12 beste Kühltücher für eine bessere Nachtruhe, laut Rezensenten

Aufwachen in Mitten in der Nacht ist schon schlimm genug, aber es gibt nichts Schlimmeres, als zu merken, dass man in einer Schweißlache gebadet ist.

Zur Rettung: Kühllaken, die Sie im Schlaf vor Überhitzung schützen können – auch ohne Fan oder Klimaanlage . Es ist wichtig, cool zu bleiben, während Sie dösen, da zu warm sein kann sowohl den REM-Schlaf als auch den Slow-Wave-Schlaf stören, die Phase, die am meisten mit dem Aufwachen verbunden ist, sich erfrischt zu fühlen, Forschung zeigt an.

So wählen Sie die besten Kühlfolien aus

Laut der National Sleep Foundation (NSF) sollte Ihr Thermostat jede Nacht zwischen 60 und 67 ° F anzeigen, um einen optimalen Schlaf zu gewährleisten. Die perfekte Temperatur variiert von Person zu Person, aber Ihre thermische Umgebung spielt eine sehr wichtige Rolle für die Qualität Ihres Schlafs: Höhere Nachttemperaturen werden mit beidem in Verbindung gebracht erhöhter Stress und verminderte Wachsamkeit Am nächsten Tag.

Obwohl Sie die Temperatur Ihres Schlafzimmers nicht immer ändern können, können Sie zumindest Ihre Schlafgewohnheiten ändern, indem Sie sich für entscheiden leichte Bettdecken und atmungsaktive Kissen zusätzlich zu Kühlblechen. Leichtere Laken sind auch eine kostengünstige und umweltfreundliche Möglichkeit, Ihre Körpertemperatur zu regulieren, ohne die Klimaanlage einschalten zu müssen.

Die NSF empfiehlt Wählen Sie Kühltücher mit einer Fadenzahl zwischen 200 und 400, da Laken mit einer niedrigeren Fadenzahl nicht so komfortabel sind und Blätter mit einer höheren Fadenzahl dazu neigen, nachts Wärme einzufangen.

Natürliche Materialien wie Baumwolle, Bambus und Leinen regulieren die Temperatur ebenfalls besser, so die Organisation. Entscheiden Sie sich auch für feuchtigkeitstransportierende Laken, die Schweiß und Feuchtigkeit von Ihrem Körper wegleiten, empfiehlt Michael Breus, Ph.D. , klinischer Psychologe, Diplomat des American Board of Sleep Medicine und Fellow der American Academy of Sleep Medicine.

Sind Sie bereit, neue Blätter zu kaufen? Lesen Sie weiter, um die besten Kühltücher zu finden, die Sie die ganze Nacht kühl halten. Schlaf gut!

PeachSkinSheets Kühltücher

✔️ Beste Gesamtblätter

Feuchtigkeitstransportierende Laken wirken, indem sie Feuchtigkeit von der Hautoberfläche abziehen, sagt Dr. Breus. Diese Bestseller-Option wurde speziell dafür entwickelt, dies und noch mehr zu tun: Sein SMART-Gewebe ist auch schmutzabweisend, ultraweich und super atmungsaktiv . Und mit unzähligen luxuriösen Farboptionen sollte jeder in der Lage sein, ein Blattset zu finden, das seinem einzigartigen Geschmack entspricht.

Erstklassiges Tragegefühl und exzellenter Feuchtigkeitstransport! Sie funktionieren wirklich und fühlen sich wie beworben an, sagt ein Amazon-Kunde. Mit diesen bin ich sehr zufrieden. Ich schlafe sehr heiß und diese machen wirklich einen Unterschied. Ich glaube nicht, dass ich jemals eine andere Art bestellen werde.

Mellanni Kühlplatten

✔️ Best Value Sheets

Diese extra weichen Laken sind aus atmungsaktiver Mikrofaser, die Sie in dampfenden Nächten trocken hält in über 40 Farben erhältlich und kommen mit einer lebenslangen Garantie. Vielleicht ist das der Grund, warum dies bei Amazon zu den am höchsten bewerteten Blättern gehört, ob kühlend oder anderweitig, was sie zu einem Bestseller Nr. 1 macht.

Ich bin 100% zufrieden mit diesen Blättern, schreibt ein Rezensent. Sie halten dich kühl, sind knitterfrei und bequem, mehr als die Blätter mit einer Fadenzahl von 5.000 und 10.000, für die ich Hunderte von Dollar ausgebe.

