen gesehen, und eine Verätzung in Ihrer Vagina würde ich niemandem wünschen', sagt Dardik.

Das Einfügen von UFOs (unhygienische Fremdkörper) scheint eine gute Idee zu sein, bis dies nicht der Fall ist.

Du weißt bereits, was in deine Vagina darf: Tampons, Finger, Sexspielzeug, Penis, Gleitgel, Verhütungsmittel, Menstruationstassen – und das war es auch schon. Geben Sie allem anderen die Monty-Python-Behandlung: Keines soll bestehen. „Im Wesentlichen kommt es auf den gesunden Menschenverstand und die persönlichen Gewohnheiten an. Sexspielzeuge, Diaphragmen und Menstruationstassen sollten zwischen den Anwendungen gereinigt und gewaschen werden“, sagt Young. Alles andere – Gurken, Bananen, dieses phallisch aussehende Gerät in deiner Küche – sollte weit, weit weg von deinen Damenteilen bleiben. Selbst wenn Sie sie gründlich desinfizieren, können allein ihre Texturen ernsthafte Irritationen verursachen.

Die Spülung muss wirklich aufhören.

Das wissen Sie sicher schon, aber nur für den Fall: Ihr Erdgeschoss soll nicht nach tropischer Brise riechen. 'Diese Produkte tun dem vaginalen Mikrobiom genau das Falsche und machen es anfälliger für Infektionen', sagt Constance Young, MD, Assistenzprofessorin an der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie des Columbia University Medical Center.

Der weibliche Körper kann wirklich erstaunliche Dinge tun.

Wir werden Ihnen hier kein Geplänkel darüber geben, dass die Vagina ein „selbstreinigender Ofen“ ist – Sie haben es schon einmal gehört, und ehrlich gesagt möchten wir unsere Kochmetaphern von unserer Genitalpflege trennen. Buuuut, es ist völlig wahr. Ihr Hoo-ha behält dank der darin enthaltenen Lactobacillus-Bakterien seine eigene spezielle pH-ausgewogene Umgebung. Wenn Sie eine Spülungsmischung dort oben spritzen, ändern Sie die normalerweise saure Umgebung in eine neutralisierte – und verhindern, dass Ihre Vagina sich selbst schützt.

Wir wissen, was Sie denken: Wenn es Ihnen so schlecht geht, warum gibt es dann so viele Produkte auf dem Markt? „Es geht um Marketing, das nicht auf Wissenschaft basiert – es ist das Äquivalent zu Febreze, aber für eine intimere Umgebung“, sagt Young. Wenn Sie unbedingt das Bedürfnis verspüren, etwas aufzufrischen, bleiben Sie bei der altbewährten Methode von (Überraschung!) unparfümierter Seife und Wasser – aber nur äußerlich.