12 seltsame Geräusche, die Ihr Körper nicht machen soll

Unwillkürliche Geräusche könnten eine Warnung Ihres Körpers sein, dass etwas nicht stimmt. Hier erfahren Sie, wie Sie dieses Knarren, Knacken, Pfeifen und mehr interpretieren (und wann Sie es ignorieren sollten).

1. Knallende und knackende Knie und Knöchel
Diese Geräusche sind normalerweise das Ergebnis eines von drei Dingen: Sehnen, die über Gelenke schnappen, Flüssigkeitsverschiebungen, die Gasblasen platzen lassen, oder Gelenke, die sich leicht aus der Spur bewegen, sagt C. David Geier, MD, Direktor für Sportmedizin an der Medical University of South Carolina .
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn: Sie verspüren Schmerzen, Schwellungen oder Blockaden oder wenn Ihre Symptome Ihre Aktivität beim Sport oder Training einschränken, sagt Geier. Knieschmerzen können von einem Meniskusriss herrühren und Knöchelschmerzen können Arthritis oder beschädigte Sehnen sein. Das Klicken ist bei jüngeren Leuten weniger verbreitet, aber wenn Sie es schon immer hatten, erwarten Sie, dass es mit zunehmendem Alter häufiger vorkommt. Für zusätzliche Linderung versuchen Sie Die Bewegung, die Knieschmerzen behebt .

2. Knurrender, gurgelnder oder knurrender Magen
Das ist dein Bauch, der sich auswringt. Zwischen den Mahlzeiten durchläuft Ihr Magen-Darm-Trakt alle paar Stunden eine Reihe intensiver, oft lauter Kontraktionen, um übrig gebliebene Ablagerungen zu entfernen, sagt William Chey, MD, Mitherausgeber der American Journal of Gastroenterology . Aber Knurren signalisieren keine Snackzeit, sagt Chey: Wenn du keinen Hunger hast, warte bis zum Abendessen.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn: Ihr turbulenter Darm wird von Schmerzen und Schwellungen begleitet, insbesondere wenn Sie beim Drücken auf Ihren Bauch ein Schwappen hören. In seltenen Fällen kann sich Ihr Darm zu stark oder zu wenig zusammenziehen oder Sie haben eine Obstruktion, die möglicherweise eine Operation erfordert.

3. Gewohntes Schnarchen in der Nacht
Dieses Geräusch ist das weiche Gewebe Ihres Mundes und Rachens, das beim Atmen vibriert. Nasensprays und -streifen helfen, aber Abnehmen ist besser, sagt Stacey Ishman, MD, MPH, HNO-Professorin an der Johns Hopkins University.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn: Sie ertappen sich nachts beim Keuchen, wachen schweißgebadet auf oder fühlen sich tagsüber schläfrig. Sie könnten an Schlafapnoe leiden, die den Luftstrom behindert und das Risiko für Diabetes und Schlaganfall erhöht. Möglicherweise benötigen Sie ein sogenanntes CPAP-Gerät, um nachts Ihre Atemwege zu öffnen. Wenn Sie fit sind und keine Apnoe haben, gehören Säulenimplantate (ein Verfahren in der Praxis) oder eine Operation zur Neuformung Ihrer Atemwege. Sehen Wie Schlafapnoe Sie töten kann – selbst wenn Sie nicht übergewichtig sind .

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4. Kieferknochen klicken und knallen
Wenn das Geräusch laut und scharf ist, kann Ihr Kiefergelenk – das Scharnier und/oder der Knorpel Ihres Ober- und Unterkiefers – nicht richtig ausgerichtet sein. Aber das ist nicht unbedingt ein Problem, sagt James Van Ess, MD, DDS, Assistenzprofessor für Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie an der Mayo Clinic.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn: Ihr Kiefer verriegelt oder lässt sich nicht vollständig öffnen oder schließen. Und wenn Sie nächtliche Kieferpressen sind, schauen Sie sich einen Mundschutz oder eine Schiene an, um weitere Kieferbelastungen zu begrenzen, die zu Gelenkschäden und Schmerzen führen können. Wenn Sie Probleme haben, sollten Sie im Allgemeinen den Kiefer klein machen: Vermeiden Sie Kaugummi und zähe Lebensmittel wie Bagels, Taffy und Steak.