Parachute Percale Cooling Sheets

✔️ Beste Baumwollbettwäsche

Diese weiche, bequeme Bettwäsche wird in Portugal aus 100 % langstapeliger ägyptischer Baumwolle hergestellt und ist die Definition von dezentem Luxus. Sie sind leicht, atmungsaktiv und leicht in der Waschmaschine zu reinigen . Im Gegensatz zu anderen Marken sind die Laken von Parachute in dezenteren Farben erhältlich, sodass sie zu jedem Einrichtungsstil passen.

Ich wollte immer schöne Laken haben, fühlte mich aber nie berechtigt, das Geld dafür fallen zu lassen, schreibt ein Kunde. Nachdem ich mitten in der Nacht zu oft verschwitzt aufgewacht war, weil ich neben einem warmen Ehemann und Hund zu meinen Füßen war, entschied ich, dass es an der Zeit war. Sie sind alles, was ich mir erhofft habe! Superweiche, tiefe Taschen, damit sie nicht aus den Ecken springen und alle kühl und glücklich bleiben.

Kühltücher aus ägyptischer Baumwolle der Chateau Home Collection

✔️ Beste Satinbettwäsche

Baumwollgewebe ist eines der atmungsaktivsten Textilien auf dem Markt, erklärt Dr. Breus. Besonders gut gefallen uns diese Satinbettwäsche aus der Chateau Home Collection, die mit schweißableitende und temperaturausgleichende Ägyptische Baumwolle. Das Beste von allem ist, dass sie strapazierfähig sind, ihre Farbe behalten und auch nach häufigem Waschen nicht pillen.

Wie viele von Ihnen habe ich eine Menge Rezensionen gelesen und mir eine kleine Schulung gegeben, bevor ich einen Satz Bettwäsche kaufe, sagt ein Amazon-Kunde. [Diese] fühlen sich angenehm kühl an, wenn Sie ins Bett gehen, gut atmen, nicht zusammenrollen und das Spannbetttuch bleibt an Ort und Stelle und hat schöne tiefe Taschen. Ägyptische Baumwolle wird nur beim Waschen weich.

Brooklinen Linen Core Cooling Sheets

✔️ Beste Leinenbettwäsche

Bettwäsche sind ideal für heiße Schläfer, da sie im Vergleich zu herkömmlichen Stoffen viel leichter und atmungsaktiver sind. Leinen ist zwar nicht so weich wie Baumwolle, hat aber eine gemütliche, strukturierte Optik und ist viel strapazierfähiger. Kühlfolien von Brooklinen, hergestellt mit hochwertiger belgischer und französischer Flachs, sind für ein superweiches Tragegefühl stonewashed. Außerdem ist jedes Stück einzeln vorgewaschen und gefärbt.

Mein Verlobter und ich hatten gerade unsere erste Nacht mit diesen unglaublichen Laken und ich kann nicht glauben, wie weich und erstaunlich sie sind, schreibt ein Kunde. Er schläft wirklich heiß, also haben wir diese Laken zunächst bekommen, um dieses Problem zu minimieren. Wir sind heute Morgen aufgewacht und er hat letzte Nacht überhaupt nicht geschwitzt! Ich kann es immer noch nicht glauben. Diese Blätter sind es wert.

Slumber Cloud Stratus Kühllaken

✔️ Beste High-Tech-Blätter

Kühlend und perfekt gewichtet sind diese ultraweichen Platten entworfen mit von der NASA entwickelten temperaturregulierten Fasern die Ihnen die besten Voraussetzungen für einen kühleren, tieferen Schlaf bieten. Sie sind atmungsaktiver als normale Baumwolllaken und helfen, Überhitzung zu vermeiden, indem sie sich an normale Schwankungen der Körpertemperatur anpassen.

Wenn Sie vor allem im Sommer ein heißer Schläfer sind, ist dieses Laken-Set genau das Richtige für Sie, erklärt ein Käufer. Kombinieren Sie es mit dem Matratzenbezug und Sie schlafen wie nie zuvor. Sie werden kühl und ausgeruht aufwachen.

Sheex-Kühlplatten

✔️ Beste Spandex-Platten

Eine Mischung aus Polyester und Elasthan, diese Laken sind so weich und geschmeidig wie funktional . Sheex behauptet, dass seine Bettwäsche dank seiner proprietären Stofftechnologie die Körperwärme effektiver überträgt als herkömmliche Baumwollbettwäsche. Jedes Set enthält ein Spannbettlaken, ein flaches Laken und zwei Kissenbezüge für einen ruhigen, schweißfreien Schlaf.