5. Ein leises Pfeifen kommt durch deine Nase

Die Ursache ist, dass sich Luft durch einen zu engen Raum in der Nase bewegt, sagt Ishman. Du bist wahrscheinlich nur vollgestopft. Es sollte helfen, sich die Nase zu putzen, aber wenn dies nicht der Fall ist, warten Sie einfach, bis das Schnupfen nachlässt, oder probieren Sie Nasenspülungen mit Kochsalzlösung oder ein nasales Steroidspray.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn: Das Pfeifen beginnt unmittelbar nach einer Verletzung. Ein richtiger Haken im Gesicht oder ein heftiges Nasenbohren kann ein perforiertes Septum verursachen - ein Loch in der Wand zwischen den Nasengängen -, das möglicherweise operiert werden muss, sagt Ishman. Der Chirurg verwendet Knorpel aus einem anderen Bereich, wie zum Beispiel Ihrem Ohr, um einen winzigen Fleck zu bauen.

6. Summen, Summen oder Klingeln in den Ohren
Ein leises Klingeln oder Summen, das schnell beginnt und endet, wird als Tinnitus bezeichnet. Aber es ist wirklich in Ihrem Kopf; Ihr Gehirn interpretiert falsche elektrische Signale fälschlicherweise als Rauschen, sagt Samuel Selesnick, MD, stellvertretender Vorsitzender der HNO-Heilkunde am Weill Cornell Medical College. Der Auslöser kann ein Innenohrschaden sein, verwenden Sie daher Ohrstöpsel bei lauten Geräuschen.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn: Ihr Tinnitus ist kontinuierlich und nur in einem Ohr. Dies könnte auf eine Infektion oder eine Innenohrerkrankung hinweisen. Dennoch habe die Mehrheit der Fälle keine Ursache, so dass es oft keine Heilung gebe, sagt Selesnick. Ihr Arzt kann Ihnen Ratschläge oder Strategien empfehlen, die Ihnen helfen, mit dem Lärm zu leben.

7. Dein Herz schlägt in deinen Ohren
Dies wird als pulsierender Tinnitus bezeichnet. Entweder haben Ihre Ohren eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen oder etwas lässt Ihr Blut lauter als gewöhnlich fließen, sagt David J. Eisenman, MD, außerordentlicher Professor in der Abteilung für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde an der University of Maryland School of Medicine.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn: Sie haben diese Bedingung. Wenn ein Blutflussproblem schuld ist, kann es ernst sein. 'Die häufigsten Ursachen für eine abnorme Tonerzeugung sind Anomalien in den sehr großen Venen, die das Blut vom Gehirn zurück zum Herzen bringen und direkt durch das Ohr fließen', sagt Eisenman. Zum Beispiel kann es zu Knochenschwund in der Nähe der Venen, einer Ausbuchtung einer Vene oder einer Verwicklung von Blutgefäßen kommen, die Ihren Blutfluss lauter oder turbulenter machen. Diese Bedingungen können Ihr Schlaganfallrisiko erhöhen.

Eine weitere mögliche Ursache ist ein erhöhter Rückenmarksflüssigkeitsdruck, der zu schweren Komplikationen bis hin zur Erblindung führen könnte, sagt Eisenman.

Die gute Nachricht: Wenn ein Problem in Ihrem Ohr beginnt, ist es wahrscheinlich nicht schwerwiegend. Die Ursache ist in der Regel Ohrenschmalz, das den Gehörgang verstopft. 'Alles, was den Schall daran hindert, in Ihr Innenohr zu gelangen, macht es Ihrem Innenohr leichter, einen ansonsten nicht wahrnehmbaren, aber normalen Ton zu hören', sagt Eisenman.

Einige andere Möglichkeiten: Otosklerose, eine Versteifung der Mittelohrknochen oder ein Knochenverlust, der über einem Teil des Innenohrs liegt.

8. Klicken im Hals
Dies kann ein Zeichen für neurologische Erkrankungen sein, die die Muskelkontrolle beeinträchtigen, wie beispielsweise die Parkinson-Krankheit. In anderen Fällen kann das Klicken durch überschüssigen Schildknorpel verursacht werden, den ein Arzt operativ entfernen kann.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn: Ihre Kehle knackt beim Schlucken. Da dieses Symptom jedoch selten ist, haben viele HNO-Ärzte keine Erfahrung mit der Behandlung, sagt Marshall Smith, MD, Professor für HNO-Heilkunde an der University of Utah School of Medicine. In diesem Fall „hat eine spezielle Stimmklinik (normalerweise in akademischen medizinischen Zentren) wahrscheinlich die erfahrensten Spezialisten, um dieses Problem zu diagnostizieren“, sagt Smith.