Wir werden auf nichts anderem schlafen, schwärmt ein Amazon-Kunde. Sie halten uns kühl und trocken und Sie können sich im Schlaf leicht bewegen, ohne sich von festsitzenden Stoffen einklemmen zu müssen, was manchmal bei herkömmlichen Baumwollbettwäsche der Fall ist. Gönnen Sie sich einen Satz davon und ich vermute, Sie werden wie ich nie wieder zu traditionellen Laken zurückkehren.

Cariloha Classic Bamboo Cooling Sheets

✔️ Beste Bambusblätter

Dass Bambusplatten immer beliebter werden, hat einen Grund: Der Stoff ist nicht nur weich und bequem, sondern auch umweltfreundlich. Plus, sie halten Gerüche und Allergene auf natürliche Weise fern aus deinem Bett. Tatsächlich hilft die Viskose – eine Faser in den Bambusstoffen von Cariloha – Hautirritationen vorzubeugen, die bei chemisch behandelten Laken aufflammen können.

Wir sind so glücklich, dass wir mit diesen Laken gegangen sind, erklärt ein Kunde. Wir schlafen kühler und sie sind so weich! Sie sind die perfekte Mischung aus bequem und süß!

Zen Bamboo Cooling Sheets

✔️ Beste Bambus-Mischblätter

Mit einer Kombination aus Bambus und Mikrofaser sind diese Blätter leicht und kühlend. Sie sind auch hypoallergen, was bedeutet, dass sie besser verhindern, dass Hausstaubmilben, Schimmel und andere Allergene mit Ihnen ins Bett springen. Plus, sie sind flecken- und knitterfrei, So sehen sie nach jeder Wäsche wie neu aus.

Ein Amazon-Käufer schreibt: Diese Blätter sind einfach unglaublich! Diese sind genauso weich und kühl wie mein Set aus Bettwäsche aus ägyptischer Baumwolle im Wert von 120 US-Dollar. In der ersten Nacht, in der ich darin geschlafen habe, legte ich mich ins Bett und sie fühlten sich so kühl und weich an.

Buffy Eucalyptus Cooling Sheets

✔️ Beste Eukalyptusblätter

Eukalyptusblätter werden bei heißen Schläfern und hautempfindlichen Verbrauchern immer beliebter weicher als einige andere atmungsaktive Stoffe und kühlen auf natürliche Weise . Diese hypoallergenen Buffy-Bettwäsche aus 100 % Eukalyptusfasern regulieren die Temperatur mit Hilfe einer niedrigen Fadenzahl von 300, die den Luftstrom maximiert. Sie sind auch mit natürlichen Inhaltsstoffen gefärbt, was bedeutet, dass sie empfindliche Haut nicht reizen.

Diese Bettwäsche hält Sie wirklich bequem und kühl durch die Nacht! Ich war skeptisch, wollte es aber versuchen, und ich bin so froh, dass ich es getan habe, sagt ein Kunde. Mein Freund schwitzt nicht mehr durch die Laken und sie sind super seidig weich!

Sijo Lyocell-Bettwäsche-Set

✔️ Beste Lyocell-Blätter

Rezensenten schwärmen davon, dass dieses umweltfreundliche Bettlaken-Set weich, kühl und saugfähig ist und während des Schlafens Feuchtigkeit auf natürliche Weise ableitet. Aus Eukalyptusbäumen gewonnen, sehen diese atmungsaktiven Lyocell-Bettlaken auch auf dem Bett luxuriös aus, mit schönem Glanz und einem knitterfreien Stoff. Sijo behauptet sogar, die Laken seien weicher als Seide und kühler als Leinen .

Diese Blätter haben uns nicht enttäuscht! erklärt ein Amazon-Rezensent. Sie sind wirklich so weich, wie sie behaupten, [mit einer] seidig weichen Textur. Ich liebe die Tatsache, dass ich dieses Blatt einfach in die Waschmaschine werfen kann.

SleepSmart Bettwäsche-Set

✔️ Beste Fair-Trade-Blätter

Suchen Sie nach möglichst ethischen Blättern? Dieses Set von SleepSmart ist Fair Trade zertifiziert, d.h. Sie unterstützen sichere Arbeit und sind umweltfreundlich . Außerdem sind sie so bequem und kühlend, wie es in Laken nur möglich ist, und bieten eine atmungsaktive Fadenzahl von 300, eine 80% Baumwollmischung und die Möglichkeit, sie in die Waschmaschine zu werfen.