9. Ein lauter Knall beim Einschlafen oder Aufwachen

Dieser Zustand wird als explodierendes Kopfsyndrom bezeichnet. Laut einer in Schlafmedizin Bewertungen . Das explodierende Kopfsyndrom ist beunruhigend und beängstigend, aber harmlos. (Sehen Sie sich 6 weitere an Verrückte Dinge, die im Schlaf passieren .)

Warum passiert es dann? Eine Theorie besagt, dass beim Einschlafen etwas in Ihrem Hirnstamm fehlzündet. 'Sie müssen eine Reihe von Schritten durchlaufen, um Ihren Körper für den Schlaf abzuschalten, und der Hirnstamm ist daran beteiligt', sagt Brian Sharpless, PhD, Assistenzprofessor für Psychologie an der Washington State University. Es schaltet Ihre Motoneuronen (beteiligt an Bewegung), visuelle Neuronen (beteiligt am Sehen) und auditive Neuronen (beteiligt an Geräuschen) ab. 'Wir glauben, dass passiert, und ich denke, das ist eine gute Theorie, ist, dass das aus dem Ruder läuft und Ihre auditiven Neuronen auf einmal feuern, anstatt sich abzuschalten', sagt Sharpless. Das bringt das Geräusch mit sich.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn: Sie haben ein explodierendes Kopfsyndrom. Menschen mit Schlafstörungen können anfälliger sein, also rufen Sie Ihren Arzt an, um mögliche Probleme zu analysieren.

10. Klicken oder knallen in deiner Schulter
Wenn es schmerzlos ist, ist das Geräusch wahrscheinlich harmlos. 'Wenn jemandes Schulter beim Drehen ohne nennenswerte Schmerzen klickt, liegt das oft an einer Unebenheit zwischen der Rotatorenmanschette und dem darüber liegenden Schleimbeutel und Schulterdach', sagt John O'Kane, MD, außerordentlicher Professor für Familienmedizin und Orthopädie und Sportmedizin an der University of Wisconsin. Das ist ein normaler Teil des Alterns. Schmerzen können jedoch auf eine Tendinitis, Bursitis oder einen Riss in der Rotatorenmanschette oder im Labrum hinweisen.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn: Die Geräusche werden von einem Schmerz begleitet. „Wenn jemand bei diesen Symptomen Schmerzen in der Schulter entwickelt, ist eine Rehabilitation der Rotatorenmanschette hilfreich“, sagt O'Kane. 'Diese Reha sollte Übungen für das Schulterblatt (Schulterblatt), Übungen für die Rotatorenmanschette und Dehnungen für die hintere Schulterkapsel beinhalten.'

11. Klicken oder Knallen des Ellbogens
Wie bei anderen Gelenken können kleinere mechanische Probleme in Ihrem Ellenbogen diese Geräusche verursachen. Eine andere Möglichkeit ist eine Plica, ein Zustand, bei dem sich ein Teil des Gelenks verdickt und steif wird, sagt Scott Steinmann, MD, Professor für Orthopädie an der Mayo Clinic. Diese Probleme sind harmlos, es sei denn, sie werden schmerzhaft.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn: Ihr Ellbogen schmerzt, wenn Sie Ihren Arm bewegen oder das Gelenk blockiert. Plicas können arthroskopisch entfernt werden. Es ist auch möglich, dass Arthritis Ihre Schmerzen verursacht. In diesem Fall benötigen Sie möglicherweise eine zusätzliche Behandlung, z. B. eine Physiotherapie.

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12. Husten und Keuchen gleichzeitig

Wenn Ihr Husten mit einem hohen Keuchen einhergeht, haben Sie möglicherweise Asthma. Allergene können Ihre Atemwege entzünden, die Muskeln um sie herum zusammendrücken und Sie kurzatmig machen, sagt Ramanuja. Achten Sie beim Training besonders auf die Husten-Keuch-Kombination – sie könnte auf belastungsinduziertes Asthma hinweisen. (Hier sind 8 mögliche Gründe, warum Sie nicht aufhören können zu husten.)
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn: Sie erleben diese Kombination. Und konsultieren Sie einen Arzt für jeden Husten, der länger als 4 Wochen anhält oder Sie aus dem Schlaf aufweckt. Dies können auch Anzeichen von unbehandeltem Asthma oder sogar saurem Reflux sein. Noch etwas: Blutiger Husten rechtfertigt immer einen Arztbesuch – er kann auf verschiedene Probleme hinweisen, darunter Lungenkrebs.

Der Artikel 12 Geräusche, die Ihr Körper nicht machen soll lief ursprünglich auf Menshealth.com.